29/09/2008

La grimpette du frenz (68) 6,7km contre la montre le dimanche 28 septembre

 

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Une autre course de montagne,

Après la grand Ventron la semaine dernière, me voici ce dimanche en Alsace  pour une nouvelle course de montagne comptant pour le trophée des vosges. La grimpette du Frenz.

 

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Une course qui se démarque incontestablement de la vingtaine des autres épreuves de montagne comptant pour le challenge.

Cette dernière a l´originalité de se courir sous forme d´un contre la montre. Epreuve courte de 6,7km mais avec un dénivelé de 570md+. Il serait erreur de la sous-estimée, les plus courtes étant en général les plus raide et difficile.

 

Première grimpette pour ma part, avec grande envie de découvrir de nouveaux horizons.

Bien sur, le 28 septembre était le théâtre d´un grand nombre d´autres courses. Le nouveau trail de Toul, la première course du tunnel à sainte marie a titre d´exemple pour les courses nature. J´aurais une nouvelle fois sélectionné la plus proche de chez moi pour simplifier beaucoup de chose.

 

Une fois de plus, je ne perdrai pas aux changes avec cette course de montagne se déroulant dans un cadre magnifique. Départ aux bords du lac de Kruth et arrivée en altitude au chalet du ski club du Frenz. La montagne sous son meilleur visage, des courses comme je les aime.

 

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Le refuge, lieu de l´arrivée..

 

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C´est sans doute pour cela, que nous avons été amené vendredi après midi, a aller faire une petite reconnaissance de ce coté Alsacien qui m´étais jusqu´ici inconnu.

Au programme, découverte de l´aire d´arrivée et du départ, en passant par le lac de Kruth.

Le parcours quant à lui gardera sa part de mystère jusqu´a dimanche ne connaissant pas encore le tracé exact du parcours.

 

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Cette course sera l´occasion de retrouver le récent 5eme de la montée du grand Ventron, pièce maîtresse du club « des coureurs de l´Illon ». Je parle bien évidemment d´Arnaud Jacquot.

Nous serons cette fois ci seulement deux a représenter le club, David préférant faire impasse sur cette course.

 

Le lendemain, après une nuit très courte a cause de ma volonté de mettre a jour mon blog suite a la course de Rupt sur Moselle, je me réveille difficilement avec seulement quatre petites heures de sommeil. Dur dur, les jambes sont toujours marquées des efforts consentis la veille.

 

Après environ 80 kilomètres de route, nous voila tous les quatre au départ de la course prés du lac de Kruth vers 8h00. Nous sommes accompagnés aujourd´hui par mes parents, toujours d´attaque pour assister a de belle course de montagne.

 

Le départ se trouve sans complication grâce aux fléchages bien présent le long de la route. Nous sommes alors pour situer à 500 mètres en amont du barrage du lac de Kruth.

 

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Aucun bâtiment, tous est installé provisoirement le long de cette route qui fait le tour du lac.

Les inscriptions seront prises à l´intérieur d´une camionnette et la ligne de départ seulement signalisé par un petit trait de plâtre.

 

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Une grande simplicité qui se mêle bien a l´esprit de la montagne. Toutes les infos concernant la course sont néanmoins affichés.

L´endroit est sympa, non loin d´une petite cascade, par contre le lac a du mal de se distinguer derrière les arbres. Dommage.

 

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En sortant de la voiture, je me consacre quelques minutes pour voir comment vont les jambes. Je trottine légèrement et m´aperçois que mes genoux sont assez sensible. Je prends la sage décision de ne pas la courir finalement. Les efforts rapprochés ne sont plus bon pour moi et si je veux retrouver un semblant de forme, il faut que je m´efforce a courir moins.

Allez je me contenterai seulement de mon 10km d´hier a Rupt pour ce week-end.

Pour compenser le manque, je ferais le parcours en marchant en prenant des photos.

 

Je me rends toute de même aux inscriptions pour me mettre dans l´ambiance et admirer les premiers chiens qui en découdront toute a l´heure pour le canicross. Toujours un spectacle qui me laisse admiratif, j´adorerais avoir un compagnon canin pour courir. Mais ce n´est pas encore la cas..alors en attendant je m´évade quelques instants en regardant ces toutous très impatient de partir courir.

