28.04.2009
Les 10km cora Andelnans (90) le dimanche 26 Avril 2009
Cinq aprés..
Ce Dimanche matin, j´avais décidé de revenir sur une de mes ancienne course que j´avais découvert en 2004, les 10km cora a Andelnans ( 90. Territoire de Belfort).
Grande envie de revivre d´ancien souvenirs de course et malgré le trail des roches, la corrida d´Heillecourt etc., c´est bien cette course là qui me tentait le plus ce week-end.
Et contre toute les apparences, c´était la course la plus proche pour moi me laissant ainsi pour une fois mon après midi de libre. Quel bonheur de rentrer chez soi, a midi un Dimanche. C´est tellement rare que c´est super agréable.
Niveau kilométrage, j´effectue une bonne opération ce week-end avec seulement 136km a mon compteur avec deux courses une en Alsace et l´autre dans le territoire de Belfort.
Un week end plus peinard..
Ce matin nous partions donc de nouveau avec mes parents mais cette fois ci avec ma voiture pour un petit trajet de 65km nous menant à Andelnans a proximité de Belfort.
Départ de la course a 10h30, le réveil ne fut pas bousculé, ce qui n´aurait pas été le cas si je m´étais rendu a Saint-dié.
La circulation de route est parfaite, deux voies ou quatre voies tout le long, ça va vite, bien plus rapide que pour se rendre en Alsace par exemple.
Une petite heure plus tard, nous arrivons au Cora d´Andelnans où est organisée le départ et l´arrivée de la course.
Dans une zone commerciale, un Dimanche, évidemment aucun mal pour se garer.
Les inscriptions sont tenues a l´extérieur sous des chapiteaux. Pas d´inscription sur place.
Et pourtant à ma grande surprise, je vais croiser deux membres de mon forum « courirdanslesvosges »
- Le pat ( acab anjoutey 90)
Bizarrement mon bon ressenti dans mes foulées d´hier n´est plus la ce matin. Dommage, j´aimerais quand même viser un chrono intéressant ici.
Le pat dossard 791 s´echauffe..
Autant dire qu´il sera dur d´aller chercher le record mais les primes mises en jeu sont une source de motivation supplémentaire. Même le premier et le deuxième cadet repartent avec une prime (40 ou 30 euros).
Le ciel voilé laisse le soleil transpercer par moments, il fait du coup un peu chaud voir lourd.
10h30, on nous demande de regagner la ligne de départ, nous sommes environ 300 coureurs. Bonne affluence.
Je me place difficilement en milieu de peloton.
Pour le reportage, on s´est fait avoir, Linda est parti dans la mauvaise direction et finalement nous ne passions pas par la au début..Résultats pas de photos du départ, dommage mais c´est comme ça.
Le coup de feu est donné on file tout droit au lieu de tourner comme l´indiquait cette maudite flèche. Je pars un peu déçu car Linda n´aura pas vu notre départ.. Mais n´y pensons plus et concentrons nous à la course.
On entame une longue ligne droite menant à Danjoutin. Les sensations de début de course sont plutôt bonnes. Je passe le premier kilomètre en 4,02. Chiffre annoncé haut et fort par un bénévole a chaque coureur. D´habitude, je préfère ne rien savoir sur mes temps de passage mais la, a part d´être sourd pas moyen de laisser de coté l´info.
Je reviens doucement sur Fabrunner vers le deuxième kilomètres, je prends meme un peu d´avance. 2eme kilo, toujours aussi vite 8,10 a ma montre. On ne serait pas loin des 40 minutes en tenant jusqu´au bout à cette allure mais la fin n´est pas là.
Arrivé a Danjoutin au rond point on tourne a droite, on franchi un pont et on reprends le parcours a l´opposé. Cette partie est un peu plus vallonnée que la première, mais ça reste très minime comme difficulté.
Un ravito et un epongement se dresse sur la boucle. Ca fait du bien car il fait désormais chaud.
On regagne Andelnans par une petite route ombragée, petit faux plat et légère descente nous emmène a franchir le 4eme kilomètres. Je me bats toujours pour garder mon rythme du depart mais je commence doucement à perdre quelques secondes a chaque kilo.
Retour sur la ligne de départ et cette fois ci nous tournons, on fait un petit circuit sur le parking du cora. On franchi la ligne d´arrivée mais il reste un tour. Légèrement plus loin le 5eme kilomètres s´annonce. Je regarde ma montre mais impossible de me souvenir de mon temps. Un ravito, je choppe une petite bouteille d´eau..
Je retrouve enfin Linda qui se rattrape niveau photo.
Kilomètres 6, Fabrunner me redouble, je ne peux l´accrocher. Les secondes s´ajoutent au chrono, il sera difficile maintenant de faire moins de 43 minutes. Dur dur, pourtant je m´emploie de toute mes forces pour y parvenir mais rien a faire, je suis en perdition lol.
Moralement, c´est un peu décevant sachant que mon record sur la distance est de 36min40, certes en 2003. Au delà de ce record, auparavant sans trop avoir l´impression de forcer, je passais largement en dessous des 40 minutes.
Ca dégoûte un peu surtout quand on se rapproche des 44 minutes et que la ligne n´est toujours pas franchie.
.....
Au final pas mieux que 44min41 secondes, encore au dessus de ma première compétition, il y a de ça 10 ans. (10km 43min30)Je fini un peu déçu, car j´aurais bien voulu faire un petit quelque chose ici, sur cette course « souvenir ». On remettra ça !
Apres quelques minutes d´arrêt, la douleur au genou revient alors. Je vais souffrir quelques heures avec un mal fou de tendre ma jambe et pourtant j´y suis obligé car elles admettent pas a rester pliés trop longtemps.
C´est donc toujours contraignant de reprendre la voiture car les douleurs s´intensifient..
En tout cas, au delà de la déception du chrono, j´étais très heureux de faire mon retour sur cette course car ça rappelle de lointain souvenir. Pour info en 2004, je signais un chrono de 39min.
Retour a Fougerolles en une petite heure, il est alors midi lorsque nous arrivons et la quel bonheur, nous allons pour une fois profiter d´un dimanche après midi a la maison.
Un bon week-end finalement sur plusieurs point de vue. Deux courses dans 2 départements différents avec à la clé toujours la rencontre avec des membres du forum. Alsace et territoire de Belfort pour changer un peu.
Un bol d´air en montagne en Alsace et la premier reportage d´Andelnans sur mon blog.
Ca me renforce dans mon idée de ne pas faire chaque année les mêmes courses même si on laisse derrière de belles épreuves. Mais le déjà vu, ça m´ennuie a la longue.
En bénéficiant du covoiturage pour l´Alsace (merci les parents) j´effectue une très bonne opération a la voiture au point de vue kilomètre. Seulement 132 kilomètres.. C´est rare.. mais je dois m´efforcer a faire des week-end relâche..
A la semaine prochaine chez vous ou ailleurs…
19:54 Écrit par espace-marathon88 dans (90) Andelnans | Lien permanent | Commentaires (4) | Envoyer cette note | 
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26.04.2009
Les hauts de turckheim et la foulée du veilleur (68) 6,5 et 13,5km le samedi 25 avril 2009
Une autre course de montagne, c´est tellement beau..
Ce Samedi, nous avions décidé de nous rendre comme la semaine passée en Alsace pour cette charmante course de montagne ; les Hauts de Turckeim. Epreuve que j´avais découverte en 2008 et qui m´avait suffisamment plu pour y retourner cette année.
