Mes courses à pied

Voilà, une fois la ligne franchie, j’aurai terminé ma troisième course de la journée (Conflans, cross de charmes et Bainville aux miroirs) ajouté a cela les 25km de samedi matin pour la reconnaissance du trail « l’echertoise ».

Soit au total une cinquantaine de kilomètres. Un gros week-end où ça sera la première fois que je ferais trois courses dans la même journée.

 Un petit défi personnel comme je les aime.

La dernière course en question sert de support au trophée sport Loisir et a lieu cette semaine à Bainville aux miroirs en Meurthe et moselle.

Les foulées de la tour comme se nomme la course n’a plus trop de secret pour moi. Encore une course que j’ai fait un bon nombre de fois.

Nous arrivons dans ce petit village qui a la particularité d’avoir un vestige d’une tour vers 14h30. Mes parents sont déjà là pour venir me regarder courir. Ils m’ont facilité la tache en allant chercher mon dossard auparavant.

 

La météo donne un avant goût du printemps, grand soleil et 16 degrés. Ce qui laisse présager une forte affluence sur cette course.

Je reprends la voiture en direction de Leubeville où passeront les coureurs tout à l’heure. Je laisserai ma voiture là-bas permettant à Linda de prendre des photos un peu différentes de celle de l’année dernière. Je redescendrai en suite en marchant jusqu’au départ (environ 2km).

Pas question de courir, je garde mes dernières forces pour tout à l’heure.

En bas, je retrouve la voiture de mes parents où je profite pour m’y asseoir et me reposer en attendant l’heure du départ.

La première course du week-end est toujours la plus agréable car mon corps est reposé et que la forme est au top, ensuite chaque course qui suit engendre pour ma part des tiraillements dans les genoux et bien sur une fatigue qui s’amplifie.

Au bout du 2^ème, 3ème, quatrième effort, ma course ne peux plus être évidemment une partie de plaisir où l’on peut jouer de ses sensations et de sa fraîcheur C’est plutôt une forme de résistance qui me force à travailler mon mental dans le but que mes longs trails passent mieux.

Il y a aussi dans tout cela, un orgueil que l’on range au placard. Le fait d’arriver loin de ma place habituelle ne me dérange pas du tout, je dirais même que c’est une occasion de voir la course sous des angles différents et de faire d’autre rencontre. Je me retrouve avec la philosophie d’un trailer qui oublie le chrono et qui profite simplement du plaisir d’être là.

Cette après midi, j’ai décidé de partir au fin fond du peloton pour ensuite faire ma course tranquillement a mon rythme.

Je rencontre par ce fait, un visiteur de mon blog qui ne m’aurait sans doute pas vu si je m’étais mis tout devant.

15h35, le départ est donné dans la rue du village. Il y a grande foule cette après midi.

Nous partons par une petite portion de route plate de 300 mètres avant d’attaquer très vite la raide montée qui mène a la tour. La pente est assez prononcé et dure un moment. Ca provoque bien sur des ralentissements car l’endroit est étroit. Pour ceux qui jouent les premières places, il faut bien se placer des le départ.

Je suis parti tranquillement et remonte progressivement dans le peloton.

Le parcours nous emmène vers Lemenil-mitry par une petite route abordant quelques petits étangs. La route dans la première partie est plutôt assez vallonné avec quelques petites cotes.

Après 4km, nous regagnons Leubeville ou nous faisons une petite boucle en passant par l’arrière du village.

PASSAGE DES COUREURS AU KILOMETRE 4.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pas de ravitaillement sur le parcours, il me semble pourtant avoir le souvenir d’un qui se trouvait par ici.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Retour dans Bainville par une ultime descente, reste alors une forme d’aller retour dans le village. Partie un peu décourageante car nous voyons déjà en face ceux qui en terminent.

J’en ai terminé et j’en suis content. Maintenant un peu de repos est le bienvenu pour attaquer de nouvelles aventures la semaine prochaine.

Conflans nouvelle formule..

Suite de notre week-end sportif ce matin à Conflans en Jarnisy non loin de Metz mais toujours dans le département de la Meurthe et Moselle.

Au programme une course sur route modifiée par rapport aux précédentes éditions passant de 11.3km a un 10km. De ce fait fini, le passage sur une petite passerelle bien sympathique, place désormais à de nombreux passages dans les rues de la ville. Niveau particularité du parcours, il n’ y a plus grand-chose d’intéressant. Dommage.

Fini la passerrelle..

 

Par contre le choix de la distance rabattue a 10km sera peut être une bonne chose pour l’affluence de la course. Car beaucoup aime se situer sur la distance surtout en début de saison.

 

A savoir que ce matin a une trentaine de kilomètre de là, cette fois en Moselle se déroulait une autre course, la course des trois cotes a Nouilly de 16.2km. Course qu’a choisi notre ami Jean Raphael Haut.

