Mes courses à pied

Fini la passerrelle..

Par contre le choix de la distance rabattue a 10km sera peut être une bonne chose pour l’affluence de la course. Car beaucoup aime se situer sur la distance surtout en début de saison.

A savoir que ce matin a une trentaine de kilomètre de là, cette fois en Moselle se déroulait une autre course, la course des trois cotes a Nouilly de 16.2km. Course qu’a choisi notre ami Jean Raphael Haut.

Il y avait donc pour moi une petite hésitation entre ces deux courses. Conflans sera retenue car ça sera l’occasion de retrouver quelques membres de mon club. Ca faisait un baille que je ne les avais pas revu. Occasion aussi de récupérer mes nouvelles tenues.

Puis pour la suite de la journée, Conflans demeure la meilleure solution pour tenter de rejoindre Charmes ou se déroule le cross à partir de 12h00 pour les catégories adultes.

Ce cross me tenais a cœur, et j’avais vraiment envie de le refaire après l’avoir négligé quelques années.

Nous voilà donc à rejoindre Conflans en Jarnisy pour y disputer la conflanaise. Course que je connais pour y avoir participé 3, 4 fois.

La route s’effectue sous un épais brouillard, nous arrivons légèrement après 8h00. Première pensée bien évidement pour notre ami Martin qui a cette heure là est déjà parti pour un trail de 64km en Belgique (La magnetoise). Je ne l’envie pas de trop car cette distance est au-delà de mes possibilités actuellement.

Direction ensuite le gymnase où sont pris les inscriptions. Dossard à 5.50 euros avec en prime un joli tee-shirt. Des couleurs vraiment sympa cette année, et une boisson en fin de course.

On ne tarde pas à retrouver pleins de connaissance, mes ex collègues de club du Rombas AC.

Et bien sur une bonne partie des collègues de mon club actuel (ASGVO).

On retrouve également notre ami Christophe Magnien, brillant troisième la semaine dernière lors d’une course en Belgique.

 

 

 

 

 

 

 

En repartant vers la voiture, nouvelle rencontre avec un des visiteurs de mon blog.

 Le temps est venu a se préparer, bien chaudement car il fait frisquet ce matin, -1 degrés. En gardant suffisamment de temps pour rejoindre le départ qui se situe à un petit kilomètre des inscriptions.

Bon aujourd’hui, le but n’est pas de faire un chrono, d’ailleurs j’aurais bien du mal car je tiens une petite forme en ce moment. J’essaierai de courir a une bonne allure en prenant compte que j’ai déjà couru 25km hier en trail et que j’ai en tête de finir la journée par le cross de Charmes a 13h20 et les foulées de la tour a Bainville aux miroirs a 15h35.

Autrement dit 3 courses dans la même journée avec 25km la veille, ce n’est pas le moment de s’user sur la première.

C’est un petit défi perso que j’aimerais bien réussir d’autant que je n’ai jamais fait autant en un temps si court.

Je rejoins le départ perché prés du stade de foot. La ligne est un peu reculée et nous ne partirons pas dans le même sens que l’année dernière.

Je pars avec mon gps pour avoir une idée de la distance réelle. Finalement à la fin, je trouverais 9.96km en ayant respecter le tracé du parcours car certain n’ont pas hésité a couper le fromage sur certaine partie du parcours.

C’est parti à 10h00 comme prévu. Un favori logique en la présence de Frederic Mathieu du team espace-marathon.

Nous commençons par un petit tour dans un lotissement avant de rejoindre une bonne descente nous ramenant à proximité de l’aire d’arrivée.

 

Frederic Mathieu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La suite du parcours se ressemble beaucoup, de nombreux passages dans des rues de la ville avec de nombreux virages. Direction ensuite une rue principale, la première cote arrive en direction de la zone commerciale.

 Passage des coureurs aprés le troisieme kilometre:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le kilométrage d’après mon gps semble conforme avec la réalité. Petite boucle a travers de cette zone commerciale. Ca tourne beaucoup et certain n’hésite pas a couper au plus court.

Je reste quand à moi sur la route sur le tracé exact. A quoi bon gagner quelques mètres si l’on veut vraiment savoir son temps sur 10km.

 

Peu après le 6éme kilomètres se dresse la deuxième cote du jour, cette fois plus longue et plus pentue. A son sommet, virage à gauche et direction une petite route hors habitation. L’endroit est sympa mais ça ne dure guère longtemps.

 

Les derniers kilomètres sont plus descendants mais toujours avec une répétition de virage.

 

Sur la fin quelques coureurs reviendront sur moi mais peu importe il faut que je pense a la suite de mes courses.

 

La course se termine une petite pente raide. Frederic Mathieu s’impose sans grande difficulté devant Stéphane Amen de l’asgvo.

La première féminine fait parti de mon club également et signe un excellent chrono en 37 min environ. Le premier junior, Julien gaspard honneur également le club.

Bref de bonne performance pour l’Asgvo.