Pas moyen ce coup ci, d´attirer avec moi un Vosgien pour cette belle course, ni même mon grand frère qui était hélas occupé. Pour les autres, difficile de les convaincre avec des courses telle que la corrida d´Heillecourt ou le trail des roches a Saint-Dié organisée le lendemain.
Pour moi, le meilleur choix restait l´Alsace avec de plus beaux coins même que Saint-Dié qui reste un trail forestier.
Cependant ça sera l´occasion de retrouver quelques membres de mon forum « courirdanslesvosges » avec la présence de trois alsaciens.
- Grego ( Ac Huningue)
- Nicolas ( webmaster du site l´Alsace en courant)
- Schnacka (du club acik et egalement kikoureur)
Très sympa de les retrouver et content de les compter sur mon forum.
Le forum s´agrandit peu a peu et touche désormais de nombreux départements. Fidèle lecteur du blog, je vous y attends avec impatience et Alsaciens compris lol.
15h00, nous quittons la Haute Soane et le pays de la cerise, Fougerolles. Nous sommes quatre aujourd´hui à nous rendre en Alsace puisque mes parents sont venus assisté a cette course.
Notre panpan comme d´habitude reste a la maison mais il aurait apprécié la course lui aussi lol.
C´est plaisant surtout sous un temps ensoleillé. L´après midi s´annonce bien.
Gérardmer, le col de la schlurt et Munster sont les principales villes traversées. Ca sent la fête des jonquilles demain avec déjà quelques chars en cours de préparation à Gérardmer. Autant dire que demain ça sera noir de monde a la vue des nombreux campings déjà sur place ce soir..
La traversée de Munster nous rappelle bien sur la course de la semaine dernière mais la nous allons un peu plus loin direction Colmar.
Avant le départ, je retrouve donc les membres du forum et quelques fidèles lectrices qui deviendront membres j´espère lol. D´habitude, elles sont accompagnées par de joli toutous mais la pas de laisse, il n´y a pas de canicross pour cette manifestation..Dommage.
On quitte l´aire du départ, pour rejoindre en voiture le premier point de la course ou je compte voir le passage des coureurs. Kilomètre 2 du parcours.
Mais hélas, aucun indice visible, rhoo même pas de flèches.. Pas top..
Grâce au infos vu sur le site de notre ami Nicolas (l´alsace en courant), je devine quelques passages notamment sous les portes au nom sympathique)
Grego dossard 2 s´echauffe..sans s´imaginer sans doute qu´il va gagner aujourd´hui
In extremis, je tombe sur Céline et Nicolas, juste le temps de faire la petite photo tant désiré de ce duo de choc. Vraiment cool.
Parmi ce bon peloton de coureurs, j´y retrouve toute de même quelques Vosgiens comme David Curien, Ludo et d´autres maillots bleus du cohm. Et même un coureur de l´es-thaon, Hervé.
Passage des coureurs au deuxième kilomètre :
Dans l´attente de l´arrivée des coureurs, on peut contempler la belle vue en contre bas sur Niedermorschwihr ou Turckeim de l´autre coté. Loin devant nous, se dessine le chemin du belvédère d´ou les coureurs arriveront.
David Curien, le Vosgien du Cohm vire en troisième position et confirme sa bonne cinquième place la semaine dernière a la montée du Hohrondberg.
La descente qui mène vers Turckheim est assez longue et pentue. Quelques virages bien serrés, attention a négocier en freinant lol..heureusement le sol est bien sec.
Passage des coureurs en redescendant vers Turckheim..
A l´année prochaine..bravo a tous !
20:24 Écrit par espace-marathon88 dans (68) Turckheim | Lien permanent | Commentaires (8) | Envoyer cette note | Facebook |
22.04.2009
La foulée du muguet a Viterne (54) le dimanche 19 avril 2009
L´avant dernier rendez vous avec le trophée sport loisir..
Les foulées du muguet se déroulant ce dimanche après midi a Viterne (54) était le dernier rendez vous avant la final qui aura lieu a Val et Chatillon le 10 Mai prochain.
Autant dire que ce challenge aura passé très vite et qu´il faudra attendre le mois de Septembre pour revivre les moments magiques du trophée sport loisir. Alala, on ferait bien ça, toute l´année lol.
Pour cette dernière manche avant la finale, j´avais décidé de suivre l´événement, fidèle au challenge depuis le début de l´année et mes déplacements dont un ce matin en Alsace m´empêchera pas de revenir en Meurthe et Moselle en milieu d´après midi.
Je dois admettre qu´il faut bien être motiver pour repartir a l´opposé pour prendre des photos d´une course, sans avoir le temps de manger, alors que j´aurais pu profiter de mon dernier après midi du week-end. Enfin, tant que l´envie est la, on continue, ca sera peut etre pas toujours pareil..
11h30 comme prevu, nous quittons l´Auberge du Glasborn, aire d´arrivée de la grimpée la grimpée du Hohrodberg, on repart direction Fougerolles pour récupérer la voiture et déposer Linda qui a décidé de rester chez elle l´après midi.
L´eglise de Fougerolles vu depuis chez moi..
Panpan est donc un francomtois lol
Très courte pause, sans avoir eu le temps d´avaler un petit quelque chose et c´est reparti pour environ 1h30 de route. Viterne est un petit village perché dans les hauteurs a coté de Vezelise.
Viterne vu du dessus
Pas de problème pour la route, je connais bien, c´est pas la première fois que je vais a Viterne.
J´ai pris avec moi le vtt dans le coffre pour faire un bon reportage sans trop se fatiguer a courir de droite a gauche.
Il me reste une petite heure avant la course des As, celle qui m´intéresse pour mon blog. Pas le temps de me consacrer aux courses des jeunes, on ne peux pas être partout.
Je pars directement sur le parcours en vtt, sans envie de perdre du temps en allant vers les inscriptions. Pas forcement envie de beaucoup parler cette après-midi en répétant toujours les mêmes choses.
Le parcours se partage route et chemins a travers champs ou bois. Le profil de la course est vallonné avec une répétition de plusieurs belles bosses. Quelque passage monotone avec de longue ligne droite.
Parcours agréable mais comparé aux paysages croisés ce matin en Alsace, on ne ressent plus les même chose.
Sur ma route pour regagner les deux premiers kilomètres de la course, je croise l´épreuve de la marche.
Pas trop loin de ligne ni trop prêt afin d´avoir le temps de rejoindre mon second point avant l´arrivée des coureurs.
Dans cette course, je retrouve qu´un membre de mon forum courirdanslesvosges en la personne de bruno Rota dit « Nono »
Voici le premier passage des coureurs :
Nono sur le forum courirdanslesvosges ici en noir
Pour changer des photos de l´année dernière, je ne choisirai pas le sommet de la cote la plus dure du tracé. Non ce coup ci, j´opte pour cette longue partie dégagée d´arbres ou on voit arriver les coureurs de loin.
Endroit sympa.
Finalement, je suis revenu un peu trop vite, je dois attendre une bonne dizaine de minute pour revoir la tête de la course. Pas plus mal ca me permets de souffler un peu.
Second passage des coureurs :
J´attends le dernier courageux et repars aussitôt. La route est encore longue pour rentrer chez moi, et si je veux profiter un peu de la soirée pas le temps de bavarder.
Une petite vue de mon village ou j´ai passé mon enfance (Hergugney88) et la ou j´ai commencer la course a pied il y a de ca 10 ans. Desormais la passion n´est plus la meme, avant je n´aurais meme pas concu d´aller a une course pour regarder les autres.. et maintenant l´envie de courir n´est pas toujours la. Nostalgie d´une epoque revolue...
