07/03/2010

Le trail de Nobressart (Belgique) 46km 1000md+ le samedi 6 mars 2010

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Une revanche a prendre..

Ce Samedi matin se déroulait a nouveau l’édition de l’echertoise ( trail de 48km en Belgique).. C’est sur ce même trail que l’an dernier Martin et moi avions du nous rabattre sur la petite distance épuisés au bout de 16km.

 

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Jeudi, je reçois un message de Martin qui me propose de prendre notre revanche. Ça fait un petit moment que l’on s’est pas revu, je ne réfléchi pas trop et décide d’accepter son invitation.

Ce n’est peut être pas très raisonnable pour moi qui n’est pas recouru une seule course depuis le début de l’année et dernier trail en date en Septembre dernier... quelques sorties natures a l’entraînement cependant.. Et pis zut, il faut bien s’y remettre un jour..

Mon intention était de toute façon de faire mon retour sur un trail..

Celui ci tombe a merveille, grosse distance et dénivelé moyen (1000md+) parfait pour une reprise..

Sans oublier qu’il est organisé un samedi, qui permet de récupérer le lendemain avant de reprendre le boulot Lundi..

Hop, c’est parti pour la Belgique en compagnie de Martin qui m’a proposé une partie du covoiturage.

A notre départ la neige commence a tomber, il annonçait pas loin de 5cm pour aujourd’hui, ils se seront pas trompés!

On va vite s’en rendre compte au fur et a mesure de la route. La neige tarde pas a blanchir la route dans la moindre bosse.. Vivement le vrai printemps!

Arrivé au Luxembourg, le décor est hivernal, il y a facile 3cm de neige.. Mais les flocons s’estompent.

On s’accorde une petite pause a une station pour boire un petit café.. Ils nous semblent que nous avons encore un peu de marge.

 

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Un petit café ca nous reveillera, il a fallu se lever de bonne heure ce matin!

Encore quelques kilomètres pour rejoindre le petit village Belge de Nobressart. La route devient de plus en plus délicate. La couche de neige s’est bien épaissie.

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Le descente pour rejoindre le village est une vraie patinoire, une voiture est sur le bas cotée, remis sur le droit chemin par quelques coureurs.

Nous voilà enfin arrivés, a peine avec 20 minutes de marge avant le départ. Un peu juste, il faut se préparer puis s’inscrire.

Pas trop de minute a perdre, dommage, un peu moins facile pour repérer les quelques membres du forum présent..

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Dossard a 6 euros par avance ou 8 sur place. Vraiment pas cher pour un trail de 46km! Cependant pas de lot souvenir mais une boisson offerte.

 

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Retour a la voiture, pour finir de se préparer le départ est pour bientôt. Tenue epaisse, il s’agira d’un trail blanc, il fait froid avec un léger vent.

Je prends la ceinture gourde, seulement deux ravitaillement.. Mais rien d’autre, pas de gels ni autre barres énergétiques..

Appareil photo en main pour ramener quelques clichés souvenirs.

9h30, départ commun des deux épreuves 25 et 46km.

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Le grand parcours a perdu deux kilomètres (annoncé a 48km). Je dois avouer que pour moi c’est une bonne nouvelle

J’apprends que Martin s’élance sur le trail avec la magne toise dans les jambes (trail de 64km dimanche dernier pendant la tempête!) Il n’a pas changé toujours aussi mordu!

Je me donne jusqu’à la séparation des deux parcours pour prendre la décision ultime, a savoir me rabattre sur 25km si je me sens pas bien ou continuer tenter le 46km si les jambes répondent bien.

Pour cela environ 16km..

Jean Paul Pomes donne les derniers conseils et nous voilà parti ( plus de 200 coureurs sur les deux courses)

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Martin et Raymond Gilson du forum courirdanslesvosges

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A noter la présence de quelques membres de mon forum «courirdanslesvosges»

RV, Patricia, Raymond Gilson, Jp, Sandrine, Martin, Thierry Hervé (pour ceux que j’ai aperçu)

On débute par une petite portion de bitume, faut bien sortir du village! La neige est tassée, ça glisse!

Très vite, on prend un chemin a droite qui annonce le début du dénivelé.

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Ca bouchonne !

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La première partie du trail est assez difficile, ça monte souvent et quelques énorme arbres sont couchés sur le chemin ( dégâts de la tempête de la semaine dernière?)

Les descentes sont devenues périlleuses avec la neige, preuve celle ou on devra descendre sur les fesses lol.

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La photo ne montre pas vraiment le pourcentage de la descente, mais guere autre solution que d'adapter cette drole de position!

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Premier 10 bornes dans ces conditions, accompli a seulement 8.7km/h de moyenne. Sympa en présence de Raymond et Martin.

 

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Avec les couleurs des "coureurs de l'illon" club vosgien.

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Il aura eu droit a un spectacle particulier ce matin

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Moi et les descentes ca fait deux! faut dire, je ne suis plus equipé en bonne chaussure de trail!

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En forme le Martin

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Quel bordel ces arbres qui bloquent le passage

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Les 10 suivant sont déjà plus accessible, les arrêts moins fréquents. On tourne a 10km/h, nous avons perdu Raymond qui a chuté nous dira-t-il a l’arrivée.