 

Il y avait donc pour moi une petite hésitation entre ces deux courses. Conflans sera retenue car ça sera l’occasion de retrouver quelques membres de mon club. Ca faisait un baille que je ne les avais pas revu. Occasion aussi de récupérer mes nouvelles tenues.

 

Puis pour la suite de la journée, Conflans demeure la meilleure solution pour tenter de rejoindre Charmes ou se déroule le cross à partir de 12h00 pour les catégories adultes.

Ce cross me tenais a cœur, et j’avais vraiment envie de le refaire après l’avoir négligé quelques années.

 

Nous voilà donc à rejoindre Conflans en Jarnisy pour y disputer la conflanaise. Course que je connais pour y avoir participé 3, 4 fois.

 

La route s’effectue sous un épais brouillard, nous arrivons légèrement après 8h00. Première pensée bien évidement pour notre ami Martin qui a cette heure là est déjà parti pour un trail de 64km en Belgique (La magnetoise). Je ne l’envie pas de trop car cette distance est au-delà de mes possibilités actuellement.

 

Direction ensuite le gymnase où sont pris les inscriptions. Dossard à 5.50 euros avec en prime un joli tee-shirt. Des couleurs vraiment sympa cette année, et une boisson en fin de course.

 

 

On ne tarde pas à retrouver pleins de connaissance, mes ex collègues de club du Rombas AC.

Et bien sur une bonne partie des collègues de mon club actuel (ASGVO).

On retrouve également notre ami Christophe Magnien, brillant troisième la semaine dernière lors d’une course en Belgique.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En repartant vers la voiture, nouvelle rencontre avec un des visiteurs de mon blog.

 

 Le temps est venu a se préparer, bien chaudement car il fait frisquet ce matin, -1 degrés. En gardant suffisamment de temps pour rejoindre le départ qui se situe à un petit kilomètre des inscriptions.

 

Bon aujourd’hui, le but n’est pas de faire un chrono, d’ailleurs j’aurais bien du mal car je tiens une petite forme en ce moment. J’essaierai de courir a une bonne allure en prenant compte que j’ai déjà couru 25km hier en trail et que j’ai en tête de finir la journée par le cross de Charmes a 13h20 et les foulées de la tour a Bainville aux miroirs a 15h35.

 

Autrement dit 3 courses dans la même journée avec 25km la veille, ce n’est pas le moment de s’user sur la première.

C’est un petit défi perso que j’aimerais bien réussir d’autant que je n’ai jamais fait autant en un temps si court.

 

Je rejoins le départ perché prés du stade de foot. La ligne est un peu reculée et nous ne partirons pas dans le même sens que l’année dernière.

 

Je pars avec mon gps pour avoir une idée de la distance réelle. Finalement à la fin, je trouverais 9.96km en ayant respecter le tracé du parcours car certain n’ont pas hésité a couper le fromage sur certaine partie du parcours.

 

C’est parti à 10h00 comme prévu. Un favori logique en la présence de Frederic Mathieu du team espace-marathon.

 

Nous commençons par un petit tour dans un lotissement avant de rejoindre une bonne descente nous ramenant à proximité de l’aire d’arrivée.

 

Passage des coureurs aprés un peu plus d'un kilometre:

 

 

Frederic Mathieu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La suite du parcours se ressemble beaucoup, de nombreux passages dans des rues de la ville avec de nombreux virages. Direction ensuite une rue principale, la première cote arrive en direction de la zone commerciale.

 

 Passage des coureurs aprés le troisieme kilometre:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le kilométrage d’après mon gps semble conforme avec la réalité. Petite boucle a travers de cette zone commerciale. Ca tourne beaucoup et certain n’hésite pas a couper au plus court.

Je reste quand à moi sur la route sur le tracé exact. A quoi bon gagner quelques mètres si l’on veut vraiment savoir son temps sur 10km.

 

Peu après le 6éme kilomètres se dresse la deuxième cote du jour, cette fois plus longue et plus pentue. A son sommet, virage à gauche et direction une petite route hors habitation. L’endroit est sympa mais ça ne dure guère longtemps.

 

Les derniers kilomètres sont plus descendants mais toujours avec une répétition de virage.

 

Sur la fin quelques coureurs reviendront sur moi mais peu importe il faut que je pense a la suite de mes courses.

 

La course se termine une petite pente raide. Frederic Mathieu s’impose sans grande difficulté devant Stéphane Amen de l’asgvo.

La première féminine fait parti de mon club également et signe un excellent chrono en 37 min environ. Le premier junior, Julien gaspard honneur également le club.

Bref de bonne performance pour l’Asgvo.

 

 Les arivées:

 

 

Belle seconde place pour Stephane amen

 

 

 

 

Pascal Driant, le vainqueur ici en 2007

 

Christophe Magnien ici en rouge

 

 

 

David Foncin

 

 

Didier Dupré pour la reprise

 

 

 

 

Julien Gaspard, premier junior

 

Sylvie Martagni, 1ere feminine

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mickael

 

 

 

 

 

Course dejà fini pour Christophe mais pas pour d'autre..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jean Charles Comazzetto en preparation pour le marathon des sables

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Prochain rendez vous groupé a la piste de napatant a Briey dans quinze jours.

