24.11.2006

le 10km de Nancy le 26 novembre 2006

stnicolas1

Comme à chaque fin du mois de Novembre, je me rends à Nancy pour prendre part aux foulées de la saint nicolas.

Aujourd'hui ca sera ma cinquieme édition, et j'y prends toujours un réel plaisir à y retourner. 

Nous décidons moi, mon pere et ma photographe de se rendre à la course par le train pour eviter d'avoir des problemes pour se garer et ne connaissant pas bien le centre de Nancy, c'est plus simple.

 

La météo est bien plus clémente que l'année derniere, la neige n'est pas encore au rendez vous. Le ciel est couvert et les temperatures sont bien douces pour la saison.

Nous arrivons à 9h00 à la gare de nancy et tranquillement nous regagnons la place carriere ou se deroule la manifestation.

 

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la place carriere...

 

Nous sommes pas trop en avance, du coup je devrais faire la queue pour retirer mon dossard. Il y a dejà enormement de monde alors que le depart n'est que dans un bonne heure. C'est long, l'organisation des inscriptions n'est pas top. Il faut dejà aller reperer son numero de dossard sur les listes et ensuite aller dans la file.

Mais rien n'est indiqué si bien que certain se presentent sans savoir leur numero conclusion il sont obligés de retourner le voir et de refaire la queue!

Il aurait ete bien mieux que ceux qui se soient incris par avance recoivent leurs dossards à domicile pour un gain de temps le jour de la course.

Chacun aurait pu prendre le dossard de quelqu'un d'autre car le nom ne figure pas sur les dossards...

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c'est la longue attente aux inscriptions...

 

Le depart sera donné à 10h30, en attendant je croiserai pas mal d'amis coureurs connu certain par l'intermediaire de ce blog.

 

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petite conversation avec des visiteurs de mon blog...

 

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Didier Jean pierre, un ami de longue date revenant tout juste du semi de Beaune

 

L'affluence est au maximum certainement pas loin des 1500 sur l'epreuve des 10km. Une course qui passe sur la place Stanislas et dans les rues de Nancy ca attire pas mal de coureurs.

 

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la place stanislas...

 

Le départ est sur le point d'etre donné. Aprés l'echauffement, mes sensations ont l'air bonnes. Je ne sens pas trop ma douleur au niveau de la hanche apparue apres le marathon de ferette. On vera bien pendant la course, je me suis mis au repos toute la semaine ca devrait aller... j'aimerais quand meme faire moins de 39min ici.

 

Pres de la ligne, on apercois presque tout les meilleurs regionaux

 

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ici David Antoine et Cyril Henry...

 

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Alami...un coureur de Moselle

 

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une course trés relevée...
 
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C'est parti pour deux boucles de 5km...
 
Aprés un depart un peu bousculé, j'arrive à trouver mon rythme. Le passage dans le parc sera le seul endroit ou le terrain sera bien humide. La boucle est relativement plate avec quelques virages tout de meme.
 
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passage à mi course en 19min02...

 

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L'avant de la course...

 

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Xavier...

 

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alexandre...

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Cyril en bleu au centre...
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Martin..

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à la fin de chaque boucle, le parcours nous emmenent à passer sur la place Stanislas. c'est sympa.

 

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une course egalement trés relevée chez les feminines...

 

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la fin de la premiere boucle...

 

A la sortie du deuxieme tour, ma allure sera en nette regression jusqu'a la ligne d'arrivée.Ma douleur se fait ressentir mais je pense surtout que je suis dans un mauvais jour tout simplement. C'est dur pour le moral mais bon avec le nombre de course que je fais, je ne pas pas toujours etre en forme.la prochaine ca ira mieux..

 

Les premiers arrive à compte goutte aux alentours de 30minutes.

 

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le grand vainqueur, Hicham aboutarick en 29min 40s

 

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Hakim Baggy 4eme

 

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le second un des freres Lahrami

 

Quelques autres arrivées:

 

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frederic mathieu

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Merouane Alami

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Frederic octozon et Jean marc Denys

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Fabrice Audibert

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Xavier Daponte

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José De souza

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Olivier lescasse

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Nathalie Daponte

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Je termine ce 10km en 39min57s, decu de ce chrono, j'avais fait mieux les annees precedentes.
 
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Trés vite se formera à l'arrivée une longue file de coureurs  si bien que certains seront arretés à une bonne centaine de metres de la ligne d'arrivée.
 
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d'autres photos  sont maintenant disponible ici ==> http://photodecourseapied.blogspot.com/

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21:47 Écrit par espace-marathon88 dans (54) nancy | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note |  Facebook |

19.11.2006

les foulées de Damelevieres (54) 10.3km le 19 novembre 2006

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Avant de commencer, petit retour sur mes dernieres participations à cette course. Ce sera ma quatrieme editions cette aprés midi apres celle de 2005, 2004 et 2003. Donc, je connais bien la course meme si le parcours n'as pas toujours éte le meme.

 

L'année derniere, je venais a cette course avec dans les jambes, la course de Dannemarie(68) 11km le matin meme.Cette année, on change un petit peu j'aurais le 8km de saint mihiel couru la veille.

 

Ce changement de programme par rapport à l'année derniere, nous permettra d'arriver plus tot à Damelevières.

En fouillant dans mes souvenir, je ne crois pas avoir couru ici sous un pareil temps. En effet pluie et vent se partagerons toute l'après midi.

 

Comme l'année derniere, le retrait des dossards se fera à la salle des fetes.

 

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L'inscription s'elevera seulement à cinq euros sans supplement pour une inscription sur place. De plus, chaque coureur repartira au choix avec un bonnet, un sac à chaussure ou un tee-shirt au nom de la course.

 

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d'un peu plus près....

 

Le parcours du jour fera 10.3km entre route et chemins avec quelques bosses en prime.

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Peu avant le départ, nous recroisons Jean paul Spiesser qui était à Saint mihiel hier soir comme nous. J'ai trouvé aussi fou que moi mdrr. Un grand passionné tout simplement.

 

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derniere petite conversation avec papa avant le depart prévu à 15h00

 

Sur la ligne de départ, nous sommes environ 180 coureurs. Une affluence peut etre à la baisse cette année mais la meteo et la concurrence du cross de metz sont pas de bons facteurs pour prétendre plus.

Malgré le cross de metz, il reste quelques bons coureurs regionaux pret a en decoudre avec les foulees de Damelevières.Comme Hérve alix, le vainqueur de Deuxville la semaine derniere ou encore Christophe Calderara.

Il y aura aussi pas mal de coureurs venus des Vosges avec notamment pas mal de representant de l' ES thaon.

 

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Jean paul en pere noel...

