Mes courses à pied

Après notre petit saut du matin en Alsace pour la montée du Molkerain, nous voila comme prévu à Mirecourt où est organisé un 10km.

Voila une course qui n´a plus trop de secret pour moi car j´ai  déjà participé à de nombreuses éditions. Mais cette course la subit a chaque fois des changements par rapport a l´année d´avant. Aujourd´hui la course à lieu l´après midi au lieu du matin pour essayer d´attirer plus de monde mais ce n´est pas partie gagnée d´avance avec la concurrence de la course de Laxou.

Autre nouveauté, une course des mamans aura lieu en l´occasion de la fête des mères.

Possibilité également de courir le 10km en relais par équipe de 3.

Tout est en œuvre pour essayer de faire de cette course un bon succès.

Quelle recette est la meilleure recette pour garantir un peloton fourni sur une course dans les Vosges ? C´est la question que l´on peut se poser, et pourquoi pas faire un challenge regroupant quelques courses des Vosges, ça pourrait être sympa et c´est un peu la mode en ce moment... Enfin ici a Mirecourt on teste toutes les possibilités..

Il est bon de rappeler que par le passé était organisé également un semi marathon mais faute de coureurs motivés, l´idée est tombé a l´eau. Dommage, j´aimais bien ce semi.

Edition 2007

Une petite heure de route et nous voila dans la cité des Luthiers. Le départ de la course est prévu à 16h30, drôle d´horaire pour une course dominicale.

Le temps est très lourd mais par chance les pluies orageuses annoncées ne sont toujours pas là

Comme je l´expliquais dans mon dernier récit, je ne viens pas ici pour courir mais simplement y faire mon petit reportage.. Aucun regret puisque j´ai pu courir ce matin en Alsace mais mon genou ne supporterait pas a coup sur un coup double.

Direction l´aire de départ ou les coureurs passeront a trois reprises car le parcours est sous forme de boucle. Une épreuve assez roulante malgré quelques faux plat assez long.

Grosse surprise une fois arrivée, plus d´arche de départ ni même d´arrivée, un simple trait blanc se dessine sur la route. Ca fait bien triste mine, c´est la première fois que je vois cette course si peu valorisée.

A part ça, nous retrouvons quelques amis coureurs à commencer par Arnaud Jacquot et David Villiere. Arnaud aimerait bien battre son record perso sur la distance profitant de cette belle période de forme qu´il connaît en ce moment. Mais ça fait longtemps qu´il n´est plus venu sur le bitume lui plus a son aise dans les montagnes.

Arnaud et David..

 

La chaleur étouffante ne sera pas la pour aider les protagonistes a exploser leur chrono, c´est évident.

 

Petit échange avec Bibendum88, un kikoureur que j´avais croisé a Bruyères. Il ne court pas étant blessé mais est venu voir le course de son bon copain Mickael de l´es thaon.

On retrouve également Cédric Larché, le traileur et l´amoureux des courses natures. C´est rare qu´il fasse une course rapide sur route, la semaine prochaine il sera sur le trail de la vallée des lacs a Gérardmer (54km et + de 2000metres de dénivelé positif) Courageux le garçon lol.

 

Cedric larché a l´echhauffement..

 

Dernier petit mot pour notre rencontre avec ce coureur du RC Vandoeuvre venue avec son amie coureuse.

 

Il y a aussi parmi les coureurs Mickael Voirpy ( Bunkercute sur mon tchat).

 

Le départ est sur le point d´être donné, Il n’y a pas grand monde sur ce 10 km. Un favori logique se détache du lot en la présence du jeune frère Lahrami qui est arrivé ce matin deuxième du circuit des fourrasses a Laxou en 32min12s.

 

Le favori logique meme s´il a deja couru ce matin..

 

Photos peu avant le départ.

 

 

 

 

 

Photos du départ :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Retrouvons les coureurs en fin de premiere boucle ( Peu avant le kilometre3):

 

Ca va deboucher de là..

 

Oui les voilà..

