Mes courses à pied

Le blog est interrompu pour une durée indeterminée..

noreply@skynetblogs.be (espace-marathon88) — Wed, 14 Jul 2010 17:41:00 +0200

Bonjour,Desormais le blog http://espace-marathon88.skynetblogs.be fera parti du passé.. il restera actif en tant qu'archive.Je vais tenter de basculer sur un autre blog plus simpleRendez vous par ici.http://kilometres88.blogspot.com/

Bonjour amis lecteurs,

Suite a une mise a jour de la plateforme des skynetblogs, mon blog a subi de gros soucis dans sa presentation.

Il en va de meme que sa mise a jour est devenue bien compliquée, changer les habitudes pour soit disant en apporter des ameliorations d'accord.. mais là je suis totalement perdu..

Actuellement, je ne m'y retrouve plus pour assurer mes reportages comme auparavant..

Je laisse donc en suspens mon blog pour quelques temps.. dans l'espoir de retrouver le fil comme avant.. Mais ca s'annonce pas une mince affaire..

En attendant, je tacherais de faire de petit resumé de mes courses sur le forum (accessible en etant membre):

http://courirdanslesvosges.forumpro.fr/forum.htm

Desolé pour le désagrement causé mais c'est independant a ma bonne volonté..

J'en suis le premier decu de ces changements soudain..

En esperant a bientot par ici...

Le trail des tordus a Verzenay (51) 20, 40 ou 60km le Dimanche 4 Juillet 2010

noreply@skynetblogs.be (espace-marathon88) — Wed, 07 Jul 2010 14:56:05 +0200

Une idée un peu tordue..

Initialement, je n’avais pas prévu ce trail des tordu a Verzenay (51) et pour cause je n’etais même pas au courant de son existence.

C’est le petit sms de Martin qui m’y met sur la voie. «Tu fais quoi de beau ce week-end? Le trail des tordu 60km!» Le nom me fait sourire, de mon coté n’ayant pas de course qui me scotche, pourquoi pas?

De l’inédit dans un département ou j’ai peu l’occasion de m’ y rendre, c’est tentant!.

Il accepte ma compagnie et me propose une partie du covoiturage, super!

Que vais-je faire sur un trail a seulement une semaine d’un 24h00 ?? Une idée un peu tordue, mais rien m’empêche après tout de me contenter du rôle du reporter. Mais je dois avouer, que je me sens plutôt bien remis envisageant de faire au minimum une boucle (20km..)

Je retrouve Martin la veille au soir assez tardivement après avoir suivi la course nature de Corbenay (70). Descendre la veille était la meilleure solution puisque le réveil est prévu a 4h00 du Matin et que je me trouve a 115km de chez lui.

Avec peu de sommeil, le réveil s’annonce délicat.. Le petit café ne fera pas grand-chose.

Hop, réglage du gps, destination Vernezay Au sud de Reims. 225 km soit en gros 2h30 de route.

Pas l’idéal pour se réveiller.. Seul le temps nous donne un lueur d’espoir, on est dans la brouillard avec des températures bien fraîches. L’orage de la nuit permet de respirer..

Une pause s’impose, la route est longue et ennuyeuse.. On effectue alors les derniers kilomètres avec l’esprit réveillé.

On arrive dans le parc naturel de la montagne de Reims. Dépaysement assuré, la région est belle ou la vigne a une place importante. En toile de fond, le paysage s’élève avec cette colline boisée. Nul doute, il y aura bien du dénivelé d’ailleurs on nous en annonce 1400 sur le 60km.

On se trouve une place pas très loin des inscriptions tenue au pressoir. Au choix trois distances possible, 20km (départ a 10hoo) et 40 ou 60km ( départ commun à 8hoo) ou encore une marche. Évidemment ce sont les distances arrondie, en fait, il y a légèrement plus.

Le coté sympathique de la chose est qu’on peut choisir de basculer du 40 au 60 ou inversement en court de route en fonction de sa forme et de son envie.

Je m’inscris alors sur le 40km, dossard 23 euros. Hélas pour moi on peut pas basculer du 40 au 20km hi hi hi

Vous l’aurez alors sans doute compris, le parcours est sous forme de trois grandes boucles différente repassant a chaque fois a l’arrivée.

Ca nous rappelle «le trèfle a quatre feuille», trail Belge organisé en Janvier. Chaque feuille étant alors une boucle a effectuer. Aujourd’hui, la chance n’est pas de notre coté lol. Il va faire bien plus chaud qu’au mois de Janvier. Et le petit espoir de ce ciel couvert de tout a l’heure est terminé. Le soleil a refait son retour pour le premier départ (8hoo)

On reçoit avec notre dossard le tee-shirt de l’épreuve.

En buvant son café, Martin décèle l’origine du nom de la course. Tordu pour la forme des pieds de vignes.. Et aussi par l’esprit un peu «tordu» de la course et de son organisateur.

Du moment qu’on se tord pas la cheville ça me va! Lol

Je ne sais pas réellement comment m’habiller. Mes problèmes de gerçures me font hésiter entre le débardeur nylon ou le tee-shirt coton.

Je choisi le tee-shirt nylon manches courte, je vais crever de chaud mais tant pis!

Montre gps, casquette, ceinture gourde et chaussure de trail, et me voilà prêt a me lancer dans cette nouvelle aventure..

Enfin, prêt, on va voir ça durant les premiers kilomètres. Il est loin d’être sur que mon 24hoo ne me rappelle pas a l’ordre.

Le briefing est donné, première boucle bleue, puis la jaune et enfin s’il nous reste des forces et qu’on n’est pas dans le rouge, ça sera la rouge.

Martin se relance sur un gros trail apres celui de Geradmer il y a deux semaines..

Entre parenthèse, le balisage a du être une mission délicate car les boucles se croisent, se recroisent. On passe dans un sens puis dans un autre.. Bref, y’a interet d’etre attentif!

8h00, c’est parti! Tous ensemble 40 et 60km. Le peloton est finalement plus copieux de ce que l’on pouvait croire.

Je pars bien sur avec l’appareil photo autour du cou. Histoire de ramener quelques souvenirs de ce parcours entre vignes et forets.

Les premiers kilomètres de course sont assez convaincant au point de vue des jambes, je me sens pas fatigué. Seule la chaleur devient très vite éprouvante.

Ce debut de course est superbe niveau paysage. Le peloton bien coloré entre les vignes ferait une belle peinture. Sans oublier cette montgolfière qui donne l’impression de nous suivre.

Martin me prends l’appareil photos pour quelques kilomètres histoire que je sois aussi sur les photos.

Ils s’amuse bien dans son rôle de photographe mais il va s’apercevoir rapidement que cela devient fatiguant. S’arrêter, repartir plus vite.. Ça casse le rythme..

espace-marathon88 dans les vignes

Une touffe de coquelicot, tout au long du parcours, nous aurons pu apprecier de jolis rosiers, des roses tremieres et d'autre fleurs aux couleurs agreable.

Merci aux photographes present sur le parcours..

Ce chien m'a trop fait rire, un vrai trailer..comme nous il tirait la langue dans la montée et marchait, dès le sommet, il reprenait en galopant en remontant le peloton.

Il me le repasse je vais le garder durant ces 42km..

La première boucle est bien agréable par le fait que le tracé est varié.. après les vignes, c’est les passages parfois restreint dans les bois. L’ombre est un vrai bonheur. Quelques bonnes cote mais aussi des chemins plus roulant.

On revient dans les vignes où le soleil tape de plus en plus pour se diriger vers la fin de la première boucle.

Pour atteindre la belle arche bleue d’arrivée, il faut gravir une bonne bosse.

Le ressenti de la première boucle est plutôt satisfaisante de mon coté, je me décide d’attaquer la seconde.

Le ravitaillement se dresse peu après l’arche. Je m’y arrête pour remplir ma bouteille d’eau et avaler quelques fruits secs.

Y’a pas autant de choix sur la table qu’a mon 24hoo..mais ou est le fromage? Hum lol.

Allez on y retourne, je repars un peu plus rapidement que Martin en profitant du bon ressenti. Ca redescends sur la route, mon allure me semble pas si mal..

Le retour sur les chemins blanc a travers les vignes est éprouvant. Qu’Est-ce qu’il fait chaud!

La pente s’élève pour atteindre progressivement le phare. La vue est magnifique par ici.

La boucle jaune reprends quelques parties de la première en sens inverse. Je m’en rappelle car il aura fallu remonter cette belle descente de toute a l’heure.

On croise les marcheurs qui n’hésitent pas pour certains a nous encourager. .

Kilomètre 30 peut être.. Ça commence a devenir un peu plus difficile.. Je n’insisterais pas pour la dernière boucle, non! Ça serait bien trop.. A hauteur d’un ravito, je retrouve Martin qui semble lui aussi bien éprouvé. Son tendon lui fait mal, il ne fera pas la dernière boucle.