 

Sans perdre de temps, direction maintenant le Vosges pour le cross de Charmes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le relais cross/cyclo-cross ou vtt de l’Ac Golbey.

La dernière sortie du week-end se résumera à cette course relais à Golbey. C’est sur mon chemin du retour vers la Haute-Saône, donc il s’agit d’une bonne occasion pour découvrir cette discipline. Je n’ai jamais assisté à ce genre de course alors l’interet d’y aller grandit.

Après les 14km de ce matin à Saint-Nicolas, nous voilà donc prêt à rejoindre Golbey. J’ai chargé mon VTT dans le coffre au cas ou je me déciderai à faire la course.

J’ai longtemps réfléchi à ma participation, est-ce vraiment raisonnable de participer à ce genre d’événement alors que je n’ai plus fait de VTT depuis belle lurette? D’ailleurs ce VTT est loin d’être conçu pour un parcours accidenté. C’est un vtt que je qualifierai de loisir, en tout cas pas équipé pour la compétition, il pèse lourd et un déjà un passé assez long derrière lui.

Le soucis pour la partie vélo aurait pu être réglé si j’avais trouvé un partenaire prêt a rouler a ma place tandis que moi je me serais occupé de la course a pied.

Mais la mission était bien difficile surtout que la manifestation n’était pas forcement connu par un grand nombre de personnes.

Bref, cette après midi je serais tout seul mais je ne ferais pas marche arrière, j’avais tout de même l’intention d’aller voir cette course même sans y pouvoir participer. La dernière solution était pour moi de faire le relais en individuel et d’assumer donc les deux disciplines si je voulais y participer.

Arrivée sur place en voyant les vélos bien sophistiqués et les athlètes très affûtés, l’idée de courir s’effaça soudainement. Oui, il faut être honnête avec mon pauvre vtt je ne tiendrais pas la route et en vue du parcours cela se confirmera. C’est beaucoup trop technique pour un novice comme moi.

Je me décide toute de même d’aller aux inscriptions dans l’espoir de pouvoir participer uniquement à la partie course à pied. L’organisatrice très aimable et arrangeante accepte ma requête sans problème. Je serais même classé. Super sympa. Me voilà ravi de pouvoir faire mes 4 tours de ce circuit. D’ailleurs, cela s’était déjà fait l’an passé pour les coureurs seuls.

 

 

 

Retour a la voiture et direction le château d’eau perché un peu en hauteur a proximité du lieu des traditionnelles foulées Golbéenne du mois de Juillet.

Stationnement dans un pré tout proche de l’aire d’arrivée, rien de plus parfait.

Une météo idéale, grand soleil presque 8 degrés avec une petite sensation de chaleur en plein soleil.

Les premières courses des plus jeunes ont eu lieu en début d’après midi. La course principale quant a elle aura lieu a 15h00 avec au programme 4 tours en course a pied suivi de 7 tours de vélo. (Boucle de 1.8km, en vélo comme en course)

Le parcours est le même que lors du cross ufolep en Décembre. Une boucle dans les prés tantôt dans les sous bois. Passage bien évidemment plus technique dans les bois. Le sol n’est pas trop gras car c’est est bien gelé en profondeur.

Beaucoup de virages et de relances de ce fait. Un parcours costaud.

Petit apercu du parcours:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La course démarre par la course à pied, nous sommes une petite vingtaine et quelques rares féminines.

 

Le coup de feu est donné dans une longue ligne droite. Ca part assez vite devant, je me retrouve assez vite parmi la fin du peloton. Dés les premiers hectomètres de course, je sens que je ne suis pas dans une forme sensationnelle. Finalement les 14km du matin ont eu leurs effets sur mes jambes.

 

 

 

 

 

La boucle réserve quelques difficultés surtout à l’intérieur des sous bois. Le tracé du parcours permet à certains endroits de voir la tête de la course. Quelques visages connus sur les courses hors stade des Vosges.

 

Au passage de fin chaque tour, j’ai l’honneur d’entendre mon nom par l’organisatrice. Ca relance un peu. Je suis le seul venant de Franche-Comté (Fougerolles) sans doute pour cela.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les tours s’enchaînent, la fatigue aussi. Il y a encore quelques coureurs derrière moi mais ils se compteraient presque sur les doigts d’une main. Où est donc passé le Mickael de l’année dernière, plus véloce dans l’enchaînement des courses? Volatilisé, inexistant pour le moment.. Enfin le principal reste de pouvoir courir et de profiter des terrains qui filent sous mes pieds.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dans le dernier tour, je suis rattrapé non pas par un coureur mais par le relayeur vélo de la première équipe puis les quelques poursuivants.

Maintenant c’est dans la prudence que je progresse pour ne pas gêner les vélos élancés à tout vitesse derrière moi.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un velo à l'echauffement..

