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31.08.2008

Le meeting de cloture a Vagney (88) le samedi 30 aout 2008

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Le début et la fin...

Cette après-midi, pour combler le temps, j´ai décidé de me rendre a Vagney où se déroule le meeting de clôture du COHM.

Nous avions déjà été au meeting d´ouverture au mois d´Avril pour faire un petit reportage photos mais cette fois ci, je serais seul à réaliser cette tache puisque Linda travaille.

Je profite également que le stade ou se déroulent les épreuves n´est guère trop loin de chez moi. Seulement 35 petits kilomètres Aller. Ah des trajets si courts pour se rendre aux courses, on en voudrait tous les week-ends lol mais demain quelque soit mon choix de course, il faudra que je compte minimum 300km aller-retour. (A l´heure actuelle, j´hésite entre le trail de minot 28km, la course nature de Serrières (54) 13km, les 10km de Bousse (57) ou l´allure libre de Mussy la ville (Belgique)..De quoi bien se prendre la tête ce soir !

En attendant voila ci-dessus la programme de l´après midi qui se déroulera sous des conditions estivales.

Commencons par l´epreuve du 3000 metres hommes et femmes:

On s´echauffe..

Un bien maigre peloton..

David Antoine deja plusieurs fois champion de france du marathon a pris la tete de la course..

Jean Paul Spiesser a bien digeré les cretes Vosgiennes de dimanche dernier..

Seulement deux courageuse chez les femmes..

Stephane Jechoux..

Jen Luc Bello..

Dernier tour pour le vainqueur..

Passons maintenant au 1000 metres..

Jean Paul est de nouveau là, avant de s´elancer sur le 3000metres

Un petit tour par le saut en longueur..

Epreuves de Javelot:

Lancer du pois:

Le 100 metres:

Le 400 metres:

400metres hommes:

25.08.2008

Les cretes Vosgiennes ( Markstein, lac blanc) (68/88) 33km 1000md+ le dimanche 24 aout 2008

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Un traileur en plein doute..

Comme je l´avais écrit précédemment, ce week-end de course a pied devait répondre a l´exigence de faire le plus petit déplacement possible en voiture suite a mes deux courses en Belgique. Je m´en suis tenu et me voila ce matin en direction des Hautes Vosges pour la célèbre course des crêtes vosgienne. Course de montagne de 33km et 1000metres de dénivelé passant en autre par le plus haut sommet des Vosges, le Hohneck.(1363 metres).

Une course qui appartient a l´histoire des courses hors stade des Vosges et au patrimoine des courses de montagne en France.

Autant dire que votre passage par ici vous laissera a coups sur, des souvenirs inoubliables malgré l´exigence certaine de cette épreuve qui est une succession de montées et de descentes sur un terrain très varié. (Chemins de montagne, tourbière, sentiers, pâturage.)

Mes souvenirs a moi remontre a mon premier essai sur les crêtes en 2003 que j´avais bouclé a l´époque en 3h19. Depuis, j´y suis retourné a chaque fois que le soleil était de la partie (2005, 2007) avec a la clé un record établi en 2005 avec 3h09.

Aujourd´hui, il ne faudra pas trop se pencher sur la montre vu mon année 2008 bien maussade qui avait cependant bien démarrer avec quelques trails..

Ce matin, ça sera donc plus une épreuve de vérité pour voir si je peux espérer prétendre a m´inscrire sur d´autres trails les semaines a venir.

Mes dernières tentatives sur cette exercice ne s´étaient pas soldé par un excellent résultat avec a la clé deux abandons a mi parcours (trail du ballon d´alsace 42km et trail d´Orbey 48km)

Autant dire que le moral en avait pris un coup, et que je suis toujours à la recherche de cette course réussie qui me relancera dans mon aventure trail..

Les crêtes seront donc un bon test avec une distance intermédiaire de 33km.

7h00, nous partons accompagnés de mes parents direction le Markstein pour une grosse heure de route autrement dit 80km environ.

Petite pause devant la belle vue en contre bas..

La météo est parfaite, la matinée s´annonce ensoleillé mais avec toute de même une fraîcheur assez accentuée. Seulement 7 petits degrés au matin, loin de me déplaire au contraire.

Nous arrivons sur place peu après 8h00 lorsque les trailers commence à arriver doucement.

Encore une matinée rythmée par de nombreuses rencontres avec des coureurs de tout horizons. Je retrouve notamment deux coureurs de mon club (ASGVO) a savoir Jean Charles Commazzetto a l´expérience bien étoffé sur longues distances (a titre d´exemple, le marathon des sables et le trail de Gérardmer cette année) puis Hervé Marchandé, un coureurs de très bon niveau qui n´est jamais très loin de la victoire sur les courses Mosellanes.

Venant aussi de Moselle, Hervé Anton, trailers avant tout, est la aussi pour cette belle aventures des crêtes. Je l´avais croisé avant ma blessure sur le trail de la montagne de Reims.