On finira plus ou moins ensemble les derniers kilomètres en jouant parfois a l’élastique.

Le retour dans les vignes semblent assez long, on croise les courageux trailers qui continuent sur le 60km.

On fini tous les deux en un peu moins de 5hoo d’efforts. Si Martin semble déçu de sa course, de mon coté, j’en ressors plutôt satisfait. J’ai réussi a galopé pendant 42km une semaine après un 24 heures..

On reçoit dans les barrières une bouteille de bière locale.

Occasion de retrouver lors de l’après course notre ami carpet08 du forum qui s’était engagé sur le 20km.

Carpet08 du forum..

Un bon coca frais, rien de tel apres un tel effort!

Les trophées sont sympathique!

Nos amis des Ardennes..

Carpet08 se dirige maintenant plus sur les courses natures.

Le fait de s’être arrêter a la deuxième boucle, nous permettra de rentrer un peu plus tôt que prévu..

Mais que le retour fut dur encore une fois..225km sous la chaleur et avec la fatigue, ce n’est pas toujours facile pour le conducteur.

En tout cas, belle promenade en Champagne a la découverte de ce trail des tordus. J’en garderai de bons souvenirs..

Bravo a tous et particulièrement au 11 courageux qui auront eu le mérite de finir ce 60km.

A bientôt

Quelques photos vues sur le site de l'epreuve: http://www.efsra.com/

Le tour de Corbenay (70) 27km le Samedi 3 Juillet 2010

noreply@skynetblogs.be (espace-marathon88) — Mon, 05 Jul 2010 15:35:13 +0200

Une course a domicile ou presque..

Après avoir récupéré en partie de mon 24heures Samedi dernier, je reprenais mes habitudes sportives avec pour commencer un petit reportage sur la course nature de Corbenay (70).

L’idéal ou presque a vrai dire, la course en question est a seulement 6km de chez moi! Qu’il aurait été difficile de ne pas y faire un tour..

Ce tour de Corbenay comme on le nomme ici en sera à sa deuxième édition ce Samedi soir.

Photo de la premiere edition..

On vous propose dans ce petit village de Haute Saône trois parcours nature, pour les plus courageux un 27km mais aussi un 11 et un 5km.

En voici quelques photos du parcours:

Les conditions météo seront bien exigeante, temps lourd et un chaleur étouffante 36.5 degrés au maximum relevé au tableau de bord de mon véhicule.

Départ prévu a 16h45, pas l’idéal pour éviter le sort de la météo..

Il y aura bien quelques passages a l’ombre en foret mais les parties sur route risque d’être très éprouvante pour nos amis les coureurs!

Quant à moi, j’aurais la chance de chercher l’ombre pour la réalisation de mon reportage. Ce dernier s’annonce pas des plus facile, je suis beaucoup moins renseigné que lors du trail des milles étangs a Raddon.

C’est bon être tout proche de chez moi, je n’ai pas le parcours bien en tête.

Va falloir faire preuve de réflexion, s’organiser en dernière minute, je n’aime pas trop ça. En plus les courses partent séparément. Pas le top pour suivre le déroulement de chaque course.

C’est la raison pour laquelle, je me consacrerai uniquement au grand parcours. Désolé pour les autres, mais étant seul, je ne pouvais pas tout gérer.

Départ et arrivée sont prévu au stade municipale.

Mon ami Vosgien (ice88) aura eu bien de mal a trouver puisqu’au aucun fléchage indiquait le lieu de la course. C’est d’ailleurs lui, le premier coureur que je croise..

C’est moi qui lui avait parlé de cette course il y a quelques mois, on s’était même entraîné ensemble en début d’année sur le parcours du 11km.

Il est venu tester le grand parcours, c’est sympa!, en espérant que le tracé lui plaise..

L’affluence s’annonce plus forte que l’an dernier, mais «les vedettes» n’ont pas répondu présent.

Je croise quelques amis coureurs et fait la rencontre avec d’autre. Des coureurs du 52 me remercient pour mon blog, ça fait bizarre! Le blog commence a être connu un peu partout, il faut dire que je ratisse une grand quart nord est.

Le départ des 27km a été reculé d’un quart d’heure, ils est alors 16h45 lorsque les coureurs s’élancent du terrain de foot en direction du parcours de santé.

Ça commence par une portion de bitume au soleil.

Je me suis avancé avec la voiture, je retrouve les coureurs après 500 mètres de course environ. Le peloton n’est pas trop dense mais il en fallait du courage pour se lancer sur ces 27km avec les températures caniculaires!

Je resaute dans la voiture, petit rallye sur une route perdue, j’arrive a la Vaivre, retardé par un mariage! Je pense alors avoir loupé le passage des coureurs au kilomètre 3.7.

Non, même pas! Ouf!!

Rebelote, au passage du VTT qui ferme la course, je reprends la voiture et direction Aillevillers.

Là, c’est juste.. Le temps de descendre de la voiture, les deux premiers sont passés, juste le temps de les prendre de dos.

Sans attendre les tout derniers, je reprends la route en direction de Corbenay où on peut revoir les coureurs dans une foret prêt des tables de pic nique.

Cette fois, les deux premiers sont déjà passés.. dommage.

Les écarts commencent a être important entre les coureurs, j’attends le passage de ice (membre du forum) avant d’aller au prochain point.

Le prochain se trouve sur le route qui mène a Fontaine les luxeuil. Longue partie monotone sur la route, en plein cagnard avant de reprendre un sentier sympathique dans la foret.

Je revois l’avant de la course mais pas la fin.. Mon objectif est de rejoindre ensuite l’endroit sympathique du parcours: des petites passerelles pour franchir la rivière.

Évidemment, les premiers ont déjà franchi ce secteur sympa, je les croise sur mon chemin.

J’arrive aux passerelles, lieu que je connaissais pour m’y avoir entraîné en hiver..

Encore plus agreable a faire en hiver..

Vraiment sympa ce passage, la cadre est idéal pour les photos. Je n’hésite pas a patauger dans la rivière ça rafraîchit!

Les écarts sont vraiment important.. Désormais je ne reverrais plus les premiers. Préférant attendre plus longuement par ici.

J’attends le passage de ice pour quitter les lieux et je vais m’amuser à le suivre sur quelques kilomètres.

Il m’avoue qu’il n’aime pas le parcours où la route est trop présente.. Ça reste une course nature et pas un trail..

Pour finir voici les derniers endroits où j’ai pu revoir quelques coureurs. Le tonnerre commence a gronder. Mais pas de pluie..

19h30, malgré que la course ne soient pas terminée pour tout le monde, je dois repartir.. Martin, m’attends ce soir, je lui ai proposé de venir avec lui au trail des tordus près de Reims (51) demain matin. (Prochain reportage..)

Le lendemain matin a 320km de là.. au trail des tordus pres de Reims (51), où le reporter a fait le 42km..eh oui, je ne suis pas uniquement reporter!

Bravo a tous, une course a découvrir.. J’y reviendrais sans doute.

A bientôt dans le 70 ou ailleurs…

N'hesitez pas a vous inscrire sur mon forum où 290 membres sont presents d'horizon bien differents..

http://courirdanslesvosges.forumpro.fr/forum.htm

les 24h00 de Puttelange (57) du samedi 26 juin 15h00 au dimanche 27 juin 15hoo

noreply@skynetblogs.be (espace-marathon88) — Wed, 30 Jun 2010 18:55:38 +0200

La plus belle course de ma vie sportive…

Pour ce dernier week-end de Juin, j’avais décidé tant de bien que de mal de ne faire qu’une et unique course.. La seule, mais la plus folle de toute.. Les 24 Heures de Puttelange aux lacs en Moselle (57).

Oui, faire! C’est bien le mot,en tant que coureur et non en reporter.!

Non, je suis encore capable de courir!!, et ce week-end, je vais le prouver a moi-même en me lançant dans cette grandiose aventure.. courir 24h00..

Tout cela était évidemment pas prévu, ni préparé.. Sur un coup de tête. C’est bien souvent dans cette configuration que je réussis le plus mes courses.

Comment m’est venue cette folle idée?

Première course horaire découverte avec Martin Jambois a l’occasion des 6heures de Thenorgues (08) le 30 Mai.. Ce style de course m’avais plutôt plu avec mes 57.2km parcouru, ma plus grande distance couru ce jour là..

La suite et la progression passera par la marche Nancy Epinal, que je partagerai a nouveau avec Martin une semaine après le 6 heures. L’objectif était de la faire en mode course et marche.. Au total 77km en 11 heures.. Une seconde étape plus convaincante.. on était plus loin des 100km, n’Est-ce pas Martin?