 

 Les arivées:

 

 

Belle seconde place pour Stephane amen

 

 

 

 

Pascal Driant, le vainqueur ici en 2007

 

Christophe Magnien ici en rouge

 

 

 

David Foncin

 

 

Didier Dupré pour la reprise

 

 

 

 

Julien Gaspard, premier junior

 

Sylvie Martagni, 1ere feminine

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mickael

 

 

 

 

 

Course dejà fini pour Christophe mais pas pour d'autre..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jean Charles Comazzetto en preparation pour le marathon des sables

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Prochain rendez vous groupé a la piste de napatant a Briey dans quinze jours.

 

Sans perdre de temps, direction maintenant le Vosges pour le cross de Charmes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

l'edition 2006(recit)     resultats: 2006 2004 2003 2002 2001 

Une course que j’apprécie….

 

A Conflans, j’y reviens chaque année avec toujours autant de plaisir, c’est donc aujourd’hui ma troisième participation (2006. 2004.2003.)

En 2005, je m’y étais rendu mais la course avait été annulée à cause des chutes de neiges assez importantes. Ensuite la course a été décalée au mois de juin, mais ça ne pouvait plus rentrer dans mon calendrier car à cette date là, il y avait les six jours de Toul, une épreuve qui m’est chère.

Cette année pas de neige, ni de grand froid. En prenant ce matin la voiture pour ce rendre à Conflans en Jarnisy, il pleuvait comme vache qui pisse avec un vent assez fort. Ca laissait déjà penser a une course pas trop agréable mais par chance, une fois arrivée sur le lieu de la course, plus de pluie, juste un ciel bien chargé avec un vent fort.

De grands parking pour se stationner

Inscription prise à l’intérieur du gymnase, direction les prés inscriptions car le président de mon club m’as déjà inscrit. Pour seulement 5.5€ me voilà en possession de mon dossard et d’un très joli tee-shirt gris et orange à l’effigie de la course ainsi qu’un bon pour une boisson.

 

A l’intérieur, nous pouvons consulter les classements des années précédentes ou encore admirer les jolies coupes destinées aux premiers.

 

 

 Secrètement, j’aimerais bien faire un chrono inférieur a celui de 2006, mais surtout me rassurer un petit peu après mes courses en demi teinte de la semaine dernière.

Cette course me permettra également de courir avec une partie des coureurs de mon club. C’est sympa car je ne peux m’entraîner la semaine avec eux. Il est encore difficile pour moi de tous les reconnaître surtout quand il ne porte pas leur maillot. Mais eux, bizarrement me reconnaisse, certainement grâce à mon blog.

Petit échauffement collectif avec le club et il se fait l’heure de rejoindre le départ qui se trouve à un petit kilomètre de l’arrivée, prés du stade de foot.

Le kilometrage....

Je croise Pascal Driant, webmaster du site de l’asgvo, et le fondateur de ce club, le plus voisin du notre. Et sans m’en rendre compte, je discuterai avec le futur vainqueur de la course…

Contrairement à l’année dernière, pas de banderole de départ ni même une banale ligne en plâtre.

 

Avant le départ, une petite pensée à nos amis belges qui doivent courir à Nobressart pour une course de 13.3km et à notre copain d’Hérimenil  qui a choisi la course de Nouilly avec ses 16km.

 

C’est parti ! Nous attaquons par un premier kilomètre très descendant qui nous ramène vers les inscriptions et l’arrivée.  Passage en 3min21s, c’est très rapide mais ça ne va pas durer.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ensuite petit tour dans les rues de Conflans. Ca tourne beaucoup demandant ainsi pas mal de relance. Le vent souffle bien tout au long de la course.

 

Le troisième kilomètre arrive avec sa première bosse, pas trop dur mais avec ce vent ce n’est pas évident. Par la suite, le parcours devient plus plat. Nous franchissons une zone commerciale ou encore une petite passerelle qui surplombe une petite rivière. Les deux attraits entre guillemets de la course.

Durant le 9^ème kilomètre, s’annonce la plus grande difficulté de la course. Une longue cote en ligne droite, mais ensuite nous aurons droit à une fin plus facile.

En fin de parcours, je coince un peu. Deux coureurs de mon club me dépassent  en m’encourageant au passage. Mais pas d’efforts inutiles, gardons un peu de force pour la course de l’après midi.

Je termine la course en 44min51s. Voilà, j’ai retrouvé un peu de sensation aujourd’hui. Pour preuve, j’avais fait 45min 40, l’année dernière. De quoi me redonner un peu le moral..

 

Nous attendrons l’arrivée des coureurs du club avant de repartir à Bainville aux miroirs pour disputer l’épreuve du sport loisir.

A signaler, d’ailleurs la très belle seconde place au scratch pour un coureur du Rombas ac.

Pascal Driant le héros du jour..

une trés belle deuxieme place...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les representants du club sur cette course, bravo à tous!