 

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Une nouvelle rencontre..

 

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Nous retrouvons comme prévu Arnaud Jacquot (coureurs de l´illon) qui vient ici pour la seconde fois. Cette course lui avait de bons souvenirs et ce matin, il ne voulait surtout pas la rater. Objectif améliorer son chrono de l´an passé et surtout prendre des points pour le trophée des Vosges pour cette épreuve classée en catégorie « montée ».

Sur le trophée, il vise la 7eme place et envisage de garder celle du premier Vosgien. Pour cela, il reste 3 course de montagne avec celle-ci pour tenter d´améliorer ses points.

 

Pour ce contre la montre montagnard, départ prévu a partir de 9h30 en commencant par les minimes. Ensuite les coureurs s´élanceront a compte goutte toutes les 30 secondes. Parmi eux, également les canicrossman.

Le tirage au sort attribuera a Arnaud un départ a 10h10. Le temps pour lui de bien s´echauffer malgré une bonne attente pour retirer son dossard.

Finalement les courses organisées le même jour (course du tunnel, le lion et les foulées des 4 portes)  ne viendront pas trop ternir cette grimpette du Frenz qui reçoit une bonne petite file de coureurs.

 

Mes parents et Linda s´en vont vers 9hoo au chalet du ski club ou sera jugée l´arrivée. Une douzaine de kilomètre pour s´y rendre par la route.

Quant a moi je reste au départ quelques minutes supplémentaires avant de partir a pied vers l´arrivée en suivant le parcours de la course.

 

J´en profite bien sur pour prendre quelques clichés du parcours en attendant la venue progressive des coureurs. Les premières centaines de mètres du parcours s´effectue sur une partie plate sur la route avant de prendre a droite par un chemin forestier.

 

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Rencontre avec Ludovic du cohm

 

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La pente s´élève alors progressivement jusqu´au troisième kilomètre sur un assez large chemin légèrement caillouteux.

 

Les premiers coureurs arrivent à ma hauteur peu après le deuxième kilomètre. Je continue ma marche en prenant soin de prendre chaque coureur en photo. J´ai pas le bon appareil pour les endroits sombre dans les bois, Linda l´ayant pris pour faire les photos vers le sommet.

Je fais du mieux possible mais certaine ne rendent pas trop bien. Enfin, l´aperçu du parcours se devine bien.

 

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Après le troisième kilomètre, le parcours redescend quelque temps, idéal pour récupérer un peu. Il faut en profiter car la pente vient a nouveau a l´entame du 4eme kilomètre.

 

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Ca remonte bien à travers les sapins. Le cadre est merveilleux avec le vert éclatant de la mousse abandonnée sur les pierres et les troncs des arbres.

Les chiens commencent à bien tirer la langue, c´est dur pour eux comme pour leur maître d´ailleurs. Pas facile de gérer son effort sous forme d´un contre la montre.

 

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Certains marche un peu pour souffler et d´autres continue leur belle escapade en doublant progressivement des coureurs.

Peu après le cinquième kilomètre, après une raide pente heureusement courte, les coureurs ressortent de l´ombre des bois pour attaquer une zone herbeuse bien dégagée. Le dénivelé s´efface pour laisser place à une partie légèrement descendante.

 

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Après le passage dans le pré, les coureurs reprennent un chemin qui mène vers l´arrivée. Sur leur gauche, la vue est sympa mais les coureurs pensent certainement à autre chose, la fin approchant.

 

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Des champignons  a profusion par ici..

 

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Une ultime descente bien marquée laisse apercevoir le chalet qui se dessine la haut. Reste un dernier effort dans la bosse sur bitume y menant.

La belle arche noir s´impose a nos yeux, l´effort court mais éprouvant se termine au grand bonheur de certains.

 

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Les chiens sont bien fatigués et ne tardent pas d´aller faire un tour dans le « toutou bar », vaste bassine en plastique rempli d´eau. Que de l´eau pour les chiens mais un sandwich et de la boisson pour les coureurs.