 

 

Lahrami au centre, Leon a gauche et Jean Phillipe claude a droite..

 

 

 

Phillipe Tisserand

 

 

 

Arnaud Jacquot commencant sa remontée..

 

Alors 7eme pour l´instant..

 

 

 

David Villiere..

 

 

 

 

Jean Pierre Adam

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Passage des coureurs vers le quatrieme kilometres:

 

 

 

 

 

 

 

Mickael Voirpy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Passage des coureurs entre le 5 et 6eme kilometres..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Passage des coureurs vers le septieme kilometres:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dernier tour pour les coureurs:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

...fin du reportage...

Ce week-end de la fête des mères était particulièrement riche au niveau des courses dans le rayon ou j´ai l´habitude de me rendre. Le choix n´était donc pas facile.

Malgré quelques courses organisées Samedi, nous déciderons de ne courir que le Dimanche car ça nous aurait engendré un bon nombre de kilomètres. La course des Hannetons (67) ou la course de Joinville (52) n´était pas a la porte d´a coté. Mais j´y avais songé un peu..

Pour Dimanche beaucoup de possibilités, la course de Clervaux au Luxembourg où sera notre ami Joe Birchem. Le circuit des Fourasses a Laxou (54), la course des trois cantons a Anjoutey (90), la montée du Molkenrain (68), les foulées de Mirecourt (88) ou encore la course nature a Augny (57) ou sera aligné notre ami Jean Raphael Haut. Sans oublier la traditionnelle allure libre de Gaume du dimanche en Belgique.

Après les 850km effectués pour aller sur des courses le week-end dernier, je devais me montrer raisonnable et songer en faire beaucoup moins cette fois ci. De ce fait, oublions pour le moment la Belgique, le Luxembourg ou la Moselle.

Le choix du coup s´est résumé entre Molkenrain, Laxou, Mirecourt et Anjoutey.

J´ai choisi finalement la course de montagne à Steinbach en Alsace puis pour l´après midi Mirecourt.

Pas envie cette année de retourner a Laxou que j´avais déjà couru 5 fois. Ce matin, j´avais envie plutôt d´une course nature. Et cette montée du Molkenrain se présentait bien puisque je ne l´avais jamais couru.

L´occasion par l´intermédiaire de cette course d´inviter mes parents chez moi et leur offrir une petite ballade dans les montagnes Alsaciennes. La montagne, les hautes Vosges, ils adorent et n´hésitent jamais pour y venir m´y voir courir.

le papa heureux d´aller respirer le bon air de la montagne..

Bon ce Dimanche, je n´étais pas sur de courir avec ma tendinite rotulienne au genoux mais j´avais toute de même envie de me retester sur une course pour voir si la douleur diminuait. Restait a se décider entre un 10km en montagne très raide et un 10km assez plat a Mirecourt.

J´ai opté pour courir cette course de montagne ce dimanche matin.

Direction donc Sentheim en Alsace a coté de Cernay. Une petite centaine de kilomètres mais nous y allons avec la voiture de mes parents.

L´interrogation du jour se porte sur la meteo, une fois franchi la col de Bussang, le versant Alsacien est sous les nuages alors que nous avions un peu de Soleil vers Fougerolles.

Quelques gouttes tombent mais rien de bien mechant.

Une seule route menant à Sentheim, autant dire qu´il ne fallait pas louper la route lol.

On arrive dans le village, on nous dirige directement sur un grand parking, parfait, il y a suffisamment de place mais petit inconvénient, nous devons marcher presque 500 mètres pour aller sur le lieux des inscriptions.

 

Je reprends enfin un dossard depuis un petit bout de temps maintenant et la il faut débourser 11 euros pour un 10km, c´est un peu cher! J´aurais pu courir sans mais j´ai encore un petit espoir de sauver ma saison en participant au trophée des Vosges de course de montagne.

 

 

Nous continons cette petit marche..

 

 

Inscriptions derriere l´eglise, ca vient bon..