 

 

 

 

 

 

Je termine mon parcours course à pied alors que la course débute pour d’autres. J’en profite pour regarder les cyclistes sur ce parcours encore plus éprouvant en vélo qu’en courant sans doute.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le vainqueur..

 

Le second

 

 

 

Le malchanceux...

 

Voilà une bonne après midi toute de même, nous n’attendrons pas la tombola ni la remise des récompenses car nous avons encore un peu de route pour rentrer.

 

L’ufolep, une autre façon de courir…

 

Merci à Agnès Noiriel qui a accepté mon inscription uniquement pour la partie course a pied.

 

Et bonne chance, aux qualifiés pour le championnat national ufolep la semaine prochaine a Epernay..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ce matin se sera finalement à Saint Nicolas de Port (54) que nous nous rendrons pour le jogging des amis du JAC au lieu de l’allure libre de Sampont en Belgique initialement prévu pour une raison de kilomètre en moins a effectuer en voiture.

En milieu de semaine, j’ai découvert cette sortie par l’intermédiaire du site du RC Vandoeuvre qui se résume a un grand jogging ouvert à tout le monde avec comme devise : « Vient qui veut, adhérent, amis, inconnus ».

Ce n’est bien sur pas une course avec classement mais un genre de gros entraînement rassemblement collectif et convivial ou chacun court comme il l'entend.

On reprendra le parcours des anciennes foulées Portoises soit 14km. Une occasion de se remettre des souvenirs en tête moi qui avais fait cette course là par le passé.

Après la course est prévu un ravitaillement copieux ainsi que le pot de l’amitié. Bref même avec l’absence de compétition, la matinée devrait être bien sympathique.

Réveil assez matinal donc comme chaque Dimanche pour faire la centaine de kilomètres nous séparant du lieu de la course. Encore des températures négatives ce matin aux alentours des -8 degrés mais on devrait profiter du soleil assez rapidement.

Saint Nicolas de Port se trouve prés de Nancy et rassemble chaque année un grand nombre de joggeurs lors des traditionnelles foulées Portoises organisée début Septembre.

Nous arrivons juste pour 9 heures a la salle des sports, nous sommes les premiers arrivées. De quoi douter quelque instant sur l’endroit réel de la course car il n’y a pas une seule voiture sur place. Mais très vite en voyant les premières voitures arriver nous serons rassurés.

On retrouve sur place les visages bien connu de Meurthe et Moselle. Bien évidemment les coureurs du Jac Saint Nicolas, mais aussi ceux du RC Vandoeuvre ou encore ceux de Varangéville.

Bref, beaucoup d’amis coureurs sont présent ce matin pour une sortie conviviale de 14km.

Martin Jambois est de la partie, venu peaufiner sa préparation pour le trail «  la Magnetoise » la semaine prochaine en Belgique. Une épreuve longue de 64 Km, un truc de fou!

Ce rassemblement en petit comité permet de parler un peu plus longuement aux amis et de faire de nouvelle rencontre. L’ambiance est sympa, le soleil est de la partie, une matinée qui s’annonce donc bénéfique.

Le départ annoncé à 9h30 prendra un léger retard mais nous sommes là pour le plaisir donc rien de trop agaçant.

Les derniers conseils sont donnés par Daniel Freis et il nous rappelle bien qu’il s’agit d’un entraînement collectif, de ce fait il n’y a aucune signalisation au sol. La meilleure chose à faire sera de suivre les gens du club. Chacun prend sa propre responsabilité puisque la route ne sera pas bloquée à la circulation.

Nous sommes un petit peloton tout même bien fourni, c’est sympa! Après une petite photo collective nous voilà parti pour une ballade de 14km. Je pars en compagnie de Martin et Joël en bavardant comme il se doit, chose impossible en tant normal sur une course.

Les premiers kilomètres sont identique a ceux empruntés lors des foulées portoises. Une longue route départementale légèrement vallonnée. Parti avec le gps, nous contrôlons le kilométrage toujours présent depuis septembre sur la route. Tout semble exact, c’est parfait.

Au fil des kilomètres, malgré qu’il s’agit d’une manifestions sans esprit compétitif, des petits groupes se détachent. L’allure a l’avant commence a devenir légèrement superieure a celle d’un entraînement

La première sérieuse difficulté arrive à l’entrée de Coyvillers. Ca monte bien et assez longtemps. Le plus fort pourcentage arrive lorsque nous prenons une petite rue a gauche dans le village. Nous sommes alors plus sur le parcours des foulées portoises.

On se dirige doucement vers de larges chemins. Le sol étant gelé, la course se déroule dans de bonne condition.

A ce moment l’allure à l’avant s’est nettement accéléré, je me suis pris un peu au jeu si bien que je suis devant Martin.

Plus loin, nous retombons sur une autre portion d’une course, celle de rosières aux salines. Nous entamons une longue montée bien caillouteuse qui est d’ailleurs un endroit difficile lors de la course en question.