Bravo a tous !
Il y a un an tout juste, j´abandonnais cette course au 2eme kilomètres avec des genoux vraiment trop douloureux.. Depuis, meme si la douleur me permets de recourir, il y a toujours un gène, surtout après la course.. On reverra un point l´année prochaine en espérant pouvoir écrire que c´etait un lointain souvenir ces genoux..
20:06 Écrit par espace-marathon88 dans (54) Viterne | Lien permanent | Commentaires (4) | Envoyer cette note | Facebook |
21.04.2009
La grimpée du Hohrodberg a Munster (68) 13,1km le dimanche 19 avril 2009
Ce Dimanche matin n´était pas d´apparence un bon week-end vu le nombre possible de course ou j´aurais pu me rendre ce qui laisse toujours un peu de regrets pour certaine course mais il est impossible d´être partout.
Je laissais donc pour cette année le 10km de st Marguerite dans les Vosges, le grand défi des Vosges ou encore le semi de Thionville en Moselle portant mon choix pour une course encore inédite sur mon blog.
Aimant toujours découvrir de nouvelle course, j´avais donc opté pour la montée du Hohrodberg a Munster (68). Course de montagne de 13km environ comptant pour le trophée des Vosges. Autant dire que niveau paysage on va en prendre plein les yeux, sans aucun doute la course la plus belle de ce week-end.
Pour cette course de montagne, la motivation des mes parents a venir avec nous ne c´est pas fait désiré. Ils sont toujours très heureux de pouvoir faire une petite ballade dans les haute Vosges ou en Alsace. Ils nous rejoigne à Fougerolles de très bonheur ou le réveil fut encore un peu difficile pour nous.
Pour soulager un peu ma voiture, on s´y rendra tous les quatre avec la leur.
Panpan a pris aussi un bol d´air mais pas en Alsace..
Départ de Fougerolles vers 7h40 pour environ 80 Km de trajet en passant par le col de la Schlurt.
L´objectif de la matinée est clair : J´ai décidé de ne pas courir, ayant eu quelques bonnes douleurs au genou a la suite du 10km de la veille malgré que j´avais couru sagement avec mon grand frère. J´ai pris alors la décision de laisser tout cela au repos, on recoura la semaine prochaine! Cependant c´était la meilleure solution de ne pas courir cette course dans l´attention de repartir voir la course de Viterne dans le 54 l´après midi même.
Le but est de partir au plus tard, dernier délai a 11h30 de la ferme auberge du Glasborn, aire d´arrivée de cette course de montagne.
On arrive a Munster peu après 9h00, bien indiqué par les flèches Dna pour retrouver l´ancienne gare, lieu du départ.
- grego (Gregory Schmidt)
-
Manu et son fils Corentin..
Le temps file on doit partir avec la voiture pour trouver les lieux de passage. Ca commence pas très bien apparemment d´après certain, les coureurs vont emprunter directement la route que nous prenons pour rejoindre l´arrivée. Ce qui veut dire que c´est cuit pour les voir car après on sera bloqué derrière eux.
Cependant je suis presque sur qu´il y avait moyen de les voir au carrefour de la d5 et qu´il reprenait un petit chemin et non la route comme on nous a dit..
En montant en voiture, ça se confirme, pas de flèche, ni de panneaux kilométrique.
On s´est fait avoir grr..
Grego troisieme derriere Jean marc Discher..
On reprends la voiture, un petit kilomètre plus haut on retrouve un passage où il passe a proximité de la route. 
Vraiment pas top cette matinée de reporter, ça m´agace sérieusement.
Parmi les coureurs je croise quelques visages connus des Vosges comme David Curien, Vaxelaire du cohm.
Je retrouve un peu plus tard, Manu, le second membre du forum, et qui porte la tenue des coureurs de l´illon. Il semble bien en compagnie d´un ancien athlète du cohm, Hervé, maintenant a l´es thaon.
Schnacka tout recent membre du forum
Apres son arrivée je retrouve manu et son fils Corentin venu me saluer. Manu a bien couru est fini a la 50eme place. Bravo a lui.
En guettant la montre, je prends les dernières photos sans pouvoir attendre les derniers arrivants. Il est l´heure, je dois reprendre la route pour la Meurthe et Moselle et assurer un autre reportage l´après-midi..
Ayant pris le gout de la montagne, il est possible que je me retrouve samedi soir a Turkeim pour cette autre course de montagne.
A bientot et bravo a tous..
D´autres photos sur le site l´alsace en courant :
http://www.alsace-en-courant.com/courses/photos.php?course=hohrodberg&galerie=20090419-hohrodberg
20:00 Écrit par espace-marathon88 dans (68) Montée hohrodberg | Lien permanent | Commentaires (3) | Envoyer cette note | Facebook |
20.04.2009
Les 10km de Rouffach (68) le samedi 18 avril 2009
Rouffach, petite ville Alsacienne est surtout connu par son trail du petit ballon au mois de Mars mais chaque année s´y déroule aussi depuis trois ans un 10km assez roulant en Avril.
Aujourd´hui, nous y retournons avec le même plaisir, moi, Linda et mon grand frère qui fera sa première course !
Ce déplacement sera donc l´occasion de bien représenter mon forum « courirdanslesvosges » qui touche désormais des coureurs des départements voisins (68, 55, 54, 57, 70, 21,90 etc.), ainsi nous serons 4 membres du forum à Rouffach
- John ( John Joyeux-acab anjoutey departement 90)
- espace_marathon88 ( Henry Mickael departement 70)
- le petitprince88 (Henry Cédric département 88)
- Admin (Linda, la photographe département 70)
Tous les autres membres mêmes Alsacien sont le bienvenue sur le forum pour partager leur passion et parler de leur course, pour se faire, il faut s´inscrire par ici :
http://courirdanslesvosges.forumpro.fr/profile.forum?mode=register&agreed=true
La journée commençait bien ayant réussi à convaincre enfin mon frère a venir sur une course avec moi, un exploit même au regard du nombre de fois qu´il avait refusé mon invitation.
Départ tous ensemble de Fougerolles ou je propose le covoiturage a mon frère. Panpan, sera encore privé de sortie pour aujourd´hui.. Départ un peu avant 15h00 pour une course prévu a 17h00 avec environ 115 kilomètres de trajet.
Panpan jardine aussi lol..
Petite pause a l´eco-marché au val d´ajol pour refaire le plein d´essence et c´est parti..
Les minutes défilent et les kilomètres stagnent, la circulation n’est pas terrible, la pluie doit attirer les escargots lol, ça avance vraiment trop doucement.
On commence a être sérieusement en retard n´ayant toujours pas franchi le secteur de Thann toujours un peu délicat.. On a hâte de regagner la deux voies en direction de Colmar ou nous pourrons enfin faire du 110.
Avec une fin de trajet plus fluide on arrivera a Rouffach un petit quart d´heure avant le départ de la course. Ce fut juste et surtout stressant d´imaginer qu´on pouvait louper le départ de la course.
Ce soir, je représente les coureurs de l´illon, mon club Vosgien.
Tous les deux on regagne le derrière du peloton qui compte environ 250 unités. Les surprises sont de taille, nous croisons quelques coureurs de l´Us-toul (54), surprenant de les voir ici en Alsace.
Je retrouve également Schnacka, le kikoureur et son épouse, ils courent dans la catégorie couple dans la vie.
Le coup de feu est donné, c´est parti pour trois boucles plates, un parcours assez roulant..