 

 

 

 

Pas beaucoup de connaissance par ici, mais une course qui aurait plu a Arnaud Jacquot ou Martin Jambois.

Je rencontre néanmoins dans la foule un ami du Cohm.

 

L´equipe des  Vosgiens prete a gagner le trophée des vosges.

 

Allez retour à la voiture en croisant de nombreux compétiteurs à quatre pattes, un canicross est également organisé ce matin.

 

Retour a la voiture pour se changer, il fait un peu lourd, donc tenue assez légère.

Voulant me retester sur une course, il est inconcevable que je parte avec l´appareil photo qui me tenterait a m´arrêter trop souvent vu la beauté du paysage.

C´est donc Linda qui se chargera des photos en allant directement au sommet ou sera jugée l´arrivée. Pas de photos du départ du coup.

 

Nous sommes environ 200 partant pour cette course de montagne considéré la plus pentu de la région avec la montée du grand ballon. Sur 10km, on va avaler 870 mètres de dénivelé positif pour 210metres de négatif.

Profil parfait pour servir de championnat d´alsace de course de montagne.

 

10hoo, le départ est donné. Je me suis mis en fin de peloton car je ne sais pas comment ça va se passer.

 

Nous partons dans la rue principale du village en débutant par un peu de bitume. Ca monte déjà mais de manière assez douce.

 

La route laisse rapidement place aux chemins forestiers. Jusqu´au troisième kilomètre nous continuons à grimper progressivement sur un large chemin forestier. Portion un peu monotone.

 

Vers le troisième kilomètre, nous avons le droit à une bonne descente. Celle-ci fait du bien après un début en constante montée.

800 mètres de repi en gros pour reprendre l´ascension vers le Molkenrain.

 

Je sens un petit quelque chose dans mes genou mais ça ne m´empêche pas réellement de courir. Je monte tranquillement avec le peu d´entraînement de ces dernières semaines.

 

 Après le quatrième kilomètre, la course prend tout son charme. C´est parti pour de petits sentiers techniques de toute beauté.

Ce sentier escarpé nous emmène aux cascades d'Ertzenbach ou nous passons sur un pont métallique avant d´emprunter un escalier fixé dans la roche.

Endroit magnifique, ça bouchonne un peu mais ça permet de profiter de la beauté du lieu.

 

La montée continue toujours avec une pente qui ne cesse de s´accroître. Vers le 7eme kilomètre, un petit sentier en lacet devient très difficile. La pente est sévère, la marche devient presque la meilleure solution. D´autant plus que cette partie n´en fini plus..

 

Je marche comme beaucoup. Après cet effort intense, se dresse le ravitaillement où suivront encore quelques bonnes parties montantes.

 

Certains moment, j´ai besoin de marcher mais je ne suis pas pour autant sur les rotules. Peut être une mauvaise habitude de courir en prenant des photos lol.

Je m´amuse alors a accélérer franchement dans les parties les plus pentues ou les autres marchent. Pas un effort long, 200,300mètres à chaque reprise mais je me fais plaisir à pouvoir accélérer ainsi.

Je m´amuse ainsi jusqu´au chaume menant au  sommet du Molkenrain et ensuite je négocie très calment la longue descente menant au chalet du ski club ou est jugée l´arrivée.

 

Je suis un mauvais descendeur et avec mes genoux ça n´arrange rien. La douleur est + ressentie, j´ai hâte d´en finir.

 

 Quelques arrivées: ( photos pas toujours dans l´ordre de l´arrivée)

 

Les premiers..

 

 

 

 

 

Brice Donischal recent vainqueur de l´elan des daims

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Autre serie photos de l´arrivée;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je franchi la belle arche jaune d´arrivée en 1h09. Pour un 10km ça peut paraître beaucoup mais n´oublions pas que nous sommes sur une course de montagne où le premier termine en général en 50 minutes.

 

 

 

 

Bon, bilan j´ai pu courir mais la douleur est toujours présente..il y a du mieux mais ce n´était qu´un 10km. A voir sur plus long.