Hervé Anton ici en noir..

Du coté des Vosgiens, nous retrouvons encore un Hervé, Hervé Arnould du cohm que j´avais croisé la dernière fois lors du marathon du ballon d´Alsace.

N´oublions pas la présence d´Eric Micaux, organisateur du rush du bout du monde a Mortagne, trail que j´avais suivi en tant que photographe. Ou encore Jean Paul Spiesser bien décidé a respecté ses habitudes, à savoir partir comme un frelon lol. Eh bien sur, les freres « Conraud » toujours au rendez vous des courses natures de la région.

Et petite pensée pour Arnaud Jacquot qui s´alignera en même temps que nous sur les mini cretes.

Chez nous amis du 54, commençons par la présence de Martin Jambois, le grand trailer que je n´avais plus eu l´occasion de voir depuis un petit bout de temps. Content de partager cette course avec lui car il me servira de point de repère. Il a l´art de bien gérer son effort et être capable de le suivre jusqu´au bout d´un trail est toujours synonyme d´une course réussie pour moi. Il faut admettre que les trails sont son terrain de jeu préférée, et il excelle dans cette discipline. Pour illustrer cela, il n´est pas inutile de rappeler qu´il est déjà a son 12eme trails de + 42km depuis début Janvier sans oublier quelques autres aux distances inférieures.

Il y a encore seulement 15 jours, il réalisait une belle onzième place au trail du val d´heure en Belgique sur une distance de 56km! Alors, un simple mot, Respect !

Quelques Toulois sont la, comme Phillipe Bibet croisé bien évidemment au 6 jours de Toul.

Pascal Arnoux est la pour représenter le Rc vandoeuvre. Sans oublier Jacques croisé a la course des chamois.

Bref, pleins de connaissance avec sans doute des oublis, une dernière petite parenthèse pour souligner la présence de quelques kikoureurs que j´ai eu la chance de croiser comme Astra Wally, Schnacka, Ronan des Vosges ou Loupi.

Astra Wally que je n´avais plus croisé depuis saverne 2007, presqu´un an!!

Nathalie, la cousine de Tiftib, la kikoureuse

Revenons en a la course en elle-même, cette édition sera marquée d´un léger changement au point de vue du parcours. Le départ a été déplacé pour éviter les passages sur la route. Environ 1 ou 2 Km inédits pour le coup.

J´ai décidé aujourd´hui de courir sans dossard pour une raison bien précise. Me faire rembourser les frais d´inscriptions de l´édition 2006 que j´avais déboursé et qui m´ont pas été rendue alors que je n´avais pas participer a l´épreuve cette année la.

Et puis n´étant pas sur d´être capable de finir la course entièrement, ça ferait des frais inutiles.

Bien évidemment, je ne franchirai pas la ligne d´arrivée et ne pourrait prétendre ainsi aux récompenses. Mais peu importe, cette histoire m´était un peu rester à travers la gorge et j´avais envie de réagir à ma façon.

Pour cette course, je me lance sans préparation spécifique, aucun entraînement cette semaine et je partirais sans rien (sans camelback, ravitaillement assez nombreux, ni gels ou anti crampes) Un peu périlleux mais j´avais pas trop la tête a ça cette semaine..

Niveau tenue, collant long de l´asgvo et débardeur du Jac pour ce matin. Martin a décidé de partir avec sa ceinture gourde et n´a pas oublié de plier son dossard. Vous l´aurez compris, on s´est préparé ensemble en oubliant un peu l´heure et en ayant sous estimé la distance qu´il nous restait pour rejoindre le départ. Mais tout est rentré dans l´ordre avec une petite marge de 3 minutes avant le coup de feu.

Le coup de feu est donné pour environ un millier de coureurs, comme prévu, je me place a hauteur de Martin. C´est parti pour 33km et 1000m de dénivelé positif.

Avec la foule, les premiers mètres de course s´effectue difficilement dans le devers du pré.

Très vite, la nouveauté du circuit se fera sentir, nous tournons soudainement a gauche par une pente très sévère (type piste de ski). Nul doute, beaucoup ont compris qu´il ne servait a rien de se forcer a courir sur cette pente. La plupart des coureurs marchent, exceptés sans doute les premiers mais on les voit déjà plus devant nous lol.

Pour une mise en jambe, c´est une mise en jambe, de quoi bien réveiller les muscles. Un peu plus tard, nous retrouvons le parcours traditionnel des crêtes à travers les pâturages. Cette partie (jusqu´au 10eme Km) est certainement malgré des bosses toute même bien prononcés la plus faciles du parcours. Car la suite s´avère difficile avec le Hohneck ou encore l´interminable grimpette du Tanet.

Il faut donc partir en songeant a se réserver pour la fin, chose que je me force a faire en restant a la hauteur de Martin partant toujours a l´allure qu´il faut.

