Mes courses à pied

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Une nouvelle course a noter dans vos agendas

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Pas initialement prévu, a travers ces quelques photos, je vous fait découvrir une partie de la nouvelle course nature qui aura lieu le Dimanche 21 Mars a Urimenil dans les Vosges.

Ce matin, en effet une petite reconnaissance était organisée au lieu dit «des champs du bois Damas» mise en place par les adhérents du club ufolep l’Ascu.

Une information qui m’est parvenu par l’intermédiaire de mon forum et la bonne idée de Manaos de circuler l’info.

Cependant , ce matin, j’avais plutôt en tête de rejoindre Virton en Belgique pour la première allure libre de Gaume 2010. Hélas ça ne se fera pas, a cause d’une météo trop incertaine et d’un phare de voiture qui a grillé..

Bon de ce fait, cette petite reconnaissance tombe bien pour remplacer ma course du matin. C’est parti direction Épinal.

Il me reste une petite heure pour y parvenir, ce n’est pas gagné! Je ne connais absolument pas le secteur et ce lieu dit n’est même pas marqué sur la carte routière. Je m’attends donc a tourner en rond!!

Je m’étais pas trompé, premier demi tour pour trouver la direction de ce fameux lieu dit.. Et soudainement, je croise la voiture de Ice88! Je suis sauvé ouf, il est presque 9hoo. Ah non! Il cherche aussi!

C’est finalement Manaos qui viendra a notre secours et nous emmènera au point de départ de la reco.

Endroit perdu..

Sur place, nous retrouvons une vingtaine de coureurs dont une bonne partie sont du club d’Urimenil.

Et j’y retrouve trois membre de mon forum: http://courirdanslesvosges.forumpro.fr

Manaos, Ice88 et Alberti..

Par ici, le ciel est encore sage, la pluie ou la neige semble nous accorder un petit répit. J’en décide alors de partir avec le reflex autour du cou et la sacoche.

On nous annonce une ballade d’environ la moitié du trail soit environ douze kilomètres.

Désormais, je vous laisse découvrir notre ballade dominicale a travers mes nombreuses photos.

 

 

Ice88 du forum

Alberti du forum

Manaos du forum

espace-marathon88

Un course nature a découvrir, la première édition aura lieu le 21 Mars!

A bientôt!

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Pour en savoir plus:

http://www.ascu-france.com/accueil.htm

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Le pari n’était pas gagné..

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A défaut d’autre course pour ce dimanche après midi, j’avais décidé de retourner pour une seconde fois au cross de Brabois que j’avais découvert en 2008.

Décidé n’était pas validé, fallait t’il encore regarder le couleur du ciel et croiser les doigt pour que la neige ne viennent pas perturber les projets.

Et cela commençait plutôt mal ce matin au réveil, mon ultime espoir de retourner enfin en Belgique tombait une fois de plus a l’eau. Après le pneu la semaine dernière, c’était cette fois ci, mon phare qui était grillé.. Oublions alors de prendre la route pour la Belgique dans la nuit. De plus, alors chez mes parents, des premiers flocons commencent doucement a tomber.. C’est définitivement cuit pour Virton!

Solution de secours, une petite reconnaissance de la nouvelle course nature d’Uriménil (88) qui aura lieu en Mars prochain. Une sortie sympathique de 14km partagé avec une vingtaine de coureurs. Condition parfaite, pas de neige ici, le temps est encore sage!

Une info qui m’avait été communiqué sur mon forum par l’intermédiaire de Manaos.

Retour donc vers Épinal, alors que j’étais du coté de Charmes et plus proche de Brabois. Mais a ce moment là, la course de l’après-midi est devenue incertaine..

Je prendrais ma décision après la reconnaissance en fonction de l’évolution du temps. S’il commence a neiger retour direct sur Fougerolles.. Je ne pendrais pas de risque..

Finalement après cette sortie nature de 14km dont je parlerai sur le blog en milieu de semaine, je prendrai le choix de tenter d’aller a Brabois (54). Il fait 4.5 ° près d’Epinal et mes parents m’informent que du coté de Charmes, la neige s’est transformée en pluie!