A son sommet quelques coureurs à l’avant marque une pause pour attendre que le gros des coureurs se réunisse. Nous voilà réunis partiellement, je retrouve Martin, un peu surpris par l’allure générale. C’est un peu plus soutenu de ce qu’il avait envisagé.

C’est reparti, toujours sur des chemins qui correspondent a nouveau avec la fin de la foulée portoise. Des petits groupes se reforment et de nouvelles discussions s’entame.

C’est sympa, nous voilà avec un trailer, idéal pour partager nos expériences et nous raconter nos prochaines courses.

Retour sur la route vers la fin en remontant dans la ville par le collège en direction de la salle des sports.

Michel Pelaingre..

Martin jambois ( Allez la semaine prochaine, tu aura 50 km a faire aprés ca! faut mieux pas y penser.)

Daniel Freis

Nous voilà arrivés à l’endroit du départ. La sortie est terminée. Le parcours était plutôt agréable même si un peu plus de chemin n’aurait pas été déplaisant.

La suite se résumera au ravitaillement copieux bien au chaud à l’intérieur. Jacques Cremel, un des organisateurs du cross de Brabois me fera la surprise de m’offrir deux bonnets de la course de Brabois comme petit souvenir. Vraiment un geste fort sympathique, qui sera d’ailleurs assez utile par ce grand froid qui règne en ce moment au petit matin.

 

 

Après avoir profité du ravitaillement, nous partirons tranquillement en direction de Golbey où se déroule un relais course a pied vtt.

 

Belle matinée, je ne regrette pas d’y être venu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

COURSE DE SKI-JÖRING

LES 16 et 17 FEVRIER 2008 au Schnepfenried

En l’absence de course pédestre dans la région, nous avons décidé aujourd’hui d’aller découvrir une course de ski-joring.

 

Pour ce qui ne connaisse pas, comme moi avant que Delphine une amie coureuse m’en apprenne le déroulement, il s’agit d’une course de ski de fond attelé à un chien.

Avant de m’élancer dans les cols vosgiens, petit email à l’organisatrice qui m’a gentiment répondu que l’accès a la course était déneigé. Super, on pourra venir voir la course! Pas y participer car je ne sais pas skier et je n’ai pas de chien.

Le col du Platzerwasel culmine à 1183 mètres d’Altitude et est réputé comme un des plus difficiles cols des Vosges pour les cyclistes. (Une montée de 16.2km a 4,8% de moyenne).

D’ailleurs pour la petite histoire, le tour de France y est passé une seule fois en 1967.

Nous voilà donc sur les routes Vosgiennes en passant par Gérardmer, le col de la Schlurt, et Munster.

Il faut vraiment monter en altitude pour voir la neige au sol. La météo semble presque printanière derrière les carreaux car en altitude c’est autre chose, – 2 degrés au sommet du col.

On arrive un petit quart d’heure avant le départ en trouvant sans de mal une petite place pour se garer. Les voitures ne sont pas extrêmement nombreuses, ce n’est pas comme une course pédestre évidemment.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le lendemain, il s’agira du long parcours de 10km.

Il y aura également possibilité de faire un baptême en traîneau, une promenade en raquette ou encore profiter d’une nuit de luge. Bref, un week-end qui peut se montrer très sympathique.

 

 

 

Un traîneau est là, mais apparemment le baptême sera possible que demain, dommage ça m’aurait plu!

Pas énormément de concurrents mais c’est une activité qui demande un petit investissement et qui doit répondre a certaines règles de base.

Les chiens doivent bien sur être tatoués et a jour dans leur vaccin. Le skieur doit être licencié ou avoir un certificat médical. Le matériel adapté pour le chien (harnais etc..) doit être conforme aux règlements. Le chien doit aussi avoir au moins un an le jour de l’épreuve.

A rajouter a cela, le problème de transport pour les chiens qui ne doit pas être toujours facile pour s’organiser.

Bref, une très belle activité quand on a la chance d’avoir toutes les choses a sa portée.

Les départs s’enchaînent toutes les deux minutes, l’épreuve étant courte la venue des chiens vers l’arrivée ne se fait pas trop attendre.

Dans un premier temps nous avons choisi d’aller dans la descente menant vers l’arrivée. Les duos déboulent très rapidement si bien que pour les photos ce n’est pas trop évident surtout que nous sommes dans un endroit face au soleil.

 

 

Une skieuse a l'echauffement..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

On découvre plusieurs races de chiens qui participent et finalement très peu de husky comme j’aurais pu le penser.

Les départs se passent plutôt bien dans l’ensemble même si certains canidés ont du mal a rester sage avant le décompte.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le preferé de Linda..

 

 

 

 

 

 

 

 

Mon petit coup de coeur..

 

 

 

Et pour ceux que ça intéresse, il reste la journée de demain pour profiter du spectacle.

 

Le Wantertrail,

 

Troisième rendez vous de l’année avec cette discipline 100% nature, le trail.

 

Après le trèfle du quatre feuilles (23km) à Olne en Belgique, le trail « la givrée » 16km a Villerupt, nous voici ce matin sur le tout nouveau Wantertrail de Mersch au Luxembourg.