Je conseille a mon grand frère de ne pas s´emballer sur le premier tour et dans garder sous le pied pour le dernier. Après un depart plutôt sage, on commence doucement a remonter quelques coureurs, son rythme est plutôt régulier environ 5min15 au kilomètres.
On attaque la partie le long de l´autoroute, pas trop de vent, mais cette longue ligne droite lui semble bien monotone.
A ma grande surprise, on tourne soudainement a droite au lieu de continuer tout droit comme l´an passé. Autant dire que pour Linda c´est cuit pour le premier passage, elle est plus au dessus. Je commence a me demander si on va bien passé a l´endroit ou est postée Linda, ca me travaille, je laisse provisoirement mon frère continuer sa route et file en contre sens rejoindre Linda pour l´informer du changement du parcours.
Sur ma route, je m´aperçois tout de même le panneau du 6eme et du 9eme kilomètres, on fera donc le grand tour mais seulement deux fois.
Je croise pendant ce temps, Nicolas du site l´alsace en courant sur son vélo, se préparant à aller faire sa série de photo. On se parle un petit peu c´est sympa.
Je retrouve Linda, un peu essoufflé par cette débauche d´énergie supplémentaire. Je croise aussi l´avant tête de la course tenue de main de maître par un coureur du team espace marathon. Ca va vite et les coureurs défilent.. Je continue ma route en sens contraire pour rejoindre mon grand frère.
John a gauche..
Petit prince 88
espace_marathon88
Je retrouve mon frère sur la petite route longeant la rn83. Il est alors dans la moitié du second tour. Il s´est fait légèrement redoublé et souffre d´un point de coté. Il est freiné et dois alors se contraindre à ralentir a son grand désespoir car musculairement il se sent plutôt bien.
Un peu contrarié par les coureurs qui l´ont repris, je lui conseille de garder espoir et lui rappelle que la course n´est pas finie. On repasse devant le depart, et entamons le troisième tour, au ravito je lui recommande de serrer fort l´éponge dans sa main pour éloigner le point de coté..
On passe dans la même allée de marronniers que l´arrivée du trail du petit ballon, que de souvenirs! Mon conseil semble avoir marché, il commence à accélérer vivement, on redouble quelques coureurs, le point de coté semble être parti.
Il continue sur sa lancé et double les coureurs sur un rythme très élevé. Ses accélérations sont sévère pour ne voir la ligne d´arrivée que dans trois kilomètres..j´espere qu´il n´est pas trop gourmand.
Enfin pour le moral c´est super, on laisse sur place quelques coureurs et l´écart se creuse très vite. On revient sur la petite route le long de la rn83 et quasiment au même endroit son point de coté revient.. Il reste alors deux petit kilometre de course.. Il doit se ralentir et s´inquiète du retour des coureurs qu´il vient de doubler. En me retournant, je le rassure, l´écart avec ses vives accélérations de toute a l´heure lui laisse encore une bonne marge pour un éventuel retour.
Peu avant le neuvième kilomètre et malgré la gène du point de coté, on reviens tout doucement sur un petit groupe de quatre coureurs. Je lui confie que ceux la on va les doubler avant la ligne mais il semble pessimiste, il m´avoue être dans le rouge.
Le ravito lui redonne du tonus et remet en place une bonne accélération, on redouble le groupe de quatre. Plus que le dernier kilomètre a tenir et sa sera la délivrance pour lui.
Toujours avec une accélération soutenue, on redouble une féminine mais qui à tendance a revenir car mon frère est de nouveau un peu a la peine. Le bruit de ses pas de plus en plus proche derrière lui, lui donne un dernier souffle et replace une accélération qui empêchera tout retour. On fini sur un bon rythme en terminant ce 10kilometres en 52min32s en bouclant le deuxième 5000 mille plus vite que le premier (26min52s).
Le ravito d´après course fera du bien à mon frère qui avait une faim de loup lol.
Très heureux d´avoir partagé ma passion avec lui, c´était un bon moment et j´espère que ça lui donnera le goût de recommencer. Il a une belle marge de progression devant lui.
Course à conseiller pour ceux qui voudraient faire un chrono intéressant, alors peu être a l´année prochaine ?
En attendant le programme dimanche continue avec deux autres reportages..
Pour info John, membre du forum, termine sa course très satisfait et il peut avec un chrono de 36min55s
19:00 Écrit par espace-marathon88 dans (68) Rouffach | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note | Facebook |
15.04.2009
Les foulées Meulsonne a Maron (54) 7,5km le lundi 13 avril 2009
Maron était mon dernier souhait pour ce long week-end pascal. Plusieurs années que j´y retourne pour vivre cette étape du trophée sport loisir très populaire. D´habitude, je dois admettre que je la courais toujours mais cette année on changera la donne et on se contentera d´un petit reportage. Tout cela sans la moindre frustration ayant fait ce matin une reco trail dans les Vosges sur 30km et 1000m de dénivelé positif.
Généralement, le délai entre deux courses est assez court, cependant avec un départ a 5h00 du matin pour la sortie trail, ça me laissait un peu plus de marge pour rejoindre Maron l´après-midi Une bonne douche revitalisante et un bon repas chez mes parents me remettais d´aplomb pour attaquer mon dernier reportage.
Direction Maron a une petite quarantaine de kilomètres une fois arrivée chez mes parents mais en réalité à environ 120 bornes de chez moi. Mon pere m´accompagne tandis que Linda et panpan sont restés a la maison.
Au programme du jour, pour la course des As, un parcours de 7,5km sur route et partie en foret. Un tracé rapide mais cependant assez exigeant pour les mauvais grimpeurs. La cote qui se dessine après le deuxième kilomètre est éprouvante, ça monte correctement pendant 1,5km.
Mon record sur ce parcours remonte en 2003 ou j´avais effectuer un chrono de 26min54s.
Sur cette course, je retrouve deux membres de mon forum courirdanslesvosges qui ont eu la gentillesse de s´inscrire et l´amabilité d´y participer. De ce fait, je leur accorde une légère priorité au reste des coureurs.
Alors, nous avons aujourd´hui :
- Matno (François Halter du team espace marathon)
Daniel Fillipi, M´bareck, Matno et Thomas Pierre
- Nono (Bruno rota, le Meusien)
Nono et Marie
Un petit tour sur place ou les discussions s´enchaînent, je croise beaucoup de connaissance.
Jean paul Spiesser qui vient courir ici alors que la veille, il faisait le 100 km marche a Bar le duc !
Fabrice du blog graine de champions
Des amis de longue date..
Fabrice Lobet pour un premier contact..
Le but du reporter avec mon père a mes cotés, et de pouvoir photographier les coureurs a deux zones de la course. Je laisse le départ et l´arrivée de coté qui n´ont pas un grand interet dans le reportage.Je décide alors de me fixer comme premier point, la cote dans la foret qui fait un peu l´attrait de la course. Reste a faire un calcul pour estimer le temps que je peux y rester avant de revoir les premiers a 800 mètres de l´arrivée. C´est pas une mince affaire, on va tenter le coup.
Vous les avez reconnu?
Premier passage des coureurs après deux kilomètres de course, ils quittent la route départemental pour attaquer la difficulté du jour a savoir cette longue cote dans la foret.
J´ai choisi de revoir les coureurs dans l´ultime virage qui laisse place a la longue ligne droite menant a l´arrivée. Nous sommes sur un petit chemin, loin des habitations et moins frequenté que l´arrivée.