Et puis, je n’oublierai pas de parler de la fabuleuse aventure de mon ami Seb qui s’était lancé il y a deux semaines a son premier 24hoo lors du championnat de France.

J’avais pu suivre son exploit (vice champion de France) par l’intermédiaire de mon forum.. Admiratif de sa volonté et de sa performance.. De la folie, une tonne de courage!! Intérieurement, je m’en demandais si j’en serais capable.. Les 6 heures me semblait déjà un peu longue..

Mes derniers entrainements remontaient a l'hiver dernier ( periode où j'ai moins d'heures de boulot)..A ce moment là, je n'aurais jamais pensé que 6 moi plus tard je me lancerais dans un 24hoo!!

Et l’événement déclencheur d’une probable participation a un 24heures se dessinera toujours grâce a mon forum. J’y découvre alors un post qui me passionne où j’ai la chance d’échanger avec l’organisateur lui-même.

Une épreuve de long fond en Lorraine, c’est l’occasion rêvé d’essayer.. où d’aller suivre si je me débine..

J’ai encore en gros deux semaines pour en cogiter, réfléchir si j’irai ou non.. Chasser la mauvaise voix qui te dit que ce n’est pas pour toi, mais seulement pour les coureurs expérimentés et préparés! C’est vrai d’ailleurs!

Et ne retenir que la petite voix, qui te dit: Vas’y Micka!! Fonce, qui ne tente rien n’a rien!

Je resterai alors très indécis ces deux précédents week-end me privant de quelques trails comme celui de Puvenelle (54) où encore celui de Gérardmer (88). Prix a payer, si je veux encore croire au 24hoo, rester sage est primordiale! La dernière course sera les 10 de la forestière du Trehemont en Moselle le 13 Juin.

Après tant de privation, je ne pouvais plus croire que j’allais y renoncer.. Et même en me disant qu’il y avait ce même jour une course a 10km de chez moi!!!

Et puis le retour de la chaleur, 29 degrés annoncés!

Allez zut de zut Vendredi au soir, je me décide d’y aller!!!!

Direction Samedi la Moselle pour ces 200km qui m’emmèneront dans cette petite ville de Puttelange au lacs.

Je fais le voyage seul, personne pour m’accompagner.. ni mes parents, ni même Martin..

Encore une chose a penser, le retour! Qu’il va être difficile de rentrer après la course..

13h15, j’arrive a Puttelange sous le grand soleil.

Après quelques bavardages, j’ose rentrer ma voiture sur le circuit.. celui-ci mesure exactement 661 mètres, je trouve un place sympa proche de la sortie si par hasard l’envie me donnait l’envie de repartir avant dimanche 15h00 .

Très vite, je retrouve des amis coureurs de mon forum venu pour le faire en individuel ou en équipe de 6.

Rv, Patricia, isa et jp, Sandrine, marie, Hermagot, Nathalie, Bacchus, norberteucher, dede54…

Je commence par découvrir le campement de quelques coureurs dans la pelouse prêté par un voisin.

Ils sont bien ici, a l’ombre des arbres avec les tentes et tout le reste.. Voilà comment concilier detente et week-end sportif.

Désormais direction le retrait des dossard, la pression monte!

On demande en quelques mots aux coureurs, leurs grandes courses effectuées jusqu’ici.. histoire d’en causer plus tard au micro.. Plusieurs fois centboarnard, plusieurs 24hoo et encore des trucs plus dingue!

Zutt, c’est là que je me dis qu’Est-ce que je fous là !! Avec ma misérable marche Nancy Epinal .

Heureusement, celui qui m’inscrit a oublié de me demander.. je n’aurais pas su quoi répondre.. Mes petites 126 courses en un an pour sauver les meubles .

40 euros le dossard dont les bénéfices seront reversés a l’association pour Quentin.

On reçoit un petit sac bien rempli, chaussette, serviette, bon de réduction, livre etc.

Y’a plus qu’a attendre sagement 15hoo, l’heure de départ. En attendant, pas d’efforts inutiles, marcher le moins possible et tant qu’a faire se détendre dans la voiture..

Nathalie et jgo du forum courir en moselle..

L'endroit du ravito que nous finirons par connaitre par coeur au bout de quelques tours..

La préparation est minime, une casquette pour éviter l’insolation, tee-shirt surmonté du maillot dossard pour éviter les coup de soleil sur les bras. Crème anti frottement pour éviter si possible certains désagréments.. Et puis téléphone portable pour rassurer la maman qui va s’inquiéter!..

15h00, le départ est donné sous la belle arche blanche. Nous sommes 44 a s’élancer en individuels plus quelques équipes de 6.

l'asgvo, club du 57, alignait deux equipes sur ce 24hoo. Belle representation!

Hermagot lui aussi en equipe, venait en eclaireur, avant de s'elancer bientot sur un 24hoo en mode individuel

L'equipe "circumlorraine" et les acteurs de ce projet passionnant: faire le tour de la lorraine en courant au mois de juillet en famille.

C’est parti sous cette phrase qui fait peur: A demain 15h00!!!! Oh non de diou, n’y pensons pas! Ne me dites rien! J’ai pas envie de voir où j’en suis..

J’ai tout de même déclenché mon gps qui a une autonomie de 20 heures..

Le premier tour est le meilleur, la découverte du circuit! Ces 661 mètres que nous allons multiplier par un grand nombre de tour.

Ce n’est pas le tracé de Thenorgues, une cote de 100 metres moins raide, mais a la longue ont va la haïr !! Niveau descente, c’est léger.. Et le reste du plat.. Sur le macadam noir qui réfléchi bien la chaleur.

Je m’élance sans grande ambition, c’est mon premier! Je ne sais pas si j’irai jusqu’au bout.. Cinquante voire 100km serait déjà une satisfaction! Sous cette chaleur, rien n’est sur.. Le soleil n’a jamais été mon meilleur allié.

La première demie heure, je m’élance avec l’appareil photo autour du cou, j’ai la mission d’y faire tout de même un reportage, pour garder des souvenirs de cette course hors norme.

Je compte le prendre environ tout les heures par période d’une vingtaine de minute. J’ai tout prévu même le flash pour la nuit.

Partir tranquillement est le mot d’ordre, il fera plus frais durant la nuit. Cependant au bout de la première heure, en regardant mon gps, je suis déjà a 9.5km/h. Va falloir se calmer, je suis dans l’allure des hommes costaud en tenant ce rythme 24hoo.

Deuxième et troisième heure, j’ai diminué légèrement en tournant a 9km/h..

L’autre mot d’ordre est de ne pas se laisser influencer par les coureurs qui font la course en équipe. Ils galopent! Zut! On avance pas nous!

Le coin ravitaillement disponible a chaque tour est très complet et varié aussi bien en solide qu’en liquide! Constamment renouveler au fil des heures par les courageux bénévoles.

Bassines d’eau et éponges sont très vite utile pour nous les coureurs. Je m’asperge régulièrement devenant vite trempé de la tête au pied. Mais de cette manière, je supporte la chaleur.

Quelques nuages de beau temps diminue parfois le sensation de chaleur. On bénéficie également de certaines partie a l’ombre.

19hoo, il serait temps de manger en tant normal, barbecue par ce temps! Hum lol mais là va falloir s’en priver. Je me contente de quartier d’orange puis de fromage ou de tranche de salami. Sucre et surtout sel pour éviter les crampes.

Les prochaines heures s’annoncent de plus en plus agréable, les degrés baissent.

Avant la tombée de la nuit, je ne saurais plus dire quand.. Je ressens un petit coup de moins bien.. Il parait que je suis blanc.. C’est pas impossible. Petite pause de 10 minutes sur le muret près de ma voiture. Bidon et bassine que j’avais prévu demeure très utile. Que ça fait du bien de mettre ses pieds dans l’eau froide!

Le plus dure, c’est de repartir! Je commence a souffrir sous la plante des pieds. Je tente de changer de chaussure, un petit tour, zut ça va pas, allez on remets la même!

La nuit tombe, un peu comme a la marche Nancy Epinal avec l'orage, ce changement de temps ( la tombée de la nuit) me requinque!

C’est reparti comme a l’an quarante lol jusqu’au prochain rappel a l’ordre.

L’objectif est d’engendrer le plus de kilomètres durant la nuit et de m’approcher de la barre des 100km.

Je ne vais pas dormir comme certain.. Car je pense que la partie entre 9h00 et 15hoo va être terrible avec le retour de la chaleur. D’ailleurs, pas vraiment envie de dormir..

Après minuit, le calme devient plus présent dans les rues, nous sommes moins nombreux, certains doivent faire une petite sieste. La musique résonne tout en douceur. Les animations sont finies sous les chapiteaux.