Néanmoins dans les montées, je prends quelques mètres d´avance sans le vouloir, j´aime bien en général les montées et lui se révèle un bon descendeur.

Mes quelques mètres d´avance me servent à bien récupérer dans les descentes et de monter sans trop forcer sur les appuis dans les cotes. Une solution pour éviter mes crampes.

On se rejoint quelques fois, notamment lorsque nous apercevons Linda qui s´occupe des photos. Eh oui, aujourd´hui, pour moi c´est sans appareil pour mieux profiter des sensations éventuelles. Car prendre des photos en courant, c´est usant à la longue.

Pascal Arnoux

Phillipe Bibet

En échangeant quelques mots avec Martin, j´apprends qu´il n´est pas trop bien pour ce début de parcours, rien d´inquiétant je pense car il est habitué à des efforts bien plus longs et en général pour lui un trail commence a partir du 30eme kilomètres. Peut être encore un peu de fatigue de son 56km..Enfin cela me permet de rester à son contact.

Mon début de course est mitigé pas par la forme ou le maux aux genoux mais par des fourniments au pied. Grr ! Ça m´arrive régulièrement, par chance c´est parti après quelques kilomètres.

Dans un élan soudain, nous sommes dépassés par Astra Wally qui nous dépose sur place lol, il semble bien pour ces premières crêtes Vosgiennes. Ravi pour lui.

Un peu plus loin, même scénario avec les deux frères Régis et Joël accompagné dans leur sillage par Ronan des Vosges.

Serions nous parti encore un peu trop vite ? Peut etre.. Mais théoriquement ces coureurs sont plus fort que nous.

Laurent Melchior

Jean Paul Spiesser

Le plus haut sommet des Vosges se dessinent au loin, avec encore une belle grimpette visible au loin par le serpentin coloré de coureurs qui y sont déjà.

L´écart avec Martin désormais se creuse malgré que j´essaye de ralentir pour l´attendre. Je n´aime pas trop être dans cette situation car c´est souvent synonyme d´une course qui se fini difficilement pour moi. Je continue à mon rythme, n´hésitant pas a marcher dans les pentes raides. Je regarde souvent derrière moi pensant qu´il finira bien par revenir notamment dans les descentes.

Je franchi le Hohneck en marchant, petite pause au ravito au sommet, ou j´aperçois la cousine de Tiftib, la kikoureuse.

En parlant de kikoureur, un autre me dépasse après le Hohneck, c´est Loupi, le trailer nancéen. Il a bien géré sa course et s´éloigne très vite de mon champs de vision. Rien a dire, il est fort !

Nous arrivons à la Schlurt, lieu de départ des mini crêtes, il reste alors 12km de course. Qui débute par une partie qui me plait pas dans les bois, ça monte pas très fort et pourtant j´ai l´impression de ne plus avancer.

Passage aux trois fours:

Papa qui attends mon passage..

Ronan des vosges

Loupi

Martin est parti avec le panneau avec lui, forcement c´est plus dur ainsi mdr

Au tour du Tanet de dicter sa loi par ses pentes successives qui n´en finissent pas. Les rochers et les racines ont pris place, passage délicat avec la fatigue et les crampes qui commencent à se manifester. Des le moindre signal, je n´hésite pas a marcher pour éviter le pire. Et ça marche car aucune crampe significative n´est apparue jusqu´a l´arrivée.

J´alterne marche et course dans les huit derniers kilomètres à une allure bien modeste vue la configuration du terrain. Je pensais réellement voir le retour de Martin, mais il était fatigué aujourd´hui.. Il fera mieux au prochain c´est sur..

On s´approche du lac blanc par un sentier plus roulant mais hélas trop enrochés pour en profiter. Pas évident cette fin de course, ou il faut rester très vigilent pour éviter de se tordre la cheville.

Les racines remplacent les roches et nous emmène dans un pâturage ou il reste une petite boucle à effectuer avant de rejoindre la ligne d´arrivée. Descente, puis montée pour en finir par une petite ligne droite.

Michel Cantus

Astra Wally en 3h15, pour une premiere, belle perf..

Regis Conraud

Joel Conraud

Comme prévu, je m´arrête a l´entame de la ligne droite pour ne pas franchir la ligne sans dossard. Au final 3h44, 47s auquel je rajoute une petite vingtaine de seconde, temps qui m´aurait été nécessaire pour franchir la ligne. Soit 3h45, 10s.

Me voila satisfait, même si le temps reste moyen. Pas de coups de moins bien, pas de crampes sérieuse et un genou qui a tenu le coups. Bref, du mieux qui me laisse envisager quelques trails avant la fin de l´année.

Martin fini pas si loin en 3h49, et avec gentillesse m´offre son tee-shirt. Merci !

Retour a la maison ou on se rend compte que la journée se termine deja, un trail bouffe la journée mais le plaisir de le faire est toujours la.

