29.10.2006
le jogging du tennis de table à Virton 12.6km
Ce week-end ci, c'est un petit retour en belgique. Ca fesait un petit moment qu'on n'y etaient pas retournées et l'occassion se presentait car il y avait pas beaucoup de courses ce dimanche en lorraine.
En tout cas, ca fait du bien de revenir sur les terres belges et d'y retrouver nos amis coureurs.
Nous arrivons un peu aprés huit heures aprés avoir tourner un peu en rond dans Virton.
Pourtant, c'est la troisieme course que je fais à Virton cette année mais cette fois ci le depart avait lieu au centre sportif de Virton.
Le monde arrivera tout doucement aprés 9hoo dans une athmosphere un peu rafraichie par un ciel bien chargé.
Les inscriptions seront prises à la salle du tennis de table. Pour le tarif, la belgique c'est pas trop cher, seulement trois petit euros. Certes il n'y aura pas de recompenses a la fin mais les plus chanceux auront le droit à un lot à la tombola.
à l'interieur, nous decouvrons le profil de la course qui nous attends, alternance de bitume et de chemins avec un debut de course assez montant.
un circuit trés nature....
mais assez exigeant....
En attendant l' heure du départ prevu à 10h00, mais en belgique nous partons souvent avec un peu en retard, nous allons moi et David s'echauffer tranquillement dans la foret.
Pas d'objectif bien précis sur cette course que je fais pour la premiere fois, David quant à lui à decider de courir cette course avec ces copains.
L'heure est venu de se rassembler sur la ligne de départ située quelques metres avant la ligne d'arrivée. Une bonne affluence aujourd'hui avec environ 200 coureurs sur les deux ditances du jour.( 6,4 et 12.6km).
Comme la plupart du temps ici, les deux courses partent en meme temps et se separent apres quelques kilometres.
regardons d'un peu plus près....
Avant de partir, les derniers conseils sont donnés par l'organisateur
Certaines parties du parcours seront un peu glissante...
dossards en rouge pour les 12.6km et dossard en noir pour le 6km.
Aprés un faux depart, le coup de feu est donné en en surprenant quelques uns.
David ici en vert prends trés vite les commandements...difficile de le suivre...
Nous commencons directement par un chemin forestier assez plat pour ensuite alterner portions de bois et de pré avec des parties sur routes.
les plus jeunes sont aussi courageux que les plus grands...
enfoncons nous dans les bois...
Pendant que la course continue pour nous, les premiers du 6 kilometres arrivent. La victoire sera pour j.m Delebois ci dessous
Le parcours le plus long est trés agreable malgré de bonnes montées. Mais les chemins empruntés nous permettent de découvrir de trés joli coin.Passage dans les bois, le long d'un ruisseau ect... Une course en pleine nature.. ca fait plaisir pour les yeux..
Aprés, un départ extrement rapide en compagnie de David, je calme serieusement mon allure car je n'irai pas au bout sur ce rythme là. à la jonction ou les deux courses se séparent, je me retrouve dans les trois premiers en occupant une bonne partie de la course en 2eme position.
L'homme de tete est imbattable aujourd'hui, on le vera seulement au loin.
Sur la fin de course, deux coureurs reviendront de l'arriere quant à moi je terminerai en 4eme position de la course.
Jean Paul Gillet s'impose sur ce 12.6km en ayant feter recemment ces 60 ans s'il vous plait....
mon arrivée
Regis termine sa course assez satisfait....
bonne performance pour Michel aprés un marathon d'Amsterdam couru il y a à peine 15 jours.
superbe derniere ligne droite pour Laurent...
Une course qui merite d'etre decouverte par beaucoup de coureurs, j'ai bien aimé le parcours..
Quelques autres photos:
le dernier termine en 1h30
20:32 Écrit par espace-marathon88 dans (BEL).virton | Lien permanent | Commentaires (1) | Envoyer cette note | 
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28.10.2006
le jogging du tennis de table a Virton le 29 octobre 2006
belgique
 29 octobre Virton (Salle TT). 10h00. 6 et 12,4km Resp.B. Rongvaux 063/57.62.58 |
11:45 Écrit par espace-marathon88 | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Facebook |
22.10.2006
Le semi marathon du val de fensch. le 22 octobre 2006 (57)
Voici, ma deuxième participation à ce semi marathon organisée dans la ville d'Hayange.