Le panneau où etait affiché la situation de la course et des kilometres de chacun en fonction des heures.

Un ami Vosgien et un habitué de ce 24hoo de Puttelange..

Ils restent bien sur les pointeurs, quel courage de nous regarder passer! Les bénévoles aux ravitaillement et les secouristes parfois bien utile après tant d’heure de course..

Je gère plutôt très bien la nuit, sans dormir et sans arrêt, je me rapproche sensiblement des 100km a mon gps. celui-ci m’indique d’ailleurs 4km de plus qu’au tableau d’affichage! Arf, m’a-t-on oublié des tours ou Est-ce le gps a été faussé..?

Je n’oublierai de souligner aussi tout les coureurs qui m’ont encouragé, m’ont accompagné sur un tour, de jour comme de nuit. C’est aussi grâce a ça que l’on trouve la force de continuer!

Que la nuit fut courte!! Arf! Le jour se lève déjà.. Synonyme que la chaleur va revenir..

Un nouvel arrêt s’impose pour mes problème aux pieds, ça me fait mal sous la voûte plantaire. Encore un bain de pied puis des pansements qui ont du mal a tenir. Chaussettes sèches et je repars bien difficilement pendant deux tours.. Ensuite, on se réhabitue a la douleur..

J’en profite pour m’accorder une pause spaghetti disponible toute la nuit.. Mais seulement quelques coups de fourchette, ça ne veut pas passer.

On continu, il est peut etre 7hoo du matin? quand je passe officiellement la barre symbolique des 100km.. Moment où je m’accorde un véritable première pause d’environ ¾ d’heures.

Norbert Teuchert, l'organisateur de la course.

Je ne sais pas si j’aurais du m’arrêter si longtemps, la reprise est très éprouvante puisqu’en plus des problème au pied, je suis maintenant gercé sévèrement aux entres jambes.

Terrible, impossible de profiter du «tonus» de la pause! Je marche bien difficilement et ne peux pas mettre mon envie de courir en place..

Arret chez les secouristes qui me préconise de la biafine.. Rien ne fait, les gerçures sont là impossible de les soulager. J’essaye bien d’autres méthodes en m’arrêtant a nouveau au passage près de ma voiture. Pansements, changement de short, rien ne fait.. C’est même encore pire!! Aie aille aie!!

Deux solutions s’en arrêter là et attendre 15hoo où prendre son courage a deux mains et supporter cette gène bien douloureuse.

J’opte pour la seconde solution, peut pas m’arreter alors que je me sens bien musculairement.. Je pourrais courir encore un peu.. mais là marche obligatoire, et c’est pas rapide pendant plusieurs tours 3km/h peut être..

Pendant ma souffrance visible par les autres concurrents, je récupère des conseils par les habitués de ces efforts longs. Des conseils qui seront bien utile lors d’un prochain 24hoo. Merci a vous les gars. Certains ont même du abandonner, mais je me le refuse!

Au courage, et comme pour les pieds au bout de plusieurs tours, on s’habitue a la souffrance. Je remarche sur un rythme plus rapide. Pour courir, je crois que c’est fini! Quand même bete, j’en avais encore l’envie sur certaine portions..

Il faut positiver, même en marchant, si je parviens a tenir les 7 heures qu’il me reste, ça ferait 35km au dessus de la barre des 100km. Déjà un bon bilan..

Mais il ne faut pas croire marcher, c’est usant a la longue! Courir par petite période fait du bien..

Le soleil frappe de plus en plus et l’ombre s’efface.. que ça va être dur ces dernières heures!.

Je m’asperge d’eau de plus en plus.. En évitant de manger ou boire a chaque tour pour éviter les problèmes de début de course où j’avais le ventre un peu ballonné.

Ce coureur est fou! un parcours a rester sans voix!

Le malheureux, voulant dormir un peu, il s'est reveillé degouté 8 heures plus tard..

Tentative de reccord du monde en handi rameur

Mezziani, le parrain de la course venu faire quelques tours.

Allez plus que 4 heures!! 3 heures!!! Qu’Est-ce qu’on aimerait avoir les jambes aussi fraîche que les relayeurs qui avalent la boucle a toute vitesse! Ce n’est pas le cas, ça avance mais doucement..

2 heures, ça vient bon, on pense déjà a la fin et au bonheur que cela va représenter. Mais restons calme, deux heures peuvent être bien longue dans certaines situations..

A 1h15 de la fin, drôle de ressenti, l’impression qu’une partie de moi et ailleurs mais l’autre est toujours là, conscient des tours et des kilomètres.. Je devrais approcher les 200 tours.

Alors le dossard 43, on peut lui dire un grand bravo, premier 24hoo a 18 ans seulement! Son pere sera là pour le soutenir.

Cette sensation bizarre doit être le résultat de la fatigue et de ce soleil qui frappe de plus en plus.

La dernière demie heure arrive, je ne compte plus en minute mais en tours. Plus que quelques tours et je serais finisher de ce 24hoo!

On m’annonce le 200eme tour, oui! Mais ça fait combien de kilomètres? 132km ah super!!! Allez encore le temps de faire l’ultime tour!

Le 201eme tour sera le dernier soit environ 132.86 km.!!

C’est a partir de là, que tout va devenir plus difficile.. La fatigue bercé par les mouvements se réveillent maintenant avec l’arrêt de la course..

Je préfère ne pas refaire le dernier tour avec les acteurs de ce 24hoo et le petit quentin. Je préfère retrouver mes esprits et réfléchir comment je vais faire pour reprendre le volant.

Je me change en partie dans la voiture qui s’est transformée en four. Marie et Patrice m’invitent a aller boire un coup pour me féliciter. Merci! Un peu dur de remarcher! On devrait pas s’arrêter lol.

Brûlure au pied, gerçures, tout se réveillent a nouveau!

Un Fanta bien frais, ça fait le plus grand bien.. mais qu’Est-ce qui fait chaud! Je m’en rendais pas compte en courant.. c’est dingue!

Je tente vainement d’attendre la remise des prix, mais la musique m’endort.. Il faut que je parte sinon je n’arriverais plus a rentrer chez moi ce soir.. Dommage.. mais j’ai bien fait..

Je peux repartir pour avaler ces 130km afin d’arriver dans un premier temps chez mes parents. Je n’ai pas dormi, ça se ressent. Je crois que je m’aurais assoupi sans la clim et sans cette terrible douleur a la cheville qui est survenu après la course!

Chaque changement de vitesse est bien douloureux, merde et merde!!, comment je vais aller bosser demain!

L’arrêt chez mes parents est l’apothéose! Je dois gravir quelques marches en plein soleil pour arriver a la porte d’entrée.. j’y parviens mais a quel prix! Voilà que je tourne de l’œil, je m’allonge direct dans le couloir pour retrouver mes esprits 3 minutes plus tard.. Terrible ce moment là.. un cauchemar ou presque..

Je pensais repartir ce soir a Fougerolles avec mes parents qui me proposaient de m’y conduire.. Mais impossible, trop mal a la cheville, je n’arrive même plus a rester debout!..

Direction le lit et gros dodo!!!, l’envie de manger n’était pas encore là..

Réveillé 5hoo, habitude du boulot.. La cheville est nettement moins douloureuse, youpi je remarche!! Pas trop de douleur musculaire, je peux envisager le retour seul sur Fougerolles et aller au boulot ce matin.. Tranquillement, sans trop forcer, sous l’accord de mes patrons très compréhensible. D’ailleurs, il me laisseront l’après midi pour me reposer.

A ce jour, la récupération se passe bien, la douleur a la cheville s’eloigne, seul des traces de fatigue restent surtout par ces grandes chaleurs..

J’en ressors très heureux de cette premiere expérience sur 24h00, content d’avoir eu le cran de m’y lancer sans préparation sans entraînement.. Le bilan des kilomètres effectué est bon pour une premiere fois avec ce sentiment qu’il me reste une marge de progression.

Surpris de n’avoir pas eu le temps longs, le ras le bol de ce tour répétitif, mais aussi d’avoir supporter la chaleur et les douleurs aux endroits les plus délicats.

De ne pas avoir pensé a l’abandon.

Me voilà Circadien! parait il que c’est comme ça que l’on appelle les coureurs de 24hoo. J’aurais appris beaucoup de chose ce week-end, croisé des coureurs hors norme.. Et mesuré le courage, la volonté, la ténacité de tous ces acteurs de ce 24hoo. Un moment inoubliable..

Je résigne pour 2011 et peut être même avant..

Bravo a tous ces bons champions present au 24heures de Puttelange et a bientôt..

A visiter le blog de la circumlorraine, qui nous raconte leur course par equipe.

Cliquez sur l'image!