Semaine prochaine, rendez vous en principe au trail de Minot en Cote d´or pour la distance moyenne (28km) ou alors a la course nature de Serrières (54) 11km environ. A voir après s´être reposé.

A bientôt, et bravo a vous tous avec une mention spéciale pour les coureurs qui ont fini avec de terrible crampes.

18.08.2008

Les boucles de la Vierre a Suxy (Belgique) 11km le dimanche 17 Aout 2008

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Les boucles de la Vierre.

Je ne vais pas cacher ma joie de participer a cette course la. Cela devient chaque année un passage presque obligatoire, tant la course à une valeur symbolique pour moi.

C´est dans ce petit village de Suxy, qu´un 8 Janvier 2006, j´ai couru ma toute première course en Belgique. Depuis, j´y retourne chaque fois deux fois par an aussi bien en Janvier qu´en Août pour les 2 courses annuelles se déroulant ici.

Autrement dit ça sera ce matin ma 6eme course a Suxy.

Petite rétrospective en image :

Janvier 2006, ma premiere course en Belgique

Les boucles de la Vierre aout 2006

En Janvier 2007

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Les boucles de la Vierre aout 2007

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Janvier 2008

Comme l´an passé nous ferons le trajet, très tôt le dimanche matin en avalant 300km en guise de réveil. Un peu dur, mais a cette heure la, la circulation est agréable car il n´y a pas un chat..

Réveil a 4h00 du matin pour prendre la route vers 5h00. Petite pause café très matinale chez mes parents avant d´attaquer la partie la plus longue du trajet pour rejoindre la Belgique.

Suxy se situe dans le secteur de Florenville au retrait de la plupart des allures libre de gaume.

La route est longue et monotone sur la voie rapide, difficile de ne pas somnoler, même avec le son de la radio. Enfin content d´arriver sur place vers 8h45.

A cette heure la, nous sommes bien sur en avance car les belges ne se pressent pas dans la majorité pour venir courir.

J´en profite pour aller en trottinant ou en marchant voir les premiers kilomètres du parcours, l´occasion aussi de voir comment vont les genoux après mes deux courses (jeudi et vendredi)

A première vue, ça semble mieux que le lendemain de la course des menhirs d´Europe. Le repos de Samedi a fait du bien.

Quelques photos du debut du parcours:

Malgré tout, je déciderai de me contenter de faire la course tranquillement en prenant des photos. Ne soyons pas trop gourmand, j´ai déjà pêcher deux fois cette semaine moi qui m´était décidé à ne faire plus qu´une course par semaine.

Enfin, je reste raisonnable car j´ai seulement bien appuyé sur la première course, les autres étaient plutôt considérés comme un entraînement.

Inscription comme le veut la tradition dans la petite salle prés de l´église. Je reprends le dossard de Torgny et hop c´est parti.

La matinée sera rythmée comme toujours par quelques rencontres à commencer par David Klein. Héhé, ça faisait un bon bout de temps que je l´avais plus vu !. On avait partager de bons moments de course a pied l´an dernier a l´occasion des courses du vendredi soir.

Tout comme moi, il court moins souvent et c´est décider de prendre une année plus tranquille en se consacrant à son autre passion, les brocantes. Il a fait une bonne année 2007 en bouclant notamment de belles courses comme la Translorraine et le marathon de Carcassonne. Une année plus légère permet de bien se ressourcer.

David Kein et Sophie

Sinon, on retrouve les mêmes visages, les mêmes amis, dont certain avait déjà couru vendredi a Torgny. Raymond, Francois et Sandrine, René Lhotte, Vincent Tallier, Thierry Hervé dans le rôle du photographe, Jean Marie Ehrard, Vincent Guebs, Laurent Martin et bien d´autres sont de nouveau de la partie aujourd´hui.

On peut rajouter a ceux la, Mickael Mandelli, l´Ardennais qui aura eu le mérite de faire le nombre suffisant de course pour le challenge des allures libres de gaume. Pour un Français, c´est bien, en plus il terminera second. Désormais, il ne s´axera plus forcement sur ce challenge préférant se consacrer a son prochain marathon. Vous pourrez le retrouver entre temps dans les courses Ardennaises.

Et pour être proche de ses courses, tout se trouve sur son blog : team cap 08, avec son ressenti pour la course d´aujourd´hui bien entendu.

http://teamcap08.canalblog.com/ et sans oublier son site très complet : http://www.cap08.fr/

Retour à la voiture pour me préparer, pour satisfaire tout le monde, je porterai le collant long de l´asgvo (mon club) et le débardeur du Jac (association de coureurs dont je fais désormais parti)

La météo du jour est presque idéale, nuageux mais sans pluie. Les températures ne sont pas digne d´un mois d´août, finalement c´est bien pour les coureurs.