 

Il y a quelques semaines de cela, en réfléchissant à mon programme 2008 dont l’idée première serait de faire un grand nombre de trail, j’arpente au hasard les sites traitant du sujet. Et par chance, je découvre l’existence d’un tout nouveau trail au Luxembourg. Une découverte d’un grand interet puisque a cette date là peu de courses se battent en duel.

 

Pour faire profiter de ma découverte, j’averti Martin Jambois qui sera friand de ce genre de course dans le but de venir a bout de son projet de l’année qui serait de faire 15 courses de plus de 40km ou alors faire 1000km en ne comptabilisant uniquement les courses de + de 20km. Il approuve, il sera donc de la parti également.

 

Pour présenter brièvement ce trail, il se déroule au nord du Luxembourg dans la ville de Mersch. (7500 habitants) pas très loin de Luxembourg ville.

 

Au programme de la matinée de nombreuses courses destinées aux coureurs bien sur mais également aux adeptes du Nordic-Walking (Marche en vogue au Luxembourg).

 

Les courses :

 

9.00 heures: coureurs 10km 9.15 heures: coureurs 23,5km & 37,5km 9.30-11.00 heures: Walkers & Nordic-Walkers 10km & 23,5km

 

Plan du parcours:

Le grand parcours 37.5km sous forme d’une seule boucle.

 

Dénivelé du parcours :

Les inscriptions seront possibles en ligne sur le site de l’épreuve ou le jour de la course avec une majoration de 20%.

 

Discipline	Jusqu´au 5.02.2008	Le 10.02.2008
Big-Trail	25 Euros	30 Euros
Medium-Trail	20 Euros	24 Euros
Small-Trail	15 Euros	18 Euros
Team-Trail (par personne)	25 Euros	30 Euros
Long-Walk	20 Euros	24 Euros
Short-Walk	15 Euros	18 Euros

 

Tout se déroulera au hall omnisports  Krounebierg à Mersch. (Inscriptions, douches, vestiaires etc.)

 

Les choses à savoir :

 

1. Limite de temps à respecter environ a 5h30 pour la plus grande distance.
2. Se munir d’un portable en cas de problème
3. Il est interdit de jeter des déchets non biologiques, esprit du trail !
4. En cas d’abandon, le coureur doit se rendre jusqu’au prochain ravitaillements pour le signaler.

 

 

Pour ma part, je m’étais inscrit déjà il y a quelques  semaines par l’intermédiaire du site, j’ai choisi la distance la plus longue à savoir les 37.5km.

 

Mais à l’heure actuelle, je ne suis pas trop rassuré sur mon état de forme et je me demande si cette distance est finalement dans mes cordes pour le moment.

C’est avec un sentiment d’amertume que je me dis ça, moi qui d’habitude opte toujours pour le parcours le plus long mais là les dernières courses ne se sont pas montrées extraordinaires. Alors, il serait sans doute plus raisonnable pour moi de me rabattre sur le parcours intermédiaire le 23.5km.

Cette hésitation entre le choix de la distance sera d’actualité bien évidemment jusqu’au jour du trail.

Néanmoins ma petite sortie longue Mercredi de 2 heures pas très convaincante m’emmènera a penser à la plus sage décision.

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Réveil ce matin sur les coups de 6h00, c´est parti pour une journée qui devrait être forte agréable avec le soleil qui est annoncé. Par contre au petit matin, il fait assez frisquet, c´est du -4 degrés qui s´affichera sur le tableau de bord de la voiture. Mais finalement, ça ne devrait pas être si mal pour courir, le sol sera sans doute assez dur, sans doute mieux qu´un terrain boueux.

Petit déjeuner léger comme à mon habitude, peu de choses arrivent à passer de si bonne heure.

Je m´élance une fois de plus sur ce trail sans l´avoir préparé comme il le faudrait, quitte de trop stresser remarque.

Niveau entraînement longue distance, je suis encore plus que limite, avec mon arrêt du a mon soucis de doigt, je n´ai guère pu reprendre les sortie longues. La seule remonte a l´occasion du trail du trèfle à quatre feuilles au mois de janvier (23 km) et ma sortie a l´entraînement mercredi de 2heures.

Une petite heure de route nous est nécessaire pour rejoindre la ville du trail puisque nous avons déjà fait une bonne partie de la route hier soir.

Nous arrivons un peu avant 8h00 à Mersch sans trop de difficulté puisque j´avais déjà emprunter ces routes pour aller faire quelques autres courses Luxembourgeoise.

Par contre ça ne sera pas le cas de Martin Jambois qui se sera pommer au Luxembourg si bien qu´il arrivera toute juste un quart d´heure avant le départ. Il a vraiment eu chaud sur ce coup la.

Départ et arrivée comme prévu au complexe sportif, l´endroit est bien choisi pour la course, la seule ombre au tableau c´est qu´il n´y a pas trop de place pour se stationner.