Resultats des 24 H de puttelange 2010

RESULTATS DES 24 HEURES DE PUTTELANGE « POUR QUENTIN » 2010

INDIVIDUELS

1   Yves KASPARIAN       S1       169,22 km
2   Yvon HERTZOG       V1       164,59
3   RV               V1       154,01
4   Jean Claude CZAJA       V3       154,01
5   Gilles THOMAS       V2       144,10
6   Henry MICKAEL       S1       132,86
7   Albino LAI           V2       126,91
8   Patricia MITTELBRONN   VF2       121,62
9   Claude FAMIN       V2       121,62
10   Patrice BOISSONNET   V1       120,96
11   Salvatore FUCA       V2       119,35
12   Eric TUERLINGS        V2       117,68       Hollande
13   Florian LACKO       S1       110,39
14   Michael BUECHNER   V1       110,39
15   Vincent FLEURETTE   V1       105,76
16   Jean Claude HUSSON   V3       105,76
17   Eric LEROUX       S1       102,46
18   Boris HERTZOG       E1       102,46
19   Martine HARQUET       FV3       101,79
20   Jorg MATTHES       V3       101,13
21   Remy MOYON       V1       101,13
22   Jean Paul JUNG       V3       100,47
23   Michel GIUDICE       V1       93,86
24   Michel JACQUES       V1       85,27
25   Dominique HEYERT       V1       81,30
26   Eric REVERDITO       S1       78,66
27   Bernard HAMMANN   V1       78,66       Puttelange aux Lacs
28   Isabelle BELLIER       FS1       74,03
29   Jerome JACQUES       S1       72,79
30   Bernard CUNIN       V2       67,42
31   Roselyne PIETTE       VF2       60,15       Belgique   à la marche
32   Jean Francois RAITH       V1       55,50
33   Celine HEYERT        SF1       40,32

34 Bruno BENEDETTI V1 4,62 Notre webmaster ( terrassé par un coup de chaleur)

EQUIPES

1 CO BLENOD 286,21 km

2 1 ER REGIMENT DE COMPTABLES 283,57

3 PIMKIES 274,32

4 Les TROLLS 266,38

5 CMSEA 254,49

6 Les LOULOUS 248,54

7 AFAEI 239,94

8 CTG 227,38

9 Les amis de la CIRCUMLORRAINE 222,75

10 JOG LOISIRS 196,98

11 ASC BNP PARIBAS groupe de METZ 190,37

12 Pour QUENTIN, on fonce 173,84

13 Cie de FRANCK 105,76

14 College EBLE 21,81

INVITE D HONNEUR

Mon filleul BENOIT qui bat son record de 2009 avec 36 km soit 17 km de mieux

HANDI BIKE

Jean claude RABY qui bat son record de 2009 avec 202,97 km

HANDI RAMEUR

RECORD DU MONDE ETABLI pour Franck FESTOR avec 141 km parcourus, homologation en cours voir l'article

La course de Belvoir (25) 15km le Dimanche 20 Juin 2010

noreply@skynetblogs.be (espace-marathon88) — Wed, 23 Jun 2010 18:47:29 +0200

Week-end 100% Franche Comté..

Après la découverte de la course du chemin du tacot a Lavoncourt (70) hier soir, j’ai accordé a nouveau mon choix ce Dimanche a la Franche comté. Et plus précisément a la course de Belvoir dans le Doubs(25), épreuve d’une quinzaine de kilomètres.

Dans l’optique de faire peu de kilomètres en voiture ce week-end comme je le précisais dans mon dernier reportage, il me restait alors a choisir entre celle-ci et le trail de Gérardmer (88).

Le trail Vosgien était certes plus près, mais un peu plus contraignant.. Reveil avant 5hoo en y consacrant une grande partie de la journée.

En plus du déjà vu (2008) si bien que l’envie m’amènera naturellement a découvrir cette course dans le Doubs. Seulement 25km de plus que les Vosges qu’il était bête de s’en priver.

6h30, toujours en compagnie de mon père, nous sommes partis pour une heure et demie de route.

Tranquillement, a travers un secteur encore jamais exploré jusqu’ici. Pas de Gps dans la voiture, la carte routière reste toujours ma meilleure complice.

Dépaysement, découverte de nouveaux paysages, c’est aussi cela que je recherche quant aux choix de mes courses. Quoi de plus ennuyeux que de retourner d’années en années sur la même course!

Ce matin, je suis certain que cette course va me plaire, figurez vous que le départ est donné dans l’enceinte d’un château.

Ce dernier merveilleusement placé au centre d’un triangle Besancon, Morteau et Montbéliard.

Du haut de cette colline, il offre une magnifique vue sur la campagne du Val Sancey et les monts du Jura.

La forteresse a été construite a la fin du 12eme siècle, restauré progressivement depuis 1956, ce château est désormais classé parmi les monuments historiques et ouvert au public.

Quel meilleur cadre pour le départ d’une course à pied? Le site est superbe, dommage que la météo n’est pas aussi réjouissante. Ciel encore très chargé a notre arrivée et routes bien humides d’une récente averse. Ne parlons pas de la températures non digne d’un mois de Juin, seulement 7° par place.

Une fois n’est pas coutume comme la veille, on commence notre reportage par une petite reconnaissance en voiture avant de rejoindre le départ.

Tout semble accessible, grande partie sur de petites routes de campagne et un seul chemin carrossable en foret.

Retour au château, où nous sommes placés par les signaleurs, bien loin des inscriptions.. Pas loin d’un kilomètre de marche pour avoir la chance d’entrée dans la cour du château.

On ne s’y attarde pas, les courses des jeunes s’y déroulent a proximité.

Mon pere que je remercie pour ces clichés..

Votre Webmaster

Retour a la voiture et mise en place de notre plan d’attaque pour ce reportage. Faut s’organiser car il faut savoir que l’arrivée ne sera pas jugée au château mais bien plus bas ( 2 a 3km en dessous).

Pas de place pour se garer près de l'arrivée...

Vélo course crevé la veille, j’ai opté aujourd’hui pour le vieux vtt qui traînait dans la cave. Bref, ce week-end, vraiment pas de chance avec les deux roues. Impossible de changer les vitesses, je vais mouliner tout au long du parcours, impossible de suivre la course comme j’aurais voulu..

9h45, le départ aurait du être donné.. mais finalement celui-ci sera retardé d’un quart d’heure.

Un quart d'heure de retard pour le depart initialement prevu a 9h45.

Vu la configuration des parkings bien éloignés des inscriptions, les coureurs qui viennent pour la première fois sont surpris et leur délai pour se préparer est bien raccourci.

En attendant le depart petit zoom sur ce thym sauvage..

10h00, c’est enfin parti pour ce tracé de 15km.

Les coureurs s’éloignent du château en entamant une longue descente de trois bon kilomètres.

C’est Michel Juillard, vainqueur de l’édition 2009 qui prend rapidement les commandes de la course.

Je laisse partie une grande partie des coureurs avant de regrimper sur le VTT. Ma progression est bien lente, je mouline énormément, vraiment la poisse! Les vitesses sont bloquées.

Je continue mes clichés en roulant et en m’accordant quelques arrêts.

A l’approche du troisième kilomètre les coureurs traversent le village de Belvoir où les spectateurs sont nombreux et bruyants.

Par l’intermédiaire de mon père, voici le passage des coureurs peu avant le 3eme kilomètre:

Le soleil est seulement sur ce mur aujourd'hui..

On continue la découverte du parcours a l’aide de mes clichés.. Photographe en velo, c’est bien pour suivre le déroulement globale de la course. Dommage que je suis privé des vitesses, j’aurais pu m’amuser avec plus de liberté. Par exemple, je ne pourrais plus revoir le premier aujourd’hui.. En tant normal, j’aurais pu être devant.

Je vous laisse alors découvrir les coureurs en action entre le 3eme jusqu’à l’arrivée. Le tracé du parcours est vraiment sympathique, et de ma touche perso, j’espère vous montrez au mieux le charme de cette course.

A l’arrivée, mon père assiste aux derniers mètres de courses des athlètes.

Michel Juillard s'impose comme l'an passé..

Comme rien n'est a la meme place, la remise des coupes et entre le depart et l'arrivée

Course a découvrir sans retenue.

Bravo a vous tous et a bientôt dans le Doubs et ailleurs..

