Mes courses à pied

Un petit saut par la Haute Marne..

Avant de m´élancer sur la montée du grand Ventron Dimanche dans les Vosges, j´ai tout de même pris la décision d´aller faire un petite tour sur la course de Poissons dans le 52.

Etant plus raisonnables ces derniers temps à cause de mes problèmes récurrents aux genoux, je viendrais sur cette course uniquement en tant que spectateur, préférant mettre mon maximum de chance de mon coté à la montée du grand Ventron le lendemain.

Cette course de ce soir, je la connais déjà un peu pour y avoir participé en 2005 et l´année dernière (Où je signais encore un temps de 39min03s sur ce 10km). A l´époque la forme était encore là, pour le moment j´en suis très loin..

J´hésitais a vrai dire, un petit peu à me rendre a cette course qui engendre un déplacement conséquent surtout lorsque l´on n´y  va pas pour courir.  Pas loin de 150km aller depuis la Haute Soane. Parfois, je me demande où je vais trouver tant de motivation pour faire cela..

Ca sera sans doute pas toujours le cas, j´étais a deux doigts cette après midi d´abandonner cette idée..

Nous arrivons a Poissons juste avant 18h00, a l´approche de la première course de la soirée a savoir le 6km. Course disputée sur une boucle unique à parcourir deux fois. Boucle assez rapide malgré quelques petites bosses d´ici de là.

Les inscriptions sont tenues dans une petite salle à proximité départ. Ce soir, on fête ici la 20eme édition de l´épreuve. Pour l´occasion chaque coureur repartira avec une petite bouteille de champagne comme lot souvenir.

 

 

 

 

500 euros de primes seront distribués sous forme de bons d´achats et le challenge de Bronze (statuette d´une valeur de 1000 euros) sera attribué au vainqueur.

 

Dans le centre du village règne une bonne ambiance avec la musique et un public assez nombreux. Une ambiance de corrida a n´en pas douter.

Un peu plus loin, des chaussures de running en promo, en face la partie restauration avec crêpes, gaufres, barbecue etc... Et a coté le podium animation.

Bref tout est la, pour le coureur aimant les courses vivantes.

 

 

 

Aucune connaissance a première vue, ni même notre ami Martin Gervais habitué a cette course d´habitude.

On retrouve cependant deux visages connus en Meurthe et Moselle en la personne des deux frères Lahrami qui seront sans doute au challenge Solvay ville de Dombasle le lendemain.

 

Météo parfaite pour s´adonner à l´effort pédestre, grand soleil et températures plutôt fraîches avec ce départ en début de soirée.

 

La course des 6km : (2 tours) 18h00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La courses des 10km: (4 tours) 19h00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Départ de Poissons sans attendre l´arrivée de tout le monde, il faut penser toute de même a soi même et a sa course du lendemain..

Course sympathique ni trop dure ni trop facile mais avec l´ambiance ça peut donner des forces pour faire des chronos intéressants. A découvrir !

Peut être a l´année prochaines selon les circonstances…

 

Ce week-end dans un soucis d’économiser un peu la voiture, je me suis décidé de ne pas aller courir en Belgique, petite course à Assenois qui marquait la fin provisoire des course du vendredi soir jusqu’en fin décembre.

J’ai donc patienté jusqu'à Samedi pour aller faire les nocturnes de Poissons dans la Haute Marne (52). Course à laquelle j’avais participé en 2005. Ca sera avec un grand plaisir que je retournerai sur cette course pour me remémorer quelques bons souvenirs.

Contrairement à son nom cette course ne sera pas une nocturne puisque le départ de l’épreuve principale sera donné a 19h00.

Après un trajet  moins long que d’habitude à travers des paysages caractéristique de la haute marne, fait de vieille maisons de pierre, nous arrivons à poissons petite ville situé a une dizaine de kilomètres de Joinville.

Ville au nom plutôt originale surtout qu’elle se paye le luxe d’être jumelée à la ville d’Avril dans le département 54.