 

Inscription dans une vaste salle. Dossard à 25 euros pour le 37,5km en étant inscris avant.

A l´arrivée une tasse a l´effigie de la course plus un plat de pâtes après la course.

 

 

 

 

les tasses souvenirs..

 

Les tulipes pour les femmes..

Je retrouve sur cette course quelques amis coureurs à commencer par Olivier Stembert, un grand trailer que j´ai connu par l´intermédiaire de kikourou. Son premier trail d´une saison a longue haleine ou les trails ont bien sur la première place. On devrait le retrouver prochainement au trail du petit ballon à Rouffach.

 

Il y a aussi notre ami Luxembourgeois Joe Birchem qui s´alignera sur le 10km. Notre dernière rencontre remontait au cross de Dudelange.

J´aperçois également un grand habitué de ce style de course en la personne de Claude Conrady.

 

Le seul manquant à l´appel est Adriano Gianni qui devait participer au 23km.Il ne semble pas être la, dommage..

 

L´heure du départ approche, je suis un peu anxieux et j´espère que la course se passera bien sans mes problèmes de fourmis au pied comme la dernière fois. J´aimerais aussi pouvoir courir sans avoir de crampes mais cela est une autre histoire.

 

Bon je me laisse les 10 premiers kilomètres partagés avec le 23,5km pour choisir la distance que je ferais au final, 23,5 ou 37,5km. Tout dépendra des sensations de début de course.

 

On retrouve quelques minutes avant la course Martin qui est assez en retard, plus de temps à perdre pour lui il doit aller chercher sans tarder son dossard.

 

A la vue des ravitaillements proposés tous les 5 km, on décide de partir sans ceinture gourde.

 

Tout les départs ont lieu finalement a 9h15 (10/ 23,5 et 37,5km) sous une belle arche bleue.

 

Pas forcement le mieux car nous sommes toujours entraînés à aller plus vite sous l´impulsion des coureurs de la plus petite distance.

 

Le coup de feu est donné, c´est parti pour cette première édition de ce Wantertrail. Nous sommes assez nombreux, c´est bien pour un coup d´essai.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Peu de temps de profiter du plat, nous attaquons directement une sérieuse cote sur macadam. On part sereinement en discutant un peu.

 

Les chemins forestiers arrivent assez vite, le sol est bien gelé, c´est parfait. On laisse place a de larges chemins forestiers pour entrer dans la foret. Peu avant les coureurs du 10km nous quittâmes en prenant par un chemin pentu.

 

On continue alors a monter a travers la foret, le sol est là plus meuble. Ca glisse un peu et le sol est piegeux à certains endroits par des branches cachés sous le tapis de feuille.

 

La première demie heure se déroule bien, pas de fourmillement dans les pieds, déjà une chose qui soulage.

 

A l´issue d´une assez longue partie montante, j´ai pris un peu d´avance sur Martin mais sans vraiment le vouloir car je sais que la meilleure solution serait de rester sur son allure qu´il s´est bien adopté pour finir comme il faut.

 

Alors que tout se passait bien, soudainement une grosse partie des coureurs devant moi s´arrête. Zut, nous voila perdu. Faut continuer ? Faire demi tour ? C´est la grosse hésitation. Personne ne sait.

Pendant ce temps la, les coureurs de l´arrière arrivent, nous sommes alors facilement une trentaine a présent. Je retrouve Martin également.

On se décide a rebrousser chemin et 200 mètres plus loin, rebelote nous voila repartis dans l´autre sens.

Un coureur tente d´appeler avec son Gsm le numéro prévu en cas de soucis mais sa quête ne semble pas en apporter plus.

Moi et Martin décidons de continuer le chemin où nous nous trouvions, en suivant deux coureurs qui semblaient plus sur du chemin.

On est suivi par un petit groupe mais l´autre partie part dans l´autre sens, qui aura eu raison ? C´est au petit bonheur..

 

Finalement, on se retrouve très vite hors de tout chemin, nous traversons la foret de long en large. Plus de Banderole, plus de pancarte, c´est mauvais signe.

Des pentes raides, des broussailles, des talus abrupts, bref on semble réellement perdu. Mais il est trop tard pour faire marche arrière.

 

Au milieu de nulle part apparaît une petite banderole autour d´un arbre, on reprends l´espace d´un instant espoir mais il n´en n´est rien, il y a plus rien ensuite.

 

Ca commence a devenir inquiétant car a ce rythme la on risque d´en faire des kilomètres en trop. Moi, qui m´étais donner une petite chance de me rabattre sur le 23,5km a la jonction du 10eme kilomètre, eh bien là c´est foutu!

 

Par chance, on retombe sur une route..On la longe en direction des quelques véhicules garés là, il y a une personne par chance. Il nous indique de prendre ce petit chemin qui retombera au 7eme kilomètres, oula pas question on vient déjà d´en faire au moins douze.

Encore un moment d´hésitation dans notre petit groupe d´une dizaine d´unités et finalement on opte pour prendre le chemin suivant.