N'hesitez pas a vous inscrire mon forum et les 286 membres de nombreux departements differents:

http://courirdanslesvosges.forumpro.fr/forum.htm

Place	Temps	Dossard	Nom	Prénom	Club	Cat.	Class. cat.	Ecart	Ecart cat.	Vitesse
1	00:50:11	1	JUILLARD	Michel	ac chatenois les forges	SEH	1			17,93
2	00:54:39	53	COURVOISIER	Daniel	ac chatenois les forges	V1H	1	00:04:28		16,47
3	00:55:16	46	COSTE	Jean Claude	Individuel	V1H	2	00:05:05	00:00:37	16,28
4	00:56:45	86	BIGOT	Benoit	Individuel	CAG	1	00:06:34		15,86
5	00:57:06	37	FICHET	Didier	Individuel	V1H	3	00:06:55	00:02:27	15,76
6	00:58:35	118	CHOGNARD	Maurice	Individuel	V2H	1	00:08:24		15,36
7	00:59:40	88	MARTIN	Dominique	Individuel	V1H	4	00:09:29	00:05:01	15,08
8	01:00:42	104	ALLEMANDET	Catherine	Individuel	V1F	1	00:10:31		14,83
9	01:00:52	85	BIGOT	Richard	Individuel	V1H	5	00:10:41	00:06:13	14,79
10	01:01:00	39	MOUCHE	Frédéric	Individuel	ESH	1	00:10:49		14,75
11	01:01:10	125	BASSIGNOT	Arnaud	Individuel	SEH	2	00:10:59	00:10:59	14,71
12	01:01:15	117	PAGLIUCA	Serge	Individuel	V2H	2	00:11:04	00:02:40	14,69
13	01:01:38	68	CLERC	Romain	Individuel	SEH	3	00:11:27	00:11:27	14,6
14	01:01:39	58	RIQUET	Philippe	Individuel	V1H	6	00:11:28	00:07:00	14,6
15	01:01:55	63	JOUANNEAU	Sébastien	Individuel	V1H	7	00:11:44	00:07:16	14,54
16	01:02:00	45	PIETRAS	Didier	tiptop la forme	V1H	8	00:11:49	00:07:21	14,52
17	01:02:25	126	CUCHEROUSSET	Frank	Individuel	SEH	4	00:12:14	00:12:14	14,42
18	01:02:33	112	FRESARD	Bruno	Individuel	V2H	3	00:12:22	00:03:58	14,39
19	01:03:03	84	CHAPOUL	Fabrice	Individuel	V1H	9	00:12:52	00:08:24	14,27
20	01:03:19	113	BOFFA	Frédéric	Individuel	V1H	10	00:13:08	00:08:40	14,21
21	01:03:28	97	SCHROETER	Julien	Individuel	SEH	5	00:13:17	00:13:17	14,18
22	01:03:35	76	ROLANDEZ	Noël	Individuel	V3H	1	00:13:24		14,15
23	01:03:39	127	BOUCHARD	Alain	Individuel	SEH	6	00:13:28	00:13:28	14,14
24	01:04:05	11	FAIVRE	Sébastien	Individuel	SEH	7	00:13:54	00:13:54	14,04
25	01:04:08	130	VERMOT	Arnaud	Individuel	SEH	8	00:13:57	00:13:57	14,03
26	01:04:18	43	BRIOT	Denis	Individuel	V2H	4	00:14:07	00:05:43	14
27	01:04:19	21	COUTURIER	Denis	as ribeauvillé atheroute	V1H	11	00:14:08	00:09:40	13,99
28	01:04:21	35	LEFEVRE	Cyrille	Individuel	V2H	5	00:14:10	00:05:46	13,99
29	01:05:33	40	MAGNENET	Denis	Individuel	V3H	2	00:15:22	00:01:58	13,73
30	01:05:39	135	LUGINI	Patrick	Individuel	V1H	12	00:15:28	00:11:00	13,71
31	01:05:45	111	SEGUIN	Ludovic	Individuel	V1H	13	00:15:34	00:11:06	13,69
32	01:06:54	107	RACINE	Thierry	Individuel	V1H	14	00:16:43	00:12:15	13,45
33	01:07:16	50	CHABOD	Mickael	Individuel	SEH	9	00:17:05	00:17:05	13,38
34	01:07:56	4	BILLOD MOREL	Régis	Individuel	V1H	15	00:17:45	00:13:17	13,25
35	01:08:02	56	BARBIER	Jacques	Individuel	V1H	16	00:17:51	00:13:23	13,23
36	01:08:57	31	KOLLY	Denis	Individuel	V1H	17	00:18:46	00:14:18	13,05
37	01:08:58	19	BARBIER	Claude	Individuel	SEH	10	00:18:47	00:18:47	13,05
38	01:09:04	82	SAGUIN	Marc	Individuel	V1H	18	00:18:53	00:14:25	13,03
39	01:09:17	136	BAVEREY	Philippe	Individuel	V2H	6	00:19:06	00:10:42	12,99
40	01:09:32	87	FERRY	Gérard	Individuel	V3H	3	00:19:21	00:05:57	12,94
41	01:09:36	36	BERLY	René	Individuel	V3H	4	00:19:25	00:06:01	12,93
42	01:09:51	15	PETIT	Roland	Individuel	SEH	11	00:19:40	00:19:40	12,88
43	01:09:55	106	LALLOZ	Lucien	Individuel	V3H	5	00:19:44	00:06:20	12,87
44	01:10:03	90	CARREZ	Rémi	Individuel	CAG	2	00:19:52	00:13:18	12,85
45	01:10:08	26	MARIE	Hélène	Individuel	SEF	1	00:19:57	00:06:29	12,83
46	01:10:30	24	POULIQUEN	Alexandre	tiptop la forme	CAG	3	00:20:19	00:13:45	12,77
47	01:11:06	74	MAGNENET	Michel	Individuel	V2H	7	00:20:55	00:12:31	12,66
48	01:11:30	17	JOURNOT	Vincent	Individuel	SEH	12	00:21:19	00:21:19	12,59
49	01:11:45	134	SOCIÉ	Martial	Individuel	V1H	19	00:21:34	00:17:06	12,54
50	01:12:06	78	BILLOT LAILLET	Cyril	Individuel	SEH	13	00:21:55	00:21:55	12,48
51	01:12:08	108	CLERC	Christian	ac chatenois les forges	V1H	20	00:21:57	00:17:29	12,48
52	01:12:08	18	DEPARCHY	Laurence	Individuel	V1F	2	00:21:57	00:11:26	12,48
53	01:12:09	99	CHOULET	Pascal	Individuel	V2H	8	00:21:58	00:13:34	12,47
54	01:12:11	137	DEVILLERS	Jean Marie	Individuel	V2H	9	00:22:00	00:13:36	12,47
55	01:12:22	6	AMIOT	Frédéric	Individuel	SEH	14	00:22:11	00:22:11	12,44
56	01:12:27	124	JOLY	Michel	Individuel	SEH	15	00:22:16	00:22:16	12,42
57	01:12:34	132	BROCARD	Romain	Individuel	SEH	16	00:22:23	00:22:23	12,4
58	01:13:13	34	DROMARD	André	Individuel	V2H	10	00:23:02	00:14:38	12,29
59	01:13:32	20	BERTIN	Reynald	Individuel	SEH	17	00:23:21	00:23:21	12,24
60	01:13:33	10	GIBOULET	Frédéric	Individuel	SEH	18	00:23:22	00:23:22	12,24
61	01:13:33	59	BIGOTTE	Guillaume	Individuel	SEH	19	00:23:22	00:23:22	12,24
62	01:13:40	42	DESSAINT	Fabienne	Individuel	V1F	3	00:23:29	00:12:58	12,22
63	01:13:43	110	PIEJKO	Adam	Individuel	V1H	21	00:23:32	00:19:04	12,21
64	01:13:55	93	MILLOT	Damien	Individuel	SEH	20	00:23:44	00:23:44	12,18
65	01:14:01	95	XOLIN	Frédéric	Individuel	V1H	22	00:23:50	00:19:22	12,16
66	01:14:02	48	FAREZ	Jean Pierre	Allaine	V3H	6	00:23:51	00:10:27	12,16
67	01:14:03	16	PERROT	Roland	Individuel	V2H	11	00:23:52	00:15:28	12,15
68	01:14:39	23	POULIQUEN	Lionel	tiptop la forme	V1H	23	00:24:28	00:20:00	12,06
69	01:15:03	54	HUOT MARCHAND	Christian	Individuel	V2H	12	00:24:52	00:16:28	11,99
70	01:15:09	60	LEFORT	Christophe	Individuel	V1H	24	00:24:58	00:20:30	11,98
71	01:15:18	3	JUILLARD	Brigitte	ass arcelor mittal	SEF	2	00:25:07	00:05:10	11,95
72	01:15:21	114	GENTIT	Philipe	Individuel	V1H	25	00:25:10	00:20:42	11,94
73	01:15:32	72	SEPREZ	Sébastien	Individuel	ESH	2	00:25:21	00:14:32	11,92
74	01:15:58	119	ADAMEK	Christian	Individuel	V1H	26	00:25:47	00:21:19	11,85
75	01:16:00	38	BOURDENET	Samuel	Individuel	SEH	21	00:25:49	00:25:49	11,84
76	01:16:25	131	MASSENOT	Gaël	Individuel	SEH	22	00:26:14	00:26:14	11,78
77	01:16:26	22	RIVA	Christophe	Individuel	V1H	27	00:26:15	00:21:47	11,78
78	01:16:32	29	GARRESSUS	Edwige	Individuel	SEF	3	00:26:21	00:06:24	11,76
79	01:16:33	30	GARRESSUS	Christophe	Individuel	V1H	28	00:26:22	00:21:54	11,76
80	01:16:34	80	COLSON	Jean Christophe	Individuel	V1H	29	00:26:23	00:21:55	11,75
81	01:16:35	94	XOLIN	Véronique	Individuel	V1F	4	00:26:24	00:15:53	11,75
82	01:16:41	64	REUILLE	Alexi	Individuel	SEH	23	00:26:30	00:26:30	11,74
83	01:17:30	9	GRANDJEAN	Eric	Individuel	V1H	30	00:27:19	00:22:51	11,61
84	01:17:40	133	MASSENOT	Yoan	Individuel	SEH	24	00:27:29	00:27:29	11,59
85	01:17:58	51	BECOULET	Sébastien	Individuel	SEH	25	00:27:47	00:27:47	11,54
86	01:18:02	61	JACQUET	Frédéric	Individuel	V1H	31	00:27:51	00:23:23	11,53
87	01:18:37	100	ROSEAU	Clémence	Individuel	SEF	4	00:28:26	00:08:29	11,45
88	01:18:38	101	ROSEAU	Louis	Individuel	SEH	26	00:28:27	00:28:27	11,45
89	01:18:50	83	JOUANNEAU	Sandrine	Individuel	V1F	5	00:28:39	00:18:08	11,42
90	01:18:53	123	POUPENEY	Alain	Individuel	V1H	32	00:28:42	00:24:14	11,41
91	01:19:01	13	PAHIN	Jean Pierre	tiptop la forme	V3H	7	00:28:50	00:15:26	11,39
92	01:19:04	116	VERMOT	David	Individuel	SEH	27	00:28:53	00:28:53	11,38
93	01:19:04	115	MARGUIN	Pierre André	Individuel	SEH	28	00:28:53	00:28:53	11,38
94	01:19:06	103	DEFRASNE	Jérome	Individuel	SEH	29	00:28:55	00:28:55	11,38
95	01:19:11	79	MOUGIN	Emmanuel	Individuel	V1H	33	00:29:00	00:24:32	11,37
96	01:19:53	44	RIBEIRO PEREIRA	Jean Christophe	Individuel	SEH	30	00:29:42	00:29:42	11,27
97	01:20:40	71	CHAVDIATE	Sébastien	Individuel	SEH	31	00:30:29	00:30:29	11,16
98	01:21:08	120	COULON	Dominique	Individuel	V2H	13	00:30:57	00:22:33	11,09
99	01:21:26	96	BUFFET	Laurent	Individuel	V1H	34	00:31:15	00:26:47	11,05
100	01:21:27	92	MILLOT	Ludovic	Individuel	SEH	32	00:31:16	00:31:16	11,05
101	01:22:04	49	PIERRE	Walter	Individuel	SEH	33	00:31:53	00:31:53	10,97
102	01:22:18	52	GUYON	Rachel	Individuel	V1F	6	00:32:07	00:21:36	10,94
103	01:22:38	98	CHOULET	Paul	Individuel	V2H	14	00:32:27	00:24:03	10,89
104	01:22:41	12	CUENOT	Françoise	Individuel	V3F	1	00:32:30		10,88
105	01:22:44	47	COSTE	Bénédicte	Individuel	SEF	5	00:32:33	00:12:36	10,88
106	01:22:53	69	VIEILLE MESSET	Guy	Individuel	V3H	8	00:32:42	00:19:18	10,86
107	01:23:02	105	GAUTHIER	Daniel	Individuel	V1H	35	00:32:51	00:28:23	10,84
108	01:23:24	109	BALIZET	Christophe	Individuel	SEH	34	00:33:13	00:33:13	10,79
109	01:24:22	27	FRESSE	Françoise	Individuel	V2F	1	00:34:11		10,67
110	01:24:48	14	AUDEBRAND	Evelyne	Individuel	V2F	2	00:34:37	00:00:26	10,61
111	01:25:39	122	GALLECIER	François	Individuel	V1H	36	00:35:28	00:31:00	10,51
112	01:25:41	7	BLANCHARD	Karl	Individuel	V1H	37	00:35:30	00:31:02	10,5
113	01:26:06	77	PETIT	Albert	Individuel	V1H	38	00:35:55	00:31:27	10,45
114	01:26:44	57	BARBIER	Maryse	Individuel	V1F	7	00:36:33	00:26:02	10,38
115	01:27:20	129	VERMOT FOLTZER	Isabelle	Individuel	V1F	8	00:37:09	00:26:38	10,31
116	01:28:38	128	PRIEUR	Audrey	Individuel	SEF	6	00:38:27	00:18:30	10,15
117	01:31:25	121	LOPEZ JOER	Cayenano	Individuel	V1H	39	00:41:14	00:36:46	9,85
118	01:31:44	70	VIEILLE MESSET	Catherine	Individuel	V2F	3	00:41:33	00:07:22	9,81
119	01:31:44	102	DEFRASNE	Nathalie	Individuel	SEF	7	00:41:33	00:21:36	9,81
120	01:32:38	89	RUEFLIN	Julien	Individuel	SEH	35	00:42:27	00:42:27	9,72
121	01:32:41	91	JUIF	Styve	Individuel	CAG	4	00:42:30	00:35:56	9,71
122	01:33:57	73	DEMENUS	Renaud	Individuel	ESH	3	00:43:46	00:32:57	9,58
123	01:35:21	75	CUENOT	Jérome	Individuel	ESH	4	00:45:10	00:34:21	9,44
124	01:40:41	55	GONZALVEZ	Frédéric	Individuel	V2H	15	00:50:30	00:42:06	8,94
125	01:40:45	41	DEBOUCHE	Sébastien	Individuel	SEH	36	00:50:34	00:50:34	8,93
126	01:42:02	138	CARTIER	Frédéric	Individuel	SEH	37	00:51:51	00:51:51	8,82
127	01:45:10	28	CUVIER	Isabelle	Individuel	V1F	9	00:54:59	00:44:28	8,56
128	01:47:51	32	KOLLY	Christine	Individuel	V1F	10	00:57:40	00:47:09	8,34
129	01:48:13	81	VERMOT DES ROCHES	Thibaud	Individuel	ESH	5	00:58:02	00:47:13	8,32
130	01:49:27	5	GROSJEAN	César	Individuel	SEH	38	00:59:16	00:59:16	8,22