Aprés un chrono raisonnable pour moi l'année derniere (1h25.53) sur cette épreuve, je ne voyais aucune raison apparente de ne pas revenir ici en ce dimanche d'octobre.
Je recherchai aussi ce matin à me rassurer un petit peu aprés un semi de charmes debut octobre assez décevant ( 1h30.15s).
Alors ce matin, objectif faire 1h27 ou moins. Plus trop de comparaison avec le temps de l'année derniere car le parcours a subi quelques modifications.
Nous arrivons à hayange, un peu avant huit heure, nous chercherons pas la complication, on retrouvera la meme place ou nous etions en 2005. Il faut marcher un petit peu pour se rendre aux inscriptions mais tant pis on pourra repartir plus vite aprés la course.
Les inscriptions seront prises au molitor comme toujours. Petite majoration de 2 euros le jour de la course d'ou une inscription qui s'elevera à huit euros.Tee shirt à la main, nous repartons tranquillement vers la voiture aprés avoir fait un peu connaissance avec un coureur venu du 52.
les inscriptions
le plan du parcours
Mon echauffement habituel d'avant course se fera dans le centre ville d'hayange. Le temps aujourd'hui est plutot calme, quelques nuages bien gris occupent le ciel mais pas de pluie et une temperature avoisinant les 15 degrés.
plutot sympa le centre ville d'hayange
Le depart du 21km sera donné un quart d'heure avant celui du 5km, dans la rue principale quasiment en face de l'aire d'arrivée.
l'aire d'arrivée
Aprés une petite conversation sur le net, les jours derniers, olivier le webmaster du site courir en moselle m'avais proposé de courir avec lui et avec un de ces copain de club.
J'étais un peu hésitant au début,connaissant leur niveau actuel qui est bien au dessus du mien, a essayer de les suivre et de risquer de payer sur la fin. Mes bon tant pis, j'accepte de relever le defi du moins sur les 10 premiers. Et puis ca change un peu de courir en groupe sur une allure choisi des le debut ; 4 min au kilometres.
Il est desormais temps de s'aligner sur la ligne de départ. Pas le moindre bout de pied ne doit dépasser la ligne, les regles sont strictes ici.
du bon monde sur la ligne
Le coup de feu est donné, nous voilà parti pour une escapade de 21km de hayange en passant par fameck, uckange,et florange.
une bonne affluence pour cette huitieme edition
Le parcours commence par deux petit tours dans le centre ville en repassant à chaque fois devant le départ.
Trés vite, les principaux favoris se détachent..
le quatuor de tete
Le debut de course se passe bien, je me cale dans la foulées d'olivier et de jordan du rombas ac. Nous partons un peu vite par rapport à nos temps de passage, un premier kilometres en 3min42.
passage au premier tour
deuxieme tour
La course sera bien nerveuse ce matin, a deux reprises des coureurs eleveront la voix sur d'autre pour des trajectoires un peu hasardeuses. C'est dommage de gacher la fete pour des si petits détails.
Laissant ca de coté, nous continuons notre route, quelques petites bosses se succede mais rien de bien trop dur. Le parcours est agréable et le kilometrage est bien indiqué.
Nous franchissons le 10ème kilometres en 40min15. Leger retard qui sera vite rattraper car le parcours devient un peu plus descendant.
Je tiens pour ma part encore dans la foulée des 2 athletes de rombas, mais quelques kilometres plus loin, Jordan placera une belle acceleration qui nous laissera sur place moi et olivier.
J'esseyerais de boucher un peu l'ecart mais en vain. Rien à faire, face a ce talentueux espoir.
Sur la deuxieme partie du parcours, nous jouerons un peu à l'elastique moi et olivier. Mais à la fin ce sera olivier qui aura le dernier mot.