Allez hop c’est parti pour la Meurthe et Moselle et son cross sur l’hippodrome de Brabois.

Je repasse chez mes parents, vient y prendre mon père motivé a venir malgré le temps maussade.

Pas le temps de manger comme d’habitude, pas plus pressé pour autant car je sais déjà que nous serons pas là pour la première course a 12h00. C’est dommage, j’aurais bien voulu suivre la course d’Aurélien (qwyz sur mon forum) fidèle de mes pages internet..

On arrive sur Brabois vers 12h45. La fraîcheur est plus accentué ici que dans les Vosges! Étonnant! Seulement 2,5 petits degrés. Par chance, la pluie reste de la pluie.

On croise rapidement Zaza54 du forum

Parapluie et bottes sont de rigueur dans le but d’y faire mon reportage. Je ne cours pas, j’ai couru ce matin!

Les deux dernières courses sont mes priorités pour limiter le nombre de photos sur mon blog.

Quelques clichés quand même que je qualifierai de «ciblé».

Pour les photos des jeunes catégorie, je vous renvois sur l’excellent blog de Fabrice et Eric

http://graine-de-champions.skynetblogs.be/

 

 

 

Nos amis Vosgiens

 

Papa Daniel et Estelle Maginot

Zaza54 recupere doucement d'une blessure, son retour est proche..

Eric du forum

Joel du forum

13h25: Cross des Benjamin (es) et minime F 2180 mètres

 

 

 

13h45: Cross des minimes et cadettes filles 3010 mètres

 

 

 

14h15: Cross court 3740 mètres ( cadet et féminines )

Pour cette épreuve, je me fais avoir, j’étais parti les attendre dans la grande boucle et ils ne faisaient que deux moyennes boucles. Arf, petite erreur mais ce n’est pas grave, il y a le second tour pour les revoir!

 

 

14h45: Cross long 7720 mètres ( Juniors, espoirs, seniors et vétérans)

Un des rares cross de la Meurthe et Moselle ouvert également aux non licenciés. De ce fait, le peloton est bien fourni. La qualité est là aussi, avec quelques primes en jeux, le niveau devient plus relevé.

J’y retrouve quelques membres du forum: http://courirdanslesvosges.forumpro.fr

Joel, Loupi, Montant, Eric, Grainedechampions, Zaza54, Xav …

Trois grandes boucles sur un tracé sans grande difficulté. C’est plutôt un cross plat et peu technique..

Le cross de Golbey la semaine dernière était plus représentatif d’un vrai cross comme le voudrait la tradition.

En tout cas, ça va très vite a l’avant, et les premiers ne tardent pas a prendre un tour aux moins rapides.

La petite mésaventure du jour sera pour Bouchaid Lahrami qui aura perdu sa chaussure dès départ et bouclera ce cross avec une chaussure en moins!

 

 

Xav du forum (Xavier daponte)

Montant du forum ( Joel Conraud) dossard 1253

Loupi du forum

 

Je termine mes dernières photos en regagnant l’aire d’arrivée sous une pluie qui redouble d’intensité.

Sans tarder, on reprends la route, si la pluie de Nancy est sous forme de neige dans les Vosges est bien je ne suis pas rentré!

Objectif, retour au domicile avant la nuit avec mon phare en moins..

A bientôt dans le 54!

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Juste pour le plaisir...

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Comme chaque année, début Janvier, le Jac, petit club de Meurthe et Moselle organisait son traditionnel Jogging des amis du jac.

Qui veut vient, pour parcourir 10, 14 ou 17km, dans la bonne humeur et sans esprit de compétition.

Cet événement original a su au fil des années attirer un bon nombre de joggeurs, grâce a la sympathie des　«oranges» et a leur accueil.

Encore ce matin et malgré une météo plutôt tristounette, ce sont près de 70 coureurs qui se sont donnés rendez vous a la salle des sports de st Nicolas de port.

Pour ma part, j’y retournai une fois de plus, même s’il font avouer que ce n’était pas ma premier idée. J’avais prévu de faire le nouveau trail de Belvaux au Luxembourg mais un soucis avec ma voiture m’empêchera de prévoir un si long déplacement. J’apprendrai par la suite, que ce trail a été annulé a cause des chemins encore gelés..donc aucun regret!