La course du chemin du tacot a Lavoncourt (70) 13km le Samedi 19 Juin 2010

noreply@skynetblogs.be (espace-marathon88) — Sun, 20 Jun 2010 17:56:37 +0200

Une course dans mon département…

Ce week-end, le mot d’ordre était de faire un programme de course «light» en veillant au compteur de la voiture, autrement dit faire beaucoup moins de 500 kilomètres..

Décision que je me suis imposé après avoir faire plusieurs gros déplacements le semaines auparavant avec mes excursions jusqu’en Belgique..

De ce fait, je sélectionnerai des courses relativement proche de chez moi et aujourd’hui était organisé a Lavoncourt (70), l’édition de la course du chemin du Tacot. Épreuve entre route et chemins longue de 13km.

De bonne augure, seulement a 65km de la maison et une course que je n’ai jamais faite! Que demander de mieux? Rien! Un grand plaisir a venir faire mon reportage..

Sous un ciel virant enfin au bleu, accompagné de mon père, nous nous en allons a Lavoncourt, petite commune entre Vesoul et Gray. Juste une heure de route pour rejoindre les Lavoncourtois et les Lavoncourtoises.

Mon pere qui m'accompagnera sur mes deux courses du week-end en Franche Comté.

En mode reporter ce week end pour le prochain qui devrait en etre autrement...

La première impression a notre arrivée est plutôt sympathique. De nombreuses animations se regroupent autour de l’arche de départ.

En avance, on décide d’aller directement faire une reconnaissance du parcours en voiture en suivant les flèches rouges au sol.

Le tracé est agréable empruntant de petites routes de campagne légèrement vallonnées. Sa dernière partie, plongera les coureurs a travers les chemins forestiers bien humides.

Le premier village traversé...

Debut de course plutot assez vallonné..

Le coquelicot fragile et tremblant sous le vent...

Le parcours emprunte le tracé d'une ancienne ligne de chemin de fer..

Encore un village agreable a traversé..

