Mes courses à pied

Reveil a 6hoo où je me plonge déjà dans mes travaux préparatoire au blog sur le pc portable de Martin.

Pendant le petit déjeuner gracieusement offert par notre ami Vincent, on s’est enfin décidé pour la course que nous allions courir aujourd’hui, ça sera la fameuse Redoutable en Belgique près de Liege.

Une heure et demie de trajet viendront s’ajouter depuis ici. Nous allons a vrai dire dans la Belgique profonde.

Mais le déplacement en vaut la peine, c’est une belle course nature longue de 20km qui a comme originalité l’ascension de la fameuse redoute, cote internationalement connu pour le Liège Bastogne Liège velo.

Sous un ciel bien couvert, et des températures bien frisquette, nous disons en revoir a nous ôtes du jour en les remerciant pour leur accueil chaleureux.

Autoroute une bonne partie du trajet où Martin se remémore quelques souvenirs de courses. On s’arrêtera même a la baraque de Fraiture au chalet surmontant les pistes de ski. C’est ici même, que Martin court chaque année le trail du diable, course nocturne longue de 30km.

Cette pause fait du bien, un petit bol d’air et puis le temps ne presse pas le départ de la course n’est qu’à 17hoo! Il est a peine 10hoo lol.

Nous arrivons a Sprimont, petite ville prés de Liege en milieu de matinée en repérant les lieux. Petit passage devant les inscriptions, il y a déjà des bénévoles qui préparent la course.

Ils sont bien sympathique et nous éclaircisse bien, sur quelques points de la course.

Maintenant pour combler le temps qui nous est imparti, c’est a la fameuse redoute que nous avons décidé de faire une petite pause.

Ça ne sera pas une mince affaire pour la trouver cette cote légendaire qui ne figure même pas sur la carte routière.

En tournant en rond on y arrivera, mais pendant ce temps le compteur tourne.

Nous découvrons en avant première la redoute, une fois dans l’endroit en question, là plus de doute possible, on nous a pas menti, la cote est terrible avec des passages a 19% et une moyenne de 12% sur 1.5km.

Nous sommes dans un lieu mythique du monde du cyclisme, preuve ces nombreux encouragement laissé au sol.

L’altitude au sommet, nous indique seulement 300 mètres d’altitude, c’est dingue!

On improvise notre repas du midi sur place au sommet de la cote ou se dresse le monument, moins bien organisé que les fois précédentes,on a oublié les couverts!

Chaque problème a sa solution, il suffit de trouver la bonne astuce.

Le vent souffle pas mal par ici, pour le réchaud pas autre moyen que de le mettre dans la voiture.

Repas du jour, les fameuses pâtes a la bolognaise de Monsieur Martin.

Pour digérer tout cela, on se décide d’aller faire cette petite boucle signalée par des flèches qui devraient nous ramener juste a coté de la voiture.

C’est parti pour un peu de marche qui dure et qui dure, on pensait que la boucle ne ferait a peine deux kilomètres.

 

 

 

 

Et là, les kilos s’enchaînent on marche encore et encore, en se fatiguant déjà un peu pour la course.

Le doute s’installe alors vraiment lorsque notre regard interpelle deux flèches partant dans deux direction différentes. Merde, on va où maintenant? Allez on tente par la droite, on remarche et nous tombons sur le kilomètre 5 de la course! Panique a bord, la voiture est au kilomètres 15 et l’heure du départ approche.

On est comme un peu perdu, on sort du circuit et par le plus grand hasard, la première voiture que j’interpelle est notre bouée de secours! C’est des gens qui connaissent bien le parcours et qui sont venu là pour encourager les coureurs!

On est sauvé, en trouvant le bon chemin, c’en encore minimum deux kilomètres a pied pour rejoindre la voiture. Mais là, je crois que sans leur intervention, on aura eu vraiment du mal a repérer les lieux.

Aller retour aux inscription après cette petite mésaventure, plus la peine de s’échauffer!