 

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Juste bu a ce premier ravito, j'aurais du prendre une petite bricole a manger..

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Kilometre 18 peut être, se dresse soudainement le choix des parcours, on monte pour le 46 ou on descends pour le 25km.

 

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Quelques secondes de réflexion, le début de course est plutôt correct, je décide de continuer sur le grand parcours.

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Kilomètre 24, sur un large chemin toujours enneigé, des coureurs reviennent face a nous clamant qu’on est plus sur le bon chemin, plus de rubalise.. Du mal a croire a une erreur, il y a pas mal de trace de pas.. On décide de rebrousser chemin avec eux..

 

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C’est au même moment que je connaissais un petit coup de moins bien.. Renforcé car au final, on était sur le bon chemin! On vient de recourir pour rien..pff..

Je laisse donc filer Martin sans m’affoler, (il est plus affûté), je n’hésite pas a alterner course et marche pour reprendre des couleurs. Un peu inquiétant toute de même il reste 22km!!

Patient, je gère ce moment difficile et attends avec hâte le ravito du 34eme kilomètres.

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Rv du forum courirdanslesvosges me double au kilometre 26.. je suis en perdition et lui repart comme un lievre

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Il me prends en photo avant de prendre la poudre d'escampette, sympa!

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Un peu boueux par endroit!

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Je reviens sur ce trailer qui adopte la meme allure que moi, marche et course dans des fractions reduites. Mais lui a fait la magnetoise la semaine derniere pas moi!

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Ouf, le voilà! Ça m’a paru bien long ces kilomètres.

Je m’arrête évidement, il faut que je me ravitaille correctement si je veux arriver a la fin de ce trail.

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J’avale un verre de coca et embarque avec moi, un cookie, un tuc, du chocolat, une banane ou encore du pain d’épice. Thierry Hervé du forum arrive au ravitaillement quand je m’apprête a en partir.

Une petite photo s’impose quand même.

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Je repars en marchant ou en courant légèrement le temps d’avaler toutes mes cochonneries. C’est dingue, mais j’ai vraiment faim.

Un peu plus d’un kilomètre sur route avant de rejoindre les chemins. Un peu monotone mais bien pour finir de se ravitailler.

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Assez rapidement, je me sens déjà mieux, peut être du au profil qui devient légèrement descendant.

 

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Ouf, le coup de moins bien est passé!

Je recours pendant un long moment. Dans ma tête, il reste 12 kilomètres. Il faut que je m’efforce a courir, sinon en marchant, c’est encore 2 heures minimum!

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Je me surprends, ça va mieux. Je cours bien finalement puisque je reviens sur quelques trailers. 

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Je pourrais même accélérer par moment mais un début de crampe me guette aux quadriceps. Dès le moindre signe, je marche pour ne pas aggraver la situation.

Retour aux étangs d’Habay la neuve, on remprunte une portion du parcours de toute a l’heure avant de filer cette fois ci dans la partie ou les coureurs du 25km avaient tourné auparavant.

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Les pieds dans l'eau, ca va faire du bien

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Passage a craindre avec les crampes qui guettent..

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Je suis seul au monde!  mais y'en a encore derriere moi hihi.

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Aucune idée du kilométrage qu’il me reste.. Estimant avoir pas mal couru dans cette dernière partie, j’espère que l’arrivée approche.

Je revois en tête les derniers kilomètres du parcours l’an dernier mais là rien n’y ressemble!

Et soudainement voilà la route, le village est proche et ça descends!

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Oh putain, je vais finir mon premier gros trail de l’année! Après une longue période de doute, je m’en croyais plus capable..

Et Voilà dernier virage a gauche, deux cent mètres et je franchi la ligne!!

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Ouf, c’est fini et quel bonheur d’avoir terminé ce trail.

J’ai bien limité la casse après le coup de fatigue au 24eme kilomètres.

Je termine en 5h20.

On profite un peu de l’après course pour revoir nos amis trailers en partagent un petit verre.

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Patricia du forum courirdanslesvosges

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L'organisateur de ce trail..

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Magnifique trail dans ce décor hivernal, a découvrir et a refaire sans modération.

Encore quelques photos:

 

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Tout aussi content d’avoir franchi la ligne que de retrouver Martin..

 

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Une petite boisson avant de reprendre le long trajet du retour..

Bravo a tous et a bientôt en Belgique!

Dimanche, journée reporter au trail des monts de Gy (70) et le trophée sport loisir a st firmin (54) l'apres midi..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

21:12 Écrit par espace-marathon88 dans (BEL) trail Nobressart | Lien permanent | Commentaires (5) |  Facebook |

Commentaires

content qur tu ai bien commence la saison et de revoir Martin m'a bien fais plaisir BRAVO A VOUS DEUX

Écrit par : ice | 08/03/2010

Bravo pour ta course et tes superbes photos cela donne envie !

Écrit par : Laurent | 08/03/2010

Magnifique !
Merci Mickaël !
Et bravo pour ton retour sur le trail long :-)

Écrit par : Hermagot | 08/03/2010

Fabuleux reportage micka!!!
Tu réalises une jolie performance,bravo.
bunkercute

Écrit par : Mickael | 08/03/2010

Confirmation de tout ce qui se dit plus haut... super!

Écrit par : claude | 09/03/2010

Les commentaires sont fermés.