Pour changer un peu, j´ai garé la voiture vers le premier kilomètre de course permettant à Linda de voir de nouveaux paysages. On repassera par la vers le 10eme kilomètres. Ca sera donc ici et pas ailleurs pour les photos. Je trouve l´endroit intéressant, qui est d´ailleurs le dernier accessible avec la voiture.

Je suis donc confiant pour ses photos mais pas autant pour les miennes. Il n’y a pas toujours la réussite espérée lorsque l´on court en même temps. Et le temps gris, l´obscurité dans les bois sont deux éléments qui peuvent troubler les photos.

D´ailleurs le résultat du jour ne sera pas terrible, bien mieux réussi à Torgny.

Retour sur la ligne de départ symbolisé par un unique trait de plâtre. On démarre au bout de la rue menant a l´église. Encore une popularité intéressante. Niveau favori, je repère à première vu, François Reding qui vient de gagner a Torgny , Mickael Mandelli ou encore Therer Benedict.

Les voitures ont envahies le petit village

Les officiels se preparent

On s´echauffe bien avant de partir

Le coup de feu se fait attendre, on partira avec un léger retard. Les plus jeunes ouvrent le bal comme d´habitude puis c´est a notre tour.

C´est parti pour un parcours de 11km en une seule boucle, mélangeant route et chemins. Toujours ce sentiment de course nature.

Mon reportage débute pour une petite heure de temps. Tel un facteur, je m´arrête fréquemment et repars aussi vite. Les sensations en début de course sont plutôt bonnes, pas trop de tensions dans les genoux comme Vendredi. Je me sens bien et m´amuse a refaire mon retard par de petites accélération.

Thierry Hervé dans le role du photographe..

Photo de Thierry Hervé, retrouvez ses autres cliches sur son blog en cliquant sur l´image

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Les photos de Linda peu avant le premier kilometre:

Après un kilometre sur route, nous empruntons un large chemin menant à des étangs. Le sol est bien dur mise à part des flaques d´eau par endroit. Ce dernier est vallonné pendant quelques kilomètres.

L´attrait se situe sur notre gauche, ou se cache derrière les branches, la petite rivière, la Vierre et plus loin les étangs. La vue est plaisante, je m´arrête sans rechigner pour tenter de ramener avec moi ces belles images.

A partir du 6eme kilomètres, les chemins vont se rétrécir, ce qui n´est pas pour me déplaire. J´ai toujours l´âme du traileur même si je suis contraint a m´en passer pour le moment, faute a mon genou.

Une bonne descente à travers une sapinière, nous ramène sur la portion empruntée lors du premier kilomètre. Reste donc a bouclé cette portion sur route menant au village.

Photo de Linda a leur passage peu aprés le 10eme kilometre:

Alain Patachencko

Vincent Guebs

Vincent tallier

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Laurent Martin

Francois Watelet

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Mickael Mandelli en recuperation

Je franchi la ligne en 58 minutes environ pour l´anecdote.

Content du ressenti pendant la course, a allure, il est vrai très décontractée. Je me suis senti mieux sans réel gène au genou. Ca laisse des espoirs pour les semaines à venir.

Mickael Mandelli, deuxieme

Photo de Thierry Hervé, retrouvez ses autres photos sur son blog en cliquant sur la photo

La ligne a peine franchie, je repars en arrière pour rejoindre Linda restée au 1^er kilomètres en prenant quelques dernières photos.

Jean Michel Ehrard

Retour sans tarder dans la famille, ou nous sommes invitée à un anniversaire l´après midi.

A très bientôt a Suxy !

Désormais, la semaine prochaine place a l´économie des kilomètres (faut bien après avoir fait 1400km en deux courses). Donc course la plus proche de chez moi, en l´occurrence, les crêtes Vosgiennes, trail en montagne de 33km. Petit test sur longues distances sans doute sans l´appareil sous la main pour voir ou j´en suis vraiment.

A bientôt.

16.08.2008

L´allure libre de Torgny (Belgique) 9,2km le vendredi 15 Aout 2008

Vive la Belgique!

Suite à une absence de 5 mois, me revoilà enfin aujourd´hui sur une course Belge. Heureux d´être disponible pour retrouver la bonne ambiance des allures libre de gaume.

Ca sera chose faite a l´occasion de cette allure libre de Torgny organisé dans un des plus beaux villages de wallonie parait t´il. Nous sommes pourtant très proche de la frontière française mais le contraste est saisissant.

Quelques jours auparavant, je n´étais pas sur de m´y rendre a cette course pour un point de vue kilométrique. Je comptais bien me rendre en Belgique le dimanche pour l´allure libre de Suxy et rayer Torgny qui m´engendrerai deux trajets consécutifs depuis la Haute-Soane, étant obligé de rentrer chez moi le samedi, Linda travaillant ce jour la.

Mais je ferais l´effort tout de même d´être au rendez vous pour ces deux courses. Tout cela aura un prix, depuis jeudi soir a dimanche, environ 1400km de plus viendront s´ajouter au compteur de la voiture.