Toujours grâce a la sympathie de mes parents qui me prêteront leur voiture, je pourrais participé comme en 2008 a ce jogging des amis du jac.

Peu après 9h00, j’arrive seul a st Nicolas de port. Le temps est vraiment triste, il pleut et le vent souffle!

Si je n’avais qu’à l’esprit de courir sans me soucier de prendre des photos, ce temps là me dérangerait pas réellement. Mais ce matin, je suis venu pour courir et prendre quelques photos en même temps!

Allez hop, direction la salle des sports. Je retrouve de nombreuse connaissance dont des collègues de club, je fais parti du Jac, enfin j’essaye de le représenter!

Mon forum : http://courirdanslesvosges.forumpro.fr est également bien représenté.

J’y retrouve, Dan, Cat, Joel, Crazyjo, Tino ou encore Arnould

Tino et dan

 

Joel en jaune

9h30, après une ultime photo de groupe, c’est parti tous ensemble pour une sortie de 14km sur routes et chemins. Pour résumer, une partie des anciennes foulées portoises.

Voici un aperçu de cette sortie par mes quelques clichés réalisé en courant.

(Vu les conditions meteo, les photos sont loin d'etre une reussite.. apres quelques hesitations, j'ai decidé toute de meme de faire ce reportage!)

 

 

Crazyjo le plus a droite

A l’issue de cette ballade, les oranges offraient un copieux ravitaillement pour tous. Un bon moment de convivialité.

 

 

Vers 11h45, tout se terminait, il était temps pour moi de reprendre la route, direction Golbey pour le championnat des Vosges Ufolep.

　

Ce Dimanche après midi, j’avais opté pour le championnat des Vosges de cross Ufolep a Golbey (88) pour une raison de simplicité. Effectivement, j’avais songé un moment de suivre le championnat de cross du Haut Rhin (68) a Dolleren mais j’y renoncerai après réflexion.

Après le jogging des amis du Jac, ce matin, organisé par mon club du 54, a saint Nicolas de Port (gros rassemblement qui a lieu chaque année pour un entraînement collectif sur 14km)

A la fin de la sortie de 14km ce matin, je reviendrai sur ce reportage un peu  plus tard

je partais motivé a Golbey près d’Épinal pour faire un reportage sur ce championnat des Vosges Ufolep..

Raisonnablement, je m’étais très vite mis d’accord avec moi-même, pour ne participer a ce cross uniquement dans le rôle du reporter.

Ce matin, j’effectuai ma 5eme sortie de la semaine, une chose qui ne s’était plus produit depuis belle lurette!

La sortie de vendredi a Corbenay avec ice88 membre du forum

Je rejoignais en compagnie de mes parents Golbey sur les coups de 13h15. Bien sympathique de m’avoir prêté leur voiture pour le week-end, la mienne étant indisponible jusqu’en début de semaine prochaine.

Inscription a la salle des fêtes, même endroit que lors du 10km de Golbey en Juillet. Le cross lui se situe un peu plus haut autour du château d’eau. Un parcours que je connais bien, déjà participé a ce cross et aussi au relais Vtt/ course a pied.

Pas de miracle, une fois sur place, le terrain est gorgé d’eau.

Ça sera un vrai cross. Par chance, il ne pleut plus contrairement a ce matin près de Nancy. Le moral du reporter est bon, j’ai pensé a prendre les bottes pour avancer sans retenue sur le parcours. Le nombre de boucle a couvrir est aussi intéressant pour suivre aisément nos athlètes. Avec une petite débauche d’effort, il est facile de voir de nombreuses fois les coureurs.

Dans ce contexte, je n’ai pas imposé a mon père de prendre également des photos. Trop de photos= trop de galère pour mettre sur internet!

La première course s’élance a 13h15 avec les poussinets, celle-ci évidemment, je la manque, on vient juste d’arriver!

Entre temps, quelques rencontres ou je retrouve certains amis coureurs.