Les douleurs dans la voiture sont toujours là.. il me reste 12 séances de kiné pour y voir plus clair.

 

 

 

 

Meme un pissenlit devient magnifique en montagne...

 

 

 

 

Allez nous quittons l´Alsace pour les Vosges où se déroulent cette après midi le 10 Km de Mirecourt. Je ne ferais que des photos cette fois ci.

 

L´idée de courir uniquement en Montagne m´interesse…

 

Une course de montagne

Le dernier rendez vous de la semaine sera pris ce dimanche matin en Alsace dans le petit village de Sentheim pas très loin du ballon d´Alsace.

On organise ici la traditionnelle course de l´Elan des Daims. Un très beau parcours de 15km sur chemins ruraux, forestiers et sentiers de montagne pour un dénivelé d´environ 400metres. Pas la course de montagne la plus dure du trophée des Vosges, c´est pour cette raison qu´elle entre dans la catégorie vallonnée.

Cette course, je l´ai couru qu´une seule fois, il y a peut être trois ans. J´en avais gardé de bons souvenirs et cette année j´avais envie d´y retourner.

Ce n´est pas excessivement loin de chez moi en comparant avec les longs trajets que j´ai l´habitude de faire. En allant ici, une petite heure suffit pour se retrouver sur la course.

Nul attention d´aller ce dimanche au 10km de Blenod que j´avais couru l´an dernier car là ça me ferait de nouveau un trajet vers le Meurthe et Moselle.

Nous arrivons à Sentheim sur les coups de 9h00 où nous avons droit a cette heure la a quelques parcelle de ciel bleu. Des conditions parfaites je pensais..

 

Nous voila devant le parc de la maison St jean de dieu, endroit plaisant couvert d´arbres bien plaisant quand il fait chaud où se situe le départ et l´arrivée ainsi que les inscriptions.

 

 

 

 

 

Bon, j´ai décidé de rester sur le même état d´esprit en me contentant de faire juste le reporter photos une fois de plus. Une fois les séances de kiné commencées on pourra espérer se retester sur une course.

 

 

Pas de dossard donc une certaine économie.

 

Ici, je devrais retrouver une seule connaissance à savoir notre ami Vosgien Arnaud Jacquot qui m´a annoncé sa participation.

Il est en forme d´où sa belle victoire la semaine dernière au rush du bout du monde mais reste assez modeste et se fixe comme objectif aujourd´hui d´être dans les 10 premiers.

Perso, je pense qu´il peux espérer mieux. On verra.

 

Arnaud Jacquot qui finira deuxieme de la course du jour. Bravo!

 

Je ne le croise pas lorsque je me rends vers les inscriptions mais je vais le revoir sur le parcours et bien sur après course.

 

Je me prépare sans trop tarder pour m´en aller sur le circuit avant le départ des coureurs. Plus de temps pour prendre des photos.

Comme il commence a faire un peu chaud je décide de partir sans la veste..grosse erreur..

 

Dans la précipitation, j´ai oublié d´aller voir le parc avec les daims, c´est malin!. 

 

Mais Linda l´a fait a ma place..

 

Les incontournables..

 

Mon reportage commence tout en trottinant et en s´arrêtant pour faire les clichés les plus intéressant.

Le parcours débute en sortant du parc par l´arrière. Larges sentiers engazonnés puis le terrain devient plus caillouteux. Nous empruntons le parcours par lequel nous reviendrons tout a l´heure.

 

 

 

 

 

 

 

Parcours relativement plat durant les deux premiers kilomètres puis la pente commencera doucement à se dessiner. Des pentes qui monte de façon régulière mais durant assez longtemps.

 Le depart des coureurs a 10hoo:

 

 

 

 

 

Place au depart.:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Photos du parcours:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Arrivée vers le septième kilomètre, la pente deviendra alors plus sévère par un très étroit sentier menant vers un point de vue.

Une fois le sommet atteint, la pluie résonne sur les feuilles des arbres. Zutt, il va pleuvoir!!