Une fois sur place, je dois attendre encore cinq bonnes minute pour voir arriver les premiers, ce qui veut dire que j´aurais pu rester encore un peu au premier point. On saura pour une prochaine fois.
Pendant ce temps, les marcheurs arrivaient..
Je décide alors de rester ici jusqu´a l´arrivée du dernier qui a sans doute le plus de mérite.
Voici donc le passage des coureurs a environ 600 mètres de la ligne d´arrivée.
Matno signe une excellente troisième place au scratch et a l´air facile.
Nono lui a visiblement bien récupéré de son marathon de paris.
Bravo a vous deux et a tous les autres bien sur.
Le plus meritant de tous.. Course populaire: Une course des jeunes: Comme bien souvent le JAC se reunis aprés la course pour boire un verre, aujourd´hui, c´est notre ami Roger Haas qui fetait son depart a la retraite
Commentaire :
Encore un week-end a trois reportage pour le blog espace-marathon88 avec un programme bien sympathique, laitre sous amance avec ma 10eme édition, la reco du trail pour me faire plaisir, 30km magnifique..et Maron, le carrefour des rencontres ou je deviens très connu en Meurthe et Moselle.
22:45 Écrit par espace-marathon88 dans (54) maron | Lien permanent | Commentaires (9) | Envoyer cette note | Facebook |
14.04.2009
Reconnaissance d´une partie du trail de l´infernal a st nabord (88) le lundi 13 avril 2009
Un petit avant goût de l´Infernal…
Après un petite pause course dimanche de Paques passé en famille, on reprenait nos vieilles habitudes des le lendemain.
Pour ce Lundi de paques, j´avais finalement opté pour la reconnaissance du trail de st-nabord organisée ce matin a 5h00 au Girmont val d´Ajol pour une boucle de 30km et 1000 m de dénivelé +. A une peine une quinzaine de kilomètre de chez moi, c´était la bonne formule pour économiser un peu la voiture car j´étais a deux doigt d´aller à une course prés de Belfort.
Seul contrariété, se lever de très bonne heure, un jour férié ou on aurais pu faire la grâce matinée pour une fois. Au lieu de ça, toujours autant motivé, je me lèverais a 4 h00 du matin pour cette reco au départ en nocturne.
Cette sortie finalement tombait bien pour faire une sortie longue a plusieurs au lieu d´en faire une seule chez soi. De plus celle-ci ne venait pas bouleverser mon programme de l´après midi ou je comptais me rendre au trophée sport loisir a Maron (54) pour un petit reportage.
Vraiment une bonne opportunité pour moi qui préfère les sorties trail au courses sur route. Bonne entraînement également pour le trail des roches de st-dié dans quinze jours.
Seul frein a mon envie d´y aller était ce départ de nuit, moi qui n´ai pas l´habitude de courir dans l´obscurité. Je laisse donc passer la nuit pour prendre l´ultime décision de ma participation en veillant a régler toute de même le réveil a quatre heure du mat.
Après un sommeil dur a trouver, le réveil lui se déclanche plus facilement. Une petite minute pour réfléchir et même si l´envie de redormir était la, je me décide a me rendre a cette reco.
Je laisse évidemment dormir Linda et panpan en toute sérénité.
Panpan reve peut etre qu´il galope pendant ce temps la..
Je veille à préparer toutes mes affaires et a faire le tour des tiroirs pour trouver les piles de la lampe frontale et de la lampe de poche. Ca me stress un peu ce départ nocturne, j´espère ne pas me pommer.. Avec tout cela, je pars encore sans rien dans le ventre, mon gros défaut arriver a m´alimenter correctement avant l´effort.
4h45, j´arrive au Girmont val d´ajol, petit commune perché en hauteur connu pour ses marchés paysan les vendredis soir en ete.
Au programme de cette reconnaissance, une portion de 30km du trail de l´infernal du 13 septembre prochain (72km). Avec cependant, le choix pour certains de ne opter que pour 15km ou 22.
Parmi les trailers présent, je retrouve un membre de mon forum courirdanslesvosges, le bien connu Julien Francois, un des spécialiste Vosgien de la discipline.
Le temps de donner les dernières recommandations, nous partirons a 5h25. Je pars assez charger, petit sac dans le dos avec une lampe de poche, des piles de rechange, le portable, une petite bouteille de60cl d´eau. Une veste sur le dos même si un tee-shirt m´aurait suffit, mais c´était pour y mettre mes clefs de voiture privé de poche autrement. Et sans oublier, l´appareil photo autour du cou. Au pied, une paire de chaussure assez légère pas vraiment adaptée pour les longues distances. Il est temps que je réinvestisse dans une nouvelle paire de trail.
Avant de partir a l´assaut des chemins et des sentiers, petite photo de groupe.
Finalement, l´appareil comme prévu ne servira pas a grand-chose dans la première heure dans la nuit. Je me suis pas encombré du gros flash spécial nuit qui double presque le poids de l´appareil. Le flash intégré sur l´appareil n´est pas assez fort, les photos ne veulent pas se faire. Je m´efforce pas, les premiers clichés sont troubles.
Le charme de la nuit s´opère, a la lueur des lampes frontales nous progressons dans une nature bien silencieuse hormis quelques oiseaux bien matinal. Finalement, tout se passe mieux que prévu pour moi, j´arrive a progressé et le groupe devant moi éclaire bien. Je suis prudent, certaines descentes sont légèrement techniques avec racines, branches et pierres cachées sous les feuilles.
Le jour commence tout doucement a se lever, plus besoin de la lampe frontale mais l´appareil quant a lui ne réagit toujours pas bien.
On arrive a l´endroit ou les coureurs du quinze vont nous quitter. On se retrouve environ une douzaine pour la route des 30 kilomètres. L´allure du groupe alors commence à augmenter, pas mal de trailers expérimentés. Je reste a l´arrière du groupe en essayant d´éviter de les perdre de vue lors de mes pauses photos.
Julien Francois
Et dire que cette pente se situera au 40eme kilomètre le jour du trail. Gare aux crampes. Me connaissant, je risquerai bien d´être bloqués au pied de cette terrible pente ce jour la.. Mais a vrai dire, je ne songe pas vraiment à faire le 72km. C´est un truc de dingue !
S´en suivra une bonne descente menant a un chemin plus plat longeant la route. Je retrouve alors un terrain qui m´est familier lors de mes sorties entraînement habitant a l´époque au val d´ajol.
A partir de la, les photos commencent a devenir plus réussie. La suite alors en image.
Petite vue sur le "prieuré"
Un petit ravito est gracieusement offerts avec du vin, du café, munster, pâtés et bien sur quelques œufs en chocolat.
Très belle reconnaissance dans le bon esprit du trail.
D´autres reco du genre seront organisées dans les semaines à venir, pour en savoir plus rendez vous sur le site de l´épreuve :
A bientôt..
17:53 Écrit par espace-marathon88 dans (88) reco infernal | Lien permanent | Commentaires (1) | Envoyer cette note | Facebook |
12.04.2009
La corrida de Laitre sous Amance (54) 16km le samedi 11 Avril 2009
Dix éditions déjà a mon palmarès..
Ce samedi après-midi marquait une date anniversaire dans ma vie de sportive, cette édition 2009 de la corrida de Laitre sous Amance (54) était pour moi ma dixième participation d´affilée a cette course. Une bonne fidélité pour une épreuve qui en est a la 14eme édition aujourd´hui.
D´un point de vue perso, je suis fier d´avoir toujours pu répondre présent a cette manifestation et espère bien continuer plusieurs années..