Un peu contrarié de faire autant de route, mais ça sera l´occasion de retrouver quelques collègues de l´asgvo que je vois rarement et insisté à la première allure libre de Gaume de Jean Raphael Haut. Sans oublier, recroiser quelques amis Belges depuis mon dernier déplacement a Ruette début février.

Je prendrais cet excès sous le compte de mes vacances, faute de ne pas pouvoir partir, j´aurais passé au moins quelques jours a l´étranger lol.

Réveil toujours un peu délicat après avoir couru la veille (les genoux ont en gardé quelques traces) et avoir passé de longues heures tard le soir derrière le pc pour la mise a jour de mon blog.

Je suis conscient que je devrais courir ce matin assez tranquillement pour éviter de trop fatiguer les genoux. L´an dernier, j´étais capable d´enchaîner plusieurs courses dans le même week-end. Cette époque semble révolue!.

¾ d´heures de route, nous sont nécessaire pour rejoindre Torgny depuis la maison des parents de Linda ou nous avons séjourné.

Un peu avant 9 heures sur place, nous retrouvons sans trop de mal notre parking de l´an dernier.

Jean Raphaël et ses proches arrivent quelques minutes plus tard. Son papa va courir également et aurons tout les deux droit aux encouragements de leur épouse.

Première course pour Jean Raphaël, le Mosellan, pour cette nouvelle saison. Elle vient s´intégrer parfaitement dans le cadre de sa préparation pour le marathon de Dublin.

De gauche a droite, moi, le papa de jraphael (zutt je me souviens plus du prenom,desolé) Jean raphael Haut et Thierry hervé

Non les inscriptions ne sont pas sur la photo precedente, il s´agit d´une fete ou nous pouvons deguster des moules

Direction les inscriptions située un peu plus bas dans le village, rien n´a réellement changé par rapport a l´an dernier même le soleil est au rendez vous. Une vraie carte postale comme dirait René Lhotte après l´avoir croisé. Lui aussi revient d´une blessure, il va courir tout de même mais avant tout pour le plaisir. Notre ami Raymond est la aussi où je l´avais vu pour la dernière fois au marathon du ballon d´Alsace.

Christophe Martin et Vincent Tallier peu avant le depart

Les rencontres vont se succéder, avec Vincent Tallier, Jean Michel Ehrard, Vincent Guebs, Jean Paul Pomes et bien d´autres. Zutt plus moyen de passer inaperçu en Belgique mdr.

Trêve de plaisanteries, ça fait plaisir de revoir tous ces visages. Ah la Belgique a son charme et son ambiance particulière!

C´est au tour des coureurs de l´asgvo de faire leur apparition. Nous serons 6 au total, légèrement moins que l´an dernier ou 10 maillots bleu et blanc avaient franchis la ligne d´arrivée..

Pascal, le vainqueur de cette course l´an passé et Jean Charles seront avec moi les deux seuls a avoir couru ici en 2007. Les trois autres ( Jp, raphael et seb) viendront faire leur première allure libre.

De gauche a droite, Jean Charles, Seb, Pascal Driant, Jp et Raphael.

Dossard a trois ou quatre euros, je me souviens plus, enfin presque rien a vrai dire avec au choix deux distances 5 ou 10km environ.

Tout se déroule très bien dans la bonne humeur et sans stress, les rencontres elles continuent..

Joël, un de mes fidèles lecteur encore inconnu, vient me saluer. Une petite photo était la bienvenue pour le remercier.

Comme annoncé dernièrement sur la boite de dialogue de mon blog, je croise Thierry Hervé. Il est venu prendre des photos, contraint à se reposer 15 jours suite a une déchirure. Pas de chance pour lui, mais j´espère le revoir très vite en tenue de coureur.

Le temps de se changer est venu, tenue une fois plus légère car le soleil est de la partie. Cette fois, j´enfile la tenue de l´Asgvo et non l´orange du Jac.

Retour sur la ligne de départ après avoir pris une petite photo des « Hauts » père et fils ainsi que Thierry Hervé.

D´ailleurs l´appareil, j´ai décidé de la garder sur moi, je ferais un reportage type « en direct live sur la course lol » sur un rythme plus tranquille qu´hier pour ne pas agresser mes genoux.

Ca fera une sorte d´entraînement.

10h00, les coureurs s´amassent sur la ligne de départ signalé par un unique trait en plâtre. Il y a comme la tradition le veut énormément de coureurs. A vue d´œil, peut être 400.

On s´echauffe dans la bonne humeur.

Regis Nahant vu de dos en bleu

Francois Watelet, dossard 475

Parmi eux, je croise Francois Watelet, un bon ami belge que j´avais plus revu depuis un moment. Christophe Martin, Regis Nahant ou encore Laurent Mathias font partie des coureurs du jour.

Niveau favori, Pascal Driant (asgvo) et Francois Reding semblent les plus forts.

