Mes courses à pied

Aujourd’hui, aucune ombre au tableau, la trentième édition s’offre a moi et cela pour la maudite somme kilométrique de 250km aller.

Je vais partager avec grand plaisir cette dernière course de l’année avec Linda et mon père.

Je quitte Fougerolles (70) sous une petite pluie matinale et une température plutôt douce (8°) en espérant finir mon année sportive par une belle course. Même si le chrono, j’essaye de ne plus trop y penser, ça me ferait plaisir d’avoir des sensations satisfaisantes cette après midi.

11h00, après une pause chez mes parents, direction Herserange avec comme invité d’honneur mon papa. C’est rare qu’il accepte de m’accompagner sur des courses proche de la Moselle, alors j’en suis très heureux.. Sa dernière venue dans le secteur remontait a Longuyon en 2007

Nous avons encore ignoré le repas de midi qui est de coutume lorsque je me rends sur les courses loin de chez moi.. Pas sérieux a vrai dire avant de s’élancer sur un 10km..

Il est alors 13h30, lorsque nous arrivons a Hauteur de Herserange près de Longwy. On se retrouve pour les derniers kilomètres juste derrière la voiture de l’équipe de reporter Kilomètre 21.

Autrement dit la course va être bien «médiatisée»…

Parking devant la mairie, toute proche du départ de l’arrivée et des inscriptions.

Par une cruelle ironie du sort, la pluie est revenue ici alors que nous avions bénéficiés de large éclaircie durant le trajet.

De quoi assombrir le travail des reporters.

 

 

Espace-marathon88 (Mickael)

Aux inscriptions, les rencontres s’enchaînent très vite.. si certains visages étaient prévisible ici, d’autres étaient plus surprenant.

On retrouvait par exemple notre ami Vosgien Jean Paul Spiesser, certainement encore plus fada que moi.. Pour la petite histoire, il était parti hier soir pour la corrida de Betheny près de Reims, revenu a 3h00 du matin chez lui dans les Vosges. Il remettait le couvert cette après midi dans le nord de la Meurthe et Moselle pour un trajet supérieur a 200km aller.

Papa Daniel et le Vosgien jean Paul Spiesser

Croiser Bouchaid Lahrami et Bernard Maginot accompagné de son épouse était aussi une agréable surprise. Pour l’occasion, ils avaient même prévu de nous offrir un petit présent pour nous remercier des photos. Un geste qui nous allait tout droit au cœur! Merci a vous!

Merci a vous pour votre gentillesse..

Jean marc Becker et Paulette (kilometre21) en compagnie d'Hermagot et Nathalie

Nasser du forum courirdanslesvosges en noir...

 

Nathalie et Hermagot de mon forum courirdanslesvosges

Je n’oublierai pas aussi de parler bien sur des représentants de mon forum «courirdanslesvosges» où la participation était encore plus dense qu’annoncé!

Nous avions ainsi:

Espace-marathon88, Linda, Dan, cat, Eric, Papipicon, Thierry Hervé, Hermagot, Nathalie, Nasser, Ponpon

Thierry Hervé membre du forum en repos forcé, bon retablissement..

Papa Daniel et Dan du forum..

A discuter entre amis, le temps défilait très vite si bien que la première course ne tardait pas a s’élancer.

1ère Course:Départ à 14 h sur un tour de circuit, réservée aux Benjamins Filles et Garçons (1996/1997) et
Minimes Filles et Garçons (1994/1995). Distance: 2,5 km

 

 

 

Eric du forum venu de Nancy!

2ème Course: Départ à 14 h 20 sur deux tours de circuit, réservée aux Cadets (1992/1993) et Juniors Hommes
(1990/1991) et à toutes les Féminines nées en 1990 et avant. Distance: 5 km

 

 

 

Soucieux de prendre quelques photos de ces deux premières courses, j’en oubliais de me préparer pour la mienne. Il fallait encore que je donne les derniers conseils a mes deux reporters du jour. Si Linda maîtrise bien son rôle de reporter, papa Daniel a toujours besoin un peu aide.

C’est ainsi qu’une fois changé, je partais avec lui sur le circuit pour régler les derniers détails. Si le temps fesait toujours grise mine, l’appareil photo était également grincheux a quelques minutes du départ. Chaque photo test en ressort bien trop claire.

Cet appareil décidément ne réagit plus comme a ses débuts..

J’ai bon retourner le problème dans tous les sens, je ne parviens pas a le régler. Tant pis, je dois impérativement filer vers le départ je suis a la bourre!