Profitant de la création de mon nouveau forum « courirdanslesvosges » j´ai lancé un coup de pub pour attirer de nouveaux volontaires.. Le résultat aurait pu être plus convaincant mais n´oublions pas que le week-end de paques, beaucoup en profite pour passer quelques jours en famille. Cependant mon message aura quand même eu le mérite de motiver deux coureurs Vosgiens a venir disputer cette belle petite course de Meurthe et Moselle.
C´est ainsi que j´aurais le plaisir de voir aujourd´hui Soldat et Paulo sur l´une de mes courses préférées. Super, j´en suis très content !
La journée commence sous les chapeaux de roue, avant de partir sur la course, je dois passer rapidement au boulot pour m´occuper de mes semis et profiter pour donner un bon coup d´aspirateur dans la voiture. Je propose le covoiturage à Emilien, il y avait donc besoin de rapproprier tout ça. Toute des petites choses qui me font oublier de prendre le petit déjeuner et le repas du midi puisque nous partirons de Fougerolles a 10h45.
Linda m´accompagne, génial, je vais pouvoir courir. Panpan lui reste une fois de plus dans sa cage.
Panpan, cependant trés heureux d´avoir pris un petit bol d´air la veille.
Direction Bellefontaine pour prendre Emilien, Paulo lui ira de ses propres moyens.
Le ciel se couvre et en fin de matinée, la pluie menace.
Une des fontaines de Bellefontaine
Petite halte a l´aire de Vincey pour remettre un peu d´essence dans le réservoir et pourquoi pas un petit sandwich..mais finalement, on s´en privera vu le prix exorbitant.
La route vers Laitre sous Amance continue en passant de temps a autre par des villages ou j´ai déjà couru (Bainville aux miroirs, rosières, Dombasle, Varangeville, Velaines sous amance).
Bref, pas besoin de consulter la carte routière, je connais bien le secteur.
Une colline se dresse au loin avec un village perché en hauteur, nous sommes plus qu´a quelques encablure de la course. Comme nous sommes plutôt en avance, je proposerais à Emilien de faire une petite reco en voiture sur les routes accessibles. Histoire pour lui d´avoir déjà un vague aperçu du parcours. Les premières images le comble, il sent déjà qu´il va aimer la course.
Soldat pour sa premiere participation et sa quatrieme course dans le 54.
Retour ensuite sur le lieu de la course au centre du village. Les places pour se garer ne sont pas nombreuses, vaut mieux arriver un peu en avance. Pas soucis pour nous, nous sommes sur place à 13h15.
Plus qu´a attendre la venue de mes parents qui sont venus pour m´encourager. Les voila assez rapidement après nous.
Direction les inscriptions, deux distances au programme pour les adultes 8et 16km. Soldat peut pour une fois s´inscrire en cadet pour l´épreuve des 16km. Bien content.
Dossard a 6 euros, pas trop cher avec un tee-shirt, un casse croûte et une boisson a l´arrivée.
Nous serons les deux seul representant des coureurs de l´illon (club Vosgien)
En attendant notre course a 15h00, on retrouve quelques amis coureurs.
L´équipe « du blog graine de champions » sont la avec les quelques enfants du smeca et Eric et Fabrice pour les adultes.
Même style de blog que le mien qui représente avant tous les courses des enfants et principalement les jeunes du smeca car il s´agit d´un blog perso. On y retrouve également quelques photos de la course des as.
Si vous ne connaissez pas encore : http://graine-de-champions.skynetblogs.be/
Une petite photo avec mes deux coureurs inédits sur cette course s´imposait.
Soldat, Paulo, et espace-marathon88 pour le forum courirdanslesvosges ( absent sur la photo Francky senior et linda)
En dernier temps, je déciderai d´enfiler le débardeur du jac par au dessous de celui des coureurs de l´illon. Histoire de représenter mes deux clubs présents sur cette course. Le but est d´enlever le premier débardeur a mi course et de finir avec l´autre. Pas de souci de dossard puisque j´en ai pas lol.
L´heure du départ approche, Paul Vignol semble le favori logique sur le 8km. Sur le 16km quelques bon coureurs comme Frederic Octozon, Cyrille Villaume (le vainqueur de l´an passé) ou encore notre membre du forum courirdanslesVosges Franck Margiela.
Une petite centaine de coureurs sur les deux distances mais la course du trophée sport loisir a Maron Lundi n´est pas une bonne alliée.
Je file en arrière du peloton, Paulo vise la victoire, émilien entre 1h00 et 1h05. Autant dire que je vais les laisser loin devant moi. Pas de réel objectif, d´autant plus que le genou s´est réveillé ce matin en faisant la grise mine. Pas une douleur insurmontable mais toujours un petit quelque chose qui te rappelle bien que le genou n´est plus comme avant..
Petite causette avant le coup de feu avec mes deux collègues du jac, Catherine et Daniel, que j´avais croisé la semaine dernière a Bruyères (88).
Pan c´est parti ! On entame assez vite la traditionnelle descente du premier kilomètre. Assez longue et marquée. Ca part assez vite d´autant plus que les 8 et 16km partent en même temps.
De mon coté, je pars relativement doucement par rapport a d´habitude. Je crains un peu la chaleur dont on n´a plus trop l´habitude.
Je fais les premiers kilomètres en compagnie des mes amis du jac. Au pied de la descente, je retrouve Linda pour la première fois.
eric de art, membre du tchat
En regardant au loin, je devine l´allure de Paulo qui vire déjà en tête du 8km, j´espère vivement qu´il sera encore en tête pour franchir la ligne d´arrivée.
Je continue ma route commencent déjà a avoir un peu chaud avec mes deux débardeurs. Première cote au deuxième kilomètre dont le nom est indiqué sur une petite pancarte.
Le dessus de la cote vue en se retournant
Au sommet, un nouveau sillon qui marque l´entrée sur les chemins de terre.
On en ressort quelques kilomètres plus tard par une petite route ou se dresse une nouvelle cote au nom charmant comme toujours.
Les chiens nous encourage par leur aboiements agressifs, heureusement que le grillage est solide lol.
Kilomètre 8, on retombe sur la partie empruntée entre le 1,5km et le 3eme kilomètres. C´est valloné toujours et nous sommes en plein soleil, fait chaud.
Kilomètre 9, le sillon se devine au loin, on retombe à la bifurcation des deux courses, et tournons maintenant comme le 8km l´avait fait auparavant.
Je retrouve Linda pour la seconde fois, j´en profite enfin à me libérer de mon débardeur et laisser prendre l´aire a celui des coureurs de l´illon. C´est une bonne chose je commençais a avoir chaud.
Je bois un peu d´eau et repars doucement, je suis de moins en moins bien. Ca revient derrière avec les coureurs du jac puis d´autres. Pas grave, le principal est de finir.
Frederic Octozon, le futur vainqueur
Franck senior sur le forum courirdanslesvosges
Soldat membre du forum courirdanslesvosges
Ou encore Emilien Lejeune, le premier cadet
Et coureurs de l´illon..
Eh hop magie, nouveau maillot lol
C´est dur, j´aurais du alimenter la machine avant de partir lol, je dois payer un peu d´être parti le ventre vide.
Je reprends tranquillement sur les parties plus faciles.
Kilomètres 14, encore une bonne cote à gravir, courte mais pentue. Je l´aborde en marchant. Nous sommes alors a Dommartin sous amance a environ deux bornes de l´arrivée.
A la sortie du village se dresse le dernier ravito. Loin devant nous, la route prend encore un caractère agressif.