Pas génial pour la suite de mon reportage photo. Le terrain redevient plus roulant avec une bonne descente mais la pluie a vite rendu le terrain très glissant. Par chance, j´étais parti avec mes chaussures de trail.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je continue à trottiner sur ce tracé en attendant le venue des coureurs. Désormais, la pluie a redoublée d´intensité. Je n´ai rien pour protéger l´appareil ni quelque chose de sec pour essuyer l´objectif. Bref, dans ces conditions les photos ne peuvent plus être réussies.

 

Après avoir galopé pour sortir de l´obscurité de la foret, je profite d´un endroit un peu plus découvert pour attendre le passage des premiers coureurs qui ne devraient plus tarder à passer a présent.

 

 

 

Voila le premier coureur qui deboule, je ne le connais pas mais il s´agit du vainqueur de l´an passé.

Peut être 30 seconde derrière arrive Arnaud Jacquot, lui qui pensait être seulement dans les 10 premiers. Le voilà alors deuxième, super résultat déjà même s´il reste environ 6 kilomètres de course.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je reste un peu là, puis reprends la suite du parcours pour éviter de laisser trop l´appareil à la pluie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les derniers kilomètres s´effectuent alors sur des chemins agricole relativement plat.

Quelques passages dans l´herbe sont alors plus gadoueux.

On traverse une prairie ou chaque extrémité donne droit à un passage très étroit.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nous redescendons ensuite vers le parc ou nous rempruntons le premier kilomètre de la course. La pluie n´a pas cessée, des conditions de course bien difficile.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Quelques arrivées:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A l´arrivée en discutant avec Arnaud, on apprendra qu´il a conservé sa belle seconde place. Vraiment content pour lui ! Son premier podium sur une course comptant pour le trophée des courses de montagne. Il faudra désormais le surveiller de prés dans les montagnes lol.

 

 

 

Arnaud  Jacquot, premier Vosgien et 2eme au scratch

 

Prochain rendez vous pour lui au 10km de Mirecourt dimanche prochain où il aimerait bien battre son record personnel sur 10km.

On sera certainement la bas également pour cette course que je connais bien à quelques kilomètres de mes parents.

 

Belle course de montagne, dommage pour la pluie qui est venue troublée la fête.

 

On y reviendra.

Une nouvelle course nature en Meurthe et Moselle.

Le week-end continu et cette après midi nous avons l´intention d´aller à Chaligny entre Toul et Nancy découvrir cette première édition de cette course nature : trail des "Lézards fugueurs en folie"Au programme, un 15km et un 7km en mode course mais également ouvert aux marcheurs.

La route s´effectue depuis la Moselle puisque j´étais en Belgique hier soir.. Retour dans cette petite ville de Meurthe et Moselle où j´avais couru récemment la course du 1^er mai.

Le lieu de la manifestation n´est bien sur pas au même endroit, une course nature du nom doit partir de l´extérieur de la ville. Chose faite puisque le départ se perche tout en haut du village dans des champs.

Une longue et très raide montée nous y conduis et montre déjà que la course aura du dénivelé. En plus, on y aperçois déjà quelques flèches, donc nous passerons par là toute a l´heure.

Le petit parking est déjà pris à notre arrivée, le restant des véhicules devra stationner le long de la route départementale.

La météo du jour n´est pas génial, ciel bien gris même s´il ne pleut pas pour l´instant.

J´ai décidé encore aujourd´hui de ne pas prendre de dossard et de faire la course en tant que reporter. Mes séances de kiné commencent Mardi seulement, restons raisonnable..

Avant d´aller jeter un œil aux inscriptions, nous rencontrons Notre ami Franck Margiela.

Notre dernière course commune remontait aux foulées de la solidarité à Richardmenil. Donc un petit moment qu´on s´était plus revu.

Petit échange sympa avec ce coureur qui s´imposait souvent dans la région avant d´être embetter par un problème de santé. Il me souhaite bon rétablissement pour mon genou, c´est gentil.