Je finis en 1h27,09 ce semi marathon en ayant un peu calé sur la fin. Finalement, je pars d'hayange satisfait par ce chrono.
Quelques arrivées:
jordan
olivier
19:29 Écrit par espace-marathon88 dans (57) hayange | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Facebook |
20.10.2006
le semi marathon d´hayange le 22 octobre 2006
Mes differentes participations.
2005: 
1h 25,53s
22:46 Écrit par espace-marathon88 | Lien permanent | Commentaires (1) | Envoyer cette note | Facebook |
15.10.2006
les foulées du vigneron 9.5km à Messein (54)
C'est un petite nouveauté cette année, ce n'est plus par tomblaine que nous commencons ce trophée mais par les foulées du vigneron à Messein. Ce changement permettra à cette course de tripler facilement son nombre d'inscrits par rapport à avant lorsque la course ne comptait pas dans le challenge.
Inscriptions pas trop chere, 5 euros. Mieux vaut aller s'inscrire de bonne heure sur ces courses là car trés vite la foule arrive.
Quant à moi, je termine la course satisfait et moins fatigué que ce matin. j'arriverai meme à contrer un sprint à 100 metres de la ligne.
Au final 37.56min pour 9.5km. Partir prudamment c'est une course différente et j'y prend plus plaisir.
mon arrivée
Les deux premiers de la course des as
Un cru millésimé
Un flot de 750 coureurs s'est déversé sur les Foulées du Vigneron. Hervé Alix a apposé son label sur la course des As, devançant Thomas Pierre. Nathalie Da-Ponte s'impose chez les femmes.
MESSEIN. Des vendanges comme celles-ci, les foulées du Vigneron aimeraient en réaliser plus souvent. Du soleil, un nombre d'engagés multiplié par trois depuis l'an dernier et un cadre plutôt sympa - en bord de lac - pour courir et se défouler : autant de saveurs qui ont offert à l'épreuve un millésime, de marque.
L'épreuve n'aura pas le goût de bouchon. C'est certain ! « Passer sous le giron du Trophée Sport Loisir nous a beaucoup aidés », lançait Daniel Lagrange, l'un des organisateurs de l'épreuve. L'annulation de la course de Tomblaine a en effet permis à l'épreuve de Messein de prouver qu'elle avait les épaules assez solides pour supporter l'organisation du trophée (lequel compte 9 épreuves). Dès le début d'après-midi, ce sont les poussinets et poussinettes qui ont lancé le trophée. Hauts comme trois pommes, les bambins ont cloué le bec aux nostalgiques, criant qu'il n'y a plus de relève dans les courses lorraines. La preuve que non.
Hervé Alix (Team Espace Marathon) a sa revanche. Enfin il s’impose, lui, l’éternel second à Messein. Thomas Pierre (ASPTT Nancy) s’est fait distancer vers le 8e kilomètre. Photos E.C.
Une course version famille
En famille, entre amis ou même avec son chien : le Trophée Sport-Loisir permet aux amateurs de passer d'un coup, d'un seul, sous les feux des projecteurs. Et de tester aussi sa condition physique dans une ambiance où le but est de participer. Mais aussi de gagner ! « Ici, on est comme une famille. Le Trophée, ça fait environ 30 ans qu'il dure et on retrouve toujours les mêmes. On vient aussi pour l'ambiance », affirmait Pierre, venu de Laxou avec sa petite fille.
Ce n'est pas René Barozzi, qui du haut de ses 87 printemps prétendra le contraire, lui l'icône de tout un sport. Le vétéran 4 était certes bien loin de la tête de la course des As.
Thomas Pierre (ASPTT Nancy) et Hervé Alix (Team Espace Marathon) avaient vite décanté la course en partant dès le 1er kilomètre. La victoire a tourné en faveur d'Alix. « On s'est bien relayés jusqu'au 6e kilomètre avec Thomas. Après j'ai décidé d'en remettre une couche car je me sentais bien. Ça a payé ! », déclarait le vainqueur du 9,5 km (28 minutes), arrivé avec quelques secondes d'avance. « Voilà deux années de suite que j'étais 2e, battu au sprint. Je tiens ma revanche ». Quant à Thomas Pierre, sa reprise est plutôt encourageante. Pour Alix, c'est une bonne préparation pour les championnats de France de 10 km, qui auront lieu dans deux semaines. Chez les dames, la course des as a été remportée, assez logiquement par Nathalie Da Ponte.