 

Mon forum: http://courirdanslesvosges.forumpro.fr est représenté aussi par la présence de Charlotte, jack2775 ou encore bunkercute!

13 h 25 : Poussins et Pousines ( 99-00 ) ---> 900m 1PB

 

 

13 h 35 : Benjamins et benjamines ( 97-98 ) ---> 1800m 2 PB

 

 

13 h 50 : Minimes filles et garçons ( 95-96 ) Cadettes ( 93-94 ) ---> 3700m 2PB + 1 GB
Sur cette course, je retrouve Charlotte membre du forum, pour sa deuxième course de l’année après Bouzey la semaine dernière. Elle terminera a une belle seconde place chez les minimes filles!

 

 

 

Charlotte du forum

14 h 20 : Cadets, Juniors, Seniors et Vétérans femmes ( 70 et avant ) ---> 4700m 1PB + 2 GB

Un peloton ne comptant pas très d’unité, peu de femmes..

 

 

14 h 55 : Juniors ( 91-92 ) Vétérans hommes ( 70 et avant ) ---> 7600m 4 GB

La course la plus dense de l’après midi..

 

 

15 h 40 : Senior hommes ( 70 à 90 ) ---> 9500m 5 GB
Une quinzaine d’athlète était au rendez vous de cette dernière course. J’y retrouvais deux membres de mon forum

- Jack2775 ( Arnaud Jacquot)

- Bunkercute ( Voirpy Mickael)
C’était alors un éprouvant circuit a effectuer cinq fois pour ces courageux seniors.

Dès le coup feu, au bout de la longue ligne droite déjà labourée par les autres catégories, c’est Arnaud Jacquot qui menait le tempo. Suivi des près par le vainqueur en titre, Mickael Voirpy ou encore l’ancien vosgien, Eric Cordier.

 

 

A l’issue du premier tour, le podium commençait doucement a se dessiner. Plus que deux hommes a l’avant, Voirpy et Cordier. Arnaud quant à lui rétrogradait en troisième position.

 

 

 

En courant et en me donnant les moyens, je parvenais a bien suivre le déroulement de la course et cela a plusieurs point de la boucle.

 

 

 

Bunkercute dossard 44 et Jack2775 dossard 79, les deux membres du forum chez les seniors.

La mano a mano entre Cordier et Voirpy offrait un spectacle intéressant. Le suspens était entier quant au futur vainqueur de l’édition 2010..

Mes encouragements allaient plus facilement a mon ami Mickael, membre de mon forum..

Derrière, Arnaud Jacquot perdait du terrain au fil des tours sur le duo de tête mais sa troisième place ne semblait pas être menacée dans l‘immédiat.

Le suspens sera gardé jusqu’à la fin du dernier tour. Dans les quelques lacets dans le pré gorgé d’eau, Mickael Voirpy lança l’attaque décisive au même endroit qu’il lui avait déjà permis de s’imposer l’an dernier devant le triathlète Aurélien Jacquot.

C’est alors seul qui franchira la ligne d’arrivée après ces 9500 mètres d’un parcours bien éprouvant. Bravo!

Arnaud Jacquot finira sur la troisième marche du podium, plutôt satisfaisant, lui qui était malade en début de semaine..

 

Retour ensuite la salle des fêtes pour la remise des prix qui commencera a partir de 17h00.

Beaucoup de coupes distribuées pour un cross qui se voulait gratuit.

 

 

Mickael Voirpy champion des vosges ufolep et vice champion Arnaud Jacquot

A faire ou a refaire!!

A bientôt dans les Vosges!

　

　

　

　

　

　

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Un cross glacial...

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Ce week-end s’annonçait une nouvelle fois bien compromis pour le choix de mes courses faute a la neige qui était bien arrivée en Franche comté.

Il fallait encore une fois abandonner la course du Dimanche matin ( la ronde hivernale de Saulnes, la course nature de Suxy Belgique ou la reidener Wanterlaf au Luxembourg) Je m’en n'etait même pas donné la peine d'y réfléchir a laquelle j’irais sachant que ce déplacement était cuit!

Effectivement, au réveil c’est encore 4 petits centimètres de neige qui a recouvert Fougerolles. Si certain en sont heureux, pour moi je peux vous dire que ça me mets de mauvais humeur.