 

Les inscriptions sont prises en pleine nature au milieu d´un champs sous une petite tonnelle. Un petit orchestre musical se prépare.. On aperçoit des moutons un peu plus vers le bas mais c´est dernier sont en Papier. Belle imitation en tout cas.

Pleins de petites choses attirent l´œil  comme des petites œuvres métallique.

 

 

 

 

 

 

Sur le parcours, nous aurons la chance de mettre tous nos sens a l´éveil avec de la musique, des peintures perdue au milieu des bois etc..

Bref, une course qui s´annonce très intéressante.

 

Avant de prendre possession du parcours, je rencontre Frederic Decker, l´organisateur de la course nature de Serrières organisée la dernière semaine d´Août. Course a faire bien sur.

 

A première vue, pas de grandes pointures sont là, sans doute à cause du 2eme tour des interclubs et de la course de Blenod, demain Dimanche.

Je m´en vais donc a l´échauffement et avec l´appareil au cou découvrir le parcours proposé par les organisateurs. La course nature respectera t´elle bien son nom ?

 Le depart des coureurs:

 

 

 

 

Bien s´echauffer surtout..

 

 

Franck Margiela a pris les commandes de la course..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eh bien, aucun doute, ça s´aperçoit très rapidement après avoir foulées quelques mètres de course. On pourrait même la qualifier de mini trail avec des passages assez techniques et un bon dénivelé général.

Une course qui aurait plu a Martin Jambois sans l´ombre d´un doute..mais un peu de repos n´est pas une mauvaise chose après sa belle 14eme place la semaine dernière au trail des caracoles en Belgique (56km).

 

Le début du parcours est assez pentu a travers les bois..quelques petites marches d´escaliers, certaines descentes assez raides ou une corde est installée pour aider les coureurs. Un parcours de trail vraiment. D´ailleurs des chaussures pour ce type de course était conseillé.

 

 

 

 

Premiere curiosité..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Premier passage tecknique..

 

S´en suit cette descente raide..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

le debut de la premiere dure cote

 

 

 

 

 

Un escalier qui surgit de nul part..

 

 

 

Passage assez raide a descendre..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le fléchage et l´indication du kilométrage sont bien indiqués. Des bénévoles sont là pour les endroits les plus dangereux, bref une organisation déjà bien rodée.

 

Je continue mon escapade tranquillement seul et profitant mieux des diverses animations présente sur le parcours.

 

A l´issue d´une bonne descente dans une prairie, je débouche sur un chemin me rappelant vaguement quelque chose. Eh oui, on est passé par là, lors de la course du 1^er mai.

On emprunte ce secteur sur une petite portion et ensuite retour dans les sous bois.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je profite de cet endroit dégagé pour attendre les premiers coureurs..sachant que dans les sous bois vraiment sombre, les photos ne donneront rien de bien fameux.

 

Petite pause en attendant la venue des coureurs. Le premier qui ouvre la marche est du team endurance shop. Les suivants ne sont pas très loin derrière.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

J´en laisse passer quelque uns et je repars pour la suite du parcours. S´amorce alors un bonne pente dans les bois. Certains marche mais on n´irait guère plus vite en courant.

Au sommet, un ravito se dresse et le parcours ensuite devient plus roulant.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Miguel Brioso..

 

 

 

Le ciel s´est assombri soudainement et a travers les feuilles, on sent les premières gouttes de pluie. La grosse averse arrive..

 

Là ça ne m´arrange pas trop pour faire les photos qui ne seront plus de bonne qualité. En plus, je n´ai pas grand-chose pour protéger l´appareil de la pluie.

Dommage que la météo vienne gâcher cette bien jolie course.

 

Je croise parmi les coureurs quelques connaissance comme Eric Bernot, Frederic Decker ou encore Miguel Brioso.

 

Avec la pluie qui s´abat sérieusement, le parcours alors assez sec jusqu´a présent devient assez glissant.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

..un joeur de flute..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Passages en sous bois alterne avec portions plus découvertes le long des champs. Un parcours vraiment agréable et varié.