Tous les amoureux de la course à pied pourront rechausser leurs baskets le 5 novembre à Bicqueley, pour la 2e manche du trophée sport-loisir. Le rendez-vous est pris.
23:03 Écrit par espace-marathon88 dans (54) messein | Lien permanent | Commentaires (1) | Envoyer cette note | Facebook |
les 10km de Saint dié des Vosges le 15 octobre 2006
La ville de Saint dié des Vosges innove cette année en inscrivant au calendrier un toute nouvelle épreuve, un 10km.
vu dans la presse...
Il y aura désormais deux grands evenements à saint dié pour les coureurs à pied, le trail des roches et ce 10km.
Une nouvelle course ne me laisse jamais indifférent, donc nous y voilà en ce dimanche matin.
Ca sera aujourd'hui en famille que nous nous rendrons à cette course. Mes parents ne voulaient pas rater cette course qui se déroule sur les terre de leur enfance. Donc journée souvenirs..
Pour trouver l'endroit du départ, pas de soucis, mon pere connait la ville comme sa poche, c'est de bonne augure car niveau indication je n'ai pas vu une seule pancarte.
Nous trouvons le stade et une bonne place tout prés du départ. Nous serons presque tout seul sur le parking car les organisateurs bloque assez vite la route pour les voitures.
une belle arche de départ..
Sans tarder, nous nous dirigeons vers les inscriptions
Les inscriptions seront prises dans une toute petite salle, a notre arrivée ca sera déjà difficile de se frayer un chemin. Un détail à améliorer pour les prochaines éditions..
lieu des inscriptions..
les dossard du 10km
D'aprés certains commentaires, le parcours semble assez roulant et se compose de trois boucles.L'arrivée aura lieu en faisant un tour de stade derriere la main courante puis un tour sur la piste d'athletisme.
Petit échauffement avant la course, il fait frisquet ce matin et le vent est froid malgré la présence d'un beau soleil.
L'objectif du jour pour moi serai de faire moins de 39min. on verra bien...
lors de l'échauffement. nous passerons sur un petit pont mais pas sur celui là...
L'heure du départ approche, sur la ligne du beau monde avec notamment le championt de france 2005 de marathon. ( david antoine ).Je me place sur la premiere ligne surtout pour la photo. Le speaker nous annonce une centaine de participants.
Nous partagerons le départ avec la course en relais.
c'est parti pour 10km..
trés vite se forme un trio de tete.
Comme à mon habitude, je pars trop vite, le 5km en 18min36 puis la fin est plus dur. Je dois ameliorer ce mauvais défaut.
le passage sur le pont marquera la fin de la boucle
Ce sera aussi l'endroit ou les relais seront effectués. C'est pas le top de faire le relais en meme temps que la course des as car ca revient a chaque tour trés fort de l'arriere. Ca pertube un petit peu notre rythme.
le ravitaillement
la fin du parcours se resume à l'entrée sur le stade, reste alors 800 metres de courses.
Encore un petit point négatif, nous devons faire le tour de stade derriere la main courante puis de nouveau un tour de piste. Beaucoup de coureurs s'y perdent croyant avoir terminé en voyant la ligne mais non il reste encore un tour de piste.
Je donne le maximum dans la derniere ligne droite sur la piste et hélas 1 seconde de trop pour passer sous les 39min. petite déception ca sera pour une prochaine fois
la premiere feminine
David antoine s'impose pour cette premiere édition, ici en orange
Une belle course qui je l'espere prendra de l'ampleur les années à venir.
Sans trop tarder, nous quittons les vosges pour la meurthe et moselle ou se déroule la premiere étape du trophée sport loisir à Messein. je ne peux pas manquer ca...