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Je retrouve Arnaud qui améliore encore son chrono de l´an dernier et qui attends la proclamation des résultats pour savoir sa position au scratch sur la course.

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Il finira 5eme, en 28minutes03s et troisième senior. Il améliore son temps de 38 secondes par rapport à 2007.

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Le premier semble intouchable et fini ce parcours en 25 minutes !!

 

Très belle course, j´y reviendrai pour la courir la prochaine fois.

 

Prochain rendez vous la semaine prochaine a première vue a la montée du Hodslanbourg, course de montagne en alsace.

A voir les prochains jours…


Cla. Nom Prénom Cat. Club Temps Pts TdV

1 MICLO Olivier SEM Colmar Mc 00:25:23 1,02

2 PERRIN Gilles VEM Pca Esrcac 00:26:54 2,04

3 LEGRAND Emmanuel SEM Ac Huningue 00:26:59 3,06

4 RAYNAL Bertrand VEM 00:27:46 4,08

5 JACQUOT Arnaud SEM Les Coureurs De L'illon 00:28:03 5,10

6 ISENMANN Sebastien SEM Scmr 00:28:11 6,12

7 BOMBENGER Jean-Francois SEM Colmar Mc 00:28:12 7,14

8 DONISCHAL Brice SEM Comar Mc 00:28:14 8,16

9 MOUGEL Herve SEM La Bressaude 00:28:21 9,18

10 GUERINONI David SEM Colmar Mc 00:28:29 10,20

11 BURRER Dominique VEM Ace/eha 00:28:34 11,22

12 POIROT Cedric JUM Scmr 00:28:53 12,24

13 BRINGARD Franck JUM Scmr 00:29:29 13,27

14 DUBIEF Serge SEM Scmr 00:29:58 14,29

15 DESLOGES Florent SEM Cmc 00:29:59 15,31

16 CICLET Pascal VEM Eha/ace 00:30:08 16,33

17 JAEGLE Eric SEM Cmc 00:30:15 17,35

18 JAEGLE Fabrice SEM Skieurs Du Tanet 00:30:20 18,37

19 SPEYBROEK Marc-Antoine SEM Spiridon Club Alsace 00:30:34 19,39

20 WEIBEL Sebastien SEM Scmr 00:30:44 20,41

21 HUSSER Cyril JUM 00:30:44 21,43

22 MEYER Marc VEM Netanya 00:30:52 22,45

23 MOUGEL Vincent SEM Sc La Bresse 00:30:54 23,47

24 SUTTER Pierre-Antoine VEM Us Thann 00:31:01 24,49

25 BERSI Hocine VEM Cohm 00:31:17 25,51

26 REICHENBACH Sebastien SEM Hmsn 00:31:53 26,53

27 FUSSNER Etienne VEM Skieurs Du Tanet 00:32:11 27,55

28 GEBELE Eric SEM Scmr 00:32:17 28,57

29 MANGEL Ludovic SEM Cohm 00:32:23 29,59

30 RODRIGUES Adelino VEM 00:32:26 30,61

31 CARDILLO Salvatore VEM Turckheim 00:32:30 31,63

32 MURA Arnaud ESM Caf Thann 00:32:30 32,65

33 BAUMLIN Dominique VEM 00:32:33 33,67

34 BENOIT Manon CAF Scmr 00:32:40 34,69

35 KUSTER Didier VEM 00:33:14 35,71

36 WALTER Christophe SEM Scmr 00:33:21 36,73

37 MILLET Eric VEM Cca Rouffach 00:33:23 37,76

38 MORGANTI Laurent CAM Ski Club Thannet 00:33:43 38,78

39 BERNET Cyriel SEM Vagney 00:33:53 39,80

40 SERVEAUX Sebastien SEM 00:33:56 40,82

41 PENGRECH Claude VEM Asrhv 00:34:12 41,84

42 SCHNEIDER Sebastien SEM 00:34:12 42,86