 

Au kilomètre onze, nous repassons pas loin de l´arrivée ou résonne la music. Mais il reste une boucle d´un peu plus de 5km.

Photo des coureurs au 11eme kilometre et photos de la petite distance au moment de la bifurcation..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Quelques kilomètres plus tard, nous entrons dans Chaligny pour un peu de bitume. Nous empruntons ensuite des très étroites ruelles séparant bien souvent deux potagers. Le cadre est superbe. Une petite portion nous emmène à fouler un sol recouvert de tuiles.

Concassées.

Petit coup d´œil sur les potagers qui me fait rappeler que je dois travailler lundi lol.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Après le kilomètre 13 perdu au bout d´une étroite ruelle, nous arrivons à courir comme si on se retrouvait chez une habitante. On a alors une vue sur son fleurissement.

 

Nous en ressortons pour attaquer la sévère cote que nous avons passés toute a l´heure pour se rendre en voiture vers le départ. La pente est sérieuse. C´est dur après les 13 premiers kilomètres.

 

 

Le retour des chemins se manifeste très vite a la vue de cette petite croix qui s´eleve au dessus de nous.

 

 

 

Arf, la carte de l´appareil est pleine, il y a déjà 500 photos  en comptant celle d´hier en Belgique. Je vais devoir faire le tri et supprimer les plus troubles pour espérer avoir quelques clichés des derniers kilomètres. Pendant cette manœuvre, je marche bien entendu.

 

La fin de la course se résume par des très étroits sentiers dans les sous bois. Encore un léger dénivelé mais rien de comparable au début.

 

 

 

 

 

 

L´arche noire du team endurance shop se distingue au bout d´un chemin de terre. La course se termine.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Retour sans tarder a la voiture car nous sommes trempés de la tête au pied.

 

De toutes les courses de Meurthe et Moselle, celle-ci est celle qui se rapproche le plus du trail.

 

A faire sans hésitation !!!

 

J´y reviendrai.

 

 

Petit détour une fois de plus chez nos voisins belges pour les traditionnelles course du Vendredi soir.

Aujourd´hui, les joggeurs ont rendez vous dans le petit village de Bellefontaine pour une allure libre hors challenge de 6,5 ou 11km.

Nous y allons  car la semaine suivante, il n´y aura pas de course le Vendredi soir. L´occasion aussi pour nous de voir un peu la famille de Linda.

Cette course la, je la connais bien puisque c´est la troisième année que j´y viens. Une course sympa sur un tracé une nouvelle fois assez nature. Et puis courir au environ de 20hoo, ça procure des sensations  agréable où la chaleur  s´enfuit pour laisser place a une certaine fraîcheur.

Long trajet comme d´habitude et nous voila en Belgique sur les coups de 19h15. Pas de soucis de route, le village se trouvant très prés d´ou j´ai couru la semaine précédente.

Ce soir, j´ai décidé de faire une fois de plus le reporter photographe en allant faire le parcours pour moi même. Pas de dossard pour cette course la, peut être un sur une course ce week-end pour voir comment se portera mon genou, mais rien de sur, je n´ai pas encore commencé mes séances de kiné alors ne précipitons pas les choses.

Petit coup d´œil furtif vers les inscriptions tenues prés du stade de foot. Petit changement, plus de grand chapiteau où par le passé était jugée l´arrivée. Cette année, l´arrivée sera sur le terrain de foot. Inscriptions sans doute 3 euros comme d´habitude.

Retour a la voiture, j´enfile ma tenue de coureur et c´est parti pour la reconnaissance du parcours. Je m´entraîne tranquillement tout en profitant du paysage qui m´entoure. C´est sympa, mon genou va bien mais mon allure est tranquille.

Les coureurs partiront 20 minutes après moi, le temps pour moi de les retrouver plus tard sur le parcours.

Un joli ane qui assiste au depart..