....................................................................
vu dans la presse du lundi:
SAINT-DIÉ. Il n'avait pas beaucoup d'entraînement, pas de rythme, mais qu'est ce qu'il avait comme pêche ! Si le Déodatien David Antoine est un habitué des longues distances, ses énormes qualités de coureur en font malgré tout un concurrent redoutable sur le 10 km qui se déroulait au coeur de la Déodatie hier matin.
Une épreuve au profil plat et rapide qui a attiré pas loin d'une centaine de participants. Parmi les coureurs présents sur le site, deux grands favoris étaient pressentis pour un mano a mano. David Antoine bien sûr mais également, le sociétaire de l'Asptt Nancy, Lhoucine Ben Haddou, quatrième aux Foulées de Charmes la semaine passée. Bien vus les pronostics car quelques centaines de mètres après le départ, ces deux-là se retrouvaient côte à côte. Durant les premiers kilomètres, Ludovic Laurent (Achm) les accompagnaient avant de les laisser partir faire leur course. Quelques minutes et des poussières plus loin, Benjamin Mangeol de l'Asrhv et Philippe Ottolini (Achm) pointaient en 4e et 5e position.
Devant, le duel Antoine-Ben Haddou tournait à l'avantage du marathonien. Après avoir mis deux ou trois accélérations pour juger voire éventuellement épuiser son rival, le Déodatien en remettait une dernière couche dans les derniers mille mètres. Tactique ô combien payante puisque son compagnon d'échappée ne parvenait pas à suivre le rythme. Et c'est avec 24 secondes d'avance qu'il franchissait la ligne d'arrivée. « Pour une reprise, c'est plutôt bien. Je n'ai pas beaucoup d'entraînement (une sciatique l'a pas mal handicapé) et 10 km en 32'14« , ça fait presque du 19 km/h. Si j'avais été plus costaud en rythme, je serais parti d'entrée », confiait David Antoine avant d'ajouter que même s'il n'était pas très fringant, il avait mis un point d'honneur à remporter cette course à la maison. Si une seconde place le contentait, Lhoucine Ben Haddou avouait tout de même avoir cru pendant un moment à la victoire : « Au 6e km, franchement, je pensais pouvoir gagner et puis après, je n'ai plus eu de jus ». Et ça, sans doute après les accélérations de David Antoine.
Chez les féminines, Brigitte Holveck (Asrhv) s'imposait assez facilement devant Marie Marchal (Achm) et Christine Fréc
La première édition des 10 km de Saint-D
21:30 Écrit par espace-marathon88 dans (88) saint dié | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Facebook |
14.10.2006
mes différentes courses en 2004
| Date | Course | Sport | Dép. | Distance (kms) | Vitesse (kms/h) | % Vitesse (par rapport 1er) | % Position (% du classement) | |
| 11 jan 04 | Les Foulées des Rois | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 11.5 | 31) espace_marathon88 | 13.7% | ||
| 01 fév 04 | Les Boucles du Haut-des-Places | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 9 | 13) espace_marathon88 : 00:36:20 | 14.86 | ||
| 08 fév 04 | Le Circuit du Banban | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 10 | 9) espace_marathon88 : 00:40:39 | 14.76 | 85.7% | 4.3% |
| 22 fév 04 | La Conflanaise | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 11.3 | 50) espace_marathon88 : 00:43:39 | 15.53 | 83.6% | 21.5% |
| 29 fév 04 | La Foulée de la Tour | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 8.7 | 24) espace_marathon88 : 00:33:22 | 15.64 | ||
| 07 mar 04 | Les Foulées de Saint-Firmin | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 8.7 | espace_marathon88 : 00:32:35 | 16.02 | ||
| 14 mar 04 | La Ronde du Salbert | Course à Pied | Territoire de Belfort | 9.8 | 30) espace_marathon88 : 00:39:15 | 14.98 | 84% | 19.2% |