 

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alix ici en 3eme position sera le vainqueur de l'edition 2006

 

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Aprés ce virage à droite, nous commencons par une portion sur route, les pieds au sec.. car après ca sera autre chose.

 

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La fin de course...

 

Trés vite nous regagnons les chemins et là commence un peu la galère. Le sol est parsemé de grosses flaques d'eau. On debut, j'essaierai de les eviter mais au fil des kilometres, elles occuperont par secteur la largeur des chemins. Je progresse sans trop prendre de risque inutile, peu importe le temps perdu dans ces zones là.

Passage au sixieme kilometres en 23min30s, la pluie ne falicite pas les choses, a plusieurs reprises, je dois essuyer mes lunettes pour y voir un peu plus clair.

Ces conditions de course difficile provoqueront la chute d'un coureur se trouvant en deuxieme position de la course, il repartira sur une civiere...

 

Quelques arrivées:

 

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Christophe calderara 4ème aujourd'hui...

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Thierry signe une belle cinquieme place...

 

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la premiere femme...

 

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ma fin de course...

 

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je termine 29ème au scratch en 41min15s..un peu moins bien que l'année derniere...

 

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Jean paul dans les derniers metres...

 

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Une course bien sympathique mais quand meme plus agreable à faire sous le soleil. La journée se terminera par la remise des prix et de la tombola.

Rendez vous est déjà pris pour l'année prochaine....

 

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Vue dans la presse:

FOULÉES DE DAMELEVIERES.

 

 

DAMELEVIERES.

 Les coureurs venus à Damelevières pour préparer leur saison de cross n'auront pas été déçu.

Plus qu'un galop d'essai, les Foulées de Damelevières ont été une véritable répétition générale, vent, pluie et boue en prime. Les adeptes auront tout du moins apprécié à l'instar de la vainqueur en féminine Nathalie Laschweng : « Je ne connaissais pas du tout le parcours, je suis venue pour préparer le cross d'Answing (Moselle) et je n'ai pas été déçue. Là je me sens prête ».

 La Sarrebourgeoise n'aura pas connu de véritable pression adverse puisqu'elle prenait, haut la main, l'ascendant. Vainqueur l'an passé, Hervé Alix n'aura pas non plus subi de velléités pour se succéder à lui même.

 Tout juste a-t-il pu être surpris du départ canon de Jean-Paul Spieser (Brisach), déjà auteur de cette extravagance la veille à Commercy : « Oui, j'aime partir au sprint. C'est mon petit plaisir ». Quelques hectomètres plus loin, Spieser et son bonnet de Noël pointaient déjà dans dans un peloton qu'Alix avait déjà semé.

Les triathlètes de Nancy Mezzadri, Delond et le local, Christophe Calderara tenter de suivre le tempo pour former la grappe de suiveurs. Ce tiercé s'effilerait au fil des kilomètres.

Mais les années ne se ressemblant plus, sur sa course fétiche, Calderara sortait du podium pour la première fois depuis des lustres. Les 10.300m étaient donc mangés en 34'23 par Alix, Mezzadri et Delond bouclant le podium. Autour des 235 coureurs recensés la véritable performance était hier à mettre à l'actif d'Anaël Aubry. Le Commercien arrivait en 37'26, sixième place au scratch mais aussi et surtout premier junior.

 