Je la passe en courant encourager par quelques amis coureurs. Je retrouve aussi Paulo et soldat qui ont déjà fini leur course.
Pendant ce temps la, Paul Vignol recupere de sa victoire sur le 8km
Le coureur devant moi se détache vers l´arrivée je continue a mon rythme et franchi la ligne sur le coté, sans dossard.
Waouh 1h18, 45, j´ai fais fort cette année lol, mon record absolu! Allez on va pas se laisser s´abattre on fera mieux l´année prochaine..
Mon pere, fidele spectateur de cette course..il a fait aussi les 10 editions
17h00, les récompenses s´enchaînent vite. Seul les premiers de chaque catégorie sont récompensés. Rien pour le 2eme et troisième au scratch, dommage..
Paulo repartira avec une belle coupe que nous avons pris a sa place devant repartir plus tôt chez lui. Soldat gagnera une nouvelle coupe et ça ne sera pas la dernière.. Qu´on se le dise il fini a seulement une minute du premier espoir.
Retour ensuite a bellefontaine ou la maman d´émilien nous proposera de manger. Sympa !
Un très bon moment partagé qui m´a fait vite oubliée ma déconvenue du jour.
Rendez vous Lundi pour de nouvelle aventure
A bientôt
La recette d´un recit
- Reunir l´equipe du blog espace-marathon88 ( moi, linda et quelques fois mes parents)
- Prendre en compte l´avis de Linda et courir s´il a elle envie de prendre des photos, sinon, se priver et la remplacer
- Se munir d´un bon appareil photo et ne rien oublier ( penser a recharger la batterie la veille, prendre les cartes memoires et les caches pour le soleil ou la pluie)
- Prendre un max de photos pour retracer en partie le deroulement de la course, sans exces, carte memoire capacité 1200 photos..ca peut aller vite sur certaine course
- Choisir les meilleurs endroits et essayer de trouver l´astuce pour voir plusieurs fois les coureurs, pas toujours une mince affaire quand on ne connait pas encore la course.
- Essayer de reperer en premier, les membres du forum et du blog qui participe activement au blog, ensuite reparer les amis et en dernier lieu representer une bonne partie des coureurs en essayant de faire figurer aussi les derniers.
- Une fois le travail sur le terrain accompli, charger les nombreuses photos sur le pc ( bien souvent 800 voir plus..) attendre une bonne demie heure pour le transfert sur le pc..
- En attendant s´occuper de la mise a jour du forum et commencer a faire un petit resumé en image des membres du forum qui y participe.
- S´attaquer a la phase d´ecriture et raconter sa course, selon l´inspiration compter 1 bonne heure.
Entre temps, rester toujours un peu disponible sur le tchat du blog ou les visiteurs sont nombreux aprés chaque course. Des bonnes conversations s´engagent, c´est sympa.
- Une fois les photos chargée sur le pc, direction photophiltre et automatisation qui permet de modifier la taille de toutes les photos en meme temps et les encadrer. Par contre la signature et la retouche des photos ne se fait pas par lot. Il faut s´armer de patience et attendre facilement encore une bonne heure en fonction du nombre de photos a traiter.
- Une fois les photos redimensionné a la taille obligatoire pour le blog, il faut s´attaquer a la phase la plus longue.
reprendre les photos une par une, y ajouter la signature et eclaircir si besoin..en meme temps supprimer deja les moins reussies ou celle qui se ressemble beaucoup.
Trés long travail, en general, il faut compter entre 3 et 4 heures
- Une fois les photos prete a l´emploi, retourner sur le dossier pour comptabiliser le nombre de photos selectionnées.
S´efforcer a n´en garder qu´au maximum 350 pour chaque reportage pour eviter les probleme de chargement et surtout ne pas augmenter la durée du travail qui est deja trés longue.
Souvent, il faut retrier, et en supprimer a nouveau pour arriver au cotat. Pas toujours une mission facile quand on se retrouve avec 800 et + de photos sur les yeux.
Penser alors a mettre en avant les coureurs qui se donne la peine de participer au blog ou au forum, ceux qui parle et qui mettent regulierement des commentaires.
- Une fois le nombre de photos pretes, il faut encore verifier la taille de chaque photos, car meme si elles sont toute mise automatiquement en 800 sur 600 certaines sont encore trop lourde et ne passe pas sur le blog. Il faut alors les redimmensionner une nouvelle fois. Phase la plus contraignante car tu pensais que le gros du boulot etait fini lol.
- La derniere etape est de tout mettre en ligne sur le blog, en general, j´effectue ca le lendemain de bonne heure car aprés 4 a 5 heures devant le pc pour le blog, la motivation s´envole.
Reste alors a charger les photos sur le blog, une a une, pas d´autre choix. Avec un nombre moyen de 350 photos par reportage, il faut compter deux heures non stop pour publier le recit.
- rester attentif pendant la publication, veiller a copier regulierement le travail deja effectué. Il se peut qu´une petite etourderie de touche, ou un probleme de connection vous fasse disparaitre la page. Au bout de deux heures, si tout s´envole avant de poster, c´est la crise assurée.
Voila commence se passe la mise a jour du blog, ce qui represente en moyenne 7 heures de travail.
Il est alors possible d´attendre quelques minutes pour la chargements des photos lorsque le visiteur accede a la page. Pensez au temps que j´y ai passé!
Les commentaires sur le blog ou sur le forum donne toujours de la motivation a continuer ce travail titanesque. Eh oui parfois, c´est trois reportage par semaine, je vous laisse faire le calcul lol.
21:23 Écrit par espace-marathon88 dans (54) laitre amance | Lien permanent | Commentaires (6) | Envoyer cette note | Facebook |
08.04.2009
Les foulées de l´avison a bruyeres (88) ~ 7,8km le dimanche 5 avril 2009
La course a l´échalote continuait pour ce dimanche après midi, après avoir quitté la Moselle en fin de matinée, le but était de rejoindre Bruyères pour les traditionnelles foulées de l´Avison.
Le temps nous était vraiment compté, parti de Gandrange en retard sur l´heure prévu et retardé pour retrouver la bonne route, les chances d´être à Bruyères avant 13h45 s´amenuisaient de minute en minute.
Panpan etait de plus en plus septique a notre reussite lol
A vrai dire le temps ne m´étais pas vraiment compter pour la course des as disputée seulement à 15h30. Mais je m´étais promis d´arriver pour la course des jeunes ou Charlotte, membre de mon forum courirdanslesvosges s´élançait en début d´après midi.
Le forum comptant beaucoup a mes yeux, je m´efforce a représenter dignement les membres qui y participe régulièrement.
Pour charlotte, malgré toutes les volontés du monde, ce fut vraiment juste aujourd´hui.
Après une pause rapide chez mes parents qui nous suivrons ensuite a Bruyère, nous arriverons sur place a peine 5 minutes avant son départ.
Dans tout cela, nous n´avons pas eu le temps de manger, on essaiera de se rattraper le soir.
Juste le temps de se garer et hop, je file vers le départ qui se trouver a 300 mètres de la. On a trouvé l´astuce de passer par une petite route qui retombe sur la place de l´avison, étant ainsi très proche de la course. En arrivant par le chemin classique, à cette heure la, les routes auraient été bloquées par les bénévoles.
Sous la belle arche de départ installée dans la rue principale de la ville, sont encore alignés les enfants de catégories différentes. Le départ va être imminent, moins de trois minutes. Ce fut juste !
En voici quelques photos, avec une Charlotte très aimable au vue d´une partie de la course main dans la main avec Corentin pour le soutenir et l´aider a surmonter son Asthme. Belle image sportive.