Quelques jeunes garçons lancent les hostilités en partant quelques secondes avant nous.

Puis c´est a notre tour, pan ! C´est parti !

Conseil être bien échauffer avant de s´élancer sur cette course. D´entrée de jeux, nous sommes confrontés à une très longue montée, c´est dur pour le souffle ou les jambes pour certains. De mon coté, c´est mes genoux qui tirent un peu, mais sans grande surprise, je m´y attendais.

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Ca grimpe, ça grimpe encore sur la route pour sortir du village, je commence alors mon reportage en m´arrêtant régulièrement pour prendre la bonne prise de vue. Niveau paysage, je suis gâté, c´est beau par ici.

Passage des coureurs au sommet provisoire de la cote, par l´intermediaire de Linda:

Suite de mon reportage..

A quoi sert ces petites maisonettes? j´attends l´explication d´un coureur de gaume..

Sans trop de réel changement, je continue ma route à la même allure, nous entamons une longue partie dans les bois, bien agréable pour le coureur mais pas terrible pour le photographe, où les chances de photos troubles s´agrandissent.

Zone de separation des deux distances..

Du boulot pour ramasser tout les gobelets..

Les ravitaillements en eau sont assez nombreux et les kilomètres toujours bien affichés.

Nous ressortons des bois en débutant par une partie sur chemins agricole avant de regagner la route. Pour un petit bout de temps.

Passage des coureurs au 8eme kilometre environ en commencant par le passage des coureurs du 5km:

René Lhotte

Au tour du passage des 9km:

Pascal finira deuxieme..

Seb, le cent bornard..qui a couru la veille 30km puis fait une seance de fractionné. Il fini pourtant 7eme!

Jean charles sera aux cretes vosgienne la semaine prochaine (33km)

Longue descente pour rejoindre Torgny avant de tourner a gauche en continuant sur le macadam. Ca remonte encore mais moins sévèrement qu´au début.

Subitement, nous tournons a droite par un petit chemin agricole qui mène a un champs de mais. Au plus grand bonheur de tous, nous avons la chance de passer a l´intérieur du champs en suivant deux ornières de tracteur. Mon passage coup de cœur. Vraiment sympa, ça renforce l´idée de course nature.

Nous en ressortons pour attaquer une longue descente sur chemin menant peu a peu a l´arrivée. Reste à son issue, une portion de 300 mètres sur route pour atteindre les barrières d´arrivées.

Belle course ! Pascal fini à la seconde place et Seb a la 7eme place pour une épreuve trop courte, lui coureur de 100km et de trails.

A l´arrivée, petit bon pour une boisson gratuite, pas de lots ni de récompenses aux premiers mais ça n´empêche pas d´attirer un très grand nombre de coureurs.

Francois et Sandrine les plus a droite..

Avant de repartir vers la France, l´Orval sera au goût de tout le monde.

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Pas de petit tour de bassin cette année..

Une belle fleur pour terminer, Un cosmos Bipinatus..

Vous l´avez reconnu? C´est Laurent Wernette, bien connu dsans la course a pied en Lorraine.

Prochain rendez vous pour moi, a l´allure libre de Suxy dimanche certainement. Quant au club, une forte représentation sera présente lors de la caldeniacienne début septembre prés de Toul (54)

A bientôt, et bravo a tous les finisher de torgny.

Il l´a couru et nous livre ses impressions ( Jean Raphael Haut. (France/57)

Bonjour, après un petit cycle de reprise d'entraînement et avant de débuter ma préparation pour le marathon de Dublin, j'ai été galopé ce Jeudi 15 août dans le magnifique petit village de Torgny (en Belgique).
On y trouve un bon nombre de maisons du 19éme siècle dans la majorité très décorées et fleuries, un lavoir et d'autres curiosités...
C'est le foyer rural qui organisait cette étape des allures libre de Gaume. L'accueil y est sympathique.
Vous l'avait deviné, je reviens enchanté par le parcours proposé : un tracet vraiment original et atypique entre mi-route & mi-chemin forestier et vignes; un bon deniv+ 180 mètres environ, de magnifique paysage et avec des passages à travers des champs de maïs !
Deux courses au menu du jour un 5 kms et un 9 kms, départ commun avec les enfants comme lièvre...qui ont le droit de partir quelques secondes avant.
Une belle ambiance avec un peloton bien garni malgré cette période estivale.
Après l'effort (car la course est difficile quand même) les gens sont heureux de se retrouver pour bavarder et déguster l'Orval ou la Jupiler..en fonction des goûts.
Le soleil était au rendez vous aussi !
Certain qu'un bon nombre d'entre vous apprécierez cette petite sortie en Belgique.
Un petit clin d'oeil à Linda et Mickaël; grâce à son blog j'ai découvert une jolie petite course dans un cadre agréable.

14.08.2008

La course des menhirs d´europe a Launstroff (57/allemagne) 10km le jeudi 14 aout 2008

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Une course a connaitre..