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Course des As : 1. Alix (S1 M, Team Espace Marathon) 34'23'' ; 2. Mezzadri (S2 M Triathlon Nancy Lorraine) 35'06'' ; 3. Deloard (S1 M, Triathlon Laneuveville) 35'38'' ; 4. Calderara (S2 M, Team Espace Marathon) 35'50'' ; 5. Bigare (S2 M) 37'05'' ; 6. Aubry (JM, Commercy) 37'26'' ; 7. Tesovic (S2 M) 37'31'' ; 8. Ludwig (V1 M) ; 9. Maimbourg (S2 M) ; 10. Heulluy (S2 M, ES Thaon) ; 11. Chehili (V2 M) ; 12. Carpentier (S1 M, Triathlon Nancy Lorraine) ; 13. Vancker (S2 M) ; 14. Vin (V1 M) ; 15. Germain (V1 M, ES Thaon) ; 16. Chougiu (V1 M) ; 17. Filippi (S1 M) ; 18. Courtiol (V1 M) ; 19. Petitcolin (V2 M, ES Thaon) ; 20. Houct (S2 M, JAC Saint-Nicolas) ; 21. Monmessin (V2 M, ES Thaon) ; 22. Poirel (S2 M) ; 23. Caillet (V2 M, Foug) ; 24. Philippot (V1 M) ; 25. Arnould (S2 M, COHM) ; 26. Laschweng (S2 M) ; 27. Aubry (V1 M, Rambervillers) ; 28. Le Gall (S1 M) ; 29. Henry (S1 M, Rombas AC) ; 30. Gay (S1 M, CABV Martigny) ; 31. Chard (V1 M) ; 32. Faucheur (S1 M, OFP) ; 33. Mazerand (S1 M) ; 34. Laine (V1 M) ; 35. Groshenry (V1 M) ; 36. Hellal (V1 M) ; 37. Martin (V2 M) ; 38. Pora (S2 M) ; 39. Hochstrasser (S1 M) ; 40. Lilmer (V1 M) ; 41. Ravaux (S1 M) ; 42. Arnould (V1 M) ; 43. Klespert (V1 M, LAC Lunéville) ; 44. Royer (S2 M) ; 45. Pierre (V2 M) ; 46. Pochit (V2 M) ; 47. Jambois (V2 M) ; 48. Gross (V1 M) ; 49. Vannier (S2 M, Triathlon Nancy) ; 50. Bastien (S2 M) ; 51. Monard (S2 M) ; 52. Lambert (V2 M) ; 53. Chote (V1 M) ; 54. Muller (S2 M, Gars du Val) ; 55. Stricher (V2 M) ; 56. Marchal (V1 M) ; 57. Roger (V2 M, FFA) ; 58. Thomassin (V3 M) ; 59. Bracq (S1 M) ; 60. Vautrin (S1 M) ; 61. Monmesin (S1 M) ; 62. Guerault (S2 M) ; 63. Kurtz (V2 M, Gar du Val) ; 64. Guillaume (V1 M) ; 65. Hostert (S2 M) ; 66. Henry (S1 M) ; 67. Laurain (V3 M) ; 68. Hemard (S2 M) ; 69. Munch (S1 F, Triahtlon Nancy Lorraine) ; 70. Braux (V1 M) ; 71. Didier (V2 M) ; 72. Trebuchet (V2 M) ; 73. Parmentier (V1 M, LAC Lunéville) ; 74. Belanger (S1 M, SINAP) ; 75. Giessinger (V1 M) ; 76. Boyer (V1 M) ; 77. Leclerc (V1 M) ; 78. Maliverney (V1 M, Club Nautique Neufchâteau).79. Pheng (V1 M) ; 80. Torlotin (JM, Dombasle Athétisme) ; 81. Bagrel (S2 M) ; 82. Freis (V2 M, JAC St-Nicolas) ; 83. Ludmann (V2 M) ; 84. Rzepecki (S1 M) ; 85. Belliato (V2 M) ; 86. Hawrosz (V3 M, Renaut Nancy) ; 87. Chrétien (V1 F, ES Thaon) ; 88. Spieser (V1 M, Neuf-Brisach) ; 89. Clodong (S2 M) ; 90. Nieder-Laender (V2 M) ; 91. Darre (V2 M) ; 92. Uhote (V2 M) ; 93. Kipper (V2 F) ; 94. Masson (V2 M, Blainville-sur-l'Eau) ; 95. Abondance (S2 M) ; 96. Beauvois (V1 M) ; 97. Coelir (V1 M) ; 98. Goetz (V1 F) ; 99. Menmessin (V2 F, ES Thaon) ; 100. Noirclere (S2 M) ; 101. Monzain (V2 M) ; 102. Mougeot (S2 F) ; 103. Schwerdtner (V2 M, Gars du Val) ; 104. Clauss (V1 M) ; 105. Cosset (S2 M) ; 106. Vincent (S1 M) ; 107. Calderara (S2 F) ; 108. Desloges (V1 M, ACOB) ; 109. Albert (V1 M, Bicqueley) ; 110. Faussabry (CM) ; 111. Hubert (V1 M) ; 112. Convolte (CM, Dombasle) ; 113. Briot (S2 F, TEC Epinal) ; 114. Beck (V2 M, ASPTT) ; 115. Zanone (V3 M) ; 116. Menars (S1 F) ; 117. Amet (V1 M) ; 118. Chehili (V2 F) ; 119. Servranckx (V1 M) ; 120. Barthélémy (V2 M, Judo Blainville) ; 121. Verguet (V1 F) ; 122. Jozsi (V4 M) ; 123. Rozalski (V1 F) ; 124. Jacquot (V2 M) ; 125. Bertet (V1 M, Foug) ; 126. Perrot (V1 M) ; 127. Mandra (V1 M, Val-et-Châtillon) ; 128. Merlette (V2 M) ; 129. Bagrel (S2 F) ; 130. Schneider (V2 M, AST Nancy) ; 131. Bastien (S2 M) ; 132. Benedetti (V1 F) ; 133. Léonard (V1 M) ; 134. Maginot (V2 M) ; 135. Petitjean (V1 M, Sommerviller) ; 136. Langlois (V3 M) ; 137. Haurel (V3 M, Savigny) ; 138. Didelot (V2 M) ; 139. Vefond (V1 M) ; 140. Picard (V1 F, AL Neuves-Maisons) ; 141. Cimon (V1 M) ; 142. Anger (S1 F) ; 143. Frey (S2 M) ; 144. Morel (V2 M) ; 145. Heurtaux (S2 M) ; 146. Aitbammou (S2 M) ; 147. Youssefi (S2 M) ; 148. Nicol (V2 M) ; 149. Lalo (V3 M, TNL) ; 150. Faas (V2 M) ; 151. Bourguignon (V3 M) ; 152. Claude (V2 M) ; 153. Godey (V3 M) ; 154. Bureau (V1 M) ; 155. Delassausse (S2 M) ; 156. Dargent (S2 M) ; 157. Schlesser (S2 F) ; 158. Roth (V3 M) ; 159. Pezzetta (V1 M) ; 160. Gérard (V1 M, Vandoeuvre) ; 161. Pierre (V2 M) ; 162. Gabillon (V3 M) ; 163. Pezzetta (V1 F) ; 164. Gautrin (V1 M) ; 165. Brendle (S2 F) ; 166. Roth (V2 F) ; 167. Henry (V3 M, UFOLEP) ; 168. Richard (V1 M) ; 169. Bourg (CF) ; 170. Raffenne (V1 F) ; 171. Abraham (V1 F, ASP Vandoeuvre) ; 172. Poinsard (S2 M, Lunéville AC) ; 173. Niederlaender (V2 F) ; 174. G. Comte (CF, AC Malzéville) ; 175. Maginot (CF) ; 176. Seiler (V1 M) ; 177. M. Comte (CF, Malzéville).


 

 

21:42 Écrit par espace-marathon88 dans (54damleviere | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note |  Facebook |

18.11.2006

la 20eme corrida de Saint Mihiel (55) 8km le 18 novembre 2006

saint mihiel

La fin de l´annee voit pas mal de courses se derouler en nocturne et ce soir ca sera la premiere de la saison hivernal.

La corrida de Saint Mihiel, je ne connaissais pas du tout malgre que ca soit la 20 eme edition aujourd´hui.

Le retour en Meuse se fera tranquillement dans l´apres midi sur de longues lignes droites bordees de champs. Paysage typique de ce departement.Mais j´aime bien y aller de temps en temps, cette annee j´aurais participe a deux courses en Meuse dont commercy et ligny en barrois.

Mais il y a pas trop de courses dans le 55.

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Nous arrivons a l'hotel de ville en fin d´apres midi en trouvant de la place sur le parking du Match, tout pres de l'endroit de la course.

Le ciel est couvert mais il ne pleut pas par chance, les temperatures avoisinent les 8 degrés.De bonnes conditions de course.

Le retrait des dossards se fera a l'hotel de ville, 6 ou 7 euros en fonction de la date de l´inscription.

 

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En entrant petit coup de projecteur sur la derniere edition,  avec photos et classement.

 

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Au fond de la salle se dressera sur une longue table de trés nombreuses coupes. Des coupes dont certaines attireront mon regard..Le vainqueur aura de la chance...

 

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Le parcours proposé ce soir consistera a effectuer quatres boucles de 2km  passant dans la ville. Mais avant l´epreuve principale aura lieu des courses pour les plus jeunes ainsi qu´un 4 kilometres.

 

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Un circuit assez plat mais necessitant beaucoup de relance a cause de tres nombreux virages.

 

Pendant mon echauffement, je rencontre Jean paul Spiesser, un Vosgien comme moi bien connu pour ces departs extrement rapides.Je m´attendais pas a le voir ici car les Vosges sont pas a la porte d´a coté. Mais, il n´en n´ai pas a sa premiere participation, il aime bien cette course donc il y revient.

Comme rien ne lui fait peur, il s´alignera sur le 4 et le 8km.