Je rejoins le départ a quelques minutes du coup de feu. Je n’aurais pas eu le temps de m’échauffer. Je me place au fond du peloton comptant a première vue dans les 200 coureurs.
Désespérément, j’espère découvrir la silhouette de Smartmeister, membre du forum qui s’était annoncé mais sans succès..

Pan! 15h00, c’est parti pour une boucle vallonnée a couvrir quatre fois. Niveau paysage, aucun intérêt.. Herserange est loin d’être la plus belle ville de Lorraine.

Le parcours devient vite monotone, en plus la circulation n’est pas interrompue. Autant dire qu’il faut rester vigilant..

Avant la première cote, je tente de me replacer et de choisir mon lièvre du jour, le coureur que je parviendrais a suivre jusqu’au bout synonyme d’un bon résultat. J’opte pour Nasser..

Mais mes projets vont vite tomber a l’eau, je ressens très vite des fourmillements au pied.. Je perds très vite du terrain et les sensations sont absentes.

 

 

Papipicon dossard 118

Espace-marathon88 en orange cette fois..

Cat du forum courir dans les vosges..

Dan comme a son habitude nous offre un joli deguisement

Nathalie dossard 77

Chaque tour supplémentaire n’est pas synonyme de soulagement mais au contraire ça devient de plus en plus insupportable. Je songe un temps a m’abandonner au rang des spectateurs mais je m’efforcerais a continuer pour éviter le coté déprime du nouvel an.

 

 

 

A mi course, mon pied se durcit avec une tendance a se prolonger au niveau du mollet. Mon allure n’est plus si naturelle que cela, je ne sens plus mon pied gauche.. Que c’est dur, il n’y a plus aucun plaisir.

 

 

 

Ponpon du forum courirdanslesvosges

Les premiers me doublent lors du troisième tour, il m’en reste un, au courage!

 

 

 

 

Le retour de Cat (collègue du jac) me redonne la force de finir, le rythme s’accélère, il y a une place en jeu chez les féminines.

 

 

 

Je franchi la ligne sur le coté, je n’avais pas pris de dossard… je m’empresse de libérer mon pied de ma chaussure.. ô soulagement!!!

Explication a ce problème sans doute une paire de chaussette trop épaisse ou la chaussure trop serrée.

Quelques photos recuperées de mon pere/

Si pendant les trois premiers tours aucun succès, les photos sont trop claires comme par magie dans le dernier tour,le probleme semble s'en etre aller..

 

 

L’heure filant toujours aussi vite, même si j’avais prévu de rester un peu après la course, il faudra qu’on reprenne la route sans repasser par la case remise des prix.

Encore 250km avant de retrouver mon chez moi.. On peut comprendre que je file sans trop tarder…

20h15, retour a Fougerolles où je passerai le réveillon en compagnie de mes parents.

A bientôt dans le 54!

Bravo a tous les membres du forum

A dimanche si le temps le permet, Pulnoy ou le wantertrail au Luxembourg!

Panpan et moi meme vous souhaitent nos meilleurs voeux pour l'année 2010

Bonne année 2010 et meilleurs vœux!

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Le coin video

Cliquez sur le liens en vert pour acceder aux videos

http://www.youtube.com/watch?v=4Oe-3sDpQug

http://www.youtube.com/watch?v=SuApxvQ9rq0

http://www.youtube.com/watch?v=l_oD7yRFJSg

http://www.youtube.com/watch?v=c9g1b5EccNo

http://www.youtube.com/watch?v=trN4IHwAfmc

http://www.youtube.com/watch?v=-mJc2R3pBwA

http://www.youtube.com/watch?v=73iBOaUhl4U

 

 

　

Lieu des inscriptions, et souvenir particulier pour martin jambois

 

Nous serons donc de nouveau présent à cette corrida de la saint sylvestre. Nous arriverons sur place vers 14h30 alors que les premières courses se sont élancées. Bien sur avec notre retard pas moyen de trouver une place à proximité départ, tant pis ça fera un peu de marche.

Inscriptions tenues a l´hôtel de ville. Dossards 8 euros, cadeau souvenir un tee-shirt qui change de couleurs chaque année. Ca sera en bleu cette fois ci.

La météo du jour est bien triste, brouillard, légère pluie par place et des températures frisquettes.

Niveau course, on reprend les mêmes éléments que par le passée à savoir un parcours sous forme de 4 boucles assez difficiles. A cela on ajoute les nombreuses voitures qui circulent toujours au milieu des coureurs en pleine course. Bref, une course a risque.

Le 5km pour ceux qui préfère la vitesse :

Victoire sans appel de Julien Gaspard, notre juju de l´ASGVO.