On y étais a 10h00 ici même ça aurait été terrible de louper le départ lol

 

 

Inscription a 7 euros avec chronométrage par puce. Les rues de sprimont commencent doucement a se remplir, nous serons finalement 250 environs a s’élancer sur cette course.

On ne connaît pas grand monde dans cette région mais quelques uns nous reconnaissent déjà.

On fait la connaissance avec Marie, une coureuse qui fera son premier 20 bornes en compétition.

Martin s’est même porté volontaire pour la shooter sur le parcours!

Allez direction le départ il est l’heure. Les dernières recommandations sont donné par le speaker. Cette course sans vous le cacher comporte quelques sérieuses difficultés.

 

 

 

 

 

 

 

C’est avec nos appareil photos numérique que nous allons arpenter ce parcours.

Niveau musculaire, on est légèrement éprouvé par la course d’hier soir. Pas qu’on est sorti une grosse perf, mais on a fait trop d’arrêts et beaucoup trop d’accélérations. On aurait couru en continu a 11km/h on serait mieux aujourd’hui.

Pour moi, c’est encore plus délicat un mauvais mouvement le temps de midi m’a réveillé la douleur au genou, je boitille comme un canard lol.

Allez courage, ce n’est que 20 bornes après tout!

Voici le déroulement de la course a travers mes photos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pas grand-chose a signaler, un départ plus prudent pour moi avec ce problème au genou, je laisse Martin Filer.

On se retrouve quelques kilomètres plus loin, il semble bien ces temps ci.

Il reprends la poudre d’escampette dans une longue descente sur un chemin bien escamoté.

Je prend un net retard a descendre au ralenti, le genou tape et les chaussures que j’ai n’ont aucun amorti, je sens les cailloux, évidemment c’est des chaussures pour la marche lol

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

J’attaque seul la redoute, Martin est loin devant. Je reprends doucement a mon rythme de nombreux coureurs et commence a apercevoir Martin.

Lui aussi semble bien, il s’amuse a prendre des photos.

 

 

 

 

 

 

 

 

Je le rejoins et il me conseille de continuer, il veut attendre Marie. Je continue a mon allure, le but est de faire cette course a allure trail mais sans marcher.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kilometre 17 on entre dans la foret par un chemin difficile, ça monte légèrement mais longtemps.

 

 

 

 

 

 

 

Kilometre 19, la derniere cote du parcours sur un chemin en herbe.

 

 

 

 

 

 

Je franchi la ligne en 1h54, ça me va car au départ je n’en même pas sur d’etre capable de finir avec cette douleur vive au genou.

Retour en arrière en marchant pour attendre le retour de Martin.

J’en profite pour faire les clichés des coureurs qui en finissent.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Martin se fait bien attendre, il fini avec Marie en 2h18, gentleman coureur car sinon il serait déjà arrivé!

 

 

 

 

 

 

 

 

Un plat de spaguetti est offert a chaque arrivant en guise de lot souvenir lol mais ça fait du bien pour reprendre des forces.

Les rencontres fortes sympathiques s’enchaînent par l’initiative de Martin qui n’a pas sa langue dans sa poche, sans aucune retenue il file vers les gens (enfin plutôt les femmes lol) et entame la conversation.

La nuit ci sera passé au camping de la ville histoire de filer a la descente de la lesse le lendemain. Le programme du week-end est alors bien définitif on continuera par la descente de la lesse 22km demain matin toujours en Belgique puis nous filerons a Boutancourt dans les Ardennes pour le 10.4km l’apres midi.

 

On profite du camping pour recharger nos batteries des apareils photos bien sur car nos batterie a nous sont déjà bien entamé et c’est pas avec une courte nuit de repos qu’on va se réveiller en grande forme!

Très belle course en tout cas, un vrai moment de course a pied où ne regrette pas les autres courses qui se tenaient a ce jour dans la région ou nous habitons.

A faire au mois une fois dans sa triste vie!

A demain pour la suite de l’aventure!

La course vu par Martin