 

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a l´echauffement...

 

Le depart approche, nous sommes a premiere vue peut etre 200 sur l´epreuve reine de la soirée.

 

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Notre ami Jean paul (dossard 505)....

 

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19h20, le depart est donné. Ca part trés vite devant....

 

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Pour ma part, j´avais decidé de partir doucement mais hélas je suis un peu attiré dans ce mouvement de foule. Cette course me sert de test pour voir si ma douleur a la cuisse est toujours presente.Donc, j´essayerai de ne pas puiser de trop dans mes reserves car si tout va bien aprés course, je compte recourir un 11km dimanche aprés midi.

 

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passage au premier tour

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2eme tour

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Le vainqueur de la corrida de saint mihiel 2006

 

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A l´arrivée, je signe un chrono de 29min12s. Trés content de moi...

 

Une course sympa en nocturne avec en prime un tee shirt a chaque arrivant. J´y reviendrai...

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Vu dans la presse:

 

Jusqu'au bout de la nuit

Cyril Lefevre (OCT 55) et Benjamin Pernet (Racing Club de France) ont illuminé la corrida nocturne.

Saint-Mihiel. La nuit porte conseil dit-on. En tout cas, elle a apporté une belle zone d'éclairage sur la corrida de Saint-Mihiel. Au total, 572 coureurs ont enfilé un dossard lors de cette 20e édition nocturne. Un record pour quatre courses organisées au coeur de la ville (1 ; 2 ; 4 et 8km).

Une réussite liée à deux facteurs majeurs que sont la caractéristique distinctive de cette épreuve nocturne qui se dispute sur le tarmac municipal et reprend les principales artères historiques et commerciales de Saint-Mihiel, et son intérêt collectif avec la remise du challenge du nombre de clubs les plus représentés, à l'instar de l'Olympique Club de Thierville, (OCT 55) qui avait dépêché sur place une cinquantaine de concurrents.

Réservées aux plus jeunes catégories d'âge, les deux premières courses ont permis d'assister à de belles empoignades avec des finish dignes de leurs aînés qui quelques instants plus tard allaient s'élancer sur le 4km.

La course dite populaire n'a pas échappé à la règle et il aura fallu à Cyril Lefevre (OCT 55) se faire violence dans la deuxième boucle de circuit pour annihiler la concurrence emmenée par deux coureurs chevronnés, Anthony Callier (CSA triathlon du 8eme RA) et l'inusable Boris Stemmer (OCT 55). Une démonstration de force sans ambiguïté pour le licencié Thiervillois qui s'impose dans un temps référence de 12'28'' devant Anthony Callier 12'34'' et son coéquipier de club Boris Stemmer 12'42''.

Autre record établi par les membres de l'OMS durant cette corrida nocturne : la participation de 213 coureurs sur l'épreuve reine du 8 km. Une ultime invasion sous les feux de la rampe où il n'aura pas fallu attendre longtemps pour voir se décanter la situation à l'avant, avec des hommes en forme comme Loïc Majet (OCT 55), dernier vainqueur de l'édition ; ou Benjamin Pernet (Racing Club de France) et Eric Barbosa (Grenoble). Après un écrémage de la concurrence, la situation se dessina plus distinctement au troisième tour du circuit avec ce trio.

L'ultime tour de circuit verra Benjamin Pernet imposer le rythme de ses foulées à ses deux adversaires pour franchir la ligne d'arrivée dans un excellent chrono de 24'38, devant Loïc Majet qui ne réalise pas le doublé 24'47 et Eric Barbosa crédité d'un temps de 25'08.

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8 km

1. Pernet (Racing Club France, SM) 24'33 ; 2. Majet (Oct-55, SM) 24'38 ; 3. Barbosa (Grenoble, SM) 24'47 ; 4. Lefevre (Oct-55, Esp. M) 25'08 ; 5. Mousson (Oct-55, Esp. M) 25'34 ; 6. Jung (Oct-55, SM) 25'55 ; 7. Janssens (GA Commercy, V1 M) 26'40 ; 8. Pastor (GA Commercy, V1 M) 26'41 ; 9. Picard (Foot. Saint-Mihiel, SM) 26'50 ; 10. Joly (ASPTT Bar-le-Duc, SM) 26'51 ; 11. Monty (GA Commercy, V1 M) 27'30 ; 12. Besson (CE Hutin, V1 M) 27'33 ; 13. Pinheiro (ASPTT Verdun, Jun. M) 27'35 ; 14. E. Maurel (Ligny-en-Barrois, V1 M) 27'48 ; 15. Gouthière (ES Maintenance Pierres Athlé, V1 M) 27'54 ; 16. A. Maurel (GA Meusien, Jun. M) 28'03 ; 17. Bertinet (GA Commercy, V2 M) 28'08 ; 18. Delaulle (Oct-55, SM) 28'09 ; 19. Champion (Oct-55, SM) 28'11 ; 20. Nourry (Oct-55, SM) 28'16.

28'19

21. Voisard (ACGV, V1 M) ; 22. Roux (GA Commercy, V1 M) ; 23. Schuller (Energie Pavoise, SM) ; 24. Courtois (ASPTT Verdun, V1 M) ; 25. Akermann (Oct-55, SM) ; 26. Charaf (Foot Saint-Mihiel, SM) ; 27. Duret (Dompcevrin, SM) ; 28. G. Doranges (Oct-55, V2 M) ; 29. Robert (Behonne, SM) ; 30. Correira (ASPTT Bar-le-Duc, Jun. M) ; 31. Huguin (CNC Natatin, Cad. M) ; 32. Caballero (Oct-55, SM) ; 33. Lecompte (Oct-55, SM) ; 34. Rouyer (AFL Chauvoncourt, V1 M) ; 35. Aris (Saint-Mihiel, Esp. M) ; 36. Onfroy (ASPTT Verdun, V1 M) ; 37. Henry (Rombas AC, SM) ; 38. Rouyer (Chauvoncourt, Esp. M) ; 39. J. -C. Doranges (Oct-55, SM) ; 40. G. Perrin (Bar-le-Duc, Cad. M).