| 21 mar 04 | Le Tour pédestre de Villers-lès-Nancy - 21.1 km | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 21.1 | 36) espace_marathon88 : 01:28:30 | 14.3 | 77.8% | 11.8% |
| 28 mar 04 | Les Foulées de Vitrimont | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 9 | 15) espace_marathon88 | 25.4% | ||
| 04 avr 04 | Marathon de Paris | Course à Pied | Paris | 42.195 | 6225) espace_marathon88 : 03:29:16 | 12.09 | 62.1% | 18% |
| 10 avr 04 | La Corrida de Laitre-sous-Amance | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 15 | 7) espace_marathon88 : 00:59:14 | 15.19 | 89.1% | 18.4% |
| 11 avr 04 | Les Foulées Meulsonnes | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 7.5 | 20) espace_marathon88 : 00:27:59 | 16.08 | ||
| 18 avr 04 | Semi-Marathon de Mirecourt | Course à Pied | Vosges | 21.1 | 11) espace_marathon88 : 01:28:41 | 14.27 | ||
| 25 avr 04 | La Ronde du Bosmont | Course à Pied | Territoire de Belfort | 10 | 65) espace_marathon88 : 00:39:23 | 15.23 | ||
| 02 mai 04 | Trail des Roches | Course à Pied (trail) | Vosges | 40 | 18) espace_marathon88 : 04:47:08 | 8.35 | ||
| 09 mai 04 | La Foulée du Renard | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 10 | 12) espace_marathon88 : 00:37:21 | 16.06 | 3% | |
| 16 mai 04 | La Course des Trois Cantons | Course à Pied | Territoire de Belfort | 15 | 37) espace_marathon88 : 01:02:31 | 14.39 | ||
| 20 mai 04 | 20 km de Madine | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 20 | 63) espace_marathon88 : 01:22:30 | 14.54 | 142.2% | 8.7% |
| 23 mai 04 | Les Foulées Maxevilloises | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 11 | 8) espace_marathon88 : 00:41:56 | 15.73 | 7.1% | |
| 30 mai 04 | Les Fourrasses | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 10 | 48) espace_marathon88 : 00:40:16 | 14.9 | 78.8% | 17.5% |
| 05 jun 04 | La Salière | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 12.5 | 38) espace_marathon88 : 00:51:20 | 14.61 | 84.5% | 18.3% |
| 06 jun 04 | 10 km de l'AVO | Course à Pied | Territoire de Belfort | 10 | 36) espace_marathon88 : 00:40:27 | 14.83 | 79% | 13.6% |
| 13 jun 04 | Les Deux Milles Pattes de Champigneulles | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 10 | 21) espace_marathon88 : 00:38:00 | 15.78 | 84.9% | 12.7% |
| 20 jun 04 | Dommartin-les-Toul (1ère étape des 6 jours de Toul) | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 13 | 38) espace_marathon88 : 00:49:33 | 15.74 | 83.8% | 20.8% |
| 21 jun 04 | Andilly (2ème étape des 6 jours de Toul) | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 8.5 | 32) espace_marathon88 : 00:31:55 | 15.97 | 84.5% | 18.6% |
| 22 jun 04 | Bulligny (3ème étape des 6 jours de Toul) | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 20 | 48) espace_marathon88 : 01:32:12 | 13.01 | 81.7% | 32% |
| 24 jun 04 | Villey Saint Etienne (4ème étape des 6 jours de Toul) | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 15 | 24) espace_marathon88 : 00:58:12 | 15.46 | 87.8% | 13.7% |
| 25 jun 04 | Chaudeney sur Moselle (5ème étape des 6 jours de Toul) | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 16 | 31) espace_marathon88 : 01:03:44 | 15.06 | 85.5% | 19% |
| 26 jun 04 | Foug (6ème étape des 6 jours de Toul) | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 13.3 | 34) espace_marathon88 : 00:54:00 | 14.77 | 84.3% | 21.5% |
| 28 jun 04 | Toul (6ème étape des 6 jours de Toul) | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 13 | 13) espace_marathon88 : 00:51:42
| 15.08 | 87.2% | 13.6% |