Charlotte et Corentin
Charlotte membre du forumcourirdanslesvosges
Les enfants de Bibendum et Belinda auront bien couru, voici Lily la derniere a partir, quatrieme.bravo!
Deux trois photos de la populaire:
David peltier et Marie Claire Foinant
Ils vous conseille de venir decouvrir leur premiere course a Maidieres (54)
Bibendum et Mickael Voirpy
Une distance annoncée a 8,8km mais qui en réalité en fait presqu´un de moins.
Le départ est lancé, je pars assez vite en essayant de rester au contact de mon collègue de club, David Clevy. Une petite boucle nous ramène très vite sous l´arche de départ, reste alors cinq grandes boucles a effectué. Parcours pas facile, ça monte ou ça descend.
Finalement, je lâche assez vite, j´ai du mal à gérer les autres tours, je commence a fatiguer, l´allure s´en ressent.
Daniel Freis
Paul Vignol ( paulo sur le forumcourirdanslesvosges)#
David leblanc ( bibendum sur le forum courirdanslesvosges)
Daniel et Catherine qui reviennent du marathon de friebourg la semaine derniere
Pour le sponsor, cher a Eric Bernot
Paulo fini a une bonne 6eme place
Un gros week.end se termine et va se prolonger en vue du travail qui m´attends pour la mise a jour de mon blog.
Bravo a tout le monde, rendez vous la semaine prochaine en Meurthe et Moselle et peut être dans le territoire de Belfort, a voir..
Commentaire :
Enorme week-end encore une fois pour le blog espace-marathon88 qui a couvert trois courses dans trois départements differents (68, 57,88)
Un vrai bol d´air en Alsace, un retour en moselle sur une ancienne course que je courais par le passée et une épreuve classique dans les vosges.
Le coureur s´est satisfait d´une seule course, choisi plus dans l´interet du blog que pour mon plaisir personnel.
Un bloggeur satisfait qui mérite amplement le nombre de visites sur son blog car tout cela n´arrive pas par hasard.
Merci de vos votes.
06:54 Écrit par espace-marathon88 dans (88) Bruyeres | Lien permanent | Commentaires (9) | Envoyer cette note | Facebook |
07.04.2009
Le semi de la vallée de l´orne a Gandrange (57) 21,1km le dimanche 5 avril 2009
Course que j´avais spécialement noté dans mon agenda car il y a quelques années que je n´y étais pas retourné et une occasion surtout de retrouver mon ami de Moselle, Jean-Raphael Haut qui est licencié aux coureurs de l´illon, au même club que moi dans les Vosges.
Nous oublierons du coup, la course de Lunéville en Meurthe et Moselle couru déjà l´année dernière. Même ci celle-ci était plus proche pour moi, j´aime encore changer de course de temps en temps.
Reveil a 5hoo, la nuit fut courte avec le travail de mise a jour du blog pour la course d´hier en Alsace. Pas trop de mal à me lever, je suis toujours motivé lorsqu´il s´agit d´une course. Pour Linda c´est un peu plus contraignant car la course a pied n´est pas sa passion première. Mais, elle m´accompagnera ce matin, c´est sympa.
Seul panpan restera encore à la maison.
Panpan et sa prison lol
Six heure du matin nous prenons la route avec un brouillard en guise de réveil, pas top pour circuler, je n´aime pas particulièrement ces conditions de route. Enfin cette gène ne représentera qu´une petite partie du trajet. On a environ 200 bornes a faire.
Petit arrêt chez mes parents sur le chemin du coté de Charmes, histoire de faire une pause café et mieux entamer le reste du chemin. Le reste est uniquement sur l´a31, les kilomètres défilent a vitesse grand V mais au limite de vitesse autorisé, je ne viens pas en Moselle pour me prendre une amende, y´a des radars partout lol.
Vers 8h30, nous arrivons a Gandrange et en suivant les flèches nous retombons au stade de foot ou est jugée le départ et l´arrivée.
Sur le chemin, je retrouve déjà quelques membres de mon forum : courirdanslesvosges
A commencer par Lau (Laurent Barnier, le Meusien), sa deuxième participation d´affilée a ce semi marathon.
Jean Raph et lau
Viendra ensuite, la première rencontre avec le monstre gentil, membre du forum également. Il nous vient des Vosges après avoir déjà couru le semi de Metz il y a quinze jours.
Le monstre gentil
Dans la salle des inscriptions, je retrouve une grande partie des coureurs de l´asgvo (mon club de Moselle) il faut dire ils courent a Domicile. Sympa de les retrouver.
Je retrouve enfin jean raph a trois quart d´heure du départ (9h30). Il va pouvoir courir ce semi avec la belle tenue des coureurs de l´illon. Nous serons donc deux de ce club même si je ne cours pas. Il est bien entendu que j´essaierai de le suivre au plus prés sur cette course, collègue de club, fidèle lecteur du blog et du forum et un grand ami. D´ailleurs, on s´était plus croisé depuis l´allure libre de Torgny en Belgique a la mi août dernier. Content de le retrouver ici en compagnie de son papa également coureur.
Je croise beaucoup de connaissance qui ne sont pas encore sur mon forum, mais j´espère qu´il viendront. (Christophe Magnien, Mitch, Ghislain Cœur et j´en passe..)
Alors coté forum je retrouve alors ce matin, Jean raph, le monstre gentil, Lau, Hermagot, Marie, isa et jp ou encore runners01.
Une bonne petite représentation et du coté du jumelage 57/88 petit jeu mise en place par hermagot entre le forum courirenmoselle et le forum courirdanslesvosges, nous marquons quelques points grâce a monstre gentil, Lau, espace-marathon88 et Linda.
Pour plus d´info, rendez vous sur l´un des deux forum en question.
Hop, je me prépare, même si je ne cours pas, je dois trouver la bonne formule pour faire un bon reportage. J´ai décidé pour se faire de prendre mon vélo et de m´aventurer sur le parcours.
Quelques conseils de coureurs avant la course, me permet d´éviter quelques erreurs.
Deux coureurs ont déjà quelques longueurs d´avance sur le groupe de poursuivant ou on y retrouve, Hermagot, Christophe Magnien, Martin Gervais, Pascal Driant etc..
Je decide d´attendre un bon petit moment presque jusqu´au dernier..
Premier passage de la course au kilomètre 2
Aussitôt, je reprends très vite le vélo en remontant progressivement les coureurs, petit coucou a Lau qui talonne encore Jean raph, au passage je fais un peu l´equilibriste sur ma bacane et tente de prendre quelques photos en avancant.
Marie du forum courirdanslesvosges
Runners 01 sur le forum courirdanslesvosges
Martin gervais
Christophe Magnien en bleu
JP du forumcourirdanslesvosges
Petit arrêt devant un ravito qui fait le plus grand bien au coureurs, il fait presqu´un peu chaud en courant. Je laisse passer jean raph et marie et repars tranquillement avec eux.
Devant jean raph a pris quelques mètres d´avance, il semble bien frais dans cette deuxième partie de la course. On parlotte un peu, la tenue lui va parfaitement.
Direction Bruyères avec encore des minutes de perdu en repartant car dans ce secteur de la Moselle, je me paume tout le temps lol.
Bravo a vous tous !
Un semi marathon a faire, en plus il est gratuit, assez rare pour le souligner, peut être a l´année prochaine
06:55 Écrit par espace-marathon88 dans (57) semi gandrange (57) | Lien permanent | Commentaires (6) | Envoyer cette note | Facebook |