 

Dans tout cela, le rythme est bien évidemment cassé. L´inquiétude est de savoir ou l´on va tomber. Même si on prends ça avec humour a force cela devient énervant. Faire 300km pour venir ici et se retrouver perdu au milieu des bois c´est super!

 

Apres peut être 5 kilomètres, nous retrouvons une petite pancarte qui indique le chemin.

Pas d´indication du kilomètre ou nous sommes juste une flèche.

Quand même plus serein, nous attaquons alors une sévère et longue cote sur macadam. En suivant les flèches nous retombons a un ravitaillement. On en saura peut être un peu plus.

 

On en profite pour bien se ravitailler car nous avions loupés de ce fait les premiers ravitos. Les personnes nous indiquent que nous sommes au 6eme ravitaillement soit environ a 12km de l´arrivée. Personne n´est déjà passe, nous sommes donc en avance.

 

S´il on continue sur ce chemin, nous prenons direction de la fin du parcours du 23,5km pour au final n´en n´avoir fait que 18. Pas assez pour moi ni pour Martin. Le restant du groupe décide néanmoins de se diriger vers l´arrivée.

 

On décide alors, venu pas là pour rien, de reprendre le chemin inverse en allant effectuer nos kilomètres manquant pour arriver sur la ligne avec le nombre de kilomètres prévus (37,5 Km). Pour cela on se fiera au Gps de Martin encore une fois plus fiable que le mien.

 

En retroussant chemin, on rencontre progressivement les coureurs du 23,5km qui ne semble pas s´être perdu eux. Parmi eux, on repère grâce au petit numéro un coureur du 37,5km qui se trouve sur le parcours du 23km, on l´averti et préfère faire demi tour comme nous.

 

On se retrouve alors un petit moment à trois. Les coureurs sont bien évidemment surpris de nous voir faire marche arrière et se demande s´ils sont sur le bon chemin.

 

Photo issue du site du Wantertrail

On retombe sur un second ravitaillement où on apprend que les 37,5km devaient effectuer une petite boucle de 10km avant de repasser ici.

 

On continue dans le sens inverse pour aller faire nos kilomètres manquant, on suit attentivement les petites banderoles placées de ci de là. Au bout d´un chemin agricole nous voila fasse maintenant a une flèche qui va dans le bons sens.

On n´y comprends plus rien, c´est la confusion totale! Certains se seraient-il amusés à changer les panneaux ? Le mystère reste entier!

 

Nous continuons en empruntant une longue descente sur un chemin traversant les bois.

Photo issue du site du Wantertrail

On croise un coureur sans doute perdu du 23,5km car ici nous sommes seuls. Nous avons aussi perdu de vu le coureur qui était avec nous précédemment.

 

Ce chemin nous emmène à Saeul ou se dresse un autre ravito. Ah, nous voila au 14,5km du grand parcours alors que nous en sommes presque a 20! Nous sommes sans doute les derniers à être passés par ici en regardant la feuille de pointage.

Il est inutile désormais de continuer dans ce sens même si pour une fois nous avions retrouvé l´endroit du passage du 37km. Il nous resterait alors plus de 23km à faire.

 

Comme prévu en ayant calculé nos kilomètres on repart d´ou nous sommes venus. Le retour est moins gai, ça monte pas mal.

 

De retour sur le chemin agricole, au loin nous apercevons des coureurs venant de droite sur une route. Ah la, ça doit être des coureurs du 37,5km.

Photo issue du site du Wantertrail

Nous réintégrons le peloton effectivement de la longue distance, ah cela fait plaisir et ça nous relance. Nous nous étions une nouvelle fois perdu toute a l´heure.

 

On repasse par les deux ravito de toute a l´heure et on se retape également la terrible montée sur le bitume.

 

Nous sommes alors en direction de la découverte des 12 derniers kilomètres de course.

Photo issue du site du Wantertrail

Jusqu´au trentième kilomètres tout se passera bien malgré tout pour moi, et puis ensuite ça ballotte dans le ventre.

Commence alors le coup de moins bien, je laisse partir Martin qui à ce moment la lui a retrouvé le tonus.

La fin du parcours devient alors magnifique avec des passages encore assez raides. Je me décide à marcher pour tenter d´éloigner le coup de fatigue. Moment difficile qui a du mal à partir. Une fois un peu prés remis, je reprends la course et la c´est les crampes qui prennent le relais. C´est ma veine.

 

Dans le moment où le trail prenait vraiment son caractère, petits sentiers tortueux affleurant le vide. Grottes perdues dans les bois. Ca aurait du être un régal de dévaler ces sentiers mais la toute accélération se traduit par une crampe.

Alors un peu contrarié, je descends sur une petite allure.

 

Photo issue du site du Wantertrail

 

Photo issue du site du Wantertrail

 

Photo issue du site du Wantertrail

 

Photo issue du site du Wantertrail

 

Photo issue du site du Wantertrail

 

Photo issue du site du Wantertrail