Et pour cause , il faut aller au travail, un dimanche a 7h30 et prendre son courage a deux mains pour déblayer des mètres et des mètres d’allées..

Par chance, il neige plus et après 2h30 de brisée bien active dans un froid glaciale (-5°), retour au chaud a la maison.

Aux pierres de rouge lors d'une petite ballade hier aux alentours de Fougerolles

Quant a notre mascotte, il n'a pas voulu etre roi cette année!

Une bonne douche pour se détendre et ensuite Micka garde un petit espoir pour aller voir le championnat des Vosges de cross a Bouzey près d’Épinal.

Pensant dans un premier temps avoir encore le temps devant moi, je jette un œil par hasard sur mon forum et consulte le lien laissé par Arnaud Jacquot..

Ô surprise!!! Premier course a 11h00 du matin et course des As a 13h30. Je pensais que les courses se dérouleraient en milieu d’après midi.. Heureusement, que j’ai regardé.

Plus une seconde a perdre, il faut que je prenne la route, tant pis, une nouvelle fois le repas du midi a sauté.

Dernier coup d’œil par la fenêtre, il neige plus! Allez, je me décide a rejoindre Bouzey. Un peu stressé, je n’ai pas de pneu neige et dans Fougerolles la route est bien blanche! J’espère que la rn57 sera meilleure sinon retour au bercail..

La route au retour...

Finalement sa passe, les grands axes ont bien été dégagés. J’arrive a Bouzey vers 11h30 dans un décor glacial. Le lac est figé et les bords de routes sont couverts de neige.

Reste a se trouver une place, s’en s’embourber en repartant. Les meilleures places sont prises, les premières courses sont déjà parties..

Un peu loin du départ mais je me trouve un bord plus large. Hop, je sors la pelle a neige de la voiture et me dégage une petite place. J’avais pris le sel aussi donc pas de soucis pour repartir..lol..

Je m’habille chaudement, le froid est vif - 4 °. Gants, bonnet, parka, et chaussure fourrées.. Il faut ce qu’il faut car le reporter ne peux pas trop se réchauffer contrairement au coureurs. Plus de 2h30 dans le froid, immobile ou presque .. Gla-gla, il va faire froid!!

 

Je décide de prendre mon sac de sport sur moi, même si je ne vais pas courir, juste pour protéger quelques affaires. (trépied appareil photo etc..)

Oui une seule envie cette après midi être reporter.. Le coureur que je suis est en mauvaise forme, pas de jus aux entraînements et une douleur au genou qui revient. Je préfère rester sage.. on verra plus tard si ça va mieux..

 

Sur le chemin vers le parcours enneigé, je croise Manu et Corentin. Zut, j’arrive trop tard, le petit Corentin a fini sa course et Manu repart direction un tournoi de Judo. Vite vite une petite photo avant de partir lol.

La belle et imposante arche bleue se dresse au loin dans le pré couvert de 6 centimètres de poudreuse.

 

Le sol est piégeant, bien gelé et les trous sont dissimulés, gare aux chevilles!

Quand j’arrive sur place, c’est au tour des féminines de s’élancer.

Qu'il serait dur de ne pas vous presenter les filles du COHM

Cadet homme + ju esp senior vétérans dame sur 3880 mètres: (12h00)

J’y retrouve Clémence, membre de mon forum

Les photos:

 

 

Clemence du forum

Vient ensuite s’intercaler la course des benjamin(es) et minimes filles sur 1440 mètres: (12h30)

Charlotte est la seule représentante de mon forum. J’espère qu’elle va nous faire une belle course avec ses nouvelles couleurs (Ashrv)

Charlotte dossard 1394

 

David Curien ici en rouge du forum pour encourager sa fille sans doute..

Notre Charlotte termine contente de sa course, elle finit 6eme filles.

13h00 Minimes et cadets Hommes 2980 mètres

 

 

 

Un petit temps d’arrêt s’opère entre les minimes et la course principal des espoirs seniors vétérans.