Ce soir, sauf imprévu de dernière minute, ça sera à la course des menhirs d´Europe que je déciderai d´aller. Course inscrite dans le calendrier Allemand mais pour un départ et une arrivée bien en France, dans le petit village de Launstroff situé a quelques encablures de la frontière Allemande. Le parcours, lui passera bien par moment sur le territoire allemand.

Ca sera ma seconde participation après avoir découverte cette course lors de l´édition 2006.

Tombant toujours la veille du 15 Août, je ne peux pas, toujours la faire, puisque parfois ça tombe un jour de la semaine où je travaille.

Aujourd´hui, ça tombe bien, je suis pour une petite semaine en vacances et Linda a son jeudi après midi. J´avais prévu aussi d´aller en Belgique pour la course de Torgny le lendemain.

Alors quitte à faire un grand déplacement, autant profiter de cette course en Allemagne qui est presque sur le trajet.

Fallait il encore s´en rappeler de cette course, et j´avouerai que ça m´est revenu assez tardivement et bien heureusement avant que la date soit passée. J´en suis content car cette course la m´avais bien plu.

Une épreuve bienvenue pour remplacer la course de Villé en Alsace organisée ce soir a 20h30.

Maintenant, je ne me déplace pas pour rien et cette course, je vais bien la courir, reste a choisir l´allure en fonction de la course de Torgny qui suivra le lendemain. A voir ! Si mauvaises sensations et mal au genou, je me contenterai de Torgny en tant que reporter photographe.

J´ai laissé mon genou au repos depuis la course de st Maurice (20,2km dimanche dernier), j´ai confiance pour que ça se passe bien..

Après un long trajet, nous voila a terme de notre destination vers 17h30. Sans trop de difficulté grâce a quelques souvenirs gardés depuis 2006. Pour être plus simple pour une course pas forcement facile a trouvé, une fois arrivée a Launstroff, il faut suivre le panneau « les menhirs d´Europe » et ne pas s´attendre a trouver une place des fêtes entourées d´habitation, car la course a lieu au milieu des champs.

Une fois sur place, première petite surprise, le départ a changé de place ne permettant pas de trouver la place sur le parking que j´escomptais. Il faut alors se serrer le long de la route.

Pour repartir plus facilement suite à la course, je me gare dans le sens pour repartir prés d´un menhirs, une des nombreuses curiosités du jour.

Un petit peu de marche pour me rendre vers cette longue ligne droite qui se termine par une imposante arche d´arrivée.

L´aire du départ est particulièrement agréable a l´œil, tout est la pour le bonheur des coureurs. Différent stands, buvette, sono etc..

Une petite fiche a remplir, 3 euros 50 et un peu de patience sont les clefs pour retirer son dossard. Chronométrage par puce. Deux distances au programme, 5 ou 10km.

A ma grande surprise, car nous sommes dans un secteur où je ne cours jamais, aux abords de l´Allemagne, les rencontres vont se succéder.

La première est celle d´un Luxembourgeois que je ne connaissais pas. C´est un ami de Joe Birchem qui surf sur mon blog régulièrement. Sympa ! Petite photo au passage avec son fils.

Ensuite, plus prévisible, je croise Thomas Poirel qui sort tous juste du travail. Il court de temps en temps au Luxembourg, pas étonnant de le voir ici. Vous le connaissez sans doute pas tous, mais il s´agit en autre du vainqueur du 28km de château salins par exemple.

Thomas ici en rouge (tgv54)

Je retrouve un peu plus loin un des ses amis, Christophe Magnien que j´avais plus croisé depuis un bon bout de temps. Sympa de le revoir ici.

Retour a la voiture pour se changer, enfiler la puce au lacet, choisir une tenue légère puisque le soleil a fait son retour et se décider si je prends ou non l´appareil photo sur moi.

Linda ayant décidé de rester à proximité de la voiture, dans le dernier kilomètre où elle ne verra les coureurs qu´une seule fois, j´ai pris la résolution de courir avec mon appareil pour un reportage un peu plus complet. Le coté chrono n´étant de toute façon pas très réalisable sur se parcours assez vallonné. Et n´oublions pas la course de Torgny demain en Belgique.

18h30, c´est parti pour un bon peloton à travers ce parcours entre route et chemin.

On s´echauffe..

Mon reportage se poursuit au fil des kilomètres avec de nombreuses pauses. J´ai décidé malgré tout de courir a bonne allure, de cette manière fractionnée.

Une rencontre dans la course..

Je me sens pas mal et arrive à bien accélérer après chaque pause rattrapant ainsi mon retard.

Je passe même le premier kilomètre en 4min04.

Le parcours est plaisant avec en toile de fond d´immenses éoliennes et sur les bords de route quelques menhirs les un plus surprenant que les autres. Vraiment une course intéressante par son cadre.

Passage des coureurs au kilometre 9: