Mes courses à pied

Nous arrivons après cette étape a la moitié des six jours du Toulois, le temps passe vite. Ce soir nous avons rendez vous dans le charmant petit village du toulois; Bulligny pour disputer la plus longue étape avant la journée de repos de demain.

Ce soir certains appréhendent cette étape réputée comme assez exigeante et par expérience j'ai pu le vérifier. Ici, tout peux se jouer comme tout peux se perdre en fonction de son état de fraicheur!

De séjour toujours chez Nono dans la Meuse, la journée se déroule tranquillement et dans la bonne humeur! Encore de longue heure devant le pc pour la mise a jour du blog. La fatigue se fait ressentir, a peine 4 heures de sommeil la nuit dernière. Niveau jambe, c'est plutôt satisfaisant sauf un peu les genoux qui tirent.

Départ de Sorcy st Martin vers 16h30 avec une petite demie heure de route pour rejoindre les vignes de Bulligny. C'est Nono qui nous emmène, encore une économie de kilomètres pour moi. Merci Nono! Panpan restera cette fois ci en Meuse!

On retrouve mes parents a la sortie du village. Toujours présent depuis le début pour m'encourager et emmener Linda sur le parcours. Leur présence est agréable.

Nono rejoint l'aire du départ et quant a nous direction le parcours pour faire le point des différents endroits accessible en photo! Kilomètre 4 et kilomètre 19 semble les endroits parfait pour les photos.

Retour dans le village où mes parents me dépose. Juste le temps de se préparer et ils repartirons directement sur le parcours. Le premier départ arrive vite a vrai dire, et je fais parti de la première vague; celle des coureurs de l'étape du jours, des mini six jours et des 20 dernier du general pour les 6 jours de Toul.

C'est la première fois que ca m'arrive de partir une demi heure avant les autres (19H00) mais cette année, je vous rappelle que je fais la course tranquillement tout en prenant des photos. Mes problèmes de genoux ne m'auraient pas permis de courir normalement. Pas de regrets donc pour ma place parmi les vingt dernier du general!

Arrivé sur place, une seul chose a ne pas oublier, signer la feuille d'engagement!

Il y a du monde ce soir dans les rues de Bulligny, la population va doubler au moins lol.

Je retrouve la team a Panpan88 au complet, on va partir ensemble une demi heure avant les autres puisque nous sommes dans les 20 dernier.

Ce coup ci, seul moins porte le tee-shirt du team panpan, un peu dommage!

Niveau forum, on retrouve aujourd'hui, un nouveau venu, Jpc54 venu s'entrainer sur cette course en préparation pour la montagnarde ( trail de 110km le 4 Juillet)

 

jpc54

Pour rappel, alors du forum nous avons:

espace-marathon88, Linda, Martin, Laure, Nono, Lau, Dan, Cat, Crasyjo, Phil le boulet.

 

Phil le boulet

 

Gautier rcv

Le premier départ va s'élancer dans la rue principale en retrait des inscriptions. Nous sommes déjà pas mal d'unité.

5 minutes de retard et nous voilà parti. Mon objectif est de partir tranquillement, il faut absolument que je tienne ce 20 bornes malgré les genoux pour l'équipe et le forum!

 

 

Même habitude que les jours précédents, je pars avec l'appareil photo pour retracer l'ensemble du parcours et de ma course.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 premiers kilomètres sur le bitume avec de légers faux plat. Je m'arrête régulièrement pour les photos, devant, derrière, je m'amuse lol. Ça me force en même temps a ne pas partir trop vite.

Cependant, je suis sans doute un peu vite puisque mes collègues du teampanpan sont derrière moi.

On arrive doucement au quatrième kilomètre endroit choisi par Linda pour prendre les photos.

En voici le resultat:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Passage des coureurs parti a 19hoo

 

 

 

Xav du forum courirdanslesvosges

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La cote la plus pentue du parcours arrive, ca monte bien en direction d'un chemin plongeant progressivement dans la foret. Je croise Nono au milieu de la grimpette. Il prends en photo les coureurs, malheureux de ne pas courir étant blessé!

 

 

 

 

On entre dans la foret en continuant sur de large sentier plutôt vallonné.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vers le 8ème kilomètre, je reviens a hauteur de David Rodier, un coureurs de l'us toul, un grand trailer malheureusement blessé depuis plus d'un an! On bavarde un peu pendant deux petits kilomètres. Son histoire sportive est malheureuse, lui qui finissait ce meme parcours en 1H2O.

 

 

 

 

Le dixième kilomètre est franchi en 52 minutes, ca me va pleinement vu le nombre de fois que je me suis arrêté pour prendre des photos. Plus que la moitié a tenir, ca viens bon!

 

 

 

David reprend le large, je ne peux guerroie le suivre. Je suis encore sur la réserve, il reste 10 bornes!

Jusqu'au douzième, ca remonte sur un chemin bien pierreux.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les ravitos se succèdent tous les cinq kilo environ. Les conditions de course sont plutôt bonne, il ne fait pas chaud contrairement a de présidentes éditions.

Kilometre 13, on commence a voir en sens inverse les coureurs partis une demie heure après nous.

J'en profite pour reprendre quelques coureurs en photo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

On emprunte très rapidement une route pour replonger sur des chemins blanc.

 

 

 

 

 

 

 

Kilomètre 14, ca redescends légèrement, il faut en profiter ca va se corser au 17ème!

 

 

 

 

 

Je gere tranquillement et a partir de là, je sais que je devrais rejoindre la ligne sans trop de casse!

Une descente raide sur bitume nous emmènent dans la partie des vignes. Partie difficile sur presque deux kilomètres.

 

 

Je la passe en courant, d'autres années, je marchais deja depuis quelques kilomètres.

Je rejoins david qui souffre un peu au niveau du pied, et je m'aperçois qu'il court avec une seule chaussure. Quelle merite, sachant que ce chemin est loin d'être meuble, c'est plein de cailloux!!

 

 

Je continue a mon rythme en lui souhaitant bon courage pour la fin. Respect, je suis admiratif pour ce qu'il fait et ce qu'il a fait par le passé!

 

 

Moins de deux kilomètres me sépare de l'arrivée, endroit où le leader du general parti une demi heure après moi me dépasse. La photo j'allais pas la louper lol.

 

Peu après le 19ème, je retrouve mon pere et Linda qui continue les photos. A cet endroit, on retrouve une petite animation, sympa.

 

 

 

 

La fin se termine par une assez longue descente dans le village. Je fini bien et me permet un petit sprint juste pour moi. Je termine en 1H46, plutot satisfait au regard des 1OO arrêts photos!

Je repars ensuite en arrière pour rejoindre mes parents est assisté aux derniers kilomètres de course de la team a panpan88.

Lau arrive quatre minutes derrière moi et Laure accompagné par Martin finisse un peu avant les deux heures de course.

 

 

 

 

 

Voici le passage des coureurs vu par Linda:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Retour plus tard dans le village où nous rejoignons Nono pour la traditionnelle pasta party.

La nuit tombe vite, l'ambiance est sympa. Riz et cuisse de poulet sont partagés près de l'Église et de ses lumières.

11hoo

 

 

L'acceuil du jac toujours au top, on trouvera difficilement mieux!

on reprends la route pour la Meuse, on ne s'attarde pas, on a pas beaucoup dormi ses derniers jours! Le temps de charger les photos sur l'ordi, 1147 au total! Avec la fatigue, a 1H30 du matin, je pose pied a terre oups dans le lit, je suis vidé, Ko lol

Demain mercredi jour de repos, rendez vous jeudi soir a Charmes la cote

A bientot et bonne recup a tous!