Le temps pour moi de bien me préparer et choisir mes emplacements. J’opte pour le calme! L’endroit où il n’y aura pas de photographe et laisse le départ et l’arrivée a d’autres.

Tout aurait pu bien se passer avant que mon trépied se casse, c’est pas top dans le but d’y faire de petites vidéos.

Un piquet de parc serait sympathique pour remplacer mais rien a faire sur ce circuit y’a pas de support! Sauf les piquets en bois mise en place pour délimiter le parcours. Mais bien trop fin pour y faire tenir un appareil photo.

Ça sera compliqué pour filmer aujourd’hui..

13h30. Juniors (5km8) et espoirs seniors et vétérans hommes (7760metres)

4 grands tours de ce circuit bien vallonné et rendu éprouvant par l’état du sol.

J’y retrouve plusieurs membres de mon forum http://courirdanslesvosges.forumpro.fr/forum.htm a savoir:

- Jack2775 (Arnaud Jacquot/ coureurs de l’illon)

- Sayer (Michel Sayer)

- Fasol ( Remi Bled)

- David Curien

 

Arnaud Jacquot et Stephane pour les coureurs de l'illon

Jean Paul Spiesser qui etait a Vittel hier pour une competition en salle..héhé si j'avais su ca aurait pu m'occuper lol

Les photos au fil des tours:

 

 

 

Sayer (Michel Sayer)

 

Fasol (Remi Bled)

 

A gauche, jack2775 (Arnaud Jacquot)

 

David Curien du forum..

 

Avant de reprendre la route, quelques podiums mais c’est un peu long a réunir les vainqueurs, je perdrai patience.

Le podium veteran champoinnat des vosges..

Le deuxieme au scratch non licencié dans les Vosges.

 

De gauche a droite, jean Phillipe Claude, Laurent Viant et Damien Rollin le vaiqueur du jour!

 

Les deux premiers espoirs

 

La course s'arrette pour certain mais pour d'autre elle commence avec le ramassage des piquets!

Retour a la voiture en passant par la buvette, j’ai faim.

Faut pas croire mais j’ai fais quelques efforts cette après midi..

Derniere rencontre avec Arnaud Jacquot qui revenait de son footing de recuperation...

Content d’avoir pu y aller..

Hop retour a la maison...

Bravo a tous

Et a bientôt dans les Vosges!!!

Resultats: http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=43&frmcompetition=041957&frmposition=0

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Le coin video

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Desolé pour la qualité des videos qui bougent pas mal, trepied cassé obliger de tenir un appareil dans une main tout en prenant les photos de l'autre!　

 

http://www.youtube.com/watch?v=ofsUsg8v6uA

http://www.youtube.com/watch?v=m1o1mj8JLN8

http://www.youtube.com/watch?v=-mlOUb4ryyM

http://www.youtube.com/watch?v=fsw8c_Q48Oo

http://www.youtube.com/watch?v=IhV4Qm_nHAw

http://www.youtube.com/watch?v=Oqg7vYl5vns

　

　

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Les foulées des rois vu par Daniel…

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Voilà deuxième reportage des foulées des rois a Pulnoy (54) afin de vous présenter les photos prisent par mon père qui était en binôme avec moi pour ce premier reportage de l’année.

On retrouve alors les coureurs peu après le deuxième kilomètre: (endroit où on pourra apercevoir aussi les athlètes de la populaire)

 

 

Désormais, direction de la seconde bosse du parcours au environ du 10eme kilomètres. A leur gauche, les coureurs peuvent admirer une vue sympathique sur Saulxures.

 

 

 

Pour finir voici mes 4 petites videos que j’effectuais dans le même temps que mes clichés.

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http://www.youtube.com/watch?v=xHZTc1-Ju2I

http://www.youtube.com/watch?v=5aTtr3eUAww

http://www.youtube.com/watch?v=HSqJn7PXHyA

http://www.youtube.com/watch?v=QgkUSyZI2HQ

 

A bientôt pour de nouvelles aventures..

 

Photo: Fabrice Picard ( graine de champions) eric a droite et Mickael (espace-marathon88 a gauche)

Le week-end qui arrive s’annonce gris, froid et neigeux, donc mes déplacements seront incertain…