29'33

41. Delbon (Void-Vacon, Jun. M) ; 42. Salquebre (SM) ; 43. Gomez (Commercy, SM) ; 44. Erard (Bar-le-Duc, V1 M) ; 45. Pierre (GA Meusien, V1 M) ; 46. D. Perrin (AMB, V1 M) ; 47. Chenaz (Dieue-sur-Meuse, SM) ; 48. Georges (ASPTT Verdun, V1 M) ; 49. Hervy (Baine-Nauroy, SM) ; 50. Lejeune (CO Blénod, V2 M) ; 51. Kerroum (Energie Pavoise, V3 M) ; 52. Bernard (Velaine-en-Haye, SM) ; 53. H. Marchal (Tennis SM, Jun. M) ; 54. Mangeot (Gondrecourt, SM) ; 55. Landa (Tri-Moval, SM) ; 56. J. -M. Marchal (Dugny, V2 M) ; 57. Arcicasa (AMB, V1 M) ; 58. O. Foucaut (GA Commercy, V1 M) ; 59. Bertaux (GA Commercy, V2 M) ; 60. Pottelette (Team Espace Marathon, V1 F).

30'55

61. N. Weiss (Valleroy, Jun. M) ; 62. Tikoure (Oct-55, SM) ; 63. Martin (HBC Saint-Mihiel, SM) ; 64. Mercier (Karaté Saint-Mihiel, V1 M) ; 65. Martinet (Tennis S-M, SM) ; 66. Jacob (Foot Saint-Mihiel, V1 M) ; 67. Boutelou (Oct-55, V1 M) ; 68. Nieder (ASPTT Verdun, V1 M) ; 69. Jeanjean (Oct-55, SF) ; 70. Brebant (Vaux-lès-Palameix, V1 M) ; 71. M. Foucaut (GA Commercy, Cad. M) ; 72. Colin (Ligny-en-Barrois, SM) ; 73. Heinrich (GA Meusien, V1 M) ; 74. Maillard (Kayak Saint-Mihiel, SM) ; 75. A. Ruse (LSM, V1 M) ; 76. Elophe (Badminton Vidusien, SM) ; 77. Labernarie (Oct-55, SM) ; 78. D. Weiss (Valleroy, V1 M) ; 79. A. Bertinet (GA Commercy, SF) ; 80. Boyer (Karaté Saint-Mihiel, SM).

32'04

81. Ferera (CE Hutin, V1 M) ; 82. Roux (CE Hutin, SM) ; 83. Schwaltz (Woinville, SF) ; 84. Ledanseur (GA Commercy, Jun. M) ; 85. Gillard (Saint-Remimont, SM) ; 86. Rota (GA Commercy, V1 M) ; 87. Arnould (Judo Saint-Mihiel, SM) ; 88. Benoit (Troussey, V2 M) ; 89. Velvelovich (CO Blénod, V1 M) ; 90. Hutin (Lacroix-sur-Meuse, SM) ; 91. Meli (Judo Saint-Mihiel, V1 M) ; 92. Barroso (Karaté Saint-Mihiel, V1 M) ; 93. Devin (ASCBBW, SM) ; 94. Hornoy (Oct-55, SM) ; 95. Agbosso (ASCBBW, SM) ; 96. Douillot (Foot Saint-Mihiel, SM) ; 97. Douillot (Foot Saint-Mihiel, SM) ; 98. Mangeot (GA Commercy, V2 M) ; 99. Baumann (GA Commercy, V2 M) ; 100. Depoyant (GA Commercy, SM).

33'18

101. Pierquin (Marbotte, V1 M) ; 102. Cusatis (Centre Social, V2 M) ; 103. Bryche (Lérouville, SM) ; 104. Roxot (Lacroix-sur-Meuse, V1 M) ; 105. Delwal (Moto Club Saint-Mihiel, SM) ; 106. Mouchet (ASCBBW, V1 M) ; 107. L. Foures (Banque Populaire, SM) ; 108. Lanois (Void-Vacon, V1 M) ; 109. Tixier (Belleville-sur-Meuse, V2 M) ; 110. Parant (Aviron Saint-Mihiel, SM) ; 111. Del (Saint-Mihiel, SM) ; 112. André (Koeur-la-Petite, SM) ; 113. Foure (Banque Populaire, SM) ; 114. Caussin (CE Hutin, V1 M) ; 115. P. Maurel (Ligny-en-Barrois, V1 M) ; 116. Schmitt (VHF Vigneulles, SM) ; 117. Martin (ASPTT Bar-le-Duc, Jun. F) ; 118. D'Angelo (Oct-55, SM) ; 119. Bley (Banque Populaire, V1 F) ; 120. L. Bertinet (GA Commercy, SF).

34'56

121. Chaduteau (Koeur-la-Grande, SM) ; 122. François (SNVB Liverdun, V2 M) ; 123. C. Bertinet (BAC Commercy, F) ; 124. Baraud (ASPTT Verdun, V1 M) ; 125. Spieser (Neuf-Brisach, V1 M) ; 126. Heinen (Bazincourt, V3 M) ; 127. Peuziat (AMB, V1 M) ; 128. Giffard (GA Commercy, V1 M) ; 129. Desanlis (Energie Pavoise, SF) ; 130. Pianezzi (Euville, SM) ; 131. Marie-Anaïs (Oct-55, SF) ; 132. Antoine (Commercy, SM) ; 133. Carme (Banque Populaire, SM) ; 134. Nicolas (ASPTT Verdun, V1 M) ; 135. Martinet (Judo Saint-Mihiel, V2 M) ; 136. Raux (Essey et Maizerais, Jun. M) ; 137. Warin (Villers-le-Sec, SM) ; 138. Chantriaux (Chauvoncourt, V1 M) ; 139. Hochleitner (Saint-Mihiel, V2 M) ; 140. Belanda (Légion Saint-Mihiel, SM).

35'37

141. Boussel (Banque Populaire, SM) ; 142. M. Lacôte (BNTC, V1 M) ; 143. Gosio (ASCBBW, V2 M) ; 144. Ruse (LSM, V1 F) ; 145. Dypa (Commercy, SM) ; 146. Drapier (VHF, SM) ; 147. J. -B. Lacôte (ASPTT Bar-le-Duc, Cad. M) ; 148. Contignon (Chauvoncourt, V1 M) ; 149. Ledeuil (AMB, SM) ; 150. Perrin (AMB, V1 F) ; 151. Cedevil (AMB, SF) ; 152. Thevenon (V1 M) ; 153. Conraux (Ligny-en-Barrois, SF) ; 154. Sachy (Oct-55, SF) ; 155. Jeanjean (Oct-55, SF) ; 156. Lemole (Bar-le-Duc, V2 F) ; 157. Tetu (APSTT Verdun, V1 F) ; 158. Nicolino (Woinville, SF) ; 159. S. Foures (Banque Populaire, SM) ; 160. Papot (Briey, V2 M).