Ne te cache pas, mon beau cheval..

Petits etangs a longer apres 6 kilometres de course..

Peu apres le 10eme kilometre, les coureurs vont courir sur deux kilometres dans la boue en foret..

Un joli lavoir Fleuri a Mont St leger...

Retour au village pour découvrir maintenant la zone de départ. Avec émerveillement, nous découvrons les différents exposants présent sur le site. Exposition de tableau d’un coté, vente de fleurs, de produits régionaux ou encore des numéros d’artiste de l’École du cirque de l‘autre.

Une de mes toiles preferées sur l'exposition..

Pour la petite pensée a Panpan, mon lapin, mascotte du blog resté tranquillement à la maison..

Les inscriptions, 10 euros sur place, je trouve cela un peu cher pour un 13km..

Bref, c’est super pour les personnes qui accompagnent les coureurs et qui ne savent pas toujours quoi faire pendant la course.

L’ambiance est là, on fêtera ici la fête de la musique dans la soirée.

Je ne retrouve ce soir pas grande connaissance mise a part notre ami Vosgien, Michel.

Michel de Selognes (88) qui nous raconte ses dernieres courses en Franche Comté..

Pour le reportage, j’ai pris mon vélo course, hélas, j’ai oublié la pompe pour regonfler le pneu arrière légèrement. Ce que je craignais au départ arrivera, je serais a plat avant la fin de la course..grr

Evidemment, le velo course n'etait pas le plus adapté sur ce tracé, mais fallait il encore le savoir!

Je laisse de coté les courses enfants, nous sommes déjà mal informé du parcours de la première épreuve.. Ça m’agace, je laisse tomber.

18h15, le départ est donné sous une grande arche intersport. Deux miss s’apprêtent a donner le coup d’envoi de cette édition 2010.

Je vous presente miss Haute Saone et sa dauphine..

Je m’éloigne avant leur départ en direction du premier village traversé; Mont St léger. Direction la première cote du parcours.

Je retrouve les coureurs après environ 1.4km de course.

Un coureur se détache rapidement du peloton ne voulant pas donner d’esperance a ses poursuivants.

Voici le passage des coureurs:

Sans attendre les derniers coureurs, je remonte sur le vélo et remonte le peloton en continuant mes clichés. Parfois, en roulant et quelques fois en m’arrêtant sur le bord des chemins.

Je reviens sur la tête de la course a l’approche du sixième kilomètre a la sortie de Renaucourt. Apres un rapide calcul, je m’impose d’y rester jusqu’à 18h42 a ma montre..Afin d’espèrer revoir les coureurs de tête au neuvième kilomètre.

Le groupe de poursuivants, le premier est déjà loin devant..

Bien calculé! J’arrive pile poil, le quad qui ouvre la course montre le bout de son nez.

Entre temps, et par l’intermédiaire de mon père, on retrouve le passage de la première partie du peloton au kilomètre 7. Les coureurs effectuent alors le tour d’un petit étangs avant de filer pour une boucle longue de 2 kilomètres qui les ramèneront a hauteur de l’étangs au 9eme.

Toujours grâce a mon père, voici donc le passage entier des coureurs après 9 kilomètres de course.

On en reviens de mon coté, où je vais suivre les 4 derniers kilomètres du parcours.

Tout se passe sans souci jusqu’au 10eme kilomètre, ensuite ça devient plus difficile avec l’etat des chemins de plus en plus humides.

Nous sommes dans la partie en foret, que nous n’avions pas pu apercevoir lors de notre reconnaissance en voiture.

Les coureurs s’enfoncent dans les bois, par des chemins qui se voudraient bien agréable s’ils demeuraient sec.

Ce soir, ce n’est pas le cas, ça glisse bien par endroits.

Mon velo route, ne me sert plus a grand-chose, je cours a coté..

Kilomètre 12, on retrouve un chemin plus sec qui mènera jusqu’à l’arrivée. C’est mieux pour rouler en vélo, mais hélas je m’aperçois que le pneu est a plat! C’est ma veine! Il faudra que je revienne en courant a coté du vélo pendant 4 kilomètres dans la boue de la foret, pour rejoindre mon père a l’étang.

J’en profite pour terminer mon reportage.

Retour au village, histoire d’acheter quelques produits régionaux avant de repartir a la maison.

Beau circuit dans une ambiance de fete.. a découvrir!. Pour ma part, heureux d’y être venu.

Bravo a tous!

Et n’hésitez pas a rejoindre les 284 coureurs de tout horizons qui se sont inscrit sur mon forum:

http://courirdanslesvosges.forumpro.fr/forum.htm

A bientôt dans le 70 ou ailleurs!

Le prochain reportage, vous ammenera dans le Doubs (25) où je suis allé decouvrir la course de Belvoir (15km) Dimanche matin. Reportage a venir ici en milieu de semaine.

Pensez qu'un petit commentaire fait toujours plaisir au webmaster pour le long travail que necessite ces reportages. Merci.

La forestiere du Trehemont a Moyeuvre grande (57) 10km le Dimanche 13 Juin 2010

noreply@skynetblogs.be (espace-marathon88) — Wed, 16 Jun 2010 18:02:38 +0200

Le retour..

Trois ans après, me revoilà aligné a la Forestière du trehemont, course nature d’une dizaine de kilomètre en Moselle.

Bien apprécié en 2007 lors de ma première participation, j’ai décidé d’y revenir ce matin.. A vrai dire, c’est avant tout un concours de circonstance..

A l'epoque, je me presentais ici avec 7 courses dans les jambes en 8 jours.. 10km d'Eloyes la veille des 6 jours de Toul puis cette course en moselle le lendemain des 6 jours.

Étant encore en Belgique au réveil après avoir suivi la course de st léger hier chère a mon Ami Raymond Gilson.. Je me voyais mal de lever de très bonne heure pour prétendre me rendre a une course a des centaines kilomètres de là..

Et pourtant il y en avait beaucoup qui m’aurait plus également…mais restons vers le plus simple..

Cette course est sur le chemin de mon retour a plus ou moins 65km de la Belgique. Une bonne chose pour ne partir qu’a 7h00 du matin..

Occasion de partager cette course avec Linda que je n’avais plus revu depuis plusieurs mois et faire le plein de carburant au Luxembourg.

Vers 9h00, je me dirige sans hésitation vers le centre équestre, lieu de départ lors de ma dernière venue par ici.. Ça bien changé, la route est refaite!

Des flèches en plâtre sur la route mais pas une seule voiture et l’ombre d’un coureur. Inquiétant a ¾ d’heure du départ..

J’espère que ce n’était pas hier la course, sinon je suis venu pour rien!!!

Je rebrousse chemin et un promeneur m’apporte des éléments de réponses soulageant, le départ de la course a été transféré au complexe sportif!

Ce n’est pas un mal a vrai dire, il était vraiment peu évident de se garer lors des précédentes éditions.

Tout cela va bien sur engendrer un changement de parcours, fini le parcours qui m’avait plu en 2007, celui de l’édition 2010 sera-t-il mieux?

Je vais pouvoir en juger puisque j’ai décidé de prendre un dossard.

Ça serait bête de s‘en priver, inscription gratuite avec le tee-shirt en prime. Pour autant, il ne faudra pas s’attendre a un peloton bien fourni.. Trop de course, tue les courses! Il y en avait 3 autres ce week-end dans ce même département!!!.

Résultat, nous sommes moins d’une centaine alignés sur la piste du terrain de football prêt a s’élancer sur ce tracé forestier.

Parmi les coureurs présent, trois membre de mon forum: Tonio, Runners01 et Comazzetto.

Tonio recent 4eme de la ronde nocturne de Clouange..

Runners01, l'organisateur du trail try me a Gandrange

N’étant pas a la recherche de la performance et de ma place a l’arrivée, j’ai décidé de courir avec l’appareil photo autour du cou.. Histoire de garder des souvenirs de ce tracé et donner pourquoi pas envie a d’autres coureurs de venir le découvrir l’an prochain.

10hoo: le départ est donné sous un ciel couvert mais sec..

Maintenant place au parcours a travers mes quelques clichés. Perso, parcours que j’ai bien aimé.. L’espace d’un instant, je me serais cru dans une course de montagne du trophée des Vosges.

Un autre passage avant d’attaquer la descente vers Moyeuvre me rappelait quelques images de la fol’’ dingue.

Niveau sensation, le debut etait plutot eprouvant mais au bout d'une dizaine de minute, je me suis habitué a se rythme cassé.

Si la première partie était en montée progressive, le retour s’annonce bien plus descendant. La fin de la course est jugée sur le stade.

Voici les coureurs dans les derniers mètres de course:

Tonio est abonné a la 4eme place

Bravo a tous, et a bientôt en moselle.