Juju sur le trottoir pour eviter les voitures bien genantes

 

 

Le second..

 

Belle victoire de Juju qui plus est en Junior..

 

Pendant ce temps la les autres coureurs s´échauffent pour le 10km…

 

 

Christophe et ludovic tout deux du TGV 54

 

 

Le favori logique connu ici déjà par ses nombreuses victoire n´est autre qu´Omar Errachidi. Parmi les autres, j´y repère quelques amis comme Christophe Magnien, Jean Marc Becker sans oublier quelques coureurs de mon club.

 

Des visages connus de la Belgique egalement.

 

15h00 : La course des as 10km (quatre tours)

 

La victoire revient à Omar Errachidi devant un coureur du Phar Longwy.

Photos du passage au premier tour:

 

 

 

 

 

 

Jean marc Becker en pleine forme..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jean Paul Spiesser est venu de loin ( Vosges)

 

Nass, du forum Courirenmoselle.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les hommes de tete...

 

La premiere feminine..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dossard 48, bien connu sur les allures libre de gaume ( Belgique)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Omar Errachidi, le vainqueur de l'edition 2007.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ou se cache Christophe?..

 

Par ici entrain de slalomer entre les voitures mdr..

 

 

 

 

Comme le signale le Bus c'est une arrivée bien special!

 

 

 

 

 

 

Niveau forme, je ne suis pas malade comme en 2005, ce qui me laisse penser que je devrais ameliorer mon chrono de l´année dernière. Neanmoins, d´avoir couru a deux reprises vendredi soir en belgique dans le froid, ca m´a laissé des petites douleurs dans les muscles.On verra ce que ca donnera.

Nous filons aux inscriptions et pour 6 euros me voilà en possesion de mon tout dernier dossard pour 2006. Ca sera ppour moi le numero 49.

 

 

Un tee-shirt sera remi a chaque coureur, le meme qu´en 2005 et une tombola aura lieu en fin de course.

 

Les plus forts quant à eux se disputeront les primes ( 200€ pour le vainqueur homme et 100€ pour la premiere feminine).

Les primes permetteront d´avoir de trés bon coureurs et les favoris se devinent déjà a savoir Omar Errachidi chez les monsieurs et Svetlana Pretot chez les dames.

 

Avant la course des As de 10km precederont la course pour les jeunes 2.5km et le 5km.

15hoo, le depart va etre donné pour un circuit à effectuer a quatre reprises. Il ne faut pas venir a cette course pour pretendre ameliorer son reccord sur la distance. Le tour de 2.5km est assez vallonné avec trois portions bien montantes et des faux plats. Une seule partie plus descendante vers la fin de la boucle. Donc pas beaucoup de temps pour souffler un peu.

 

Le coup de feu est donné, devant ca part pas trop vite car  la premiere cote arrive sans tarder.

 

 

 

 

Bip Bip Bip, on entends que ca apres quelques mètres de course, les cardio sont de sortie, moi je ne cours sans comme d´habitude.

Tiens voilà, Laurent Mathias, un belge, le vainqueur des 4km vendredi soir à saint leger et qui avait fait le 8km egalement et la corrida d´arlon mardi soir. Il me depasse, il en en grande forme en ce moment.

 

Apres un virage à droite, on attaque la premiere bosse, la partie la plus dure.. jusqu´a la hauteur d´un immeuble. Ensuite, bref moment de repis avant d´arriver devant une autre montée dans la rue surplombant la rue principale de la ville.

A certains endroit, on apercoit la route qui mene a l´arrivée.Et au fil des tours le passage des concurrents les moins rapide.

La conception du parcours permet au spectateur de voir la course a plusieurs endroits differents en montant par une rue adjacente.

 

 

 

La succession des montées au bout de plusieurs tours devient difficile pour moi, quelques coureurs plus frais reviennent de l´arriere.Je ne cherche pas a les suivre je suis un peu juste, je me contente de rester a la meme allure.

Quelques spectateurs me crie : allez Rombas! ca fait du bien pour se relancer. D´ailleurs, je n´aurais vu qu´un membre de mon club. C´est bete, le club n´est pas si loin que ca.

 

Je termine la course en 40min 52sec en longeant comme l´année passée une file de voiture en circulation. La route devrait etre fermée pour des raisons de securité.

 

A l´avant pas de suprise, c´est Omar Errachidi qui s´impose et Svetlana pretot .

les deux premiers de la course.

la premiere femme

 

Quelques photos des premiers arrivants:

 

 

 

dans les barrieres...