| 04 jui 04 | La Ronde des Cerises | Course à Pied | Haut-Rhin | 9.1 | 20) espace_marathon88 : 00:37:33 | 14.54 | 84.6% | 12.8% |
| 11 jui 04 | 20 km de Berche | Course à Pied | Doubs | 20 | 24) espace_marathon88 : 01:22:32 | 14.53 | ||
| 14 jui 04 | Les Foulées de Golbey | Course à Pied | Vosges | 11.5 | 24) espace_marathon88 : 00:43:20 | 15.92 | 22% | |
| 18 jui 04 | Les Foulées Bressaudes | Course à Pied | Vosges | 7 | 45) espace_marathon88 : 00:27:23 | 15.33 | 45% | |
| 25 jui 04 | La Montée du Haut-Koenigsbourg | Course à Pied | Bas-Rhin | 8.22 | 81) espace_marathon88 : 00:40:22 | 12.21 | 79.9% | 17.4% |
| 01 aoû 04 | Les Foulées de Longemer | Course à Pied | Vosges | 12 | 70) espace_marathon88 : 00:50:22 | 14.29 | 73.8% | 14.1% |
| 22 aoû 04 | La Courses des Lacs - 21.1 km | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 21.1 | 35) espace_marathon88 : 01:28:30 | 14.3 | 77.6% | 16.3% |
| 29 aoû 04 | Les Foulées Remerevilloises | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 14 | 11) espace_marathon88 : 01:00:00 | 14 | 83.5% | 68.7% |
| 05 sep 04 | La Montée de l'Avison | Course à Pied | Vosges | 11.8 | 17) espace_marathon88 : 00:54:29 | 12.99 | 77.7% | 26.1% |
| 12 sep 04 | Marathon des Vosges | Course à Pied | Vosges | 42.195 | 20) espace_marathon88 : 03:23:33 | 12.43 | 33.3% | |
| 18 sep 04 | La Montée du Grand Ventron | Course à Pied | Vosges | 16 | 35) espace_marathon88 : 01:21:03 | 11.84 | 82.2% | 28.2% |
| 25 sep 04 | Les Foulées Rupéenes | Course à Pied | Vosges | 10 | 50) espace_marathon88 : 00:39:06 | 15.34 | 81% | 33.5% |
| 02 oct 04 | La Corrida des Mynes | Course à Pied | Vosges | 10 | 12) espace_marathon88 : 00:39:24 | 15.22 | 83.3% | 42.8% |
| 03 oct 04 | La Course des Tambois | Course à Pied | Vosges | 10 | 5) espace_marathon88 : 00:40:30 | 14.81 | 89.3% | 13.5% |
| 31 oct 04 | La Corrida de Rimbach | Course à Pied | Haut-Rhin | 15.1 | 131) espace_marathon88 : 01:12:14 | 12.54 | 76.7% | 40.6% |
| 07 nov 04 | 10 km de la Chatenaise | Course à Pied | Territoire de Belfort | 10 | 68) espace_marathon88 : 00:42:10 | 14.22 | 76.7% | 39.3% |
| 11 nov 04 | Cross du Souvenir | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 13.2 | 10) espace_marathon88 | 43.4% | ||
| 14 nov 04 | La Corrida de Rougemont le Château | Course à Pied | Territoire de Belfort | 7.7 | 57) espace_marathon88 : 00:31:44 | 14.55 | 82.4% | 46.7% |
| 21 nov 04 | Les Foulées de Damelevieres | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 9.4 | 6) espace_marathon88 | 60% | ||
| 28 nov 04 | La Course de la Sainte Barbe | Course à Pied | Haut-Rhin | 10 | 166) espace_marathon88 : 00:42:30 | 14.11 | 78.3% | 34.1% |
| 05 déc 04 | La Ronde de la Saint-Nicolas | Course à Pied | Haut-Rhin | 10 | 87) espace_marathon88 : 00:42:43 | 14.04 | 78.3% | 30.2% |
| 12 déc 04 | Les Foulées de la Meurthe | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 10 | 51) espace_marathon88 | 27.7% | ||
| 19 déc 04 | La Tram'v | Course à Pied | Meuse | 15 | 74) espace_marathon88 : 01:09:23 | 12.97 | 78.9% | 33.1% |
| 26 déc 04 | La Corrida de la Saint Sylvestre | Course à Pied | Meurthe-et-Moselle | 9 | 25) espace_marathon88 | 47.1% | ||
54 courses
21:32 Écrit par espace-marathon88 dans °° bilan en 2004 | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Facebook |
08.10.2006
le semi marathon de charmes le 8 octobre 2006
Cette course a une valeur symbolique pour moi, d'une part c'est ici meme que je fais ma toute premiere course sur route il y a de ca maintenant huit ans. Et, j'ai vecu toute mon enfance tout prés de charmes. Donc cette course n'as plus de secret pour moi.