 

Cedric Moyen et Jean Marie Delebois qui ouvre la course sur la petite distance

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Photo de la course des plus jeune (aller retour jusqu´au chateau d´eau):

 

 

 

 

 

 

Bon fléchage, la reconnaissance du parcours se passe a merveille. Il ne pleut pas, des conditions presque idéales. Beaucoup d´endroit obscurs sous les bois, là c´est moins génial pour la qualité des photos.

 Photo de la suite du parcours jusqu´au 6eme kilometres.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La cote ou les coureurs reviendront tout a l´heure

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Une belle Ancolie en fleur..

 

En contre bas, la ligne de chemin de fer...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La cote la plus serieuse du parcours

 

 

J´effectue les 6 premiers kilomètres seul et choisi d´attendre le passage des coureurs qui ne devraient plus tarder. Comme le parcours fait une petite boucle, à cet endroit, ils seront entre le 3eme et le quatrième kilomètre. Ils repasseront par ici a l´issue d´une sévère cote dans une sapinière peu avant le septième kilomètre.

 

Le vtt ouvreur arrive, les hommes de tête débouchent entre les genets en fleurs. Quelques visages connus mais beaucoup d´absent comme la semaine dernière.

Le favori logique est Jonathan Deykeser, coureur talentueux en Belgique qui avait fini toute de même troisième aux foulées de Longemer (dans les Vosges) en 2006

 

A ce moment de la course, il se trouve assez loin des tout premiers mais comme à son habitude, il part de l´arrière et remonte avec facilité la tête de la course.

 

 

 

 

 

Johnatan Deckeyser

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je reprends ensuite ma route en laissant les coureurs pour cette petite boucle dans les forets.

 

 

Le parcours reprends pour un petit temps le tracé de l´aller.

Une longue route se profile, la luminosité est meilleure, j´en profite pour attendre le retour des coureurs.

 

Une petite attente et voila a nouveau le vtt. Deux hommes se retrouvent alors ensemble, la tête de la course a changé en quelques kilomètres. Vincent Guebs file alors à vive allure au coté du grand favori Jonathan qui a fait son retard.

 

Derrière, les écarts sont assez importants. Les coureurs arrivent au compte goutte. Parmi eux, un malheureux qui s´est fait mal au ligament du genoux en glissant sur une cocotte de pain. Il essaye difficilement en boitant de rejoindre le ravitaillement. Pas de chance pour lui.

 

 

 

Vincent Guebs et Jonhatan Deckeyser

 

 

 

 

 

 

 

Claude Lambin arrivé 24eme du trail des caracoles celestes dimanche dernier ( 101km) et deje de retour sur les routes..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je laisse quelques coureurs passés et reprend ma route en compagnie de quelques coureurs. Je cours, je m´arrête pour les photos et le reportage suit son cours.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jean Michel Ehrard..

 

 

 

 

C´est l´heure du repas pour les spectatrice lol..

 

 

 

 

 

 

Nous sortons des bois pour traverser un long chemin blanc bordé de champs où des vaches bien curieuses profitent du spectacle. Le cadre est sympa pour les photos.

 

L´arrivée approche, le ciel s´assombrit..les premieres gouttes arrivent, l´orage n´est pas loin!

 

 Photos dans les derniers kilometres courte distance puis longue distance:

 

Les deux premiers de la petite distance

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les premiers du 11km

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je ne sais pour quelle raison, l´envie d´aller dans un parc me prends, sans doute pour voir les coureurs avec les vaches sur la même photo lol et là, je regretterais cette folle idée en me prenant un méchant coup de jus dans les pattes. Sacré Bêta ! Par chez nous, en Haute Soane, les barbelés ne sont pas électrifiés.

 

Retour ensuite sans trop tarder à la voiture avant que l´orage éclate, et retour en Moselle pour y passer la nuit. Demain course nature a Chaligny (54).

 

Prochaine escapade en Belgique dans 15 jours ou 3 semaines. A voir!

 

Belle course nature pour les frontaliers qui veulent courir il faut y aller. Vraiment sympa ces petites courses du vendredi soir.