36'47

161. Clavel (Pannes, Jun. M) ; 162. Werner (GV Saint-Mihiel, V2 M) ; 163. Perriau (Oct-55, V1 M) ; 164. Goleret (Oct-55, V1 F) ; 165. Gerodel (Oct-55, SF) ; 166. Billas (Haudainville, V2 M) ; 167. Mangeot (Void-Vacon, V2 M) ; 168. Badin (GA Commercy, V2 F) ; 169. Barroso (Karaté Saint-Mihiel, V1 M) ; 170. Giffard (GA Commercy, SF) ; 171. Devaleriola (GA Commercy, V1 M) ; 172. Amitrano (GA Commercy, V1 F) ; 173. Prunier (Oct-55, SF) ; 174. Morere (Athlé Saint-Mihiel, V3 M) ; 175. Kozak (GA Commercy, SF) ; 176. Berthier (Koeur-la-Grande, SM) ; 177. Rostan (Oct-55, SF) ; 178. Sautre (Woinville, V2 F) ; 179. Van Acker (CE Hutin, V1 M) ; 180. D'Agostino (LSM, SF).

39'16

181. Philippot (Chauvoncourt, SM) ; 182. Cochener (AMB, V2 F) ; 183. Buvignier (Jardin du Souvenir, V2 M) ; 184. Bertin (Gym volontaire Bar-le-Duc, V2 M) ; 185. Lhote (Gym volontaire Bar-le-Duc) ; 186. Thomas (Légion Saint-Mihiel, SM) ; 187. Dinee (Gym vol. V2 F) ; 188. Natale (Gym vol. Bar-le-Duc, V1 F) ; 189. Deiller (Gym vol., V2 F) ; 190. Blot (Charmy-sur-Meuse, V2 M) ; 191. Larose (Gym vol. Bar-le-Duc, V2 M) ; 192. Demange (CO Saint-Dizier, V2 F) ; 193. Amitrano (GA Commercy, V1 M) ; 194. Pernet (Ligny-en-Barrois, V2 F) ; 195. Marchal (Saint-Mihiel, V1 F) ; 196. Vatre (Légion Saint-Mihiel, SF) ; 197. Fettig (Oct-55, SF) ; 198. E. Kowalski (Judo Saint-Mihiel, V1 M) ; 199. Huguin (Les Paroches, V1 F) ; 200. Collet (Kayak Saint-Mihiel, V1 F) ; 201. Schneider (Oct-55, V3 F) ; 202. Collin (Oct-55, SF) ; 203. Buvignier (Tennis SM, Cad. M) ; 204. Boulhaut (Centre Social, V1 F) ; 205. Poirel (Thionville, SM) ; 206. N. (Judo Saint-Mihiel, Jun. F) ; 207. Narasse (Banque Populaire, V1 M) ; 208. Pardo (CE Hutin, SM).

23:46 Écrit par espace-marathon88 dans (55) st mihiel | Lien permanent | Commentaires (4) | Envoyer cette note |  Facebook |

12.11.2006

Les 9 km de Deuxville

deuxville

Voilà une course que je connais bien car il s'agit pour moi de ma 6ème participation. ( 1998.2000.2001.2002.2003 et 2006).

 

Et dire qu'en 1998, Deuxville était sous la neige et les temperatures etaient bien glaciales avec une bonne bise. Mais les années se suivent et ne se ressemblent pas car aujourd'hui le temps est doux 7degrés, sans pluie, mais le vent est bien présent.

 

La matinée commencera par une petite visite de mon nouveau club, j'etais en Moselle donc c'était l'occassion pour faire connaissance avec mes partenaires de club.

 

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le stade de Rombas

Courant l'aprés midi, je ne resterai pas entierement à la seance d'entrainement.

Petit echauffement collectif dans les prés en vue de la preparation pour les prochains cross et 10 series de 40 secondes en legere montée.

Je n'en ferai seulement deux et quitterai mes camarades pour rejoindre Deuxville, petit village près de Luneville dans le 54 où se deroule un 9km.

 

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apres 1h15 de route, nous voilà à Deuxville

 

Sur les coups de midi, il est plus facile de se trouver une bonne place. Les premiers arrivés sont les premiers servis.

Mes parents nous rejoindrons pour regarder la course.

 

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Vers 13h00, nous irons tranquillement retirer mon dossard avant que le plus gros de la foule arrive car sur ces courses comptant pour le trophée sport loisir, il y a en moyenne 700 participants. Donc, plus on vient tard et plus il faudra patienter pour son dossard.

 

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les inscriptions..

 

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Ce 9km sera ma premiere course sous les couleurs de mon nouveau club; le Rombas ac ( club de Moselle).

 

Je suis content de pouvoir porter cette nouvelle tenue et de faire parti d'un club, aprés avoir couru près de 8 ans en non licencié.

 

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Le depart de l'epreuve sera donné à 15h15 sur un parcours identique a celui des années precedentes. Un seul changement aura lieu et je le decouvrirai aujourd'hui. Un passage assez boueux sur un chemin agricole aura etait renové si bien que nous passerons sur une partie de bitume.

 

Le parcours en lui meme n'est pas des plus facile, ca monte souvent et dès le debut de la course.

 

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le plan du parcours de la course des As

 

L'ensemble des coureurs se regroupe prés de la ligne de départ, il est 15h15, le départ va etre imminent.

 

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petite rencontre avec olivier, un bon coureur de Moselle

 

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Hervé Alix ( espace marathon) un des principaux favoris du jour

 

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Cette aprés midi, pas trop d'objectif pour moi, sauf essayer de voir si j'ai bien récuperer de mon marathon en Alsace la semaine derniere. L'envie est là mais je ressens un petite gene au niveau de la hanche, on verra comment ca se portera pendant la course.

 

A quelques secondes du départ, petite surprise,Xavier D ( team endurance shop) un trés bon coureur de la région de Nancy vient me féliciter pour mon blog. Ca fait plaisir! merci à toi pour tes visites...

 

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Au sommet de la cote, une centaine de metre après le départ, les principaux favoris se détachent malgré la bonne resistance de Jean paul Spiesser, ici en 4ème position, toujours fidele a ses departs extrements rapides.

 

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petit coucou à ma photographe

 

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19.

 

à la fin de cette premiere montée, nous nous dirigeons sur une longue route assez vallonnée qui s'enfonce dans l'horizon. Le vent souffle bien..

 

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En premier plan, René Barrozzi 86 ans, loin devant l'avant course

 

 

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un debut de parcours assez montant...

 

La course de mon coté se deroule bien, j'ai la force d'accelerer dans les montées et j'en profite pour recuper dans les parties descendantes. Je ne pensais pas avant course d'avoir de si bonnes sensations apres le marathon. La douleur à la hanche se ressentira pas vraiment pendant l'effort mais elle reviendra un peu à la fin de la course.

 

 

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Hervé Alix s'impose sur ce 9km

 

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Frederic Octozon, bon second

 

 

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Xavier, toujours parmi les premiers, jolie régularité!