Si les deux premieres éditions, j'avais choisi le 10km car je debutais depuis, je m'inscris toujours sur le semi marathon. Si bien qu'aujourd'hui ca sera mon sixieme semi marathon à Charmes.
Ce matin, de l'autre coté du pont de Charmes à hauteur du complexe sportif, l'ensemble de la manifestation est plongé dans un épais brouillard.
lieu des inscriptions
Aprés avoir reperé son nom sur les listes affichées à l'entrée du batiment, direction le gymnase pour retirer son dossard. Il y a dejà a cette heure là, une bonne foule de personnes dans le batiment.
Retour ensuite dans la voiture, car les temperatures sont bien fraiches ce matin. Une longue file de voiture ne cesse de défiler sur le pont. Il y aura de nombreux engagés sur les différentes épreuves du jour ( 3km, 10km et semi marathon).
L'objectif du jour sera pour moi d'essayer de faire mieux que l'année derniere en l'ocurrence 1h29.50s
Le parcours sera le meme que les années precedentes avec la traversée de petits villages ( Langley, Essegney, Portieux...). Nous resterons sur route de bout à bout sur un tracé legerement vallonné avec une cote principale au 9ème kilometres.
Plan des différents parcours
Peu avant le départ du semi marathon aura lieu le 10km, en attendant 10h00 l'heure de mon départ, nous pourons apercevoir le pasage des coureurs du 10km.
En voici quelques photos:
Cyril henry sera devancé aujourd'hui par un russe sur le 10km
Le troisieme du 10km
L'heure du départ pour le semi est arrivée, il est 10h00 et l'ensemble des coureurs se rassemblent à la rue pasteur au sommet d'une petite cote.
quelques secondes avant le départ...
Le coup de feu lance ce 19eme semi marathon de Charmes
un peu plus de 400 coureurs sur le semi
Pas grand chose à dire sur ma course, j'étais parti pourtant plus prudamment sur ce semi avec un 10km efféctué en 41min10s puis la seconde moitié de la course en déclin progressive jusqu'à l'arrivée.
Les jambes n'étaient pas là, il y a des jours sans et des jours meilleurs. C'est comme cela la course à pied!
Je franchi la ligne de ce parcours que je trouve assez monotone avec de trop longues lignes droites en 1h30.15.
Décu, c'est moins bien que l'année derniere est trés loin de mes 1h25 réalisé deux fois ici.
on attends avec impatience l'arivée du premier
le voilà en 1h09.. Jean Phillipe claude
Comme la semaine derniere à rupt sur moselle, Stéphane Jechoux arrive deuxieme.
la premiere feminine, une russe..
quelques autres arrivées:
le ravito à l'arrivée
une vue d'ensemble
a noter une bonne signalisation
19:46 Écrit par espace-marathon88 dans (88) charmes | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Facebook |
03.10.2006
les foulées de charmes 21.1km le 8 octobre 2006
Mes différentes participations:
Année distance chrono 1998 10km 43min59 1999 10km 41min04 2000 Semi marathon 1h30,52 2001 Semi marathon 1h29,21 2002 Semi marathon 1h25,42 2003 Semi marathon 1h25,02 2004 blessure blessure 2005 Semi marathon 1h29,50Les foulées de charmes les foulées de charmes
18:28 Écrit par espace-marathon88 | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Facebook |