43 POIROT Christian VEM Cohm 00:34:18 43,88

44 DURAND Gerard VEM Asrhv 00:34:18 44,90

45 BARTHEL Xavier ESM Ski Club Kruth 00:34:37 45,92

46 CROUVEZIER Florian JUM 00:34:39 46,94

47 HALLER Christian VEM 00:34:50 47,96

48 STORCHI Pascal VEM Ski Club Kruth 00:34:53 48,98

49 GUTH Nathalie SEF A.c Anjoutey Bourg 00:34:54 50,00

50 MULLER Yvan VEM 00:34:57 51,02

51 BUISSON Martin CAM Skieurs Du Tanet 00:35:03 52,04

52 DIEMUNSCH Gilles SEM Scvw 00:35:41 53,06

53 HUND Jean-Philippe VEM 00:35:46 54,08

54 ZUSSY Alfred VEM 00:35:55 55,10

55 SCHACHER Eric VEM Eha Us Thann 00:36:07 56,12

56 VALDENAIRE Marcel VEM Asrhv 00:36:14 57,14

57 VANNSON Claire SEF Hmsn 00:36:42 58,16

58 GROB Andre VEM Scmr 00:36:43 59,18

59 HERLING Jerome ESM 00:36:46 60,20

60 KLIS Henri VEM Oxygene 68 00:37:10 61,22

61 PIGNARD Fabien CAM Scmr 00:37:15 62,24

62 KOHLER Claire VEF Eha Thann 00:37:28 63,27

63 BOEGLIN Christophe VEM Pass Running 00:37:54 64,29

64 JACQUOT Jean-Pierre VEM 00:38:04 65,31

65 POIRRIER Monique VEF Ski Club Ranspach 00:38:27 66,33

66 BUISSON Remy VEM Ski Club Thanet 00:38:31 67,35

67 BRUCKERT Martine VEF Eha Thann 00:38:38 68,37

68 RINCK Solveig SEF 00:38:51 69,39

69 WUCHER -Luc VEM Willer Sur Thur 00:39:15 70,41

70 CICLET Thierry VEM Triathlon Du Saleve 00:39:30 71,43

71 HERRMANN Anne SEF Spiridon Club D Alsace 00:39:46 72,45

72 WURTZ Jean-Marie VEM 00:40:03 73,47

73 KUDER Constant VEM Sc Kruth 00:40:12 74,49

74 GARGOWITSCH Jean-Marie VEM Acca 00:40:18 75,51

75 DUPRET Emile VEM 00:40:36 76,53

76 SIFFERLEN Juliane ESF Scmr 00:40:36 77,55

77 BERNET Michel VEM Asrhv Vagney 00:40:36 78,57

78 DIETEMANN Audrey CAF Scmr 00:40:39 79,59

79 KUSTER Yves VEM 00:41:40 80,61

80 HERRSCHER Hélène CAF Skieurs Du Tanet 00:41:40 81,63

81 LOPEZ Roland VEM Acca 00:42:00 82,65

82 LEDIEU Michel VEM 00:42:06 83,67

83 JEANDEL Clovis MIM Scmr 00:42:07 84,69

84 BERLAND Jerome SEM 00:42:10 85,71

85 FUCHS Roger VEM 00:42:57 86,73

86 DREYER Bernard VEM Acca 00:43:13 87,76

87 LAURENT Eric VEM Cslnb Pca 00:43:28 88,78

88 FIORELLI Christine VEF Pac 00:43:30 89,80

89 CRUDER Michel VEM 00:43:53 90,82

90 SPEISSER Isabelle VEF E.p.fessenheim 00:46:49 91,84

91 GROSS Rene VEM Murbach 00:48:02 92,86

92 MULLER Marie-Claude VEF Ski Club Wesserling 00:48:28 93,88

93 WURTZ Regine VEF Cseis Fontainebleau 00:49:22 94,90

94 RUIZ Marie-Hélène VEF Pca Cslnb 00:51:54 95,92

95 BREKLE Claire VEF 00:52:45 96,94

96 STOECKLIN Hubert VEM Cohm 00:54:03 97,96

97 THIEBAUT Sylvie VEF Cslnb Pca 00:59:52 98,98

98 BONNEFOY Alain VEM Eha Pulversheim 01:03:35 100,00

14:00 Écrit par espace-marathon88 dans (68) grimpette frenz | Lien permanent | Commentaires (6) |  Facebook |