 

Une bonne partie de la course, je courerai à la hauteur de Laurent.w jusqu'à une centaine de metre de la ligne ou il placera une trés belle acceleration que je ne pourrais suivre.

 

 

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laurent à l'arrivée

 

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mon arrivée en 34min04s

 

une derniere photo pour souligner la trés bonne place au scratch de Cyrile

 

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trés bonne performance pour ce coureur triathlete.

 

Une course bien agréable qui se terminera par un tirage au sort avec notamment 2 vtt à gagner. J'y reviendrai....

 

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vu dans la presse ( l'est republicain)

 

Gautier Vallance dénote

Devenus un refrain, Hervé Alix et Nathalie Da Ponte ont fait la musique à Deuxville. Gautier Vallance a cependant apporté un vent de fraîcheur en aggripant le podium masculin.

 

DEUXVILLE. Par son côté champêtre, Deuxville émarge dans le milieu des courses sur route. Plus encore, au sein du Trophée Sport-Loisir, les foulées deuxvilloises s'accaparent finalement le statut de lieu de pélérinage. Car dans ce recoin du Lunévillois, le temps est rarement de la partie, le parcours n'a rien de plat et prend à certains endroits des airs de cross. Pour connaître le Sport-Loisir, il fallait une nouvelle fois passer par Deuxville, où pour la dix-neuvième année, Christine Martin, vice-présidente du foyer-Rural s'affaire à servir les chocolats, cafés, vins chauds, crèpes et tartes concoctés par quelques bénévoles du village. « Ça, c'est des produits d'ici. Le lait vient des vaches de Deuxville, les mirabelles, les oeufs viennent du village » affirmait la tenancière du stand prisé par les 835 concurrents.

 

Deuxville cultive ce goût du terroir. Un goût et une course que la coureuse locale et ancienne ratisseuse de médaille Ophélie Malgras (ASPTT Nancy) aurait aimé honorer. Mais depuis ces championnats de France de cross 2005, la cadette a changé de stature « Bien sûr que je souhaitais courir chez moi. Mais après le cross de ce matin (nldr : Villers) et celui à venir (nldr : la semaine prochaine à Metz), mon coach m'a expliqué qu'il valait mieux me préserver ». Soit, c'est en supporter donc que la jeune deuxvilloise suivait cette fois l'événement annuel de son village. Où finalement les favoris ont dicté leur habituelle loi. La Pulnéenne, Nathalie Da Ponte finit largement première, une formalité. Côté garçons, le Dombaslois, Hervé Alix, parti à un rythme effréné écartait aussi toute forme de suspense pour boucler le 9.000m en 29'48''. Sans partir en chasse, Frédéric Octozon (Toul) tenait derrière son allure pour aggriper la seconde place en 30'22''. Restait donc la troisième place à décerner. Place que Peltier tenait durant les deux premiers kilomètres, avant que Giannangeli ne la lui ravisse. Et puis venu de loin, en foulée aérienne, Gautier Vallance (Goviller) prenait le dessus (30'58''). Un inconnu des habituels bataillons de course, un jeunot salué sur la ligne d'arrivée par ses pousuivants. Bref un vent de fraîcheur, que lui même n'arrivait à comprendre « L'année passée j'étais sur les courses cadets. Pour ma première course chez les As, la semaine dernière à Bicqueley, je finis 37e et ma foi, content. Aujourd'hui, je ne comprends pas. J'étais bien ? ». Oui, comme il le faut en tout cas pour un pélérinage.

 


835 coureurs étaient hier prêts à en découdre avec les parcours deuxvillois. Photos Patrice SAUCOURT

 

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DEUXVILLE

12 Novembre 2006

HOMMES

 Seniors 1:

 

1. Alix (Team Espace Marathon); 2. Delord (Triathlon Laneuveville): 3. Da Ponte (Team Endurance Sirop); 4. Giannangel (Palerme): 5. 1 Larbaletrier (AC Malzéville); 6. Godfroy (Couragov); 7. Podolec Neuves‑Maisons) ; 8. Wernette (EM US Toul) ; 9. M. Henry (Rombas AC); 10. Florimond (Nancy TNL); 11.Colin (Nancy Team Jac' sport); 12. Faucher (Frouard) ; 13. Neuville (Nancy Triathlon) ; 14. S. Pitoy (Chaligny); 15 F. PITOY (Chaligny); 16. Legall (Nancy) ; 17. Mazerand Nancy; 18. Ravaux (Nancy) ; 19. Remy (Neuves‑Maisons) ; 20. Simonin (Couragov) ; 21. Mangeot (Mexy) ; 22. Fleurent (Essey-les‑Nancy) ; 23. Breton (Varangéville) ; 24. Falentin (Ludres) ; 25.Roussel (Pouxeux) ; 26, Libert (Pagny‑la‑Blanche‑Côte) ; 27. Bracq (Fléville) ; 28 Wiart (Jaillon) ; 29. S. Henry (Heillecourt) ; 30. Chleffer (Verdun); 31. Haas (Strasbourg); 32. Michalak (Faulx); 33. Beau (Saizerais) ; 34. Ludmann (Lunéville) ; 35. J. Larbaletrier (AC Malzéville) ; 36.  Gaujour (RC Vandoeuvre) ; 37, Valance (Vandoeuvre) ; 38. Jacquemin (Hériménil); 39. Munier (Les Gars du Va!) ; 40. Warin (Villey‑le‑Sec) ; 41. jo (Les Gai s du Val) ; 42. Fleurent (Xirocourt) ; 43. Greffier (Art‑sur~Ieurthe) . 44. Garnier (Les Gars du Val) ; 45. Houpert (Les Gars du Val) ; 46. Huchot (Tombaine) ; 47. Maquart (Nancy) ; 48. Kenel (Deux4ie) ; 49, Stricher  (Les Gars du Val).

 

21:32 Écrit par espace-marathon88 dans (54) deuxville | Lien permanent | Commentaires (1) | Envoyer cette note |  Facebook |

05.11.2006

le marathon du jura alsacien à ferette (68) le 5 novembre 2006

marathon

 

Ce week end, j'aurais vraiment resté hésitant sur la course que j'allais courir jusqu'a la derniere minute.

 

La decision sera prise ce matin quand le reveil a sonner 4h00. Je m'étais certes inscrit a ce marathon quelques semaines avant car les inscriptions de derniere minute étaient impossible.

 

Je savais que mon week end allais etre court mais aprés reflexions, je pensais que c'était surement plus raisonnable de faire le lendemain une distance un peu plus courte car le métier de jardinier paysagiste n'est pas spécialement des plus reposant. Alors, je pensais aller courir le semi marathon d'hussigny en Moselle que j'avais déjà fait l'année derniere. 

 

J'avais devant moi, un choix cornélien car j'avais payé mon inscription et dans le cas d'une non participation à l'epreuve la somme n'est pas restituée au coureur.

 

En m'endormant, je n'avais toujours pas réussi à faire un choix, je décida donc de regler le reveil sur 4h00 pour pouvoir me rendre a temps sur l'une des deux courses.

 

Finalement au reveil, je me deciderai quand meme d'aller courir ce marathon plus proche de chez moi que de me rendre en Moselle pour le semi marathon.

Et puis, je n'ai pas refais de marathon depuis celui d'épinal en 2004.

Je voulais inscrire un marathon dans mes courses en 2006, j'ai pourtant fait deux gros trail ( 42 et 45km) mais le marathon c'est différent.

 

Nous voilà donc en ce dimanche matin en direction de Ferette.Matin trés frisquet  puisque -4 degrés  s'affiche sur le tableau de bord de la voiture avant de prendre la route.

 

Nous avions sous estimés le temps qu'il fallait pour ce rendre dans cette petite ville alsacienne à coté de Bale.Si bien que je me demandais s'ils ont allaient arriver pour 9h00 moment ou le marathon s'élancera. Ce fut moins dramatique que je ne le pensais, arrivée à Ferette 20 minutes avant le départ.

 

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Petit apercu de Ferette

 

Peu de temps pour se préparer quand meme car les inscriptions sont assez loin de l'endroit ou est garée la voiture.

 

Je me rendrais sans perdre de temps en trottinant au gymnase pour retirer mon dossard. Le retrait du dossard se fera assez rapidement heureusement car il fallait encore que je remonte à la voiture pour me changer. Les organisateurs offrent aux coureurs un sac à dos à l'éfigie de la course et une casquette puma a tous les participants.Ca fait plaisir!

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mon dossard

 

Aprés tous ces moments de precipitation, je m'aligne sur la ligne de départ quelques secondes avant le coup de feu. Nous sommes sans doute un peu plus de 200 courageux à affronter ce parcours loin d'etre facile.

 

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Nous voilà en direction d'une bonne dizaine de village à traverser. Le début de parcours offre une assez longue descente mais il faudra en profiter car le reste sera plus difficile.

 

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Ce matin pour ce marathon, je ne me fixe pas d'objectif, et puis cette course sera ma 90ème de l'année!mais aussi pour etre quitte d'etre décu à la fin..

 

Malgré un départ assez prudent, je me retrouve en suivant la deuxieme feminine à passer au semi en 1h29.

 

Grrrr! mickael n'est pas trop content, il est encore parti trop vite. Je suis sur les bases de 3hoo au marathon, c'est trop rapide pour moi surtout en regardant le profil du parcours. D'ailleurs, un ami coureur m'avait dit qu'il fallait sur ce marathon rajouter 10 minutes de plus par rapport à  son meilleur temps.

 

Je me forcerai bien à ralentir, mais celà m'empechera pas d'avoir un coup de moins bien entre le 20 et 30ème kilometres.

 

Mes parents et ma copine viendront me supporter au 26ème kilometres. Ce moment me redonnera quelques forces.

 

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le passage de la caravane comme au tour de france!

 

 

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la voiture officielle annonce le passage du premier au kilometres 26

 

 

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quelques poursuivants

 

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tout semble parfait au 26ème pour notre ami du 52

 

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mes compagnons de route pendant les 20 premiers kilometres

 

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ca commence a sentir le roussi pour moi...

 

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sous l'oeil attentif de mon papa...

 

J'essayerai de gerer ce petit coup de moins bien jusqu'au 30 kilometres en me disant qu'à partir de cet endroit il ne restera plus que 12km.

 

La fin de course reserve encore un bonne montée vers le 32ème et le 35eme kilometres.

Le petit passage a vide ne passe pas et pour cause je n'ai rien emmené sur moi, ni de gel ou barres energetiques! cela m'apprendra a me decider à la derniere minutes sur la course.

 

Kilometres 35 sur une portion plus plate, un gros bruit resonne sur le macadam, nous nous retournons et là nous découvrons qu'un coureur viens de se faire renverser par une voiture. Ca me remue un peu l'intérieur de voir ce coureur allongé sur le sol en pensant que saurait pu etre moi. Nous le signalons trés vite au ravitaillemment qui se trouvait pas trés loin de l'endroit de l'accident. Les benevoles n'avaient rien vus.

J'espere du fond du coeur que ce coureur n'aura rien de trop grave.

 

A partir de là, je devrais alterner marche et course jusqu'à la fin car les crampes arrivent.. la prochaine fois j'esseyerais de prendre de la sporténine ou de l'anti crampes pour voir si ca peux empecher tout ca.

 

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bien avant moi, Martin franchi la ligne et ameliore son temps de 2 minutes par rapport à l'année derniere.Super!

 

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la premiere feminine

 

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L'arrivée se fera dans une bonne descente, j'essaye d'accelerer mais les crampes m'empeche d'aller plus vite. dommage...

 

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ma fin de course...

 

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au final je termine en 3h23,41s

 

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on imagine pas assez souvent comme il est bon de s'asseoir tellement les jambes ont souffert.

 

Aprés avoir repris mes esprit, le chrono n'est pas si mal aujourd'hui. J'avais fait 3h23,33 à epinal en 2004 sur un parcours plus plat et je n'avais pas marcher une seule fois.

 

Et là, j'ai du marcher à plusieurs reprise à causes des crampes et j'effectue quasiment le meme chrono sur un parcours bien plus difficile.

 

Certes, je pense que je peux ameliorer mon reccord sur marathon. Il faudra choisir un parcours plus roulant et essayer de trouver une solution pour les crampes.

 

Voilà maintenant repos total toute la semaine pour pouvoir recourir le prochain week end.

 

 

vu dans la presse:

 

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93.

18:47 Écrit par espace-marathon88 dans (68) ferette | Lien permanent | Commentaires (1) | Envoyer cette note |  Facebook |

01.11.2006

mon nouveau club

rombas

Pour la saison 2006.2007, j'ai décidé de prendre une licence dans un club de Moselle.

Le club en question semble bien sympathique et je connais déjà quelques coureurs.

J'insere le club non pas pour benificier d'un meilleur entrainement car je ne pourrais pas assister souvent aux séances car ca club se situe à plus de cent kilometres de chez moi.

Ce sera plutot pour representer le club un peu partout...

 

 

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le club bien representé au semi marathon d'hayange 2006

18:27 Écrit par espace-marathon88 | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note |  Facebook |

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