Nous retrouvons deux ans après, notre petite place au bord de la route, sur un endroit où nous passerons tout a l’heure.

Un peu de marche sera nécessaire pour rejoindre la mairie ou sera effectué le retrait des dossards.

Petit changement par rapport à 2005, la distance passera du 12km au 10km, mais restera toujours sous forme de boucle. La distance étant mesurée, j’ai bien l’intention de faire une belle course pour voir ou je me situe exactement sur 10km.

Dossard à 7 euros avec en prime à l’arrivée un sac a chaussures.

Buvette, vente de chaussures, et remise des coupes..

Sur l’aire de départ, je ne connais pas grand monde mise à part un coureur qui viendra me saluer, Martin Gervais notre ami du 52 que l’on avait rencontré pour la première fois au semi marathon d’Hayange l’an passé. Après une mauvaise passe du à un ennui de santé, ce soir tout semble revenir dans l’ordre pour lui puisqu’il a récemment résigné un temps de 36min sur 10km.

Martin Gervais ici en jaune..

Avant notre course aura lieu celle destinée  aux plus jeunes ainsi que le 5km. Cette distance intermédiaire sera très prisée car 160 participants s’élanceront sur les coups de 18h00. Nous assisterons quelques minutes au départ de cette course.

 Quelques photos du 5km:

 

 

 

La météo est variable, il fait légèrement chaud lorsque le soleil se montre mais il fait bien plus frais quand il se cache. Enfin, une tenue légère s’impose tout de même.

 

 

Un de mes fideles supporter, mon papa..

 

Le départ est sur le point d’être donné, il est alors 19h00. Le coup de sifflet lancé par Monsieur le Maire lancera les 104 participants à travers un parcours sous forme de 4 boucles de 2.5km.

 

Je m’élance avec l’intention de rester prudent au départ mais très vite je suis pris dans le mouvement et je me rendrai compte que je suis encore parti légèrement trop vite.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La boucle est sympa avec un petit bain de foule a chaque passage a hauteur du pont. Mais, il en faudra des encouragements pour affronter les trois parties montantes du parcours. Ce n’est pas des cotes sévères mais elles sont plus ou moins longues et au bout du compte en faisant un calcul rapide, cela nous fait 12 passages légèrement difficiles, puisqu’il y a 4 tours à effectuer.

 

 

 

 

 

 

La configuration du parcours est sympa pour les spectateurs qui peuvent sans trop se déplacer assister aux passages des coureurs a plusieurs reprises. Linda ainsi que mes parents pourront donc me voir très souvent.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le premier tour est donc bouclé sur un rythme légèrement trop rapide pour moi. Lors du second, j’essaye alors de temporiser pour reprendre des forces et finir la course sans trop faiblir.

 

 

 

 

 

 

 

 

Un public assez nombreux...

 

Malgré cela à mi parcours, je me sens un peu limite. Comme le veut la tradition, Michael ne regardera pas sa montre jusqu’à l’arrivée pour éviter de se démotiver.

 

Je m’étais fixé comme objectif avant le départ d’essayer de descendre sous les 40 minutes. Vu ma position au fil des tours malgré que je ne connaisse pas le niveau des coureurs, je pense que c’est encore jouable même si les deux derniers tours deviennent plus délicats.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le dernier tour s’amorce, je suis esseulé après qu’un coureur m’a dépassé à l’avant dernier tour. J’essaye de bien finir ne sachant toujours pas où j’en suis niveau chrono. Le dernier virage serré descendant arrive, reste encore quelques mètres de courses dans la rue principale.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Voilà la dernière ligne droite, je jette alors un furtif coup d’œil sur mon chrono. 38 min et quelques secondes.. Ça sera trop juste pour finir en moins de 39. Résultats 39 min 03.

 

 

A l’arrivée, je suis pleinement satisfait de mon temps, ça faisait belle lurette que je n’avais plus courue dans cette allure.

 

 

Pour ma 88^ème course de l’année, c’est une perf qui me redonne espoir de refranchir un jour les 38 minutes.