11/09/2006

les foulées portoise le 10 septembre 2006 10km

 
 

 

Les foulées Portoises 2006 / 10km / à Saint Nicolas de Port

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mon dossard

Ma quatrième participation a cette course organisée par le JAC Saint Nicolas mais celle ci ne ressemblera pas à celle de l’année dernière ou nous avions couru sous un déluge de pluie.

Ce matin, nous avons droit à un grand soleil et des températures encore assez fraîche en matinée.

Autre changement, cette année un départ fictif aura lieu devant le complexe sportif pour se rendre tous ensemble en trottinant à 800metres plus loin devant le collège. La distance du parcours sera du coup partiellement réduite à la place des 11.5km nous repasserons sur un 10km.

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le départ fictif

Mais toutes ces modifications ne changeront pas vraiment le profil du parcours, nous aurons toujours droit à mi course environ au fameux mur, une cote à 16% sur 500metres.

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Après l’échauffement collectif pour se rendre au lieu de départ réel, le départ de la course des as est donné à 10h35.

Sur la ligne de départ, pas beaucoup de grands spécialistes régionaux, certainement à cause de la course à label régional organisée l’après midi à Vittel.

Le début du parcours empruntera une route assez vallonné pour nous emmener à la première cote au kilomètre 4 marquant l’entrée dans le petit village de Covyillers. Suite à ça, un petit moment permet de récupérer avec quelques descentes mais le fameux mur arrive très vite ensuite. La cote de 16% se dresse devant nous, passage assez difficile avec la chaleur qui se fait très ressentir. Le ravitaillement a la fin de la cote fera le plus grand bien pour se relancer sur un chemin de terre traversant les champs.

Ensuite, la course deviendra un peu moins difficile vers le retour à Saint Nicolas de Port par la route. Le vent soufflera bien mais ça fera du bien.
La course se terminera par une longue montée de 1km en léger faux plats.

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la ligne d'arrivée

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J’aperçois le château d’eau, la fin approche. Je terminerai la course en 25ème position environ.

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Une bonne course assez bien organisée dans un secteur que j’apprécie pour courir.


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le vainqueur de la course

19:48 Écrit par espace-marathon88 dans (54) St nicolas | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |